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健身秧歌引入中学体育教学课程的选修课的实践

来源:学术堂 作者:韩老师
发布于:2015-01-20 共2338字
论文摘要

  健身秧歌不拘泥于传统秧歌,动作变化多,舞蹈语汇既现代又简洁,在韵律和动态中融入了时代的气息。其动作是以“走”“摆”“扭”为基本动作,内容丰富、形式灵活,不受场地和人数限制。由于有现代体育健身元素亲密无间的加盟而形成“杂交”优势。因此,健身秧歌以独特的“舞中有体,体中有舞”的体育健身形式,成为人们健身活动中的一项很好的选择内容。自2000~2013年国家体育总局已推出了6套健身秧歌的规定动作。在十几年的发展历程中,逐渐朝着规范化、科学化方向健康地发展,为推动全民健身和提高国民健康发挥了重要的价值。笔者于2009~2013与安徽省体育局配合,对安徽省教育系统的体育、舞蹈老师进行了培训,并对此项目的普及状况进行调查。笔者从安徽省芜湖市中学已开设健身秧歌选修课的学校着手,了解芜湖市中学开设此课程的现状,并以此对健身秧歌引入中学体育教学课程的选修课的实践进行探讨,提出具体的措施和建议。
  
  一、研究的对象与方法

  1.研究对象

  以芜湖市已开设健身秧歌选修课的6所中学(初中)为研究对象,其中城市中学为4所,县级中学为2所,授课老师4人,学生240人。

  2.研究方法
  
  通 过 文 献 资 料 法 , 查 阅2002~2013年期间关于健身秧歌运动开展与研究现状的论文、报告。采用现场发放、填写与回收的形式进行问卷调查。根据研究的需要,先后走访了芜湖市4所中学分管教学的主任、选修课的任课老师及部分学生进行了访谈。

  二、结果与分析

  1. 调查和测试结果
  
  从表1可以看出在中学生中喜欢并愿意参加这项运动的占大多数,所以在中学开设健身秧歌选修课是受学生欢迎的。【1】

论文摘要

  
  2.分析

  (1)健身秧歌是体育与传统艺术相结合,集传统与现代元素为一体的健身项目,以民间传统秧歌“走”“摆”“扭”等基本动作为基础,以操舞结合编排的方法为手段,在音乐的伴奏下进行徒手或手持轻器械的练习。在套路编排上不仅具有民族舞蹈的特点,而且从浓郁原始的形态,变为活泼生动的、现实的健身舞蹈,其音乐欢快,动作紧凑,以其独特的魅力成为一项体育健身项目。本研究选用第三套健身秧歌,它的动作节奏欢快,由慢到快,运动量逐渐加大,适合于不同年龄的人群。使练习者锻炼了身体,建立了友谊,陶冶了情操,提高了艺术修养与审美情趣。

  表1说明,中学生喜欢并愿意参加这项活动的占大多数,开设健身秧歌选修课是受欢迎的。至于一部分学生不喜欢的,这主要是由于学生自身精神生活比较封闭,再加上学校宣传不够。

  另外在调查中发现健身秧歌非常受女生的欢迎,这主要是由于健身秧歌更符合女生的心理特点。当然,受我国传统文化思想和伦理道德的束缚,一时出现不好意思参加,但心理还是喜欢,这样的现象男生占多数,也属正常,只要进一步引导,这种状况容易改变。

  (2)在中学开设健身秧歌并受到学生的欢迎,使健身秧歌在基本动作和特色上被赋予新的内容。由表2调查结果显示,学生通过健身秧歌的学习增强了体质,愉悦了身心,提高了健康意识,进一步了解传统体育文化。由表3可知参加健身秧歌锻炼的学生平均心率为142.25次/min,属于中等强度运动量的项目,其代谢方式为有氧代谢,具有较高的体育锻炼价值。

  (3)健身秧歌不是一个运动项目流迁,它为人类文化的演进和教育传递提供了环境。在形式和内容上展示了教学大众性的基本动作和特色,其动作的“走”“摆”“扭”是根据不同脚步移动,手臂做不同形式和幅度的摆动以腰带动上体移动,膝部稍屈伸与步伐配合,节奏有缓有急,在音乐中从意念上提升了“扭”的艺术化和蕴味化,在运动中迸发出歌与舞的精神品格和行为准则,体现着心灵上对健与美的追求,达到了教育人、鼓舞人、塑造人的功能。将健身秧歌引入选修课能改进中学体育教学的功能,促进学生体能和运动技能课程学习的娱乐化,完善学生身体、心理和社会适应能力的整体健康水平,为中学体育教育的课程结构的再建与更新带来新理念。

  (4)健身秧歌没有场地与设备的限制,简单易学,易于普及。

  三、结论与建议

  1.结论

  研究结果表明:健身秧歌是体育与民族传统文化完美结合的产物,有较强的体育锻炼功能,运动量适中,不受场地、年龄、性别的条件限制,简单易学,因而深受学生的喜爱。所以健身秧歌纳入中学体育选修课是社会发展的需要,有利于丰富中学体育课程改革内容,使中学体育教学内容多样化、灵活化,并有利于完善体育教材结构体系,做到教材结构的多元化和民族化。

  2.建议

  (1)由于一部分学生自身精神生活比较封闭,对健身秧歌不了解,再加上学校对健身秧歌课程宣传不够而不喜欢。所以应注重对课程的宣传,特别是在学校的运动会、表彰会、艺术节等各类的舞台进行表演与展示的宣传,让广大师生认识健身秧歌是集锻炼、娱乐、观赏、竞赛为一体的运动项目。

  (2)由于受我国文化思想和伦理道德的束缚,有些男学生不好意思参加,所以在课堂上要注重学生的思想品德教育,培养学生的高尚和高雅的情趣,引导学生讲文明、讲礼貌,逐步提高审美能力,使学生今后适应社会的体育环境。

  (3)健身秧歌是从传统秧歌中演变而来的,凝结着民族精神,积淀着文化的特质,刻印下几千年来伟大中华民族的审美习惯,因而学生学习时教师向学生介绍民族的文化、地域特点、生活环境及民俗风情,让学生从感性上有基本的民族认识。在实践教学上注重学生基本功的培养,如基本姿态、运步方法、音乐感,包括道具扇子、手绢等,让学生形成良好的舞蹈姿态和音乐感觉,为学好健身秧歌打下坚实的基础。

  参考文献:

  [1]李芬兰.高校体育课开设健身秧歌运动项目初探[J].青海大学学报(自然科学版),2006 (5).
  [2]牛芳.新农村体育健身工程开展秧歌舞的可行性分析[J].成都体育学院学报,2011(9).
  [3]冯张昌.新兴健身项目——健身秧歌[J]. 首都体育学院学报,2000(3).
  [4]黄显忠,吕超.体育教学中学生兴趣的激发与培养[J].商洛学院学报,2006(4).
  [5]邵月.论健身秧歌的产生、发展及健身作用[J].北京体育大学学报,2006(11).

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