完美主义人格对大学新生情绪与回避行为的影响

人格心理学论文第八篇：完美主义人格对大学新生情绪与回避行为的影响

 

　　摘要：大学生活的初始阶段正是大学生躯体性精神疾病的高发期。本文以天津农学院期末考试前夕大一新生320人为例,针对高校引发大学生不适应现象的重要因素—完美主义进行了测试及数据分析。通过对完美主义与情绪失调、回避行为等指标评估测试表明,完美主义程度越高的大学生抑郁、自杀倾向、焦虑程度、日常压力、考试及社交恐惧、拖延行为和社交回避率越高。

 

　　关键词：大一新生; 完美主义; 拖延行为; 社会回避;

 

　　据WHO的估计,在同一时刻里,几乎可有20%-30%的人有不同程度的心理异常。临床心理学研究表明,在压力性生活事件面前,功能失调型人格(神经衰弱,人际关系依赖等)可能会导致个体的抑郁和焦虑反应[1]。近年来,国内外有众多学者对完美主义进行了深入研究,完美主义有着近乎苛刻的标准,并对自己的行为及表现提出过高的要求。这种人格特征会刻意放大学生之间的竞争关系,导致其社会关系的孤立和个体的自闭,甚至可能导致同学间关系的持续紧张,给整体氛围造成负面影响[2,3,4,5,6,7,8]。杨琳研究表明,回避行为被视为是与慢性精神障碍及不适应症最典型的表现之一[9]。苏爱娥等人对大学生完美主义人格特点的质性进行了研究,比较消极型完美主义者、积极型完美主义者、混合型完美主义者以及非完美主义者人格特点在认知、动机、情绪层面表现出明显的差异[10]。本文的研究旨在是比较不同程度的完美主义人格对学生情绪及回避性行为的影响。

 

　　一、实验方法

 

　　实验于大一新生入学后第一学期期末考试前夕进行,参与学生人数350名,实验采取匿名方式进行测试。在实验进行过程中,事先告知被试学生被测试结果不会对外泄露,仅作为优化大学生的心理服务工作提供指导与帮助。为了便于填写,该问卷调查以文件形式发给受试者。其中30份问卷被视为无效问卷,最终只对320名学生的调查问卷进行了数据统计分析(平均年龄18.5岁,SD=1.5;男生235人,女生85人)。采用SPSS23.0统计分析软件进行数据处理和分析。

 

　　“A.Beck抑郁问卷”(Beck Depression Inventory,BDI)。该问卷适用于测试抑郁症的外在情绪及生理表现,该测试包括21道题,有4个答案可供受试者选择,每个选项分别代表0-3分。根据总分可判断出抑郁程度的高低:低于9分为“没有抑郁症状”;10-18分为“中度抑郁症”;19-29分为“临界水平”;30-63分为“抑郁症状明显。”

 

　　“A.Beck的焦虑问卷”(Beck Anxiety Inventory,BAI)由21项测试题组成,主要测试焦虑者的生理症状。受试者被要求在四个答案中选择一个符合自身情绪状态的选项:“在过去的一周内完全不感到焦虑”为0分;“轻微焦虑”为1分;“中度焦虑—令人不快,但可以忍受”为2分;“我非常焦虑—几乎无法忍受”为3分。对焦虑症状严重程度的判断基于以下标准:少于3分为“无”;4-8为“轻度焦虑”;9-18为“中度焦虑”;19-63分为“高度焦虑”。数据处理后,计算受试者问卷的总分。

 

　　“S.Sarason考试焦虑等级测量表”(Test Anxiety Scale,C。Sarason,TAS)。该测试由37个陈述句组成,分别反映考试前,考试期间及考试后学生的行为和情绪状态。受试者以“是”或“否”的形式进行作答。每个肯定答案记一分,该测试总分将反映出学生考试焦虑程度;如总分超过15分,则被视为高度考试焦虑症。

 

　　“社交回避性行为测试”(Social Avoidance and Distress Scale,Watson,Friend,SADS)。该测试包括28项衡量人际关系中社交焦虑及回避倾向的试题。每题由受试者对自身情况进行评估“是”或“不是”,肯定回答加1分。在处理结果时,计算总分,由此评估学生社交恐惧、社交焦虑及社交回避性行为的等级。有研究显示,患有焦虑症的患者平均总分均超过14分。

 

