积极情绪心理训练对军事飞行员疗养效果的影响

　　军事飞行员职业具有高危性，身心长期处于超负荷状态，罹患心身性疾病占总发病率的56.8%,因心身性疾病停飞的占70%以上[1],这一问题已引起学者的广泛关注。既往疗养员主要利用植物、海水、空气、阳光等自然疗养因子缓解疲劳，调适身心。近期文献研究发现，在诸多疗养因子中，社会心理因子也起很大作用[2],精神因素通过神经内分泌影响全身物质、信息、能量代谢的调节，充分发挥代谢的正向调节作用，促使身心和谐发展[3].但目前对社会心理疗养因子的研究多停留在现状调查、理论探讨和零星的干预研究[4],缺乏系统实证研究。本文尝试对53例空勤疗养员开展积极情绪团体心理训练，探讨积极情绪心理训练对疗养效果的影响，为设计针对性强的积极情绪训练方案，提供实证临床依据。

　　1研究对象与方法

　　1.1对象采用随机抽样法选取来院疗养的军事飞行人员106例，性别均为男性，文化程度均为本科，年龄25~45岁，平均（35.65±9.38）岁，按照随机分组的方法分干预组和对照组，每组53例；两组疗养员在年龄、机种等人口统计学变量上均无统计学意义（P>0.05）。

　　1.2方法

　　1.2.1正负情绪情感量表（PANAS）由Watson于1988年编制，主要用以测量个体情绪状态，量表共20个项目，分积极情绪（PA）和消极情绪（NA）两个维度，其Cranbach'sa系数分别为0.85和0.83[5].

　　1.2.2生活满意度量表由Diener&Emmons于1985年编制，在国内运用具有较好的信度和效度，量表只有一个维度包括5个项目，涉及对独立、自主环境比较的判断过程，每个项目从1“非常不同意”到7“非常同意”分7级，总分为五题分数之和，得分越高生活满意度越高[6].

　　1.2.3积极情绪心理训练程序依据Seligman和Fredrickson积极情绪分类设计积极情绪训练方案。严格按照指导语和训练流程施训，确保干预过程标准化。干预组每周进行一次积极情绪性心理训练，50min/次，共4次。具体方案如下：第一单元，相逢是首歌，目标是促进成员彼此认识了解，初步构建融洽和谐的团体气氛；第二单元，情绪觉察能力训练，目标是结合不同机种人员心理特征及人格随年龄发展等规律，提高准确识别他人情绪及与其共情的能力；第三单元，换个角度看世界，目标是帮助疗养飞行人员保持面对过去、现在和将来的积极情绪的连贯性，感悟人生不同阶段的生命意义，从而抵消消极情绪，提高生活满意度，获得主观幸福感；第四单元，唤醒你自己，目标是帮助疗养员识别、唤醒、体验积极情绪，反复加以训练，形成习惯化的技能，从而培养积极人格特质和幸福品质。

　　1.3统计处理对测验结果使用SPSS17.0软件，分别对入院后和出院前的干预组、对照组进行t检验、方差分析等，P<0.05为差异具有统计学意义。

　　2结果

　　2.1军事飞行人员正负情绪情感及生活满意度状况不同年龄段和不同机种类型军事飞行人员在积极情绪、消极情绪和生活满意度上差异明显。其中，在积极情绪方面，31~40岁之间的飞行人员远低于30岁以下飞行人员；歼击机和运输机飞行人员在积极情绪和生活满意度方面均显着高于直升机飞行人员，在消极情绪方面显着低于直升机飞行人员（P<0.05,表1），

　　分析入院后军事飞行人员在正负情绪情感量表、生活满意度量表各维度之间的相关关系，发现其积极与消极情绪呈显着负相关，积极情绪与生活满意度呈显着正相关，消极情绪与生活满意度呈显着负相关（P<0.01,表2）入院后干预组和对照组在积极情绪、消极情绪、生活满意度量表组间得分均不存在显着差异。

　　2.2入院后、出院前干预组、对照组军事飞行人员正负情绪情感和生活满意度状况比较干预组在积极情绪、生活满意度上显着高于对照组，在消极情绪维度上，显着低于对照组，差异具有统计学意义。而对照组各项指标变化均不存在统计学意义上的显着差异。表明干预组经过积极情绪心理训练后积极情绪和生活满意度显着提高，消极情绪显着下降。积极情绪心理训练方案对积极情绪和生活满意度都有显着的干预效果（表3）。

　　3讨论

　　本研究发现，年龄在31~40岁之间的飞行员积极情绪分值较低，在此年龄段的飞行人员正处于家庭事业的黄金发展期，个体面临更多的压力源，如家庭成员重病伤、夫妻两地分居、工作学习压力、子女管教困难等。和其他机种飞行员相比，直升机飞行员在积极情绪、生活满意度方面显着偏低，消极情绪显着偏高，这与直升机飞行员所处的环境密切相关，直升机部队隶属于陆军管理，日常管理相比海军、空军更为严格，训练任务更为繁重。由于环境、年龄等多因素的影响，对于同一事物，不同的个体往往有不同的情绪体验[7-8].提示空勤疗养员积极情绪心理训练方案要充分重视其个体差异性，结合年龄和机种等特点设置活动内容，提高心理干预的针对性和有效性。

　　消极情绪与积极情绪、生活满意度显着负相关，积极情绪与生活满意度显着正相关，与以往研究结果具有高度一致性[9],积极情绪可增进友谊，完善社会支持系统，提高生活满意度及幸福感[10].Seligman从时间的发展的顺序，将积极情绪划分为与过去、与现在和与将来有关的三大类幸福。与将来有关的幸福主要包括乐观、自信、信任、希望和信仰；与过去有关的幸福包括满意、满足、安详、骄傲和尽职等；与现在有关的幸福可以分为即时的快感和长久的欣慰两类[11].Fredrickson认为积极情绪包括喜悦、宁静、感激、自豪等10种类型[12].积极情绪具有缓解病痛程度、减低心理疾病易感性、提高幸福感、满意感、快乐感，塑造对未来乐观的态度，达到促进身体健康、心理健康和社会适应等的功能[13-14].本研究积极情绪心理训练有效因子均在上述积极心理学理论指导下设置，通过营造尊重、信任、无条件接纳的氛围，采用认知重构、小组讨论、同伴评价、角色扮演、情境感受、反思分享、行为训练等多种形式积极引导成员，使全体成员畅所欲言，深入了解自我和他人[15];按照过去、现在、未来对情绪进行划分，主要从改变不合理认知、建立积极人际关系[16]、激发内在动机[17]等方面入手，起到社会心理疗养因子的减少消极情绪，提高生活满意度及幸福感治疗作用。本研究有效因子针对军事飞行人员的积极情绪心理训练方案干预效果显着，能够帮助军事飞行人员有效提升疗养效果，值得在空勤疗养作中推广应用。

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