大学生运动员的运动心理技能探究

　　1 研究方法与对象

　　1.1 研究对象

　　研究的调查对象是广东体育职业技术学院的在校大学生运动员，研究中的大学生运动员界定为“曾经从事过专业的运动训练，且目前仍在继续从事运动训练的在校体育专业大学生。”研究对象为在校大学生运动员的运动心理技能。以下是调查对象的人数分布表。

　　1.2 研究方法

　　1.2.1 问卷调查法 研究使用的问卷为《运动心理技能量表》。该量表由迈哈尼、戈布尔和贝根斯（Mahoney,Gabriel&PerkinS）编写，问卷共 45 道题，由焦虑控制（AX），注意力（CC），信心（CF），心理准备（MP），动机（MV）和集体重要性（TM）[1]6 个维度构成。PSIS 采用 5 点计分法，按 0、1、2、3、4 计分，用以测量与优秀运动表现相联系的运动心理技能。信心（CF）、心理准备（MP）、动机（MV）的再测信度分别为 0.67、0.66、0.62,可以接受（r>0.60），所有 6 个分量表都可以对有竞赛能力的运动员和优秀运动员、国家级运动员或次优秀级运动员进行区分，因此得到国内外广泛采用。本研究在广东体育职业技术学院共计发放调查问卷 455 份，回收问卷 432 份，回收率为94.9%,无效问卷 13 份，有效问卷 419 份，有效率为 92.1%.

　　1.2.2 访谈法 对广东体育职业技术学院的在校大学生运动员进行访谈，根据年级、性别和项目分部选择访谈对象，共计访谈 16 人。访谈内容主要包括：当你在学习过程中遇到困难时你有哪些感受，如何应对这些困难？你在学习与训练过程中通常有哪些心理调整的方式？

　　1.2.3 数理统计法 使用 SPSS 18.0 统计软件对调查所获得的数据进行描述性统计、相关分析和，以考察大学生运动员运动心理技能的基本现状。

　　1.3 研究目的

　　本文将对广东体育职业技术学院的大学生运动员的运动心理技能进行深入研究，研究的主要目的在：

　　（1）揭示广东体育职业技术学院大学生运动员运动心理技能现状。

　　（2）根据研究结果结合本人的实践教学经验与访谈结果，提出培养大学生运动员运动心理技能的有效建议。

　　1.4 研究内容

　　本研究主要的研究内容包括以下几点：

　　（1）了解广东体育职业技术学院大学生运动员运动心理技能现状，以及分析其在不同人口统计学变量下的差异情况。通过对调查数据的分析，揭示大学生运动员在项目、性别、运动等级、运动年限等基本人口统计学指标的分布特征。

　　（2）根据以上研究的结果提出相应的结论与建议。通过对研究结论、自身教学经验以及访谈内容的分析与总结，提出有利于培养大学生运动员运动心理技能的建议。

　　1.5 研究创新

　　本文的特色和创新之处在于：以往有关运动员运动心理技能的研究，其对象主要集中在处于训练与比赛过程中的运动员上，而本研究中的研究对象为在读的大学生运动员，且研究对象来源于广东体育职业技术学院，该学校的大学生运动员与普通高校中的大学生运动员相比又具有一定的特殊性，因此在运动心理技能的研究对象选取上具有一定的特色。

　　2 结果与分析

　　2.1 大学生运动员运动心理技能现状

　　2.1.1 运动心理技能得分总体情况 从图 1 可知，大学生运动员运动心理技能中焦虑控制得分为（20.82±4.32），注意力分配得分为（13.01±3.22），自信心得分为（21.86±5.55），心 理 准 备 得 分 为 （ 15.55±3.12 ）， 运 动 动 机 得 分 为（16.82±3.52），集体重要性得分为（18.18±3.52）。由表 2可知，本次调研中的大学生运动员运动心理技能得分在注意力分配维度上的得分比其他 2 个研究相对要低，而在心理准备维度得分上则比其他 2 个研究[2-3]相对要高，焦虑控制、自信心、运动动机和集体重要性 4 个维度的得分则介于 2 个研究得分之间。这说明体校大学生运动员的运动心理技能水平与优秀运动员、体院大学生有许多共性的地方，同时也有其特殊性的地方。

　　2.1.2 运动心理技能在人口学变量上的差异

    （1）性别通过前面的文献综述可以分析，运动员心理技能往往会在性别方面呈现出一定的差异，体校大学生运动员运动心理技能是否也会在性别上存在一定特点。表 3 分析了大学生运动员运动心理技能性别上的差异。

　　由表 3 可知，大学生运动员运动心理技能在焦虑控制、运动动机和集体重要性 3 个分维度上出现了性别差异，女性大学生运动员的焦虑控制、运动动机和集体重要性水平均显着高于男性大学生运动员。

　　（2）年级。由于大学生运动员与一般运动员的学习、训练和生活具有较大的差别，往往运动员的学习、训练和生活都是以运动队为主体，所以，其运动心理技能的提高主要是通过训练年限（或年龄）的增加来得以实现。而作为体校中的大学生运动员，其运动心理技能的增长不仅受到其训练年限和年龄的影响，年级的作用甚至更大，这与大学生的学习、生活特点受年级的影响非常大的原因有关。

