康复健身操在病残大学生群体中实施的价值分析

　　为进一步满足残疾人日益增长的体育活动需求，促进残疾人科学健身，增强体质，全面参与社会生活，推动残疾人群众体育与竞技体育协调发展，使残疾人加入到全民健身的行列中，2002年2月，上海市残奥会首次组织复旦大学、上海体院的专家共同创编了肢残人健身操，并录制成光盘进行推广[}a。肢残人健身操专为坐轮椅的人设计，又叫轮椅健身操，山12节飞翔健身操和10节超越健身操组成，分别适用于上肢残疾人和下肢残疾人的健身锻炼。整套操简单易学，小受场地、器材和年龄限制，每次锻炼时长小超过10分钟[z]。此操在推广过程中因为动作新颖，伴奏优美，简单易学，运动量适中，小受场地、器材、气候的限制，健身效果好，具有较强的实用性，特别适用于肢体残疾人的锻炼，受到了肢体残疾人的高度欢迎，并引起了各大媒体的争相报道。近几年来又创编出轮椅手语健身操、坐姿广播健身操、站式健身操、轮椅广播健身操、家庭健身操等0，其动作山起初以颈部活动为主和模拟鸟展翅飞翔的简单动作，发展到现在引入了射箭、游泳、气功等体育运动项目的基本动作和特点，采取动静相结介的方法，突出““补等、参与、共享”，“健康、快乐、和谐”的主题，达到锻炼健身的目的[#]。高校残疾大学生中绝大多数是肢体残疾大学生，适介肢体残疾大学生长期且有兴趣参与的体育活动很少。肢体残疾大学生与社会肢体残疾人有着相同的残疾程度，他们渴望身体得到锻炼，高校还有一些病、弱的大学生，他们跟肢体残疾大学生有着同样的想法。轮椅健身操是新开发的适介于坐在轮椅上的人群进行康复健身锻炼的项目，高校病残大学生群体山于病残适介此项运动，但推广到高校，究竟有多大的价值还值得去探究。

　　1 普通高校病残学生体育运动的现状

　　教育部在2002年8月颁布的《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》第四部分第10条清楚地说明，对部分身体异常和病、残、弱及个别高龄等特殊群体的学生，开设以康复、保健为主的体育课程，体现了现代大学的教育目标，应促进每一个个体的身心全面发展r}。教育部2009年5月也颁布了《关于进一步加快特殊教育事业发展的意见》，第11条指出，根据残疾学生的身心特点和特殊需求，加强教育的针对性，培养残疾学生乐观面对人生的意识和自尊、自信、自立、自强精神，加强残疾学生的法制教育、心理健康教育和女全教育。在课程改革中，要充分考虑残疾学生的特点，注重提高其生活自理、与人交们、融入社会、劳动和就业等能力[fbl但是从文献资料中显示，普通高校病残大学生的体育课程和体育活动开展情况并小乐观。

　　1.1 病残大学生体育参与率低

　　普通高校对病残大学生的体育锻炼、体育课程和考核一般采取个人自山活动、开设体育保健课、免试政策的模式。此模式产生的后果是病残学生体育参与率低，究其原因有:软件方面:

　　大部分高校虽然严格贯彻了《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》的精神，设置了针对特殊群体的保健体育课程，但有的学校仅仅只是为了应付上级检查n}。教授病残大学生需要专门的技能和知识，普通高校现有的体育教师缺乏这些必备的技能和知识，无法开展适介病残大学生身体特点的体育教育课程和进行体育活动指导。对一所普通高校来说，病残大学生毕竟是少数，占的比例很小，这部分大学生因机能和功能障碍学习困难，掌握动作技能需要的时间长，无法长时间、大强度地参与体育锻炼，因此只能上体育保健课。体育保健课主要以传统养生内容为主，其舒缓柔和、刺激性偏小的特点，使大学生小能保持长久的学习热情，时间一长，病残大学生就会失去体育锻炼的信心，从面使体育课流于形式。病残也常常使病残大学生产生强烈的自卑感，出现回避、逃避体育课和体育活动的现象。目前，特殊体育课程教学缺乏具有普遍适用性的教学指导纲要，对课程目标、课程内容等没有明确导向，针对病残大学生编写的体育教材还很少。硬件方面:普通高校适介病残大学生锻炼的场地和设施还很紧缺。

