2010年河南中小学生的体育锻炼情况调查研究

　　历次全国学生体质与健康调研数据表明，我国青少年学生在形态发育、营养状况改善的同时，身体素质却并未得到全面提高，甚至在个别指标上还有所下降[1-2].河南省是一个人口大省，学生的体质状况也出现明显下降趋势[3].以往有研究在分析当前学生体质下降的原因时，将体育锻炼不足列为首要因素[2].本研究利用 2010 年河南省学生体质与健康调研资料，对中小学生的体育锻炼情况进行分析，从而为制定学校体育卫生工作发展规划、增进青少年体质健康的干预策略及开展学校体育卫生工作提供科学依据。
　　
　　1 对象与方法

　　1.1 对象 以 2010 年河南省学生体质与健康调研的46 408 名中小学生为研究对象，年龄 9 ~ 18 岁。其中男生 23 158 名（ 49.9%） ,女生 23 250 名（ 50.1%） ; 城市学生 23 394 名 （ 50. 4%） ,乡 村 学 生 23 014 名（ 49.6%） ; 9~12 岁学生 17 613 名（ 38.0%） ,13~15 岁学生 14 406 名（ 31.0%） ,16 ~ 18 岁学生 14 389 名（ 31.0%） .分别以 9~12 岁、13~15 岁和 16~18 岁学生代表小学生、初中生和高中生。

　　1.2 方法 此次调查与 2010 年河南省学生体质健康调研同时进行，采用全国统一设计的问卷进行调查。

　　问卷包括学生参加体育锻炼的时间与强度、对体育锻炼的态度、课业负担、视屏时间（ 看电视、玩电子游戏和计算机） 等信息。

　　1.3 统计分析 采用 SPSS 21.0 软件对数据进行分析，百分率的比较采用χ2检验，检验水准为 α=0.05.

　　2 结果

　　2.1 体育锻炼时间

　　2.1.1 城乡差异 仅有 16.4%的学生平均每天体育锻炼 1 h 以上。城市学生每天平均体育锻炼 30 min~1 h和 2 h 以上的比例均高于乡村学生，不足 30 min 的比例低于乡村学生（ P 值均<0.05） .见表 1.城市、乡村学生每天平均体育锻炼≥1 h 的比例差异无统计学意义（χ2= 0.806,P>0.05） .

　　2.1.2 性别和学段差异 每天平均体育锻炼 30 min以上的男生比例均大于女生，不足 30 min 的男生比例低于女生（ P 值均<0.01） .每天平均体育锻炼不足 30min,30 ~ 60 min,61 ~ 120 min 和>120 min 的各个学段的比例差异均有统计学意义（ P 值均<0.01） .高中生体育锻炼 1 h 以上报告率均低于小学生和初中生（ P值均<0.05） .见表 1.【1】

　　
　　2.2 体育锻炼强度
　　
　　在调查对象感受体育课的强度方面，有 16.3%的学生表示上体育课时“不出汗、很轻松”,62.9%的学生表示上体育课“会出汗、有点累”,20. 8% 的学生表示“出汗、比较累”和“大汗淋漓、很累”.

　　2.2.1 城乡差异 城市学生上体育课时“出汗，比较累”的比例高于乡村学生，而“不出汗，很轻松”的比例低于乡村学生（ P 值均<0.05） .见表 2.

　　2.2.2 性别和学段差异 上体育课时“出汗、比较累”和“大汗淋漓、很累”的男生比例均高于女生，“不出汗、很轻松”和“出汗、有点累”的男生比例均低于女生（ P 值均<0.01） .感受到“不出汗、很轻松”“出汗、有点累”“出汗、比较累”和“大汗淋漓、很累”的各个学段的比例差异均有统计学意义（ P 值均<0.01） .见表 2.【2】

　　
　　2.3 体育锻炼态度
　　
　　在调查对象对待体育锻炼的态度上，有 69.3%的学生表示喜欢上体育课，高达 73.8%的学生愿意参加学校组织的课外体育活动，有 48.0%的学生愿意参加长跑锻炼。但仍有 26.2%的学生不认真做课间操，存在经常缺席、偶尔参加或每次都去，但随便应付等情况。9~18 岁学生喜欢参加的体育项目排在前 3 位 的 是： 篮 球、足 球、排 球 等 球 类 活 动（ 34.5%） ,乒乓球、羽毛球等球类活动和健身操类（ 广播体操、艺术体操、健美操等） （ 13.4%） .

　　2.4 不积极参加体育锻炼的原因

　　2.4.1 课业负担及其他 29.7%的学生认为目前的课业负担比较重、很吃力，53.0%的学生认为目前的课业负担一般、可以应付。51.3%的学生放学后还需要 1 h以上的时间完成家庭作业。调查对象认为同学不积极参加体育活动的前 3 位原因依次是怕累、怕吃苦（ 58.8%） ,没有养成参加体育锻炼的习惯（ 38.0%） ,认为没必要（ 25.8%） .

