北京地区广场健身情况调研前言

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　　【题目】北京市广场健身操开展问题探究
　　【第一章】北京地区广场健身情况调研前言
　　【第二章】北京市广场健身操推广状况的研究方法
　　【3.1】北京市广场健身操开展现状的调查与分析
　　【3.2】北京市广场健身操开展中的影响因素及主要问题
　　【结论/参考文献】北京市广场健身操发展研究结论与参考文献　　

　　1 前言

　　1.1 选题依据

　　马克思曾说过：现代社会对体育的需要是有生产力发展的客观要求决定的，在物质生存的发展为基础的社会成员享受各种各样的利益，在体力、心理和身体、精神、道德、性格等诸方面全面发展。实现这种全面发展和社会对体育的需求，不是取决于人民的愿望和主观意志，而是有客观规律的社会生产的发展决定的。随着社会顺利的发展，体育会越来越显示出其重要的地位。广场文化如今作为一种社会文化现象，受到了越来越多人们的关注。

　　1995 年国务院颁布了《全民健身计划纲要》旨在尽快建设具有中国特色的全民健身体系，全民提高中华民族的体质和健康水平。从此全民健身活动热潮如雨后春笋般迅速高涨起来，我国群众活动也随着《全民健身计划》的颁布及更新得到了迅猛的发展。北京奥运会的顺利召开，对我国体育事业的发展产生了深远的影响。后奥运时代，人民的健身意识日益增强，政府对于群众体育的建设给予了很大支持。在我国广场健身操作为一项新兴的体育健身项目正在逐渐被人们所认可，广场健身操不仅具有健身的功效，并且丰富着人们的精神文化生活和增强人民体质，练习者在欢快的节奏中可以缓解压力、消除烦恼、赏心悦耳、宽松自由、文明社交等奇特效果。

　　广场健身操是随着社会的不断进步，人们对健身需求的不断增强，国家体育总局为此推出了广场健身操这一锻炼项目，推出后受到了广大体育爱好者的好评和拥护，由此广场健身操运动进入了火热的局面。2013 年，国家体育总局进行了广场健身操规定套路的推广；同年本人参加了由国家体育总局体操中心全国全民健身操舞培训推广委员会举办的《2013 年全国广场健身操舞等级推广规定动作》教练员、裁判员培训班；2014 年 9 月本人参加了由北京市社会体育管理中心举办的"北京市民健身操舞培训班".通过两次培训对目前广场健身操的开展有一个基本的了解； 2014 年 12月 20 日北京市举办了首届北京市民健身操舞大赛。由此可见，广场健身操已经在北京陆续火热的开展起来，北京的相关部门也开始重视广场健身操这一全民健身运动项目，广场健身操这一运动项目掀起了北京市市民参与全民健身活动的热潮。

　　广场健身操还可以促进北京市社区体育可持续发展，为北京市的社区体育形式注入新的血液，推动了社区体育的发展，弥补了社区体育的不足，无形中为社区体育的发展做出了贡献。研究北京市广场健身操，能在北京市全民健身发展的事业中提高全民健身意识，大力发展北京市社区体育文化事业，让居民生活在和谐、健康、文明的环境中，这是北京市广大居民和社区体育的需要。广场健身操属于一项有氧运动，是将不同的操化动作与相关音乐完美的结合在一起的表现形式。具有简单易学、适用范围较广、练习内容丰富的特点。操化动作的种类和音乐的种类没有特别的限制，参与者可以根据自身对音乐和操化动作的喜好进行编排，具有较强的随意性，有助于自己内心感受的抒发。广场健身操是汇集了健身、健美、健心和娱乐为一体，凭借自身独特的魅力受到了广大健身爱好者的喜爱。随着广场健身操的广泛开展，它自身的美育价值也被广大健身操爱好者所挖掘出来。广场健身操不仅具有健身的基本功效，还具有增强体质、增进健康、改善体形、塑造身体形态、调节心理活动、陶冶情操等功效。

　　广场健身操凭借自身独特的优势在大众健身中发挥着自身的特色，成为广大群众体育的重要组成部分。广场健身操在公园、广场、路边等，对场地和设施的要求较低，有一块空地、一台音响就能进行。自身的简单性与随意性为广场健身操锻炼效果的稳定性和持续性提供了保障。

