4排舞运动在广场体育文化活动中普及与推广的可行性研究。
4.1排舞运动在广场体育文化活动中开展具备的优势。
4.1.1排舞运动动作简单，易学易教。
排舞运动中的舞步是固定的、统一的。每一首排舞曲目都有固定的名称以及独特的节拍数。世界着名的健身排舞教练会按照舞曲的歌词意境和节奏风格进行创作、编排出舞码，在全世界发布。排舞最简单的舞码只有16拍动作，无基础的初学者可以从简单的曲目入手，随着对排舞认识的增多，排舞技术的提高，再学习难度稍大的舞曲。排舞脚步动作循环重复，指导者也容易教学。排舞运动区别于其他众多舞蹈运动的是：对手臂动作不做统一的规定。舞者只需舞步固定，上身和手臂可以有不同的动作。排舞虽然揉和了多个舞种于一体，但它不过分强调这些舞种对练习者的要求，其随意、包容、易学、易教，这是在广场体育文化活动中普及与推广一大显着优势。
4.1.2排舞运动音乐题材丰富。
随着时代的发展，排舞舞曲已经不仅只局限于美国西部乡村风格的音乐，也融合了多种音乐元素如Hip- Hop、R&B、Soul、Rock、Latin等，有的甚至是歌剧的主题曲，这些舞曲都是排舞创编者精心挑选的。不管是古典的还是流行的音乐，通过国际排舞协会的认证之后，都可以用来作为排舞音乐，所以音乐的数量决定了排舞曲目的数量。层出不穷的音乐决定了排舞的常学常新、变化无穷、新鲜永存的魅力特点。丰富多样的音乐形态，也是排舞运动受欢迎的主要优势之一。
4.1.3排舞运动适宜人群众多。
美国国家卫生研究院娱乐与福利协会（ National Institutes of Health Recreation andWelfare Association / NIH R&W）有一句口号：“你能做到，你的孩子们可以做到，甚至爷爷和奶奶也能做到，排舞可以给全家带来乐趣”1.这说明了从学龄前儿童到50岁以上的老年人，无论男女老少都可进行排舞的锻炼。一般根据锻炼者的性别、年龄身体状况以及个人喜好来选择排舞舞步的节拍数。排舞音乐的节拍数从16拍开始，每增加一个8拍，难度加大，一直到96拍。青年人较有活力，可以选择激情洋溢、热情奔放的舞曲，而中老年人反应稍慢，所以可选用速度慢、动作位移及力度较小的舒缓类型。排舞运动这种不受年龄限制、易于广大人群参与的特点非常适合在广场体育文化活动中普及与推广。
4.1.4排舞运动参与形式灵活。
排舞运动既可以一个人独享，也能以情侣或夫妻的形式，甚至整个家庭一起参加。排舞运动参与形式灵活多样，且不像国际标准舞那样需要舞伴默契配合。排舞参与者不必担心跳错，也不必担心尴尬场面，通过多变的舞步充分享受排舞所带来的喜悦。
4.1.5排舞运动场地设备要求不高。
排舞运动对场地和设备的要求都比较简单。只要一个相对宽阔的场地和适合的音响就能组织练习。人们可以在任何的空旷地带进行排舞运动。设备只要准备一套音响用于音乐的播放。排舞对于锻炼者的着装也没特别的要求。锻炼者只需带上音乐、穿一双合适的鞋子就可以随时随地进行排舞练习，也可以根据舞曲的意境选取适宜的着装，充分感受排舞运动带来的魅力。场地器材要求低的特点有利于排舞运动在广场体育文化活动中的普及与推广。
