单跳团身后空翻三周结束动作的物理学分析

　　1.前言。

　　单跳比赛是在一条铺上厚毯的木质窄长专用跑道上完成的，要求运动员在这条跑道上连续完成一整套高难技术动作，包括前空翻、后空翻、侧空翻、前空翻接侧空翻、后空翻接侧空翻等，最后落在跑道尽头的垫子上[1].按照规定，整套动作应由8个以内的单个动作构成，最后必须以空翻动作结束[2].对于结束动作来说也是裁判员评分的一个重要因素，单跳跑道相对网上项目而言，弹性没有网上器械那么高，男子单跳运动员本身身材相比体操运动员又较高，再完成了一些列空翻和转体动作之后再完成三周空翻，无论是对运动员的专项耐力和专项爆发力都有较高的要求，所以目前国内很少有运动员能够完成此动作。虽然单跳项目不是奥运会正式比赛项目，但是仍然是全运会蹦床团体项目的一个重要组成部分。

　　2013 年在葫芦岛举行的全运会蹦床男子团体决赛中，正式靠着杨松在单跳项目的绝对优势，使得福建队最终在团体总分中战胜山西队夺得了该项目的冠军，杨松也是靠着这个完美的结束动作获得了36.70的平均分，高出第二名张凌峰1.8分。对于单跳比赛来说要想比赛中取得明显优势就势必要在动作难度上取得优势，团身后空翻三周结束动作仍然是需要优秀运动员想要发展的高难度动作，所以本文着重从生物理学角度来分析和讨论完成该动作的基本运动学参数，为攻克该动作提供理论参考。

　　2.研究对象与研究方法

　　2.1 研究对象：本文以 2013 年全国运动会蹦床比赛团体决赛单跳项目冠军杨松完成团身后空翻三周结束动作为研究对象。

　　2.2 研究方法

　　2.2.1 文献资料法：本文通过中国学术期刊网和中国知网数据库进行蹦床、单跳、团身后空翻三周结束动作等进行主题关键字检索，了解目前国内外在此类运动项目的相关研究情况和采用的常规的参数指标。

　　2.2.2 运动解析法：通过使用 sony-sr65e 常速摄像机对杨松完成团身后空翻三周结束动作进行正侧面垂直拍摄，拍摄速度为50幅/秒，并对所获取的视频使用TJ-MOTION运动学分析软件进行视频解析，获取相应的运动学参数。

　　2.2.3 对比分析法：通过杨松完成该动作的参数与其他运动员完成结构类似的相关参数进行对比分析，了解不同运动员之间运动学参数情况。

　　3.研究结果与分析

　　3.1 优秀运动员完成团身后空翻三周结束动作的动作结构分析

　　相比其他动作，团身后空翻动作相对结构简单，以连续向后翻转为主。那么对于运动员来说最关键的两个部分就是预跳动作和腾空高度，本文将整个技术动作分为四个部分进行分析，其中第一部分为预跳、腾空部分按空翻的周数分成三个阶段，即第一周空翻阶段、第二周空翻阶段和第三周空翻阶段。图1为杨松各阶段所用时间分布图，可以看出杨松各部分动作结构比例为预跳时间为0.14秒占整个动作时间的10%,第一周空翻占总时间的38%,是所有阶段中最高的，第二周空翻占总时间的28%,第三周空翻占总时间的24%.三个阶段的腾空时间呈逐渐减少的趋势。

　　图1 杨松完成团身后空翻三周结束动作不同阶段时间分布图与参加决赛运动员第一次预跳的结束动作的时间相比较（表2）相差不多。而在腾空高度（一般用腾空时间来表示）方面，杨松的腾空高度为1.28秒，为参加决赛的八名运动员中最高的，而参加决赛的八名运动员中腾空时间第二的运动员腾空时间为1.18秒，相比杨松来说还有较大的差距。而八名运动员当中预跳的时间基本上差别不大，主要集中在0.14和0.15秒之间，但是总体趋势表现出预跳时间段特空时间长的趋势，杨松与其他运动员相比，不但腾空时间长而且预跳过程快速有力，衔接技术优秀。从杨松完成该动作的不同阶段的时间分布特征可以发现，单跳运动员要完成一个高质量的结束动作，至少包括一前一个动作过渡衔接，压网起跳，腾空翻腾和落地几个阶段。杨松虽然高质量地完成了后团三周动作，但其落地时仍向后跨了一步，主要原因是其完成三周空翻时双脚已经着地，所以在以后训练过程中可以在提高第一周和第二周的翻腾速度来为最后落地提供充足时间。

