通过对不同年级青少年在 ASLES、人际关系、MHI- 5 检测结果进行单因素的分析 ,得出的结论为 : 在心理健康状况、人际关系状况这两方面，青少年在年级上并无显着差异（P > 0. 05）；在压力承受情况方面，不同年级青少年之间存在显着差异，即P < 0. 05,其中，尤其是高二与高 三 学 生 在 压 力 承 受 情 况 要 高 于 高 一 的 学生，主要表现为高年级学生的压力承受情况要好于低年级。
这一检测结果与李恒[7]的研究结论一致，当学生进入到青春期阶段，青少年对于社会的接触越来越多，随着年龄的增长，学生的思维方式发生较大变化，青少年的生活、学习以及情感问题开始逐渐增多。因此，笔者认为青少年随着年龄增加，高考的接近，在不断的磨砺中其压力承受能力开始不断增长。
3. 3 体育锻炼与青少年生活抗压能力、人际关系与心理健康关系调查与分析
3. 3. 1 不同锻炼强度的青少年在生活抗压能力、人际关系与心理健康方面的差异性探讨
通过对其检测结果单因素分析，进一步了解青少年在不同体 育 锻 炼 强 度 下，在 生 活 抗 压 能 力、人 际 关系、心理健康三方面是否存在相应的差异性，为了方便数据处理，将使用压力承受代替生活抗压能力，其结果见表 7:
根据表 7,我们可 知：在 不 同 体 育 锻 炼 强 度 下，青少年在压 力 承 受 方 面 并 没 有 明 显 的 差 异 （ P> 0. 05）；但在人际关系以及心理健康方面，不同强度下存在明显的差异（P< 0. 05）。
在不同体育锻炼的强度下，青少年的心理健康情况随之不同，都存在不同程度上的差异性。同时，经过事后多重检验结果显示：根据心理健康情况的检测结果发现，针对于不同体育锻炼强度的背景下，中等体育锻炼强度与高等体育锻炼强度的青少年心理健康水平明显高于低体育锻炼强度的青少年。
在不同的体育锻炼强度下，青少年在人际交往方面也存在一定的差异，根据人际交往情况的检测结果发现，针对于不同体育锻炼强度的背景下，轻微体育锻炼强度的青少年心理健康水平明显高于中等体育锻炼强度与高等体育锻炼强度的青少年。
根据表 7 可知，由于体育锻炼的强度有所不同，青少年在心理健康与人际关系方面存在较大的差异。这一结论揭示一个现象，那就是当青少年在进行体育锻炼的过程中，由于受到各种不良情绪的影响，这导致青少年在选择体育锻炼的方式以及类型上存在一定的差异。青少年根据自身不良情绪的不同，进而通过不同的体育锻炼方法进行发泄，同时，还可以根据不同的运动强度来及时调整自身出现的问题，在一定程度上促进了自身情绪的管理水平的提高[8].由此看出，体育锻炼的强度不同，对于情绪的管理以及调节的作用也不同；同时，更反映出，通过体育锻炼或是通过其他感情宣泄，青少年的人际关系得到改善，心理健康状况不断提高。
3. 3. 2 不同锻炼时间的青少年在生活抗压能力、人际关系与心理健康方面的差异性探讨
通过对其检测结果单因素分析，进一步了解青少年在不同体育锻炼时间下，在生活抗压能力、人际关系、心理健康三方面是否存在相应的差异性，为了方便数据处理，将使用压力承受代替生活抗压能力，其结果见表 8:
根据表 8 可知：由于体育锻炼的时间不同，青少年的心理健康情况也存在一定的不同，存在一定的差异性，通过事后 多 重 检 验 结 果 可 知：在 31-59min 这 一 体育锻炼时间 段，青 少 年 的 心 理 健 康 状 况 明 显 好 于 11-20 min 这一体育锻炼时间段的青少年 （P < 0. 05 ）；在人际交往以及人际关系方面，也受到体育锻炼时间的影响，青少年的人际关系均存在一定的差异性，通过多重检测发现，10min 以下体育锻炼时间段的青少年人际关系情况 明 显 好 于 11-20min、31-59min 以 及 60min 以上体育 锻 炼 时 间 段 的 青 少 年 （P < 0. 05）；21-30min 体育锻炼时间段的青少年的压力承受能力明显好于 31-59 min 体育锻炼时间段的青少年 （P< 0. 05 ），60 min 以上这一体育锻炼时间段的青少年压力承受情况明显大于 10min 以下、11-20min 以及31-59min 体育锻炼时间段的青少年（P< 0. 05）。
由此可见，体育锻炼时间与青少年的压力承受能力呈及其显着的正相关关系、与心理健康存在一定的正相关，却与人际关系成负相关关系。这一结论揭示：在青少年进行体育锻炼的过程中，每次锻炼维持一段时间后，往往能够提高青少年的心理健康状况以及压力承受能力，通过这一途径，可以让青少年能够积极面对自身的心理问题，不断转移不良情绪，进而不断促进自身发展，通过体育锻炼能够不断促进其身体机能水平的提高，进而提高个体的心理健康状况及心理抗压能力[9].
3. 3. 3 不同锻炼频率的青少年在生活抗压能力、人际关系与心理健康方面的差异性探讨
通过对其检测结果单因素分析，进一步了解青少年在不同体 育 锻 炼 频 率 下，在 生 活 抗 压 能 力、人 际 关系、心理健康三方面是否存在相应的差异性，为了方便数据处理，将使用压力承受代替生活抗压能力，其结果见表 9:
根据表 9,我们可知：在不同体育锻炼频率 下，在压力承受能力、人际交往以及心理健康三个方面存在不同程度的差异性，通过事后多重检验结果显示：每周三到五次这一体育锻炼频率段的青少年心理健康水平明显大 于 每 周 一 到 两 次 体 育 锻 炼 频 率 段 的 青 少 年（P< 0. 05）；每月两到三次、每周一到两次以及每周三到五次体育锻炼频率段的青少年人际关系情况明显大于每天一 次 体 育 锻 炼 频 率 段 的 青 少 年 （ P< 0. 05）；每周三到五次这一体育锻炼频率段的青少年压力承受情况明显大于 每 周 两 到 三 次 体 育 锻 炼 频 率 段 的 青 少 年（P< 0. 05）。
由此可得，青少年在进行体育锻炼时，其频率与压力承受情 况 呈 正 相 关 （ P< 0. 05）；与 人 际 关 系 情 况 呈负相 关 （ P< 0. 05 ）； 与 心 理 健 康 状 况 相 关 性 不 明 显（P> 0. 05）。这一结果显示，当青少年的生活、学习压力增大的时候，其参与体育锻炼的频率将会在一定程度上增加，青少年希望通过运动来进行生活学习上压力的缓解，同希望能够通过长期的体育锻炼，让自身不再紧张，以平和的心态面对生活。然而在心理健康这一方面，体育锻炼频率对于这一方面的影响并不是十分的明显，相对来说较弱，造成这一现象的主要原因可能是由于青少年在进行体育锻炼的过程中，存在一定的自主选择 性，因 此，在 特 殊 情 况 下 才 进 行 相 应 的 运动，这导致这一研究结果并不是十分的准确[10].
3. 3. 4 不同锻炼量的青少年在生活抗压能力 、人际关系与心理健康方面的差异性探讨
通过对其检测结果单因素分析，进一步了解青少年在不同体育锻炼量下，在生活抗压能力、人际关系、心理健康三方面是否存在相应的差异性，为了方便数据处理，将使用压力承受代替生活抗压能力，其结果见表 10:
