跆拳道“型”与武术初级套路技术特点等比较

　　1、前言

　　跆拳道与武术都是东方格斗类体育项目，两者有着很深的历史渊源，学者们一直以来将它们作为比较研究的对象。1988年汉城奥运会将跆拳道列入正式比赛项目，开幕式中也安排了跆拳道表演。

　　时过20年之后，在2008年北京奥运会上，武术表演也被安排在开幕式中，但武术未被列入正式比赛项目，只是作为一个特色项目进行表演性的比赛。这表明中华武术还未得到国际社会的广泛认同和接受，中华武术的国际化征途仍是任重而道远。然而，作为中国的优秀传统文化，中华武术源远流长，内容丰富多彩，具有其独特魅力与内在价值。本文试图通过对跆拳道初级品势与武术初级徒手套路进行对比研究，为中华武术的进一步发展谏言献策。

　　2、跆拳道初级品势与武术初级徒手套路概论

　　2．1跆拳道初级品势

　　跆拳道品势又称“型”，是每一位跆拳道修炼者必修的内容之一。“型”，即利用一个起始原点，按照一定的路线，进行对付假象对手的多个技术动作演练，在整个攻防路线与攻防技术演练完成后，回到原点。在世界跆拳道联盟中，跆拳道的“型”共有17个标准型，包括太极一章至八章等八个基本型和高丽到一如等九个高级型。基本型即为初级型，是跆拳道入门必须修炼的型，也是普及最广的型。

　　2．2武术初级徒手套路

　　国际武术联合会成立以来，武术运动在世界各国得到迅速推广。武术运动在世界各地蓬勃发展，喜爱武术的人越来越多。为适应形势，满足各国和各地区普及与提高武术水平的需要，国际武联组织具有丰富教学经验的高级教练员，分别编写了初、中、高级三级武术教程。其中以初级教程推广更为广泛，主要内容包括初级长拳、刀术、剑术、棍术、枪术、南拳、南刀和南棍，太极拳和太极剑。文章选取初级长拳、南拳和太极拳徒手套路作为比较对象与跆拳道初级品势进行比较研究。

　　3、跆拳道初级品势与武术初级徒手套路技术特点比较

　　3．1跆拳道初级品势与武术初级徒手套路技术特点的相同点

　　3．1．1两者都有对攻防客体的虚拟化

　　跆拳道初级品势，是依据既定的攻防路线，进行对付假象对手的技术动作演练，如在太极一章品势中外格档冲拳，当对手正冲拳过来时，我方则用左手外格挡格开对手的冲拳，紧接着右手冲拳，将对手制服。在武术竞赛套路中也有对攻防客体的虚拟。如在太极拳中“搂膝拗步”的攻防虚拟，假如对方冲拳，则我先出腿卡住对方前腿的去路，之后用左手下放，搂其膝盖，如不能将其制服，则继续出右手推掌，将其制服。

　　3．1．2两者都注重呼吸，气与力相结合

　　在跆拳道品势的修炼过程中，要多次放慢练习动作，以体会呼吸与动作发力的配合，在跆拳道品势练习中，想踢某一目标时，须先吐气，而当在踢的那一瞬间则要停止呼吸，屏息，否则就缺乏威力。因为在人体吐气时，身体易松弛也使抗击力降低。而在停止呼吸时，则有利于将力量集中到一点上，这就是呼吸同时，憋住气，以增加抗击度。在武术套路中也注意呼吸与发力相结合。如在初级南拳套路的表演上，运动员也常常发声，以气助力，一般采用“嘻”、“喝”、“哗”、“嗱”、“哝”，等声音，还有结合象形动作而发声的，如鸣鹤拳中有如鹤鸣叫的声音。