　　2.4.2 学校及家庭的支持情况 4.0% 的学校经常存在“挤占”或“不上”体育课的现象，高达 41.1%的学校偶尔存在“挤占”或“不上”体育课的现象，只有 54.8%的学校不存在此现象。48.0%的学校最近 1 个学年仅组织过 1 次运动会。34.1%学生的父母在业余时间都不经常参加体育活动，并且 12.0%的父母不太支持或非常不支持学生在课余时间内参加体育活动。

　　2.4.3 视屏时间 9.0%的中小学生平均每天视屏时间（ 看电视、玩电子游戏和计算机） 在 2 h 以上，平均每天视屏时间 2 h 以上的男生比例（ 10.7%） 高于女生（ 7.2%） （ χ2= 179.091,P<0.05） .

　　3 讨论

　　体育锻炼对于儿童青少年而言，除有利于心肺、肌肉和骨骼健康，优化身体成分，降低焦虑水平、减轻抑郁症状，促进心理健康之外，还对预防疾病的发生有积极作用[4-5].国务院《关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》指出，要确保学生每天锻炼1 h[6].近年来我国学生肥胖检出率迅速上升，已成为严重的公共卫生问题，与体育锻炼不足有着密切的内在联系[7-8].本研究显示，9~18 岁学生中，仅有16.4%的学生平均每天体育锻炼 1 h 以上，16.3%感到体育课的运动量较小（ 不出汗、很轻松） .每天平均体育锻炼时间>1 h 的男生比例高于女生，并且上体育课时“出汗、比较累”和“大汗淋漓、很累”的男生比例均高于女生。提示男生的体育锻炼时间和强度优于女生，女生相对缺乏体育锻炼的主动性和自觉性，其他研究也证实了这一点[9-10].本研究还发现，高中生体育锻炼 1h 以上报告率低于小学生和初中生，可能是由于学业负担过重、社会压力重等因素的影响，提示高中生参与体育锻炼的意识有待提高。

　　调查结果还表明，多数学生喜欢上体育课，愿意参加学校组织的课外体育活动，说明对体育锻炼的重要性都有了一定认识。但认识与实践尚存在一定的差距，表现在仍有 26.2%的学生不认真做课间操，存在经常缺席、偶尔参加或每次都去。研究还提示学生更倾向于选择竞技性、趣味性强的项目。

　　调查对象认为同学不积极参加体育活动的前 3 位原因依次是怕累、怕吃苦，没有养成参加体育锻炼的习惯，认为没必要。研究还发现，29.7%的学生认为目前的课业负担比较重、很吃力，51.3%的学生放学后还需要 1 h 以上的时间完成家庭作业。平均每天看电视、玩电子游戏和计算机 2 h 以上的男生比例高于女生，与付继玲等[11]的研究结果一致。课业负担重以及计算机、电视的普及，都会使学生的静态活动时间延长，体育锻炼的时间减少。文献显示，学生体质健康水平和静态生活方式呈高度相关[12].

　　部分学校仍存在“挤占”或“不上”体育课的现象，相当一部分学生的父母在业余时间都不经常参加体育活动，并且不太支持或非常不支持学生在课余时间参加体育活动。有研究认为，学校、家长过于重视智育，没有树立正确的健康意识[13].学校作为学生体育环境的主要塑造者，直接影响着学生的体育锻炼情况，体育课课时充分与否在很大程度上决定了学生体育锻炼的时间，而学校一旦存在“挤占”或“不上”体育课的现象，将对学生的体育锻炼发生直接影响。并且，父母对体育锻炼的态度，以及体育活动的参加对孩子参加体育锻炼有重要的影响作用。家庭体育锻炼支持性环境的创造和父母的榜样作用有助于学生参加并享受体育锻炼[14-15].

　　本研究结果提示： （ 1） 应注重对中小学生吃苦精神的培养，提高中小学生的意志力； （ 2） 学校应减轻中小学生的课业负担，同时增加体育课的趣味性，使学生有时间并且喜欢参加体育锻炼； （ 3） 家长应充分认识到体育锻炼的重要性，积极引导孩子合理安排课余时间，督促其坚持日常体育锻炼，养成参加体育锻炼的习惯。

　　参考文献
　　
　　[1] 2010 年全国学生体质与健康调研结果[J].中国学校卫生，2011,32（ 9） : 1026.
　　[2] 张迎修，王志奎。山东省中小学生体育煅炼对体质状况的影响[J].中国学校卫生，2012,33（ 2） : 174-176.
　　[3] 张继辉。河南省中小学生体质健康现状研究[J].体育文化导刊，2010,30（ 10） : 86-88.