排舞运动对锻炼者的身体素质没有特殊要求、适应人群较广；排舞动作简单，易学易教；音乐种类选择广泛、参与形式灵活多样；且对场地设备要求不高的属性特点满足了人们对健康的追求以及休闲、娱乐、社交等需求，使排舞在广场体育文化活动中普及与推广具有可行性。
4.2排舞运动在南通市广场体育文化活动中开展的实证研究。
排舞运动进入中国后得到了迅速地发展，但目前只是在北京、上海等大型城市发展较好，中小城市的排舞发展与一线城市还存在着差距。南通是闻名全国的体育之乡，作为江苏第一批试点城市，在国内率先提出“积极构建全民健身体系”,成为江苏省颇具特色的全民健身体系示范市。对南通市广场体育文化活动中排舞开展情况进行研究，了解影响排舞发展的因素、出现的问题、应对的方法等，有助于排舞运动在中小城市的推广与普及。以南通市为例，对崇川区、港闸区、开发区5个广场（环西文化广场、体育公园广场、濠东绿地广场、万达广场、世贸广场）的体育活动者和排舞锻炼者、指导者进行调查并作具体的说明。
4.2.1排舞运动在南通市广场中开展有群众基础。
4.2.1.1南通市广场锻炼人群对排舞运动有了一定的了解和认识。
通过对南通市参与广场体育文化活动的人群中收回的372份有效问卷统计显示（见表6），有15.6%的人表示不了解排舞运动；有49.7%的人群对排舞处于知道但不了解的程度，说明排舞在广场上还没有得到广泛的发展，因此很多人不太了解。但是也有28.0%的人对排舞运动有基本了解，还有6.7%的人非常了解排舞运动，说明有小部分锻炼人群对排舞比较了解的。因此可见排舞运动正在悄悄地渗入到广场体育文化活动中，一部分人群已经开始进行排舞锻炼，所以在广场上普及和推广排舞运动具有一定基础。
在调查的锻炼人群中，参加排舞运动的有168名，未参加过排舞运动的有204名。从表7中可知，没有参加排舞运动的人群选择比较多的广场体育活动是广场舞、走步、跑步和健身操，分别占比38.7%、31.9%和27.9%,民族舞蹈和交谊舞也有不少的人参加。调查发现参加广场舞、健身操和交谊舞的锻炼人数很多，他们有舞蹈基础，这部分人是排舞运动潜在的发展人群，在他们中间普及与推广排舞比较容易。其次，排舞运动称之为“会走路就会跳的”运动，所以通过走步、跑步来进行锻炼的人群，即使没有任何的舞蹈基础，也是可以参加初级排舞的练习。在对未参加过排舞运动的人群进行排舞知识的介绍宣传后，这部分人均表现出对这项运动极大的兴趣，表示愿意尝试。由此可见，对运动基础要求不高的项目非常受欢迎。排舞运动因其简便易学、运动量易于掌控，所以在广场上普及和推广排舞运动具有可行性。
4.2.1.2排舞运动具有不限性别、年龄、职业的优势。
通过表8数据可以反映出，参加排舞运动的人群年龄在25岁以下的占4.8%,参与的青少年人数少，可能是因为排舞运动还未在校园推广。年龄在46-60岁的有78人，占总人数的46.4%;其次是26-45岁，占到了33.9%;60岁以上也有14.9%.