　　1.2 研究目的、意义

　　1.2.1 研究目的

　　在北京市各大大小小的广场健身操的开展过程中，存在着诸多影响其顺利开展的因素，为保障北京市广场健身操的顺利开展，为给北京市民营造一个科学、健康、文明的健身环境。本文以北京市首届"北京市市民健身操舞大赛"的教练员和练习者及未参加本次比赛的练习者们为调查对象，对北京市广场健身操开展现状进行调查，分析其在开展过程中的影响因素及存在问题，针对所存在的问题提出相应的建议，促进北京市广场健身操更好的开展。

　　1.2.2 研究意义

　　通过查阅大量的文献资料发现，从中国知网博硕士学术论文库中，以"健身操"为关键字通过高级检索获得的文献共仅有 86 篇，主要侧重于健身操在当地的开展现状、在健身活动中作用、健身操的产生及发展、价值及应用前景等方面的研究，但有关广场健身操的开展方面的博硕士文献仅有 1 篇。可见有关广场健身操的相关研究还是相对较少，本论文以北京市广场健身操练习者和教练员的基本情况进行调查，对广场健身操在北京市的开展现状进行调查，系统详细的对广场健身操在北京市的开展情况进行总结与阐述，归纳与汇总开展过程中产生的问题，并提出相应的建议，填补北京市广场健身操实践的空白，为进一步推动广场健身操的健康发展，并为广场健身操在群众体育中的健康发展提供参考；为北京市广场健身操的爱好者提供参考依据；为北京市社区体育文化健身提供参考；为提高北京市各城区居民的健康水平，以及北京市各城区居民的体育文化建设，提供强有力的实践意义。

　　1.3 研究任务

　　1.3.1 探究北京市广场健身操开展现状并分析其原因，对北京市广场健身操的开展具有实践意义。

　　1.3.2 通过对北京市广场健身操练习者和教练员的基本情况进行随机抽样调查，将调查结果经数据统计，进而分析。

　　1.3.3 通过调查结果分析北京市广场健身操开展现状及开展中存在的问题。

　　1.3.4 针对目前北京市广场健身操开展中的影响因素及存在的问题，提出相应可行的建议，从而促进北京市广场健身操活动更好的发展。

　　1.4 文献综述

　　1.4.1 相关概念界定

　　1.4.1.1 全民健身

　　全民健身是指全面的提高国民体质和健康水平，只要是以青少年和儿童为重点，大力倡导全民每天参加一次以上的体育健身活动，学会两种以上的健身方法和每年进行一次体质测定。

　　1.4.1.2 健身操

　　健身操运动是以身体训练为内容，以艺术创造为手段，以健美为目标的体育活动。

　　1.4.1.3 广场健身操（舞）

　　笔者通过查阅大量资料显示，有关广场健身操这一概念并没有相关部门提出权威性的解释，笔者通过 2013 年由国家体育总局体操运动管理中心制定的《全国广场健身操（舞）展示交流活动优秀作品评选规则》查阅到唯一具有权威性的广场健身操（舞）这一概念的解释。

　　广场健身操：健身爱好者在音乐伴奏下，以身体的操练习为手段，在公园、广场、体育场、街道、社区等空旷的场地所进行的一种群体性健身娱乐活动。

　　1.4.2 我国全民健身现状的研究

　　戚白云，赵先卿在《现阶段我国全民健身运动现状与对策研究》中通过对我国全民健身运动的现状进行调查分析，结果表明现阶段我国全民健身运动在开展中存在体育人口的年龄结构不合理，呈现出"两端高，中间低"的趋势；体育场馆的数量严重不足，建设速度非常缓慢；体育消费水平偏低，并且我国经济发展水平呈现不平衡趋势，相比较城市体育消费高于农村；社会体育指导员数量相差很大，在各级别之间仍存在数量比例不协调现象，年龄偏大，工作年限偏短，文化水平较低。由此提出，加大宣传力度，加强全民健身观念；加强资金投入保障，政府应给予一定的财力支持；必须重视我国体育指导员的培养；选择适宜的负荷强度是获得身体健康的有力保障。