　　3．2跆拳道初级品势与武术初级徒手套路技术特点中也存在许多不同点

　　3．2．1跆拳道初级品势技术动作简单易学，武术初级徒手套路技术动作则相对复杂且难度大

　　跆拳道初级品势里的动作大都是日常人们在生活中常见，常用的动作，只是经过一定的规范化，就成为跆拳道初级品势的基本动作，如上肢动作的上、中、下格挡;腿法中的前踢、侧踢、后踢;拳法中的正拳、平拳等。因此，对于跆拳道初学者来说，练习跆拳道，就是把生活中的动作在教练的指导下规范的重现而已。而武术套路的学习相对于跆拳道的学习则相比较难。武术初级套路则要求练习者要将“精”、“气”、“神”，融合到繁杂的动作中，并要在演练过程中做到外在的动作与内心的表里如一，还要表现出武术动作特有的攻防意识，要做到这样，即使是有武术功底的武术专修班的学员，不经过长时间磨练和体悟，也是难以做到的。

　　3．2．2跆拳道初级品势演练中格线较武术初级套路丰富

　　跆拳道品势有固定的格线，并且每套品势的格线都有丰富的内涵。如在初级品势“太极一章”中，其规定的格线为“王”，练习者必须按照其规定的路线及方向进行演练。其表达的内涵为:太极一章的一套动作是对八卦中“乾”的运用。太极是万物之源，由乾开始。有天就有光和雨—这两者是自然界的开始、生长和继续所必需的。天始地成，人的生命始于地，但延续在于天。而武术套路则没有明确规定线路，只要表演者整体路线，方向把握对就可以。

　　4、跆拳道初级品势与武术初级徒手套路价值取向比较

　　4．1跆拳道初级品势与武术初级徒手套路价值取向相同点

　　4．1．1跆拳道初级品势与武术初级徒手套路都具有表演和欣赏价值

　　跆拳道品势表演时，雪白的道服，整齐划一的动作，还有高亢的呐喊声，不管是表演者还是欣赏者都会由内心产生振奋的激情。武术初级套路表演中，色彩鲜艳的武术服，彰显表演者独特的个性。武术套路中的每次高难度动作都极具欣赏价值。

　　4．1．2跆拳道初级品势与武术初级徒手套路都有保健养身价值

　　跆拳道练习，以身心双修为修炼的终极目标。外练，达到利关节、强筋骨、壮体魄的目的;内修则可以达到理脏腑、通经络、调精神的作用，使修炼者的身心得到全面的锻炼。武术初级徒手套路通过不断练习，也能使人达到身体强壮，修身养性的目的。如初级太极拳练习要求:中正安舒、轻灵圆活、松柔慢匀、开合有序、刚柔相济，动如脱兔，静如处子，这种运动既自然又高雅，在锻炼身体的同时体会音乐的韵律、中华哲学的内涵。

　　4．1．3跆拳道品势与武术初级徒手套路都有交流

　　技艺、以武会友、锻炼意志、培养品德的作用跆拳道初级品势的修炼，武术初级徒手套路的训练都是跆拳道爱好者们、武术练习者们的以武会友的一种方式，在切磋技艺的同时达到交流促进的作用。此外跆拳道初级品势与武术初级徒手套路都有锻炼意志、培养品德的作用，“为武之道，以德为本，练武习德”，这是修炼跆拳道的规矩。培养品德是跆拳道教育的必修课。通过跆拳道礼仪教育，可以培养尊师重道、讲礼仪、守信用、见义勇为等高尚的道德情操。同样通过武术套路的训练，培养习武者的武德，继承传统武德中的精华，要把习武同发扬祖国灿烂文化，热爱祖国联系起来，培养强烈的民族自豪感，维护中华民族的尊严，尊老爱幼，尊师重道，刻苦学习，培养自己的品德。

