研究2004年奥运会铅球项目运动员出手速度、高度和角度

　　1 概述

　　我国男子铅球在 20 世纪 60 年代有较大的进步，在80 年代达到发展的高峰，但在几年来，我国男子铅球运动水平提高不大，近 10 多年来，从国内排名前 10 名的成绩来看，都在 19.46m 以下，在十二运会上，冠军的成绩为20.12m ，而国外排名前 10 的运动员最差的成绩也在20.58m 以上。我国男子铅球运动水平已经大大落后于世界先进水平。本文通过对国内外男子铅球运动员在最后用力阶段的出手速度、出手高度和出手角度进行对比分析，找出我们的差距，为教练员的训练提供科学参考。

　　2 研究对象和研究方法

　　2.1 研究对象：本文以参加 2004 年雅典奥运会获得前三名的运动员和我国参加 2004 年全国田径大奖赛系列赛的前三名的运动员为对比对象，详见表 1。
　　2.2 研究方法：①文献资料法：通过中国知网查阅了关于男子铁饼方面的文献，以及对国外期刊《Biom echan-ical Analysis of the Shot-put event at the 2004 A-thens O lym pic gam es》的翻译，为本文提供了宝贵数据。②数理统计法：将搜集到的数据全部在计算机上处理。

　　3 结果与分析

　　3.1 最后用力阶段技术特征

　　最后用力阶段是铅球技术中最为关键的阶段，最后用力阶段是从左腿落地到铅球出手，它是铅球技术中最重要的阶段，铅球出手速度的 80％左右来自这个阶段，对运动成绩有着直接的影响。最后用力时右腿的积极蹬伸、左腿的支撑制动，使人体滑步获得的动量传递给躯干，与此同时躯干向前上方爆发用力并产生加速运动，通过右臂的再加速使铅球投出。在最后用力过程中，铅球运行的距离、速度、出手角度和高度对运动成绩的取得是很重要。最后决定投掷远度的最主要的因素是出手速度、出手角度和出手高度，国内运动员和国外运动员在这几个参数上有什么区别呢，当然这与运动员的身高、投掷技术有关。

　　3.2 最后出手时刻运动学数据对比分析
　　由表 2 可见国内外运动员在出手速度、出手高度和出手角度的详细运动学参数，最后用力阶段无疑是非常重要的阶段，最后用力加速部分，铅球运行的距离、速度、出手角度和高度都是很重要的，对运动成绩有着较大影响。分析与研究我国选手与国外运动员在铅球出手时的一些重要参数，对提高我国运动员在最后用力阶段铅球出手技术方面有着非常直接和有效的作用。在国外文献中，作者提到运用运动生物力学分析铅球项目，被国际田径教练协会提倡，对教练员和运动员的帮助很大。
　　从成绩上来看，我国运动员和国外运动员存在很大的差距，当然这样的比较是不科学的，比赛的级别相差太多，全国田径大奖赛在我国算是级别较高的比赛，参加的运动员都是国家健将级的，他们的水平应该代表了当时我国铅球项目的最高水平，他们的数据某种程度上具有代表性的意义，当时获得金牌的运动员成绩也只有 18.09m ，到今年的十二运会上冠军王广甫的成绩是 20.12m ，比较一下，到现在我国铅球整体水平还比较低，在 04 年的时候，世界水平已经达到 21m 以上了。比较国内外运动在出手速度参数的差异，国外运动员达到 13.85m /s 甚至 13.95m /s，接近 14m /s，而国内运动员的出手速度，却只有 12m 多不到13m ，平均数为 12.42m /s，可见在出手速度相差很多，我国运动员迫切需要提高铅球的出手速度。推铅球运动是一项复杂而高速的运动，更重要的在于推铅球运动是一个整体性很强的项目，要提高铅球的出手速度必须整体考虑，而不是简单的分解成若干环节加以改进，必须在整体性的前提下来综合考虑加以提高。所以应当在整个推铅球过程中提高动作的连贯性和协调性，保持动作的平稳性和连续性。
　　铅球出手角度对投掷成绩也有着较大影响，最佳出手角度不是不变的，在一定范围内随着出手速度的变化而变化。对比国内外运动员的出手角度参数，发现我国运动员出手角度已经接近世界优秀运动员的水平了，每个运动员的身体形态、肢体各环节比例、身体素质、投掷技术的掌握程度及个人的技术特征都不一样，因此出手角度是动态变化的值。
　　每个运动员的身体形态、肢体各环节比例、身体素质、投掷技术的掌握程度及个人的技术特征都不一样，但从结果来看，我国运动员的出手高度普遍偏低，国外运动员最高达到 2.55m ，最低的也有 2.31m ，看来我国运动员在出手高度上存在较大的问题，应当引起注意，当然这主要还和运动员的身高有一定的关系。

　　4 结论

　　4.1 我国运动员在最后用力阶段，出手速度和国外运动员相距较大，当然影响铅球出手速度的因素很多，从整体去考虑应当在整个推铅球过程中提高动作的连贯性和协调性，保持动作的平稳性和连续性；我国运动员出手角度接近世界优秀运动员；我国运动在出手高度上和国外运动员差距较大，建议教练员在选材时注重运动员的身高问题，因为身高是影响铅球出手速度的最重要的因素。
　　4.2 影响铅球投掷远度的因素是多方面因素造成的，运动员有一个适当的投掷角度，可以使他们的大小臂环节获得理想的加速度，环节加速度的获得是根据运动员的投掷技术完美结合以上这些参数，才能得到最好的效果，根据本文分析的结果，获得银牌的 Adam nelson 的技术是最完美的。

　　参考文献：
　　[1]G ideon Ariel,Ph.D《,Biom echanical Analysis of the Shot-putevent at the2004 Athens O lym pic gam es》
　　[2]严海风.我国比分男子铅球运动员背向滑步推铅球技术三维运动学参数分析[D ].苏州：苏州大学，2006
　　[3]郑红岩.世界优秀男子标枪运动员最后用力阶段运动学参数分析[J].运动，2013(05)