从这些结果可以看出，参与排舞锻炼的人群基本上涵盖了各个年龄层次，而排舞运动强度适中、风格多样，最重要的是动作简单，适合每一个年龄段的人群。练习时选择强度适合自己的舞曲，各个年龄层次的人都是可以练习，所以排舞运动能够满足锻炼人群的需求，在广场上普及和推广排舞运动是可行的。
从表9可以看出，在参与锻炼的人员当中，企业单位和事业单位人员比重较大，共有70人，占总人数的百分比为41.7%;其次是退休职工48人，占总人数的28.6%;自由职业者24人，占总人数的14.3%.由此可见，企事业单位人员、自由职业者以及退休职工人员参与排舞锻炼的人数较多，可能因为企事业单位人员时间比较规律，且部分企业为了丰富企业文化已经将排舞运动引入他们的单位；退休老人闲暇时间很多，由于他们已拥有很多人生阅历，所以更明白体育运动有利于身心健康；自由职业者时间比较机动，这部分人群工作时间自由，所以可以抽出大把时间去锻炼，可以选择利用排舞运动来维持身体健康，愉悦心情。而其他职业参加排舞锻炼的人员数量相对较少。其中行政机关人员9人，占总人数的5.4%;个体私营业主12人，占总人数的7. 1%;可能因为行政机关人员和个体私营业主工作比较繁忙，应酬相对较多，没有那么多的闲暇时间参与锻炼。【图十二】。
综上可知，排舞运动参与者年龄层次分布较广，各个职业都有人群参加，说明排舞运动是适合不同年龄阶段、不同职业特征的人群的运动项目，在广场上普及和推广排舞具备参与基础。
4.2.1.3排舞运动得到锻炼者的认可，锻炼者自主参与意识较高。
在168位接受调查的排舞健身者中，有70.8%的练习者感觉练习排舞后自己精力充沛，身体强健，并且少生病；有54.8%的人通过排舞练习后紧张的情绪得以消除，压力得到缓解，心情变得愉悦。48.2%的锻炼者发现通过排舞锻炼与他人的沟通、交流变多了，变得乐于交往，人际关系和谐，自己的人格更加完整。有42.9%的参与者在活动后感受到了运动能力得到加强，这也是排舞的运动本质所在。只有0.6%的参与者选择没有什么感觉，更没有人认为参与排舞锻炼会使其身体状况变差。通过数据说明排舞运动不但有利于提高练习者的身体素质，而且有利于情绪的调控及和他人沟通能力的增强，使锻炼者在身体、心理方面及社交能力等多方面都发生了根本性的变化。锻炼人群对排舞价值的认可，说明在广场上开展和普及排舞运动是可行的。
从表11可以看出，在对排舞参与人员锻炼后满意度的调查发现选择非常满意的人数最多，有92人，占总人数的54.8%;其次选择较满意的人数有72人，占总人数的42.9%;选择一般和不太满意的人数仅4人，占总人数的2.3%;没有人选择不满意。由此可以看出，绝大多数人对参加排舞锻炼后还是持积极满意态度的，说明排舞运动锻炼效果显着，得到了参与者的肯定，被大多数参与者所接受。有了参与者的认可，排舞在广场体育活动中普及和发展是可行的。
调查结果表明（表12）锻炼者认为排舞可以作为终身体育项目的占总数的86.9%,选择一般的为11.9%,不合适占1.2%,以绝对的优势说明排舞适合作为终身体育项目。综合以上观点，排舞运动符合终身锻炼倡导的理念和思想，在广场上普及与推广是可行的。
4.2.2南通市具备一定的硬件条件，符合排舞运动普及与推广的要求。
南通市公共体育服务体系较为完善，给排舞运动的开展提供一定的硬件基础。近3年南通市区增建了167个全民健身工程点，城市社区实现“10分钟体育健身圈”覆盖。人均体育场地面积约2.31平方米。群众体育活动日益普及，经常参加体育锻炼人数占比超36%.每天早晚在健身点上，大约有2万名的社会体育指导员引领人们锻炼；南通市一共有健身类场所约334个，占比达到60%以上。南通拥有“东西南北中”5大健身中心体系，其中青年西路全民健身中心、观音山新城全民健身中心及新区全民健身中心已投入使用，南通开发区和港闸区的全民健身中心于2017年建成并对外开放。
