大学生心理咨询工作的现状、意义及优化

　　现代社会的发展趋势不仅要求我们具备专业知识技能，更重要的是要有良好的心理素质。教育部门也指出，对学生的教育不仅仅要在思想和文化教育上，而且还要具有良好的心理素质。大学生的教育发展是推动国家发展的一项重要任务，但是大学生的心理素质尚未成熟，大学生的心理健康问题十分值得关注。学校要积极开展大学生的心理健康咨询工作，帮助大学生解决心理上的问题，保持健康的身心状态投入到大学学习生活中，全面提高大学生的整体素质教育。

　　一、大学生心理咨询工作的现状分析

　　大学是人生发展的最有意义的阶段，也是颇为重要的阶段，是学生步入社会的开端，也是大学生从学生向社会人士过渡的一个过程。当前，大学生的心理健康问题以及针对这些问题的教育方法的研究，已经引起了全国高校的广泛关注。我国大学生的心理健康教育起步较晚，经历了一个由认知到重视再到加强的过程。自20世纪90年代起，我国开始重视大学生的心理健康教育工作，许多专家学者围绕这一课题开展了研究，提出了许多实施方法，教育工作者也在对大学生进行心理健康教育的方法上做了有益的尝试。

　　据调查统计，大学生心理咨询的主要问题一般表现为人际关系敏感、情绪失控、环境改变与心理适应障碍、人格障碍与人格缺陷等问题上。

　　影响大学生心理咨询的因素主要有两个原因，一是大学生对进行心理咨询时产生的心态，二是心理咨询工作者自身的原因。大学生心理咨询工作是一项很重要的工作，是康复大学生心理健康问题的关键，因此，对大学生心理咨询工作者的要求是很高的。大学生心理咨询工作者要具备高尚的职业素养，要有良好的心理品质，要有具备心理咨询技巧和能力，处理好与心理咨询者的融洽关系，要有良好的心理咨询环境，才能帮助大学生解决心理上的问题。

　　二、大学生心理咨询工作的意义

　　1. 心理咨询工作有利于大学生提高思想道德意识，维护心理健康。社会在不断地加速发展，发展中产生摩擦和碰撞，造成了各种社会矛盾的产生，形成了各方面的社会压力，给即将走向社会的大学生带来了心理影响，对大学生投入社会的激情造成了打击，促使大学生产生了矛盾的心理，造成各种各样心理问题的产生。心理咨询工作有助于增进大学生对心理健康意识的认识，加强心理防御能力，有助于减轻各种不良因素造成的心理问题。

　　2. 心理咨询工作有利于大学生解决学习生活中的问题，缓解心理压力。大学校园中存在部分大学生有自卑心理，有抑郁倾向，有的是由于家庭原因造成的，有的是因为恋爱失败原因造成的，还有其他方面因素，使大学生心理上产生压力。心理咨询工作有利于大学生缓解心理压力，能够用正确的心态面对挫折，妥善解决好心理问题带来的生活困惑，保持健康愉快的身心。

　　3. 心理咨询工作有助于大学生克服各种心理障碍，学会自我心理调节。由于大学生的特性，他们的心理问题也存在一定特殊性，开展心理咨询工作要具体问题具体分析，“对症下药”。通过心理咨询工作有助于大学生反省自身的心理健康是否存在问题，通过心理咨询工作者进行治疗。有时候大学生出现心理问题可能无法及时进行咨询，此时学会自我心理调节过程就十分重要，自我心理调整可以有效缓解矛盾冲突发生的概率。

　　4. 心理咨询工作有助于大学生建立和谐的人际关系，更好地适应社会。大学是一个小型的社会交际圈，但是也不乏有部分大学生的人际关系处理得不好，不好相处、缺乏朋友、社交恐惧等。心理咨询工作有助于大学生产生乐于与人交往，能够接受他人的思想，在人家交往中尊重他人，建立良好的人际关系。

　　三、大学生心理咨询工作的对策

　　我国大学生的心理健康问题越来越引起社会各界的广泛关注，为培养适合21世纪的优秀人才，必须加强对大学生的心理健康问题的探讨，并将探讨结果应用到大学生心理健康的教育当中。

　　1.院校建立完善的大学生心理咨询组织机构。学校要充分重视大学生心理组织机构的建设，为大学生及时进行心理疏导提供平台，保证当大学生有心理疏导欲望时可以及时地寻找到帮助。管理平台的教师人员自身要具备专业的心理疏导能力，要能够与大学生进行有效沟通，将大学生不健康的心理状态及时调整过来，避免造成更大程度的损害。

　　2.将心理健康课程引入常规课程。为了更好地调整大学生的心理状态，帮助他们更加客观完整地了解心理健康知识，学校应该将心理健康课程列为常规课程，每个专业和院系的学生都要完成一定的课时。心理课程的主要目标是帮助大学生更为全面地了解自身的心理状态。心理健康课程的教材可以根据心理教育的目标进行选择，主要以普及心理健康知识为主，另外可以利用一些有趣的活动帮助学生疏散心理压力，激发他们学习心理学知识的兴趣。

　　3.利用各种传播媒介广泛宣传，普及心理健康知识。除了定期的心理课程以外，学校还应该利用其他一切形式积极的宣传心理健康知识，学校的校报、广播、校园电视台以及学校的网站、BBS等都应该成为宣传心理健康知识的阵地，大力宣传心理健康的意义，广泛介绍心理调节的方法，通过普及心理健康知识，唤起大学生维护自身心理健康的自觉性。

　　4.根据大学生的心理实际，运用有效的心理咨询方法。大学生作为一个特殊群体，对大学生的心理咨询具有特殊性。大学生心理咨询工作者要具有高尚的职业道德，创造性地进行心理辅导，要运用有效的心理咨询方法对大学生进行心理健康咨询，咨询的方法要有创新性，同一个问题但是针对不同的学生方法要不同，根据大学生的实际心理情况，进行有效的心理咨询。

　　参考文献：
　　[1]吕湘阳.谈心理咨询对培养大学生健康人格的作用[J].齐齐哈尔师范高等专科学校学报，2009，（06）.
　　[2]董娜.浅谈大学生心理健康状况及对策[J].科教文汇（中旬刊），2009，（11）.