　　“大学生近期生活经历问卷”(Kohn,Lafreniere,Gurevich,ICSRLE)。该问卷列举了大学生活中典型的49个微应激事件。要求受试者评估在上个月每个事件对其身心的影响强度(“完全没有影响”为0分,“轻微影响”为1分,“显著影响”为2分,“产生非常大的影响”为3分)。问卷旨在通过计算每个事件对个体影响程度得分评估学生的日常压力;得分高于96分表明患躯体精神疾病的风险很高。

 

　　对于完美主义的评估笔者选择使用“N.G.Garanyan和A.B.Kholmogorova问卷”。它由35项测试组成,分别对6种完美主义人格进行评估。要求受试者在4种答案中选择符合自身情况的选项:“当然是”为4分,“也许是”为3分,“可能不是”为1分,“当然不是”为0分。计算每种完美型人格的总分,并对实验结果进行分析。

 

　　Ley学生拖延量表(Procrastination Scale for student population,S.Lay,PSS)和普遍拖延量表在学术领域被用于回避性行为的评估。第一组提供20个陈述句,分别描述了在学习活动中典型的回避性行为。要求受试者评估该组陈述句所涉及的行为是否具有代表性,评估标准由1至5,1为不具有代表性行为,5为高度具有代表性行为。普遍拖延量表中提供了16个陈述句,用来评估学生的拖延倾向。要求受试者以5分制(1分为“完全不符合”,5分为“完全符合”)评估这些表述与自身情况的相符程度。实验结果,即对学生拖延倾向的分析将基于两项问卷所得分数的总和。

 

　　二、实验结果

 

　　(一)不同程度完美主义人格障碍学生的情绪行为表现

 

　　将统计数据划分为低分段(低于64分,低于百分之33),中分段(65至80分,百分之33-66)和高分段(超过81分,高于66%)三组。比较三组(低分段,中分段,高分段)具有完美主义人格障碍的学生与各种情绪行为的指标(表1)。与第1组和第2组学生相比,具有重度完美主义人格障碍第3组的学生显示出更高的抑郁率。在完美主义人格障碍程度较低的第1组中,有严重抑郁症状的新生人数为1%,第2组(中度完美主义者)为9%,第3组(重度完美主义人格障碍组)为26%。与第1组和第2组相比,第3组学生的整体焦虑指标也明显更高。具有明显焦虑生理症状的新生人数在第1组中为24.5%,在第2组中为41%,在重度完美主义人格障碍组中为64%。

 

　　与第1组和第2组的指标相比,具有重度完美主义人格障碍的学生(第3组)表现出更高的日常压力。其中,具有极高日常压力(超过96分)的一年级学生在第1组中占总数的19%,第2组为30.2%,第3组中48.1%。

 

　　表1 轻、中、重度完美主义型人格障碍学生情绪行为指标     

 

　　注:表1和表2,M为平均值;SD为标准差;a为轻度完美主义人格障碍受试者与中度完美主义人格障碍受试者差异显著性;b为轻度完美主义人格障碍受试者与重度完美主义人格障碍受试者差异显著性;c为中度完美主义人格障碍受试者与重度完美主义受试者差异显著性。

 

　　具有重度完美主义人格障碍学生的考试焦虑平均指数大幅上升15分,这表明该组学生对考试具有强烈的恐惧心理。该指标明显高于第1和第2组的一年级学生。第1组中有20.7%的一年级学生的考试焦虑指数高于15分,在第2组中,增加到47%,在第3组中增加到65%。除此之外,学生的社交焦虑指数也有类似的趋势:患有重度完美主义人格障碍的第3组一年级学生社交焦虑指数也明显高于第1组。

 

　　综上所述,完美主义人格障碍的数据与抑郁(r=0.497;p<0.01)、整体焦虑(r=0.342;p<0.01)、日常压力(r=0.256;p<0.01)、考试(r=0.481;p<0.01)及社交焦虑(r=0.341;p<0.01)之间在统计学上呈正相关关系。

 

　　(二)不同程度完美主义人格障碍学生的回避行为表现

 

　　由表2看出,具有明显完美主义人格障碍的新生具有较高的回避性行为倾向。第3组一年级学生学业拖延(推迟完成作业、任务等)的数据略高于其他两组学生。第3组学生的拖延倾向指标明显高于完美主义人格倾向程度较低的学生指标。

 

　　与第1组学生相比,具有重度完美主义人格障碍学生的社交回避率明显更高。与第2组学生的指标的差异在逐渐缩小。总的来说,就整体SADS量表而言,与第1组和第2组的学生相比,具有重度完美主义人格障碍的学生在社交困扰方面的困扰明显较多。具有明显社交障碍的一年级学生(高于14分者),在第1组新生中占比为7.3%,在第2组中占比为9.6%,在第3组重度完美主义人格障碍学生组中占比19.2%。

