摘 要
赤足奔跑来自人的天性，马拉松比赛作为径赛之一，它具有大众性、竞技性、和观瞻性，而且已经成为国际国内非常普及的长跑比赛项目。赤足慢跑偶然被马拉松长跑运动员用作一种简单易行练习方式开始受到人们的关注。随后，作为一种全新的锻炼参赛方式逐步得到业余跑者的认可和推崇。在国内外一些长期参与慢跑训练和比赛的人士的介绍和推荐下，国内出现了赤足慢跑锻炼群体组织。
本文以社会学视角，对赤足跑这种“时尚而古老”的锻炼方式的发展历史，主要特征作了初步的探讨。并把锻炼群体的存在发展现状置于社会变迁的背景下予以调查、分析、研究。从对赤足跑锻炼群体的问卷调查及个案专访入手，尝试分析赤足跑这项体育活动对参与者本身的特点、参与现状及其与社会之间形成的关系和影响。 最后文章简要界定其体育锻炼的社会定位和文化价值并提出了推广和发展赤足跑锻炼群体的可行策略。
在论文撰写过程中，研究采用了文献资料、调查问卷、专家访谈，数理分析等方法，经过认真研究探讨、科学论证，得出了以下结论：
1.赤足跑慢跑的体育锻炼方式的出现和推广，需要借鉴马拉松比赛在国际国内的积极广泛的推广和大规模的开展，这项运动才具备追求高雅、形式新颖、操作简单、充满争议等特征。
2. 物质生活水平显着提高，人们休闲运动不断开展，是赤足跑这项运动得以开展，赤足跑锻炼群体出现和发展的根本条件。
3.发展赤足跑锻炼群体，稳定参与比例，要在继续进行理论研究的基础上，尽量把握这项运动的体育文化形态特点，找准群体的社会定位，进行具体的训练和推广方案设计。
关键词：赤足跑 锻炼群体 参与现状 社会学分析 推广策略
Abstract
Running is deeply rooted in human nature. As one competitive, popular and attractivelarge-scale track and field sports events, Marathon has become well-accepted all through theworld including China. Barefoot running initially got noticed by the world as professionalMarathon runners tried barefoot running in international competition. Subsequently, as a newway to exercise and to compete in the match barefoot running gradually is recognized andrespected by amateur runners. For constant introduction and recommendation from someinfluential celebrity runners, the bare-foot running group appears in China.
In this paper, the history of barefoot running - a “fashionable and ancient” form ofexercise and its main features were discussed from the perspective of sociology. And theexistence and the current situation of bare-foot running group is investigated, analyzed andstudied under the circumstance of developing society. Starting from analyzing barefootrunning group' questionnaires and interview cases, this thesis attempts to collect thecharacteristics of the participants, their training conditions and the relationship with thesociety. Finally, the paper briefly defines their social position and cultural value of physicalexercise and proposes feasible strategy of the promoting and developing barefoot runninggroup.
Literature reviews, investigations, expert interviews, and mathematical analysis areemployed, careful study is explored, and scientific proofs are collected before reaching thefollowing conclusions:
1. Barefoot running's emergence and promotion, is inseparable from the growth anddevelopment of international and domestic Marathon matches. This sports form features withelegant pursuit, novel form, simplified participation, and controversial behavior.
2. With the improved living standards, and the ongoing recreational sports activities, arefundamental for the emergence and development of bare-foot running group.
3. The stable development of barefoot running groups is based on more relatedtheoretical and empirical studies, and grasping it's morphological characteristics of thephysical culture, realizing it's social position, and designing adaptable plans for it's trainingand promotion.
Key words: Bare-foot running; excising group; participating conditions; sociologicalanalysis; promotion strategies.
目 录
摘 要
Abstract
引 言
1 文献综述
1.1 国外研究现状
1.2 国内研究现状
1.3 赤足跑运动的起源与历史
1.3.1 赤足跑运动的历史
1.3.1.1 赤足跑在国外的发展
1.3.1.2 赤足跑在中国的发展
1.3.2 赤足跑运动的特征
1.3.2.1 形式“怪异”:以赤足慢跑或者五指鞋慢跑为形式
1.3.2.2 操作简单：以极简主义为运动理念
1.3.2.3 追求高雅：以回归自然，发现自我，脱离束缚为目标
1.3.2.4 内涵独特：以“后现代”为文化标签
1.3.2.5 饱受争议：到底是穿鞋，还是不穿
2 研究对象与方法
2.1 研究对象
2.2 研究方法
2.2.1 文献资料法
2.2.2 调查法
2.2.3 数理统计法
2.2.4 逻辑分析法
3 对赤足跑锻炼群体特征分析
3.1 赤足跑锻炼群体基本特征
3.1.1 赤足跑锻炼群体的年龄分布
3.1.2 赤足跑锻炼群体的性别分布
3.1.3 赤足跑锻炼群体的职业构成
3.2 赤足跑锻炼群体学历特征
3.3 赤足跑锻炼群体的居住地分布
3.4 赤足跑锻炼群体的主动装备
3.5 赤足跑锻炼群体的收入状况
3.6 赤足跑锻炼群体的参与形式
4 赤足跑锻炼群体的锻炼现状
4.1 赤足跑锻炼者的身体机能感觉
4.2 赤足跑锻炼者参与锻炼的时间特点
4.3 赤足跑锻炼群体的体育消费支出
4.4 赤足跑锻炼群体参与锻炼的行为方式
4.5 赤足跑锻炼群体的内部结构组成
4.6 赤足跑锻炼群体的对周边人的影响
4.7 赤足跑锻炼行为的科学化指导
4.8 赤足跑锻炼群体形成的制约因素
5 稳定和扩展赤足跑锻炼群体的相关策略
5.1 提高赤足跑科学锻炼的指导方案
5.1.1 加强与赤足跑相关的理论研究和实证研究
5.1.2 明确赤足慢跑的体育历史文化定位
5.1.3 统一赤足跑的训练模式和参赛要领
5.2 参与赤足跑锻炼群体人数的扩充策略
5.2.1 明确赤足跑锻炼群体社会定位
5.2.2 争取获得官方认同和政府支持
5.2.3 制定更有效的推广方案
结 论
参考文献
致 谢
