积极心理学对初中生的心理健康问题的作用

积极心理学论文独家整理10篇之第八篇：积极心理学对初中生的心理健康问题的作用

　　摘 要：初中阶段对于学生来说非常重要，初中阶段是一个学生人生观、世界观以及价值观三观养成的重要阶段，在这个阶段的中学生，正处在一个心理对美好未来的向往和憧憬阶段，但是，在这个阶段也是最容易受到其他因素影响，产生心理问题的阶段。在平时的学习、生活、同学关系、人际交往以及自我意识的各个环节，都可能对中学生造成心理健康问题，树立正确的人生观、世界观、价值观，解决中学生心理问题，是初中班主任的一项重要工作。本文介绍的是针对初中生的心理健康问题，合理运用"积极心理学"知识，所实现的"初中生良好心理"的辅导。

　　随着科技的不断发展，年轻人的心智成熟越来越糟，加之社会诱惑较大，给我国初中生的心理健康风险带来了巨大挑战。积极心理学基础理论是在基于心理学教育反思总结的基础上形成的，它诞生于上世纪90年代美国，由心理学家Martin E.P.Seligman提出。心理学家们把积极心理学定义为研究人类积极品质，使社会变得更加繁荣的科目之一。在积极心理学理论中，认为教育不止是改正学生们的错误，还应该对一些正向的、积极的品质进行挖掘，并通过实践对这样的品质进行培养和拓展。怎样合理运用积极心理学基础理论，帮助初中生建立健康积极的价值观和理念，是作为初中班主任的职责所在，也是初中班主任的重点工作。初中班主任应积极开展有效的德育工作，加强初中生的心理教育，树立正确的人生观和价值观，引导初中生形成积极的健康的心理，做好初中生的心理辅导工作。

　　一、积极心理学的基础理论

　　据心理学家研究，积极心理学理论基础包含三个方面：（1）积极预防理念；（2）积极教育理念；（3）积极组织理念。

　　积极预防理念即为：每个学生本身都有着不同的内心冲突，但都具备一定的自我心理调解系统和完善能力。所以，初中班主任应该在实际的心理教育工作中，注重学生积极品质的培养，以及初中生积极力量的挖掘。

　　积极教育理念即为：初中生本身是一个独立的个体，需要教育者进行积极的引导教育，在发现中学生积极力量和积极品质的基础上，更注重初中生积极品质的体验过程，从而有助于学生们形成健康向上的人生观。

　　积极组织理念即为：良好的社会组织环境，有助于组织人员的健康成长，为形成善良的人格提供了有利条件。初中班主任应该积极营造班级内健康的活动氛围，积极开展健康的心理教育课程。

　　二、积极心理学在初中班主任工作中的应用

　　（一）积极开展心理辅导教育，及时预防心理问题

　　初中班主任应当根据初中生的实际情况和需求，合理运用积极心理学理论进行辅导教育。当初中生遇到心理障碍或者心理紊乱等情况时，班主任应当及时给予倾听和对话，采用温和的方式进行疏导，改变学生不正确的观点，引导初中生自己解决问题，培养初中生逐步形成积极健康的品质。初中生是心理成熟的成长阶段，处于这个阶段的学生，人生阅历还不足，在对问题的考虑和解决上仍欠妥当，容易陷入自己的主观意识中去，看待问题过于片面。当学生处于这种心理问题时，教师应该引导学生走出自己极端的思想，帮助初中生形成积极正确的人生观，从而为初中生，在以后解决问题时提供方法。同时，也避免初中生形成消极的观念。

　　例如：在初中阶段，初中生经常会因为作业繁多，成绩下降而陷入自卑，这时初中班主任，应及时对这样的学生，进行心理辅导，引导学生积极的看待问题。教师不但要帮助初中生找到成绩下降的原因，还应该帮助初中生克服自己的自卑情绪，挖掘初中生自己独特的闪光点，鼓励学生主动分析和思考自身的积极品质。

　　由于初中生遇到的问题具有多样性，只有做好心理疏导工作，帮助初中生做好积极的心理问题预防和树立积极的、正确的人生观，才不至于让初中生因心理问题，影响以后的成长之路。

　　（二）注重初中生的情感体验，加强积极的心理教育

　　积极的心理认为：积极的情绪能够得到拓展，并可以由此建立个人的心理活动和行为。

　　初中生情感体验的形成，其实是一个动态的过程，初中生只有亲自体验或实践之后，才能促进趋向性行为和趋向性行为情感的形成。初中班主任在工作中，合理运用情感体验的形式，帮助初中生积累情感体验，促进初中生的心里健康，保持初中生的心态处于一个较好的状态。这种培养不仅可以保证初中生形成积极的品质，确保学生们具备乐观、自信的心态形成。

　　在初中阶段，大部分学生遇到的问题是同学之间交际困难，就会导致初中生厌倦交朋友，从而导致学生自身陷入比较差的心理情绪中。遇到这样的心理问题，班主任应该主动帮助学生树立良好的交际关系，从见面的礼貌招呼做起，让初中学生在频繁的问候中，体会到交际的乐趣，改变厌倦人际交往的心理情绪。

　　（三）发挥榜样作用，实施言传身教的教育

　　在传统的初中生心理辅导中，班主任花费了大量的时间和经历，对初中生的心理关注度做到了尽心尽力，有时仍然没有取得很好的效果。对于心理教育而言，并不能够通过付出的时间来衡量教育的质量。在初中生心理教育中，不但分为有声教育，还分为无声教育。积极心理学教授指出："学生们更容易跟着你做，而不是听你的指令做，所以，如果想改变世界，就先改变你自己。"这就要求班主任在开展心理教育工作时，首先给初中生树立良好的榜样，发挥言传身教的作用，实现更好的心理教育。

　　（四）注重赏识教育，不断鼓励学生的进步

　　赞美具有很强的渲染力，可以给初中生的心理创造强大的推动力。某位心理学家说过："信任、赞美和期待具备一种奇特的能量，可以改变一个人的行为，当你对一个人赞美时，他就会觉得获得了认可和支持，从而变得很强大，增强了自信心，获得积极向上的推动力，同时也会尽力达到赞美者的期待值。"鼓励是一种正向的教育方式，对于初中教育而言，越来越多的教育者关注到了赞美、赏识的重要意义和作用。在初中班主任开展心理教育工作中，应加强对学生正向行为进行鼓励教育，肯定学生们的进步。

　　例如：小明从小生长在一个单亲家庭里，家里的条件并不好，平时小明比较自卑，经过几次考试以后，小明的考试成绩并不理想。但是一次放学的时候，小明在操场玩篮球，打的还不错，班主任走过去对他表扬一番，由于小明平时很少受到表扬，这次小明觉得老师不仅没有数落他"玩篮球，不务正业",还鼓励他。小明脸上露出了喜悦的神色，明显感觉到整个人都自信了很多。班主任还建议，小明可以报考体育特长生。这次，班主任通过与小明的认真交流，让小明找到了自己的自信。

　　三、结束语

　　初中不仅是学习的阶段，也是掌握知识的阶段，还是学生们心智开始萌芽的阶段。学生们的人格品质在此阶段，开始成长起来，积极正向的观念不断形成，所以这个阶段学生的心理建设和疏导工作不容小视。初中班主任应该在日常的心理教育工作中，合理运用积极心理学的理念，帮助学生们构建积极向上的人生观、世界观、价值观，及时疏导学生们的心理问题，引导学生们正确的看待问题，消除学生们的心理压力和自卑感，培养学生们形成积极的品质。因此，加强对初中生的人文关怀，确保初中生树立正确的心态，对以后的人生道路有着重要的意义。