 

　　表2 不同程度完美主义人格型学生的回避行为指标    

 

　　综上所述,具有完美主义人格障碍的指标与回避性行为、学业拖延(r=0.144;p<0.05)、整体拖延倾向(r=0.288;p<0.01)、社交回避行为(r=0.274;p<0.01)的指标之间也具有统计学意义的正相关关系,但关系略弱。

 

　　三、实验结果分析

 

　　该研究评估了大一新生具有完美主义人格与情绪及回避性行为指标的关系。具有重度完美主义人格障碍的学生群体情绪行为指数(焦虑,抑郁,日常压力,考试及社交焦虑)偏高,且与患有情感障碍的患者指数相当。患有重度完美主义人格障碍(极度追求完美)的学生面对大学生活伊始的各种挑战,承受着巨大的心理压力。造成这种现象的原因可能是该学生群体对任何行为举止、活动事件均有近乎苛刻的要求,完美主义者通常设置并严格坚持不符合实际的高标准,并以是否达到这些标准进行自我及对他人的评判。因此,在此过程中任何因“现实”与“理想”造成的“偏差”(即使是轻微的错误)都会导致该群体学生的情绪崩溃。在入学初难以适应的新环境中,接连不断的挑战使完美主义者不可避免的遭遇挫折,学生便会因此无视自己曾经的出色表现从而造成情绪失调。他们深信周围人(老师,同学,父母)对他们寄予厚望,渴望他们表现得出众,不允许他们取得不理想的结果。这种认知无形中提高了学生对自己的预期,不可避免的增加了其自身的心理压力,引起了对考试及人际交往的强烈恐惧。因无法应对这种压力造成的焦虑和抑郁在临床上以情绪失调的形式予以表现。

 

　　此外,笔者通过对具有重度完美主义人格障碍的学生组中(与具有轻度完美主义指标的学生相比)回避性行为指数较高的现象进行分析。在这些变量之间,完美主义的指数与回避性行为的指数呈正相关关系。完美主义者对自身及他人过高的标准要求必然将其与恐惧失败相联系,而恐惧心理则不可避免的导致回避性行为,可以想象,社交回避是患有完美主义人格障碍学生的一种自我保护方法,刻意回避令其恐惧的事物,回避遭受羞耻的可能,回避人际关系会带给其的恐惧,尤其是回避可能遭受的批评。

 

　　拖延行为被视为是完美主义者的一种习惯性自我防御,以防止由于自身错误、不理想的成绩、或周围人的失望造成的强烈的焦虑心理。拖延性心理对教育活动的影响是显而易见的,比如作业、学习任务的拖延。社交回避使完美主义学生难以在遇到困难时向同学或教师寻求帮助,从而降低了其与他人的互动社交频率,大大减少了获得他人帮助、支持的机会。通过分析回避行为与完美主义的个体参数之间的联系将有助于解决健康和病态完美主义标准的争议。

 

　　四、结论

 

　　(1)具有重度完美主义人格倾向(不顾一切追求完美,对自我及他人要求及其苛刻)的学生相比于中度或轻度追求完美主义的学生而言,情绪失调的指数明显偏高,且容易产生较大的情绪波动:在第一学期期末考试前夕,具有重度完美主义倾向的学生表现出更高的抑郁、焦虑、考试及社交恐惧心理;具有重度完美主义倾向的学生在人际关系及学术领域表现出更大的心理压力;大一新生的完美主义人格与抑郁、焦虑、日常压力、考试和社交焦虑指标之间存在正相关关系。

 

　　(2)具有重度完美主义人格倾向的学生与中度、轻度完美主义型人格的学生相比,出现回避性行为的比率更高:具有重度完美主义型人格的学生有明显的回避行为,具体表现为拖延性行为;具有重度完美主义型人格的学生表现出明显的社交回避倾向;大一新生的完美主义人格与回避行为指标之间存在正相关关系。

 

　　参考文献

 

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　　[9]杨琳.接纳、认知重评、表达抑制:情况调节策略对悲伤情绪和回避行为的影响[D].金华:浙江师范大学,2015.

　　[10]苏爱娥,张锦坤.大学生完美主义人格特点的质性研究[J].集美大学学报(教育科学版),2019,20(3):31-36.