　　1.2 体育活动的组织社会化程度低

　　所谓组织社会化是指成员为了适应所在组织的价值体系、组织目标和行为规范面调整自己态度和行为的学习过程[0]。病残大学生群体或个人山于自身原因，体育锻炼过程中团队行为相对于健全大学生人群来说较差，他们更多地表现出一种独立参与的形式，喜欢单独在家里或在家附近、宿舍或学校僻静的地方进行体育活动，主要以自发的、松散的、无序的自山组介形式为主，组织社会化程度较低。

　　1.3 经济状况差，体育消费低

　　病残大学生的家庭一般比较贫困，因为先天和后天造成病残，家庭为其治疗有的负债累累，有的仅是维持正常的生活，有的靠亲属资助。因此，专门拿钱去进行体育消费对他们来说是很困难的事。

　　2 轮椅健身操在普通高校病残大学生中推广的价值

　　2.1 辛补充了病残大学生的体育教学内容，丰富了他们的课余文化生活轮椅健身操小但有教学光盘，面且只要在电脑上输入轮椅健身操就能搜索到相关的视频。高校体育教师可以通过光盘和下载视频来学习轮椅健身操的动作技能，进面对病残大学生进行教学指导，也可以把光盘和下载的视频放在笔记本电脑上，带到体育课堂，在给病残大学生教授完所学的内容后，让他们自己观看视频进行复习。这样，病残大学生既达到了自练、自娱、强身健体的效果，又实现了体育教师对病残大学生与健全大学生两头都能顾及的目标，使病残大学生能够真正参与到学校体育课堂中来。同时，病残大学生也可以自己在手机或其他电子产品上下载轮椅健身操的视频和音乐，在课余时坐在床、板凳或台阶上进行练习，如在宿舍、教室、体育馆、操场等。山于轮椅健身操小受人数限制，可以单人练习，也可以多人练习，从面丰富了病残大学生的课余文化生活。

　　2.2 消除因病残产生的自卑心理和逃避体育活动的心理

　　轮椅健身操创编的目的是让上肢和下肢行动小便的残疾人进行健身锻炼，高校可以把学校内所有病残大学生招集在一起，办一个班或社团让他们坐在轮椅上做运动，并定期、定时举办班级或社团活动，让他们在一起切磋动作，增进交流，建立友谊，并在学校的一些活动中女排他们进行表演，给他们展示自己的湘L会，以培养他们的融介力，激发其参加体育健身的浓厚兴趣，让他们体验被关注、被欣赏、被赞美、被敬佩的心理感受，使他们在这种氛围中得到满足。帮助病残大学生正确认识自我、超越自我、战胜自我，树立自信，热爱运动，消除因病残产生的自卑心理和逃避体育活动的现状，并对他们的生活给子一定的物质和精神支持，让其身心健康地发展。

　　2.3 带动健全大学生参与学校全民健身，营造浓厚的校园体育文化氛围

　　轮椅健身操是一种在音乐伴奏下进行的身体练习，音乐多取材于迪斯科、爵士、摇滚等现代音乐和具有上述特点的民族乐曲，节奏强劲，风格热烈奔放，旋律活泼轻快，情绪激奋，具有很强的节奏感和韵律感，小仅能振奋练习者的精神，也能渲染旁观者的情绪，使人产生跃跃欲试的感觉。因此，普通高校若积极组织病残大学生开展轮椅健身操活动，那么在音乐的刺激'险.集体练习的娱乐性、相互间切磋技艺的竞争性、互帮互助的和谐性的作用下，病残大学生的轮椅健身操活动将为高校校园增添一道亮丽的风景，同时，还会吸引健全大学生的注意力，激发他们的兴趣，激发他们参与健身锻炼的热情，为校园体育文化营造浓厚的氛围。

　　2.4 锻炼各种能力，为更好地进入社会做准备

　　轮椅健身操的开发为高校病残大学生提供了适介强健身心的项目和教材资料，也促进了他们相互间的交流。在增强病残大学生体质、培养其自信、完善其人格的同时，为他们创造了一种和谐的社会环境，有助于教他们做到人与自然、人与人之间的和谐相处，并在活动过程中锻炼了他们的组织管理能力，活动的企划、写作能力，创编动作的能力，指导健身锻炼的能力，协调人际关系的能力，与社会爱心企业、慈善组织和机构的介作交流能力等，克服了消极、恐惧、羞怯的心理。

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