　　3.2 男子单跳运动员完成团身后空翻三周运动学分析

　　表1 杨松完成空翻动作不同阶段的运动学分布表。

　　触网反弹跳起一般认为是被动的弹起，其任务是缓冲反弹力量，保持身体平衡下落，使动作停止，但这一环节的任务在连接动作时就变成了第二个动作的起跳环节。完成动作之前需要预跳来获得一定高度，完成动作后又不能马上停下来，这是由蹦床的弹性所决定的[3].蹦床运动员完成九个动作之后再完成结束动作，无论是对体能还是结束的稳定性方面都对单跳运动员提出了较高的要求，从八名运动员完成动作的情况冲可以看出，运动员要想获得较理想的结束动作，必须要具备较高的腾空高度和较快的翻腾速度。杨松在完成三周后空翻动作时表现出了转体角速度逐渐加快的趋势。在第一周空翻时其腾空时间相对腾空高度较高，虽然角速度相对后面较低，单位后面逐渐加快转体速度提高了稳固的基础。第二周空翻时平均角速度较快，所用时间逐渐减少，到落地前一周空翻表现出平均角速度最大，所用时间最短。所以要想要成团身后空翻的结束动作，首先保证有足够的腾空高度，在此基础上要有较好的翻腾加速能力以及身体控制能力，这就需要运动员具有出色的爆发力和神经系统协同能力。

　　3.3 我国优秀运动员单跳结束动作的整体水平分析

　　如表2所示，我们可以看出参加团体决赛单跳项目的八名运动员，平均预跳时间为0.145±0.005秒，表明在起跳这个环节中并没有太明显的差异性。八名运动员结束动作的平均腾空时间为1.101±0.084,其中最低的0.96秒，最高的为杨松1.28秒，相差0.32秒，其中超过1.1秒的运动员有四名，占参加决赛运动员的50%,说明目前我国运动员在单跳项目中各队水平差距很大，团体前八名运动员水平参差不齐，出现两极分化的现象。主要原因可能是由于该项目不是奥运会正式比赛项目，从事该项目的运动员较少，很难出现像杨松这样的爆发力和协调能力比较出众的运动员。另外也有学者认为动作质量不高，主要表现在单个动作不规范、全套动作没有绝对的把握、偏高中线的错误、出底线等严重错误，以上错误实际上就是一个基本技术训练的问题，也就是基本技术与难度的关系[4].

　　表2 决赛运动员第一套动作结束动作预跳和腾空时间分布表。

　　4.结论与建议

　　4.1 优秀的男子单跳运动员团身后空翻三周结束动做表现出三周空翻动作角速度逐渐增加而所需要的时间逐渐减少的特点，学习和发展此类动作时注意运动员的预跳和腾空高度，并在此基础差不断提高运动员的翻腾速度。

　　4.2 目前我国参加全运会蹦床团体决赛的单跳运动员整体水平差异较大，杨松在改成最后动作方面在腾空高度上有较明显的优势，其他运动员与其相比差距较大。建议在运动员的选材和后备力量的培养方面多下功夫。

　　参考文献：

　　[1]FIG Executive Committee. Trampoline Gymnastics 2013 –2016 CODE OF POINTS.
　　[2]植焯如。蹦床运动中女子单跳连接技术的初探[J].当代体育科技，2013（18）：29-30.
　　[3]夏秀亭。蹦床单个动作及成套动作技术环节分析[J].沈阳体育学院学报，2002（3）：22-23.
　　[4]胡富芬。男子单跳基本技术“负债”问题的研究[J].体育世界·Sports, 2006（9）：66-67.