太极拳运动对和谐社会发展的促进意义

　　1．前言

　　本文拟从和谐社会的阐释，太极拳的功能，太极拳运动在个人和谐发展中的促进作用，找出太极拳运动对发展和谐社会的影响的具体表现，使太极拳运动在发展和谐社会方面起到更大的影响和作用。紧扣时代主题，大力弘扬太极拳在和谐发展中的积极影响和作用，使太极拳为更多人所接受，增进健康，增强体质。

　　2．和谐社会的阐释

　　2.1 和谐社会的定义

　　在中国古代，和谐社会就是一种理想的大同社会，孔子所言的“致中合”、道家主张的“合异以为同”、董仲舒宣扬的“天人之际，合而为一”、张载的“天人合一”等思想充分说明，追求社会和谐是中华民族的理想，当代和合学创始人张立文教授通过对中国传统哲学“天道”与“人道”近百个范畴的系统梳理，认为和合思想从一开始就深深地滋润在中华民族的精神及其生命智慧的源头活水里，和的思想在中国传统文化中占据了十分突出的位置，“畜之以道，则民和”“礼之用，和为贵”“天时不如地利，地利不如人和”“万物各得其笔以人生”“和也者，天下之达道也”以及后来的“天人调和”“和睦相处”“和衷共济”等无不体现和的思想，《说文解字》对和的解释是“和，相应也”，而“谐”的意思是配合得当，和谐指使不同事物“相应”且“配合得当”，使多样要素相“统一”，如果不同事物，多样要素缺乏“和”的组合，就可能是一盘散沙，乌合之众。作为伴随人类文明诞生的世界观和方法论，“和”的凝聚力在今天仍然推动着人类文明生生不息，“和为贵”理念的价值则因社会的呼唤而进一步彰显，成为中国社会发展的主题。

　　“和谐”是中华民族的传统思想和文化精髓，“和谐社会”一是个人自身的和谐，二是人与人之间的和谐，三是社会各系统、各阶层之间的和谐，四是个人、社会与自然之间的和谐，五是整个国家与外部世界的和谐。社会主义精神文明建设的重点，是思想道德体系和先进文化建设，这都与和谐分不开。在新的历史时期，承接和弘扬中国自古所崇尚的和为贵、和谐为美的和谐社会思想，建设各阶层人民和睦相处、和谐共治的和谐社会，正是社会主义精神文明文明建设所追求的目标。

　　2.2 和谐社会的内涵及要求

　　社会主义和谐社会，应该是民主法治、公平正义、诚信友爱、充满活力、安定有序、人与自然和谐相处的社会。这些基本特征是相互联系、相互作用的，需要在全面建设小康社会的进程中全面把握和体现。

　　民主法治就是社会主义民主得到充分发扬，依法治国基本方略得到切实落实，各方面积极因素得到广泛调动；公平正义就是社会各方面的利益关系得到妥善协调，人民内部矛盾和其他社会矛盾得到正确处理，社会公平和正义得到切实维护和实现；诚信友爱就是全社会互帮互助、诚实守信，全体人民平等友爱、融洽相处；充满活力就是能够使一切有利于社会进步的创造愿望得到尊重，创造活动得到支持，创造才能得到发挥，创造成果得到肯定；安定有序就是社会组织机制健全，社会管理完善，社会秩序良好，人民群众安居乐业，社会保持安定团结；人与自然和谐相处就是生产发展，生活富裕，生态良好。

　　3．太极拳运动在个人和谐发展中的促进作用

　　3.1 太极拳运动对人的身体健康的促进

　　太极拳在促进人的身体健康方面的作用为：通过运动负荷引起人体细胞层次的结构变化，使某些细胞的形态、数量、构成发生变化，从而改善神经、呼吸、循环、消化特别是运动器官等系统功能；引起人们体形、体格、体力的变化，最终促进人们健康水平的提高。太极拳运动对健康的促进，总的表现是人体各部分的协调发展，即体质的增强，使生命体具有更旺盛的生命力和充足的活动能力。这是太极拳运动的基本功能或基本价值。目前太极拳运动正以积极的态势参与到健康活动中来，新一轮高校体育课程改革正以太极拳运动促进健康为目标进行。太极拳运动也在为改善社会的健康状况，减少流行病的蔓延，缓解职业病的发生，提高社会的健康水平而不断做出调整，它已成为现代社会生活方式的一部分和提高人们生活质量、健康水平的积极有效手段。

　　3.2 太极拳运动对人的心理健康的促进

　　要想在激烈的社会竞争中立于不败之地，不但要有顽强的意志品质，还要有完善健全的人格，充沛的精力以及坚忍不拔的毅力，而太极拳运动在促进人的心理健康方面显示出独特的功能。在参与运动的过程中，人们体验到了成功的喜悦，使参与者的心态得到调整，同时能把忧郁、恐惧、烦闷等不良情绪转化为乐观、开朗、坚毅等情感。有关专家把心理健康的人的特点归纳为正视现实、了解自己、自尊自制、乐观向上、心胸开阔、勇于进取等方面，并且指出培养健康心理的主要途径之一就是参加各种体育锻炼和文化活动。从某种程度上说，太极拳运动对于人心理健康的促进比体质的增强更为重要。