　　因此，我们选取年级这一变量来分析大学生运动员心理技能发展特点。表 4 是不同年级大学生运动员运动心理技能得分上的方差分析结果。

　　由表 4 可知，大学生运动员的运动心理技能在所有的 6个二级维度上均的年级差异均显着。其中，注意力分配和自信心两个维度的显着性最大，均达到了。000 水平。

　　（3）运动项目类型。已有研究表明运动项目对运动心理技能有一定的影响，不同运动项目运动员的心理技能水平存在较大的差异。然而由于此次调查没有对运动项目进行限制，涉及的运动项目非常多。为了探讨运动项目类型对运动心理技能的影响，我们将运动项目分为个人和集体 2 个项目类型。表 5 是大学生运动员运动心理技能在不同项目类型上的方差分析结果。

　　由表 5 可知，不同项目类型的大学生运动员的运动心理技能在焦虑控制和集体重要性两个维度上存在显着差异，而在注意力分配、自信心、心理准备和运动动机上差异不显着。

　　3 分析与讨论

　　3.1 大学生运动员运动心理技能现状

　　本研究中的大学生运动员的注意力分配能力跟以往研究中的优秀运动员以及体院大学生相比要略低。本研究中的大学生运动员普遍年龄在 15 岁左右，相比优秀运动员与体院大学生其年龄和训练年限都要低许多，因此，其注意力分配的能力相对要低。另外，在心理准备上本研究中的大学生运动员则明显要高于优秀运动员和体院大学生，由于优秀运动员运动心理技能的研究是在 1993 年开展的，随着时间的推移，运动队训练和比赛中对运动心理技能的重视程度得到了提高，比较重视运动员在训练和比赛中的心理准备，因此现在的大学生运动员的心理准备得分会略高于 90 年代的优秀运动员。另外，本研究中所调查的对象都是来自一所为省队和国家队发展后备人才的学校，其训练和比赛的日程安排相比一般的体育院校要更加密集，所以在训练和比赛中的心理准备能力相比体院大学生要高。

　　大学生运动员运动心理技能在焦虑控制、运动动机和集体重要性 3 个分维度上出现了性别差异，女性大学生运动员的焦虑控制水平要显着优于男性大学生运动员，这一结果与邱卓英（1993）的研究有一定的相似之处，他的研究表明，性别与专项共同影响运动员心理技能中的焦虑控制维度，在田径和击剑项目上女性的焦虑控制要优于男性，而在体操项目上男性的焦虑控制却优于女性。另外，女性大学生运动员的集体重要性水平也要显着高于男性大学生运动员。这一研究结果与已有许多研究相似，吴坚（2010）的研究表明，女性大学生手球运动员的集体重要性得分显着高于男性，邱卓英（1993）的研究表明在众多项目上，女性优秀运动员的集体重要性得分均显着高于男性优秀运动员。

　　运动心理技能具有可塑造性，通过一定时间的训练能够得到提高。而本研究也发现随着大学生运动员年级的增加，大学生运动员的运动心理技能在所有的 6 个 2 级维度上得分均呈现上升的趋势。这提示在培养大学生运动员的运动心理技能过程中，应该通过长期规划，注意把握运动心理技能培养的关键时期，如在大 1 期间，由于学生在训练和学习生活都处于一个初步的适应期，此时应以技术训练为主，心理技能训练为辅，而在大 2 与大 3 期间学生的训练与学习规律与动机都较为稳定，此时应加强其运动心理技能培养。

　　集体项目的大学生运动员的焦虑控制和集体重要性的运动心理技能得分均显着高于个人项目得分。群体心理学认为，群体具有以下特点：成员有共同的目标；成员对群体有认同感和归属感；群体内有结构，有共同的价值观等。

　　群体具有生产性功能和维持性功能。群体的价值和力量在于其成员思想和行为上的一致性，而这种一致性取决于群体规范的特殊性和标准化的程度。群体规范具有维持群体、评价和导向成员思想和行为以及限制成员思想和行为的功能。而集体项目的大学生运动员，如篮球项目，由于在日常训练和比赛过程中，队员之间的相互协作、齐心协力非常重要，篮球运动员之间的群体凝聚力比较高。因此，集体项目的大学生运动员的集体重要性得分较其他个人项目得分要高。此外，集体项目中的大学生运动员之间形成了一个紧密联系的群体，队员之间会互帮互助，对于队友的焦虑问题会起到缓冲和调节的作用，因此，在焦虑控制能力上集体项目大学生运动员要优于个人项目大学生运动员。

　　4 结 论

　　大学生运动员的运动心理技能现状：大学生运动员运动心理技能得分与其他研究相比相对要低，而心理准备维度得分上则相对要高。女性大学生运动员的焦虑控制、运动动机和集体重要性水平均显着高于男性大学生运动员。

　　随着年级的增加大学生运动员 6 个维度的运动心理技能得分均呈上升的趋势。集体项目的大学生运动员的焦虑控制和集体重要性得分高于个人项目大学生运动员。

　　参考文献：

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