健身秧歌的理论研究情况梳理

　　随着健身秧歌技术的发展,健身秧歌理论的研究领域也在逐步扩大,包括论述健身秧歌的产生发展,探讨其在全民健身运动中的价值及在高校开设健身秧歌课程可行性分析等方面的研究。本文拟对健身秧歌的理论研究进行梳理,找出其需要深入和完善之处,以期为健身秧歌理论提供更广阔的研究思路和独特的视角,对推动健身秧歌的进一步发展提供参考和依据。

　　1 健身秧歌理论研究的内容及特点

　　从2000-2008年5中国期刊网6CNKI数字图书馆收录的有关健身秧歌的论文,共计23篇看,健身秧歌论文主要围绕以下5个方面进行理论研究:一是社会学方面,主要包括健身秧歌的起源与特点、普及状况与发展趋势;改善精神状态,培养人们的社会交往能力和审美能力。二是运动生理学方面,主要针对中老年女性健身秧歌练习者的身体功能的作用与影响。三是运动心理学方面,主要内容集中在健身秧歌对练习者的情绪、心理等方面的调节与促进作用。四是健身秧歌课程设置和教学方法研究方面。五是编排与规则方面,主要包括健身秧歌的编排原则及规则研制。

　　对健身秧歌内容的研究表现出以下特点:健身秧歌科研论文中对中老年女性练习者体质影响的研究居于首位。23篇科研论文中有关健身秧歌对练习者体质影响的论文共计7篇,占论文总数的30. 4%;其中对中老年女性练习者体质影响的科研论文有4篇,占此类论文总数的57. 1%。结果表明:第一套健身秧歌(中老年)根据靶心率适宜强度为60% -80%时运动效果最佳,依据中老年人身心特点,套路编排有针对性地设计活动头颈、肩、膝和腕的动作,体现了难度适中,节奏与强度适宜的原则,对中老年人常见的颈椎病、肩周炎、老年膝痛有预防和治疗的功效;对中老年妇女心脏的收缩功能有良好改善作用,能提高中老年妇女心脏左室舒张功能的恢复速度;能有效缓解更年期综合征症状,是一种适合更年期女性选择的健身运动项目。

　　对高校设置健身秧歌课程可行性分析位居第二。

　　国家体育总局社体中心设计的第二套、第三套健身秧歌加强了动作力度、强度及运动量,体现了不同人群的活力和需求。如今,健身秧歌已在各年龄层次开展。

　　有关文章有4篇,占总论文总数的17. 4%。研究结果表明: 2002年10月完成的第二套健身秧歌规定套路,适合中青年进行练习。特别是2006年创编完成的第三套健身秧歌(青少年),以南方秧歌语汇为主,云南花灯是其主要创作源,它与第一套、第二套健身秧歌相比,汇入了更多的舞蹈元素,音乐欢快,舞姿优美,有较强的艺术感染力,另外,运动强度也较大,其最大的特点是练习者呈现低龄化,是适合青少年的健身秧歌。

　　所以,研究者认为/健身秧歌在增强身体素质,促进社会交往,培养审美情趣方面都有着积极的作用,进而说明将健身秧歌这项既具有健身性又具有文化性的体育项目引入高校体育课程是可行的也是必要的0[ 3]。近年来,越来越多的大学将健身秧歌设置为教学课程或公共体育课的教学内容。5体育院系社会体育专业健身秧歌课程的教学方法研究6一文,则以/在社会体育专业开展健身秧歌课程的教学研究为例,结合社会体育专业学生特点和专业需要,通过健身秧歌的教学内容、教学方法等方面的探讨,提出与实际情况相符合的健身秧歌教学内容和针对性强的教学方法0[4]。

　　此外,在技术、训练、规则、裁判等方面内容的研究有待进一步加强。有研究人员认为/健身秧歌是一个新兴的健身项目,它需要通过竞赛活动来宣传、推广和发展。制定健身秧歌的竞赛规则不仅是为了保证在国健身秧歌比赛中评分统一、客观,更主要的是确定了健身秧歌的发展方向0[5]。

　　通过以上健身秧歌研究内容和特点的分析,可以看出研究人员在论文中运用了社会学、运动生理学、运动心理学、教育学等多学科理论知识,呈现多学科交叉、渗透的特点。

　　2 健身秧歌科研论文的研究对象与方法

　　(1)健身秧歌对中老年女性练习者体质影响是科研工作者主要关注的问题,这主要是因为第一套健身秧歌规定套路的创编是根据中老年人身心特点,难度适中,节奏与强度适宜,符合其接受能力。/从我们问卷调查的结果看,发现在经常参加体育锻炼的人群中,有将近89%的青、中老年人曾经参加过健身秧歌锻炼,尤其是中老年组,有将近78%把健身秧歌当作身体锻炼的一种主要形式0[6]。而中老年女性练习者是健身秧歌人群的主力军,因此,把她们作为主要研究对象具有现实意义。