　　4．2跆拳道初级品势与武术初级徒手套路价值取向不同点

　　跆拳道品势顺应现代充满竞争的社会，现代社会竞争日益激烈，人们寻求一种既能快速健身，更能及时宣泄压力对心理造成的压抑。简单易学的跆拳道正迎合人们的这种心理，使之在短短三十年发展成为世界第一的搏击运动。武术套路不仅追求艺术表现的“高”、“难”、“美”，还追求内在的“精”、“气”、“神”的表现，再加上动作本身的高难度，使很多人对武术套路只有欣赏的喜悦，却不能真正参与其中，即使当他们真正参与了武术训练，才认识到武术套路的博大精深，认识到武术套路的学习必须是以扎实的功底和艰苦的长期的训练为基础的，这也就使很多学习者半途而废。

　　5、跆拳道初级品势与武术初级徒手套路礼仪礼节比较

　　5．1跆拳道初级品势与武术初级徒手套路礼仪礼节相同点

　　跆拳道品势的“道”与武术套路的“德”都注重培养练习者坚忍不拔、勇敢无畏、顽强坚毅的意志品质，培养练习者尊师重道，尊老爱幼等良好的品质。在跆拳道训练或比赛中，通过向长辈、教练、队友不断地行鞠躬礼，使跆拳道练习者潜移默化地养成良好的行为规范，也从内心深处培养他们有好忍让，恭敬谦虚，宽厚待人的品质。武德也一直是历代武术界人士最看中的一点，如古谚语所说“未曾学艺先学礼，未曾习武先习德”到如今，武德仍具有积极的社会意义，尊师重道，尊老爱幼等仍是当今人们要遵守的道德规范。

　　5．2跆拳道初级品势与武术初级徒手套路礼仪礼节不同点

　　5．2．1武术套路中礼仪动作的内涵更为丰富

　　与跆拳道相比，武术礼仪动作有着更为丰富的内容和深刻的内涵。武谚云:“未曾习武先习礼”，意思是说在习武之前必须进行武术礼仪的学习。在进行武术习练或比赛时，行礼是必不可少的一步，通常行抱拳礼。抱拳礼的具体涵义是:左掌四指表示德、智、体、美四育齐备，象征高尚情操。屈拇指表示不自大，不骄傲，不以老大自居。右拳表示勇猛习武。左掌掩右拳相抱，表示勇不滋乱，武不犯禁，以此来约束、节制勇武的意思。左掌右拳拢屈，两臂屈圆，表示天下武林是一家，谦虚团结，以武会友。

　　5．2．2服装要求不一样

　　跆拳道修炼者在进入道场时，必须着道服，表示对道场的尊敬。同时，穿上一身白色的道服，也会让练习者内心顿时产生一种精神力量，潜意识里感觉到自己的力量在不断的强大，使练习者迅速进入兴奋的状态。统一的服装也会让练习者有一种归属感，是大家庭中的一员。武术训练平时对服装则无要求，只要穿的宽松，容易活动的衣服就可以，只有在参加正式比赛时才穿武术服，表示对比赛的尊重。

　　6、结语

　　跆拳道与武术作为东方两个不同国度的格斗技击项目，都有着悠久的历史渊源和深厚的文化底蕴。跆拳道初级品势与武术初级套路在技术特点、价值取向、文化礼仪等方面存在着许多共性，也有许多不同之处。我们应当相互借鉴，取长补短，发扬我们积极向上的东西，补充我们各自的不足。首先武术竞赛徒手套路动作繁杂，技术难度大，入门门槛高，不利于武术套路的进一步推广与发展，因而，降低武术套路的动作难度，简化动作是推广和普及武术的前提。在武术的各类项目中，太极拳的普及效果最好，在推广太极拳的过程中，就遵循了这一原则。因而，建议降低武术套路难度，简化动作数量，让更多热爱武术，喜好武术的人，走进武术。其次，武术竞赛套路礼仪礼节必须引起重视，武德一直是历代武术界人士最看重的东西，时至今日，武德内涵仍具有积极的社会意义，尊师重道、见义勇为、重义轻利等社会道德规范，仍是当今人们必须遵守的准则。因而，在武术习练过程中，应强化武术礼仪的作用，重视武德的培养。

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