中医美容常见的针灸方式和推拿手法

　　摘    要：　不同的中医治疗方法在美容方面也有广泛的应用, 其中比较常用的是针灸、推拿等方法, 该文总结了近10年来中医在美容方面的研究及应用, 主要是介绍了中医在面部美容的应用, 在文章最后还提出了对中医美容的前途展望。

　　关键词：　中医美容; 中药; 针灸; 推拿; 临床研究;

　　现代社会人们越来越讲究健康, 女性也越来越爱美, 并且已经不满足于只用化妆品追求外在美, 越来越多的女性开始推崇健康的由内而外散发的健康美。但是人在25岁之后会开始衰老, 现代女性非常喜欢化妆, 生活作息也不规律, 加上生活压力大等原因, 使得很多女性的面部皮肤衰老的很快, 受到不同程度的损伤。现在很多人开始意识到皮肤护理的重要性, 但多是通过在护肤品里添加化学添加剂, 甚至通过整形手术来实现的, 但这些方法都是治标不治本的, 作用效果不是很好。如今, 提出了通过中医疗法来美容的方法, 能够从根本上改善女性的皮肤问题。其中针灸是比较常用的方法, 针灸主要有改善血液循环、驱邪固本的作用, 再加上对穴位的相应刺激, 能够从根本上改善皮肤衰老等问题。

　　1、 针灸推拿美容的中医理论基础

　　针灸推拿美容的作用效果是建立在经络理论的基础上, 现代医学后来证明了经络和穴位真的存在, 其通过了热学、声学、磁学、光学、电学等方面分别证实了[1,2]。气、精、血都在经络中运行通过, 行气血对人体阴阳、筋骨、关节均有好处;通过经络可以联通四肢、脏腑、五官九窍、表里、筋骨皮肤, 在经络的联结作用下人体被联通为一体。而面部的又能直接反映经络的联通情况, 尤其是手三阳经、任督二脉、足阳明经。所以, 通过看人的面相, 就能大致看出人的脏腑是否健康, 如果脏腑是健康的, 且经络顺畅, 面部应该是红润的[3,4,5];但是, 如果面部皮肤暗黄、皮肤不光滑、出现皱纹、色斑或者毛孔粗大都证明脏腑不是非常健康, 存在不同程度的问题。

　　2、 针灸方式

　　用针灸进行中医美容的方法主要有局部针法、体针、耳针甚至放血拔罐等, 下面对前3种方法进行简单介绍。

　　2.1、 局部针法

　　用局部针法能有效增加该部位的乙酰胆碱等神经递质的含量, 从而使血管得到刺激后扩张, 加速血液循环, 对该部分皮肤提供更充足的营养和水分, 使该部分皮肤逐渐恢复健康状态, 起到美容的效果。而且局部针法能够有效去除自由基, 抑制酪氨酸-酪氨酸酶的反应, 从而减慢色斑的合成, 保护面部的弹性蛋白和胶原蛋白, 使之尽量少的受到损伤, 使面部肌肉更有弹性, 面部皮肤更加光滑, 能有效延缓衰老[6]。而且, 针刺皮肤还能对局部的面部皮肤进行神经调节, 当皮脂腺分泌过多时, 进行适当抑制;当脂腺分泌不足时, 又能适当促进, 从而使皮肤长时间维持在一健康的水平下。
 

　　2.2、 体针

　　体针也是比较常见的针灸方法, 可以从各个方面脏腑功能。利用针灸能提高人的消化能力, 促进消化, 增强吸收, 对消化系统方面的疾病有很好的疗效, 比如消化不良、胃肠炎、腹泻、食饮不振、便秘、胃肠虚弱等。针灸能够提高人体的气血, 从基本上改善人的身体状况[7]。它能够改善局部皮肤的微循环, 加快血液的流通, 从而使血液不会太粘稠, 也能通过血液为局部的皮肤带来更多营养物质。对于绝经的妇女来说, 针灸还能够提高她们雌性激素的含量, 来增强她们的抵抗力。再者, 针灸能降低迟发性痤疮雄性激素的含量, 减少痤疮的发作, 从一定层面上达到美容的效果[8,9]。另一方面, 对患者进行针灸能改善其内分泌。人体在这方面数据较少, 有相关动物实验能证明此结论, 针刺动物后, 动物的肾上腺皮质增厚, 相应的激素含量也会增加, 最终动物尿液中的17-酮类固醇也会增多, 着说明针刺对垂体-肾上腺皮质系统有很好的提高效果。体表的穴位和交感神经都是经络的一部分, 交感神经直接管辖人体的血管、内脏、腺体, 针刺皮肤穴位的作用机理是, 针刺穴位, 刺激了局部的血管, 间接刺激对应的交感神经从而调节脏腑的作用。