　　(2)健身秧歌论文研究的方法不一,关于健身秧歌的产生、发展、推广和健身作用,以及健身秧歌与全民健身运动的关系等论文大多采用文献资料法和逻辑分析法,并结合观察和问卷法进行研究;实验法、超声测试法和测试分析法则用于体质与锻炼效果研究的文章,研究得出健身秧歌对中老年妇女心脏的收缩功能有良好改善作用,能有效缓解女性更年期综合征症状等结论;健身秧歌理论研究的主要研究方法统计见表1。

　　健身秧歌理论研究的主要研究方法采用文献资料法、实验法和数理统计法,研究方法较为单一。

　　3 健身秧歌理论研究的研究者与论文质量

　　(1)健身秧歌理论研究的研究者多数为高校教师,主要以体育教学工作为主(包括健美操、艺术体操、形体舞蹈等体育艺术类课程)。其中有3位作者是第一套、第三套健身秧歌套路创编与推广的主要负责人,均为高校高级职称,其中硕士2人。

　　(2)健身秧歌理论研究刊发情况如表2所示。

　　其中核心期刊5篇,占总论文数的21. 7%;一般期刊上共发表18篇,占总论文数的78. 3%;还有第七届全国体育科学大会发表5大众健身秧歌在全民健身运动中的作用61篇。总体而言,我国健身秧歌理论研究论文数量少,且多数发表于一般期刊上,需要增加健身秧歌理论研究的数量和提高其质量。

　　2. 4 健身秧歌理论中有待完善和深入研究的问题我国健身秧歌理论研究中存在一些需要完善和加强研究的问题是客观现实。对15位专家进行对我国健身秧歌理论中有待完善和深入研究的问题所持态度情况,调查结果见表3。

　　从表3专家对于/健身秧歌对体质的影响0这一问题的支持率只有13. 3%;通过对文献和专家意见的分析,可以得出健身秧歌理论中存在重复研究。此外,专家对以青少年和男性为研究对象的理论研究支持率达86. 7%,对此问题的研究以及对健身秧歌在学校的教学模式和竞赛模式的研究尚未涉及。专家对于健身秧歌的锻炼效果的支持率高达93. 3% ,但只有1篇文章(路凤萍,我国中老年健身秧歌规定套路创编与实践效果研究[J].中国体育科技, 2007, (2))进行了健身秧歌对练习者身体各部位的锻炼效果的研究。因此,对健身秧歌的锻炼效果及其测量与评价的研究还需进一步加强。根据专家调查可以得出以下方面的问题将成为我国健身秧歌理论研究的趋势:不同性别、不同年龄健身秧歌练习人群的锻炼效果及其测量方法与评价指标体系;健身秧歌在学校的教学模式和竞赛模式;健身秧歌的教学方法的研究等。

　　4 结论

　　(1)健身秧歌对体质的影响和设置高校健身秧歌课程可行性及教学方法研究、健身秧歌产生、普及与发展趋势研究等方面的文章占论文总数的65. 2%,成为主要研究内容,部分研究人员在论文中运用了社会学、运动生理学、运动心理学、教育学等多学科理论知识,呈现多学科交叉、渗透的特点。

　　(2)健身秧歌对中老年女性练习者体质影响的研究占57. 1%,是科研工作者主要关注的问题,同时,应开展对以青少年和男性为研究对象的理论研究,增加参与人群和拓展健身秧歌普及面的理论指导。

　　(3)健身秧歌理论研究论文数量少,且78. 3%发表于一般期刊上,需要增加健身秧歌理论研究的数量和提高其质量。我国健身秧歌理论研究的研究者多数为高校教师,对于健身秧歌的推广和社会需求了解的并不充分,研究者队伍中需要更多管理、生理、心理、医学等研究人员的参与,以利于健身秧歌的健康地、科学地发展。

　　(4)健身秧歌理论研究的主要研究方法采用文献资料法、实验法和数理统计法,研究方法较为单一。有待完善和深入研究健身秧歌的教学方法。对不同性别、不同年龄健身秧歌练习人群的锻炼效果及其测量方法与评价指标体系、健身秧歌在学校的教学模式与竞赛模式等方面采用新方法进行多学科综合的研究将成为我国健身秧歌理论研究的趋势。

　　参考文献：
　　[1]程新英.高校体育课开展健身秧歌运动项目初探[J].体育成人教育学刊, 2007(6).
　　[2]杨小凤,等.体育院系社会体育专业健身秧歌课程的教学方法研究[J].体育科研, 2006(2).
　　[3]冯张昌.健身秧歌竞赛规则的研制[J].首都体育学院学报, 2003(2).
　　[4]邵月.论健身秧歌的产生、发展及健身作用[J].北京体育大学学报, 2006(11).