　　向茂娟在《安康市汉滨区全民健身运动开展现状调查与对策》中对安康市汉滨区全民健身运动开展情况进行调查分析，结果表明安康市汉滨区体育人口的比例较发达城市差距很大，年龄呈现"两头高，中间低"现象；居民的健身意识在逐渐增强；对参加体育锻炼的认识存在根深蒂固的偏差；居民参加锻炼的目的大都集中在锻炼身体，增强体质；由此提出，加大全民健身宣传力度，增强全民健身意识；政府加大资金投入，深化全民健身的重要性；政府应根据现实情况全面规划全民健身计划，对体育设施进行科学健设、管理和维护；相关部门应不断完善全民健身管理体制；丰富全民健身活动；努力缩小城乡差异；着力加强体育指导员队伍建设与管理。

　　贾伟在《内江地区全民健身运动现状及对策研究》中通过对内江地区全民健身运动现状进行调查，结果表明内江地区居民随着生活水平逐渐提高，参加体育锻炼的体育人口数目呈上升趋势；场馆设施不断规划与完善；"健康第一""花钱买健康"的消费意识逐步深入到居民的体育消费观念中；每年内江地区都开设社会指导员培训班，大力提升了社会体育指导员的数量，并且促进了全民健身运动发展呈现良性趋势。但在发展的过程中仍存在一些问题需要完善，内江地区居民整体健身参与的积极性不高，尤其是中青年人比例甚少；药补的错误观念仍是阻碍参与锻炼的因素之一；缺乏科学合理的组织与管理人员；场地器材受限。

　　通过以上研究发现以下几点共识： （1）我国政府及相关部门应加强对全民健身运动的宣传，深化全民健身意识，努力缓解"两头高，中间低"的现象。（2）应加大对全民健身运动经费投入，努力完善经费保障制度，政府及相关部门应给予支持和帮助。（3）加快体育基础设施建设的速度，规范体育设施的管理，保护。（4）扩大社会体育指导员队伍，努力开展相关培训，不断优化社会体育指导员建设。

　　1.4.3 有关广场体育开展现状的研究

　　广场体育是指以面积宽广的场地为活动范围，以活动范围内的自然环境和体育设施为物质基础，以身体练习为基本手段，以达到增强体质，促进人的全面发展，丰富社会文化生活和促进精神文明为目的一种有意识、有组织的社会文化活动。[1]刘夏夏，李雪萍在《广场体育活动初探-北京紫竹院公园广场体育活动开展状况的研究》中通过对北京紫竹院公园参加广场锻炼人群进行现状调查，结果表明北京紫竹院公园参加广场体育活动人群大部分都是 50 岁以上的退休老人，女性多于男性；锻炼的目的主要以强身健体，增强体质为主；锻炼内容排在前三的是太极、健身操、交谊舞；锻炼场地由于紫竹院是以景为主的公园，因此没有娱乐器械，所有广场体育活动的音响设备都是组织者自备；组织者的专业性匮乏，缺少健身指导教练。

　　王瑞在《滨州市广场体育开展现状及对策研究》中对滨州市广场体育现状进行了调查，研究结果表明性别比例不均衡，女性多于男性；人群主体为中老年人；广场场地设施建设不完善；健身指导员匮乏，体育组织管理缺失；居民对健身意识淡薄。

　　浮海鲸在《焦作市市区广场体育活动开展现状调查与研究》中对焦作市市区广场体育活动开展现状进行了调查，结果表明焦作市市区广场体育健身者中，以中老年人为主，女性略高于男性，职业只要集中在工人和自由职业者；健身人群的锻炼形式主要是慢跑、太极类运动和广场舞为主，锻炼频率集中在 30-60 分钟，每周三次；参与者的健身意识薄弱；场地设施不够完善；缺乏专业的社会体育指导员进行科学指导。

　　通过上述有关我国广场体育活动开展现状的总结，可以得出以下几点共识：（1）我国各地区相关部门应大力宣传广场体育运动，深化市民的健身意识；（2）我国各地区相关部门应大力培养和扩建社会体育指导员队伍，加强体育指导员队伍建设；（3）场地器材的配备方面要不断完善；（4）努力降低男女比例不均衡现象，动员更多的男性朋友和中青年朋友参与到运动中来。