2013年南通首批街道体育公园在虹桥、学田、幸福等街道建成了。整个十二五期间，南通新建了6个市区街道体育公园；2016年新建了3个街道多功能运动场地。
2016年10月份开始，南通陆续对市民开放100所中小学的体育场馆用于健身锻炼，2017年市区又将打造2-3个体育公园。南通还建立了全民健身电子地图，为让市民更便捷明了地掌握市区体育场馆健身设备和分布地点等基本信息，市民只需通过手机扫描二维码或点击网站，就能够查询相关信息。南通市区公共体育设施配备较为完善，能够满足排舞运动的普及与推广。
4.2.3南通市具备排舞运动普及与推广的软条件。
4.2.3.1南通市排舞运动的组织机构。
南通市健美操、排舞协会是南通地区排舞运动的正式组织。之前名称是南通市健美操协会（简称NTAA），成立于2008年8月2日，隶属于南通市体育总会。
2017年7月更名为南通市健美操、排舞协会。协会致力于南通市排舞和健美操的推广与普及；教练员、裁判员骨干分子的培训；运动员的通级；赛事组织等工作。协会每年定期举办健美操、排舞赛事，是南通市富有感召力的单项体育协会。据不完全统计，南通市区逐步建立了排舞团队十余支，开展丰富多样的排舞活动。
4.2.3.2南通市排舞运动的师资条件。
排舞指导者是传授排舞知识的主体。评价传播媒介是不是成熟，是不是具备传授的能力，分析现阶段师资是判定普及和推广排舞运动是否可行的重要依据之一。
南通排舞指导者由排舞爱好者、体育或舞蹈教师、专业排舞教练、社会体育指导员以及其他教练这五类人员组成。其中排舞爱好者有33人占指导者总数的41.8%,体育或舞蹈教师的占30.4%,这两部分人群起到排舞指导的主力作用。
调查的79名排舞指导者中，参加过的排舞培训的指导人员有59人占总人数的74.7%,通过看视频自学的的占15.2%,说明南通市拥有一定数量的排舞指导人员，大都经过相关技能的培训，具有实践指导的能力。这部分人是开展和普及排舞运动的主力军，对现阶段情况的分析得出：在普及与推广排舞运动的师资方面是有潜力的、具有可行性。
表15显示南通市排舞指导者从事指导工作的年限在1年之内的有30人，占调查总人数的38.0%.1至2年有24人，占调查总人数的30.4%;3至4年的有22人，占比27.8%.5年以上经验的有3人，占总调查人数的3.8%.南通指导者的指导年限大多为3年以下，这与排舞是一项新兴运动项目，其推广时间较短有关。
从表16可以看出大部分的指导者对排舞专业知识都有所了解，其中非常了解的有21人，占比例的26.6%,基本了解占58.2%,只有15.2%的指导者选择了知道但不了解。结果表明指导者对排舞的起源、发展和相关情况都有着比较准确的认识，具备成为专业教练的能力。
通过对南通市排舞运动指导员服务性质的调查发现（表17），64.6%的排舞指导者是义务服务的，兼职指导排舞运动的占35.4%,可见，南通市大部分排舞指导员是自愿从事排舞指导工作的，属于义务性质。
表18显示排舞指导者参加培训都是自费的占到总人数的62.1%,只有37.9%的指导者单位给予报销，说明相关政府部门对排舞运动师资培训经费支持较少。【图二十一】。
由以上可以看出，南通市目前有一定数量的排舞指导人员，虽然从事指导工作年限较短，但具有一定的指导能力，在广场体育文化活动中普及和推广排舞运动具有可行性。
4.2.3.3南通市排舞运动的活动开展情况。
4.2.3.3.1锻炼活动的开展情况。