　　2.3 、耳针

　　耳朵和十二经络有很紧密的关系, 所以通过耳针调节人体机能是一种很高效的方式。伍氏结合现代医学手段发现, 刺激耳穴可以改变原穴位的电阻。上海市耳针协作组也发现刺激耳穴后, 从该穴位能产生一系列的放射反应。临床的大量实验表明, 刺激耳穴能够有效疏通人体经络, 尤其是面神经、枕小神经、三叉神经、耳大神经、迷走神经、舌咽神经等。三叉神经感觉核主要反映耳朵的感觉, 孤束核主要反映内脏的感觉, 迷走神经运动核主要反映耳朵内脏的运动, 因此, 一旦内脏出现比较严重的问题, 耳朵相关的穴位可能会出现过敏、疼痛、甚至血管扩张等程度不一的反应。所以, 如果患者的面部皮肤不健康, 可以用贴耳针的方法来调解脏腑, 来治疗痤疮、寻常疣、色斑等, 从而起到美容的效果。

　　3、 推拿

　　推拿的主要作用机理是促进局部的血液循环和新陈代谢, 快速的血液流动能为皮肤带来充分的营养, 使皮脂和汗液都能正常分泌, 提高皮肤弹性, 保持皮肤滋润、收缩毛孔, 起到美容的作用。按摩淋巴系统也有很好的作用效果, 能有效促进循环, 减轻水肿, 恢复皮肤的弹性, 使之更加紧致。而且, 淋巴结中的淋巴液的抗体和淋巴细胞能更好地令面部的痤疮、疤痕恢复, 并增强机体的免疫能力[10]。最后, 按摩能让体内的二氧化碳等废物加速排出, 避免更多油脂的积累。

　　3.1、 皮肤衰老

　　王氏参考了中西医的不同方面, 归纳了一套推拿方法, 这套方法能够有效促进面部的血液循环, 使皮肤保持在较年轻的状态, 加速皮肤的代谢, 让皮肤的汗腺和皮脂腺能正常分泌, 不会过多或过少, 让面部保持健康柔软, 还能对面部肌肉进行充分的放松, 以达到美容的功效。该按摩方法指出推拿首先应遵从的是面部肌肉神经的走向, 应该顺着其走向按摩, 按摩方向从下至上以减缓重力下坠, 还要从内到外螺旋式按摩, 按摩力度以个人觉得舒适为准, 按摩时间以感觉面部通透为宜。注意若患者面部有创伤、痤疮等不宜按摩。

　　3.2、 面部损美性疾病

　　苏氏用推拿法治疗26例患者的面部黄褐斑, 在推拿治疗中, 12 d为1个疗程, 患者在分别接受了1～2个疗程的推拿后, 有10例患者完全, 有9例效果明显有7例有所好转, 其推拿手法对所有患者来说都是有效的, 而且效果很显着。治疗后的6个月间, 对其中18例患者进行随访, 只有2例复发, 复发的患者再次治疗后症状又得到明显缓解[11]。苏氏认为黄褐斑是由脾肾功能失调导致的, 其会使机体内的色素散不去而引发黄褐斑, 用推拿来治疗黄褐斑是一种不良反应最少的方法, 它不用服用化学药品, 主要是进行全身推拿, 对相关穴位等适度点按敲打, 有很好的效果。另外, 面部推拿洗面法配合杏仁面膜能有效治疗痤疮。

　　4、 结语

　　中医来讲的美容, 是利用中医的治疗方法, 重点调节患者的脏腑功能和经络疏通, 从根本上加速血液循环和废物的排出, 变得更加健康红润。中医美容是一个综合管理皮肤的过程, 外用、内服、针灸、推拿一起作用, 会比仅使用美容品的效果更持久。中医美容不仅是面部美容, 更是健康美容, 在美容过程中, 身体也会变得更加健康, 这是其他美容方法不能媲美的。所以, 中医美容在日后注定会有很大的发展空间。综上所述, 中医美容这种整体美容、防治结合的原则思想在越来越注重养生的今天, 有很大的市场需求和发展空间。

　　参考文献

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