　　1.4.4 全民健身操开展现状的研究

　　徐桂霞，智翔在《南京市区晨晚点健身操开展现状调查研究》中对南京市区晨晚点健身操的开展现状进行了调查，结果表明南京市区晨晚练点现状如下：通过对南京市区晨晚点 20 位教练员调查情况来看，体育院校毕业从事健身操的专业人员占 25%、退休的舞蹈人员或艺术院校毕业的占 35%、业余爱好者占 40%以上。他们大多是通过短时间的学习健身操后，仿照模式编排授课，一般没有通过正式培训，对健身操的系统知识掌握不全；健身操调查显示女性锻炼者占 76.25%,男性锻炼者仅占 23.75%,年龄大多数为 51 岁以上的中年妇女，这些女性基本上为退休的职业女性；文化程度上，37.5%的健身者为大专学历，高中学历的占到 35%,本科及以上学历的仅占 11.25%;练习者场地选择中，公园居于首位，占到了 40%;锻炼动机选择中，50%的锻炼者选择了健身。[1]

　　贾佳在《新乡市城市社区健身操开展现状调查研究》中对新乡市城市社区健身操的开展现状进行调查，结果表明新乡市城市社区健身操练习者女性居多，以离退休人员为主；新乡市城市社区健身操活动场所中，体育场所开放程度较低；缺乏专业健身操指导者；社区组织健身操表演与竞赛活动频率较低；健身操活动主要以居民自发性为主，缺乏合理的组织和管理。[2]

　　刘华峰，王飞在《武汉社区中老年健身操（舞）开展情况的调查研究》中，对武汉市体育社区中的中老年健身操（舞）的开展情况进行了调查，调查结果表明武汉市中老年健身操（舞）的组织类型有两大类，一类是正式社区体育组织系统，另一类是非正式社区体育组织系统，民间自发组织占的比重较大，达到 55.33%;组织活动的场所中公园是主要的活动场所，是大部分组织的首选场地；健身操辅导员和练习者对健身操（舞）的理解都不全面，主要表现在理论知识欠缺，导致技术动作不规范；锻炼性质分为两种，一种是日常锻炼，以健身锻炼为主，每周 6-7 次，每次 1-3 小时，另一种是定期培训性质，以教动作为主；各点并无统一的收费标准，活动情况也不一，收费差距较大。练习者中，女性所占比例多于男性，练习者大多坚持天天练习，所有运动中做健身操的时间居于首位。[1]

　　通过以上文献得出以下有关全民健身操开展现状的几点共识：健身操指导员大多以健身操业余爱好者为主；健身操锻炼场地选择公园进行锻炼的居于首位；练习者中女性所占比例大于男性；练习动机大多以强身健体为主要动机；组织活动的性质大多以民办组织为主。由此可见，有关部门应大力开展相关健身操教练员的专业培训工作；对健身操音乐，动作进行再创编，吸引更多的男性朋友参与到活动中来；社区组织应加大重视社区健身活动，起到促进健身活动开展的作用。

　　1.4.5 广场健身操开展现状的研究

　　笔者通过在中国知网以"广场健身操"为关键词搜索硕博士论文结果显示，有且只有这一篇在期刊发表的文章符合条件。龙斌在《浅谈重庆市潼南县广场健身操发展现状及研究对策》中对潼南县广场健身操的发展现状进行了调查，结果表明潼南县广场健身操锻炼者中最多的是企业的员工，以中老年为主；广场场地狭小，器材设备落后；开展规模及场地设备较好，能满足锻炼者的需求；参与形式主要以朋友或亲戚介绍，教练指导只有 6%的人是在专业的健身教练指导下进行运动的。[2]

　　综上所述，重庆市潼南县广场健身操现状中职业、年龄的不均衡，场地设施不足、缺乏专业的健身指导，这些都是阻碍广场健身操的发展重要因素，只有相关部门给与支持，加大力度对广场健身操的专业理论及科学化的锻炼宣传，政府部门加大对教练专业化的培训才会保障潼南县广场健身操的顺利发展。