表19显示，排舞锻炼者选择早晨和上午锻炼的人数各有11人，均占总人数的6.5%;选择晚饭后锻炼的人数有100人，占总人数的59.6%;选择下午时间段进行锻炼的人有4人，占总人数的2.4%;而选择没有固定时间锻炼的人员有42人，占总人数的25.0%.其中，参与排舞锻炼的人群中选择晚饭后锻炼占的比重最大，说明有相当一部分人群已经有固定的时间参与到排舞运动中来，并享受排舞给他们带来的乐趣。
表20显示，锻炼时间在60-90分钟的人数最多，占调查总人数的48.2%;在30-60分钟的人数其次，占调查总人数的24.4%;锻炼时间在1个半小时以上的占总人数的21.4%;排舞锻炼低于30分钟的人数占比6%.由此可以看出，有94%的排舞锻炼者进行锻炼的时间较长。出现这种现象的原因有两点：第一，排舞作为一项有氧运动项目，要运动30分钟以上才会有效果；第二，排舞运动具有较强的感染力，能够促进排舞爱好者们持续地练习，锻炼气氛浓厚，所以进行锻炼的时间较长。
表21显示了有71名排舞练习者每周会进行5-7次的排舞锻炼，占调查人数的42.3%;其次有38人是每周进行3-4次的锻炼，占比22.6%.选择每周锻炼次数为1-2次的有34人，占总人数的20.2%;选择不确定的人数有25人，占总人数的14.9%.通过数据说明了排舞练习者参加该项运动的稳定性与持久性，由于排舞自身的特点，一但参加了排舞锻炼，感受到排舞的健身价值，领略到排舞的艺术魅力，就不会轻易中断或停止。
根据表22可以看出，锻炼场所选择比例最高的是广场，所占比例为47.0%;其次是住宅小区空地占到16.1%;选择公园的占到14.3%;选择体育俱乐部的占总人数的11.9%;选择了无固定场所的有10.7%.通过数据分析可以得出，部分人选择在公园、住宅小区空地等场地进行排舞锻炼，这与项目本身的特点--对场地要求较低有关，说明任何地方都可以跳排舞。大多数参与排舞锻炼的人员选择了附近的广场则说明在南通市广场上已经有部分人群在开展排舞运动，排舞运动在广场体育活动中普及与推广是可行的。
4.2.3.3.2南通市排舞培训活动的开展情况。
从2014年开始，南通市健美操、排舞协会联合全国排舞运动推广中心江苏省分中心，每年举办一次排舞教练员、裁判员的培训，到2017年已经举办过4次。每次培训会介绍排舞运动的基础理论及术语知识，组织学习全国排舞运动推广中心推广的最新曲目和全国排舞运动比赛裁判规则，还会组织动作队形的创编实践和裁判的临场执裁考核。排舞教练员和裁判员的培训很大程度上改善了南通师资方面的情况，所以在广场普及和推广排舞运动具有可行性。南通健美操、排舞协会在2016年对南通市区部分广场了进行排舞运动社会公益培训（表23），向群众介绍排舞相关知识，鼓励更多的人参与排舞运动中来。
4.2.3.3.3南通市排舞比赛活动的开展情况。
南通市目前已举办了九届健美操锦标赛，从2014年开始竞赛项目增设排舞比赛，虽然规模较小，但从幼儿组到常青组（50岁以上）都有队伍参赛且参赛队伍逐年增加，由此可见人们对于排舞运动这个新兴的项目有较高的参与度。
由上可见，南通市有正规的组织机构，一定数量的师资，排舞活动也开展得如火如荼，所以在南通市广场体育文化活动中普及与推广排舞运动具有可行性。
4.2.3.4 南通市排舞运动的信息传播情况。
通过表 25 可知，被调查的排舞锻炼者是通过表演和比赛了解排舞运动的有68人，占总人数的 40.4%;说明在排舞表演过程中会吸引很多人观看。通过家人、同事和朋友介绍知道排舞运动的有 41 人，占总人数的24.4%;通过学校教师介绍知道排舞运动的有 20 人，占总人数的11.9%;通过观摩他人锻炼而知道排舞运动的有19 人，占总人数的 11.3%;被调查的排舞爱好者通过电视、网络等媒体以及其他途径知道排舞运动的分别有 10 人，各占总人数的6.0%.由此可以看出，南通市排舞信息的传播主要是通过表演和比赛以及熟人介绍，大众传媒等信息传播手段利用率不高，还需进一步加强。