　　3.3 太极拳运动对人的社会适应能力的促进

　　太极拳运动对提高人的社会适应能力和社会化程度具有重要的促进作用。首先，太极拳运动增强了人的社会角色意识。通过体育角色的学习使人们掌握了与角色一致的权利，义务的规范和行为模式，这是社会适应能力的重要表现。

　　其次，太极拳运动增加了人们之间交往的机会，缩短了人与人之间的距离。交朋识友也成为许多人参与体育运动的动机。再次， 太极拳运动可以培养人们的合作意识、团队精神。

　　3.4 太极拳运动对人的全面发展的促进

　　太极拳运动与人的全面发展具有天然的联系，太极拳运动是以人体为对象，以运动为手段，目的是造就身心健康、全面发展的人的一种传统武术运动，它可以强筋骨、怡性情、增知识、强意志，同德育、智育、美育一道促进人的协调发展，进而使社会得到和谐发展，这是太极拳运动自身应有的价值，也是太极拳运动在构建和谐社会过程中所起的重要组带作用。

　　4．太极拳运动对发展和谐社会的影响的具体表现

　　当前，构建和谐社会已成为新时期我国社会主义建设的目标，在当代和谐社会的目标下，我们可以运用太极拳这一古老的人体文化，为和谐社会的建设和发展做出特殊的贡献，体现出武术运动在当代社会中的价值。

　　4.1 太极拳运动为构建和谐社会创造了和谐的社会环境

　　太极拳运动是中华民族最具代表性的传统武术项目，不仅可以增强人民体质，也有助于培养人们的民族性格和民族精神。太极拳运动具有娱人娱己，丰富文化生活，满足人们精神上的需要，使人忘记忧伤，情绪愉快，通过太极拳运动，能够扩大情感交流，增加人与人之间的相互了解，改善人际关系，建立健康、合理的生活方式，创造文明、和谐的社会环境。国际间的武术交往，能够促进国家与国家之间，人民与人民之间的相互理解，有益于人类社会的“团结、友谊、进步”。尤其是现代社会瞬息万变，人们工作节奏和生活节奏也越来越快，人与人之间的竞争也越来越激烈，工作和生活中的不确定因素也越来越多。这种状况容易造成人际关系紧张，会产生一些社会矛盾，增加了构建和谐社会的不和谐因素，而武术尤其是太极拳运动，作为与之平衡的高情感活动是非常可取的。在社区里组织开展太极拳运动，大家聚在一起，伴随着音乐行拳走势、切磋技艺、交谈人生、乐在其中，培养和谐融洽的人际关系。无论从思维方式还是养生思想，武术都重道德修养，企求由人的内心清静达到社会的安宁，由个人的修养去化解社会的纷争，马斯洛将人的需要分为生理需要、安全需要、社会需要、尊严需要、自我实现需要。武术具有的多元文化功能在一定程度上满足了上述需要。这也说明了武术满足了和谐社会的需要，为和谐社会的构建创造了和谐的社会环境。

　　4.2 发挥太极拳运动的健身功能，为构建和谐社会提供高素质的社会个体

　　坚持以人为本是建设和谐社会的根本保证。生产力是社会当中最革命、最活跃的一种力量，而其中最活跃、最能动的要素就是人。先进生产力是全面发展的、具有先进素质的人创造出来的。当今社会，由于工业高度发达所带来的激烈竞争、人口老龄化、现代文明病的蔓延、快节奏的生活方式和高度紧张的工作环境以及来自各方面的精神压力等问题，对人类的健康产生了很大的影响。面临这种现状，如何使中年人健康、老年人长寿、青少年茁壮成长，为构建和谐社会提供高素质的劳动者的问题就成为现代社会关注的焦点。而太极拳作为我国传统的健身方法在提高现代人的生活质量和健康水平等方面有其特殊的价值和作用。武术的内容丰富，不同的练习形式和内容各有其运动特点，所以它可以全面地促进人的身体素质的发展。武术运动对人的力量、耐力、速度、灵敏、柔韧等各种身体素质的发展都有良好的影响，不同的人可以根据个人不同的爱好和条件，选择合适自己的武术内容进行锻炼，以达到更好地增强体质的目的，提高全民素质，为构建和谐社会提供高素质的建设者和接班人。

　　5．结论

　　太极拳运动承袭了中国文化中“和”的思想，并形成了贵和持中和谐统一的体育精神，营造良好的氛围，积极开拓太极拳运动的市场，充分开发太极拳运动的多种功能和价值，使传统文化在现代社会焕发出新的生机和活力、与时俱进。

　　太极拳运动在构建和谐社会中有其独特的作用和价值，为传承中华传统文化的精髓和构建我国社会主义和谐社会架起了一座沟通的桥梁和交流的平台，太极拳文化源远流长，其“天人合一”的和谐思想是中国哲学思想的重要表现之一，构建和谐社会主义要求人与人的和谐，人与自然、社会的和谐其宗旨与太极拳文化理念相一致。太极拳的普及与发展将对我国推进构建和谐社会主义进程具有重要的实践意义和现实意义。

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