3.1超一流的台内反手拧拉技术
接发球是乒乓球运动的核心技术之一。好的接发球技术不仅可使自己处在主动有利的地位，不会因惧怕吃发球而紧张，且可通过球的落点、旋转、速度等抑制对方的进攻，尤其是对前三板较强的对手有瓦解作用，甚至可以通过主动进攻得分，台内反手拧拉接发球技术无疑是这一理念下最佳的产物。纵观近年来乒乓球技术的发展模式，无论是横板打法还是直板技术体系都是在其融合台内拧拉技术后显示出强大生命力的。因为融入了反手横打（拧拉），直板则经历了“被动相持→被动进攻→主动进攻”三步走，成功弥补了直板技术中的短板，避免了直板打法进入发展的“死胡同”;而横板台内拧拉接发球的运用更是使横板打法实现了跨越式发展，将乒乓球技术发展理念带到了前所未有的高度和平台。张继科无疑是世界乒坛 新时期横板打法的开拓者与奠基者[4].
作为当今乒坛横板反手台内拧拉技术的代表性人物，张继科的反手台内拧拉技术特点主要体现在以下几个方面：一是 使用率及成功率都较高。相比于马龙“选择式”拧拉的特点，张继科则是在接发球环节全方位（即使是正手位来球）使用拧拉技术，并且上台率较高，从而形成了特有的“继科接发球模式”.此种模式虽然较好地解决被动的接发球局面，甚至可主动得分，但其弊端也日益凸显。由于频繁使用拧拉技术，使得其过分依赖此项技术，弱化了后续技术的衔接，进而遭到对手的大力反拉，尤其与马龙的比赛中表现明显，张继科对 此应 予以 注 意。二 是 力 量大、旋转强。不 难 发 现，张 继 科 反 手 拧 拉 与 王皓、樊振东、马龙等人的拧拉技术存在的最大不同便是引拍时拍面与桌面的夹角较小。根据力学原理，球拍与桌面的夹角越小，拍面作用在球上的力则越大，那么回球则将产生更大的旋转和速度，进而增大对手回球难度。但此种拧拉方式则会导致挥拍动作过大，不利于击球后的收拍，因此张继科若想进一步提高拧拉质量，需找到引拍动作与回球质量最佳的平衡点与结合点。三是落点刁钻且出其不意。作为继科式拧拉接发球最鲜明的特点，全方位使用拧拉技术赋予了张继科特有的接发球优势，尤其是正手短球暴拧对手正手大角更是直接得分得势的杀手锏，2014年世界杯男子单打决赛便是对此最好的诠释与证明。比赛中张继科多次凭借强势的正短暴拧马龙正手空当得分，甚至成为了决定比赛结果的关键。
因此笔者认为，张继科用一种新的技术理念打破了传统乒乓球技术的发展瓶颈，并成功开辟了当今横板打法的新体系，为未来乒乓球技术体系的发展提供了一种新的范式，同时为未来乒乓球运动 技 术 体 系 的 发 展 指 引 了 方 向，理 清 了脉络。
通过对近几年国际大赛中张继科与马龙台内反手拧拉接发球技术的比较（表1、表2）可知，二人反手拧拉接发球技术的成功率基本持平，但张继科场平均使用次数为27.6次，而马龙仅为6.3次。可见，较高的使用率及成功率塑造了特有的继科接发球模式。
3.2过硬的正手单板攻球技术
“力量、速度、落点、旋转、弧线”作为乒乓球制胜的五大物理要素，彼 此 联 系，有 机 结合，是比赛双方适应与反适应、制约与反制约矛盾的落脚点和具体表现形式[6].如果将这五大要素组合在一板球上，将这板球在对抗中的时空特征和运行特性定义为一种球性，那么这五大竞技要素组成的球性变化将无限大[7].虽然乒乓球具有五大物理要素，但力量是最核心的要素，无论是速度、旋转还是落点若是脱离了力量要素，那么回球对于对手而言如同“挠痒痒”.
近一个世纪尤其近些年来，凡能在国际乒坛脱颖而出的选手无疑都具备了较好的力量素质，如王励勤、王皓、张继科等，其中张继科最具代表性，而与之形成鲜明对比的则是不温不火的德国选手波尔，其回球虽较为稳定但缺乏力量和速度，这不仅成为了其通向男子“第一集团”选手的最大障碍，也导致其技术一直停滞不前。新秀奥恰诺夫同样存在如此问题，其反手技术虽较为犀利且力量十足，但 其正 手单板技术却略逊一筹，尤其是力量不足。因此笔者认为，国外选手尤其是欧洲选手正手单板技术力量不足是其遇到的最大技术瓶颈。
虽然当今乒坛第一集团男选手众多，但乒坛却陷入了“一人吃肉、多人喝汤”的发展格局，这不得不引起人们的深思。除较为先进的接发球技术，过硬的正手单板攻球技术是张继科获胜的另一利器，其特质如下：一是回球力量饱满。坦言之，能跻身于男子第一集团的选手在专项技术层面并无较大差异，其不同主要体现在单项技术质量上。张继科之所以能在第一集团选手中脱颖而出，其重要原因之一是正手攻球力量大，其回球如同一颗出膛的子弹，迅速穿透对方防守。二是出手果断。与马龙内敛、谨慎且细腻的性格不同，张继科属于大胆、果断的性格特征，他正手攻球的输出则是其性格特征与精湛技术的有机产物，尤其在处理关键球时更是体现得淋漓尽致。
虽然张继科正手单板技术具有诸多优点，但连续性略差，尤其与马龙流水式的正手连续攻球能力相比更略逊一筹，故马龙也成为了张继科较难以对付的对手。因此张继科若想进一步提高正手实力，必须提高正手多板连续能力。
