太原市老年体育人口的体质现状调查

　　山西省太原市老年体协参加体育锻炼的项目主要为太极拳、广播操等，每周锻炼7 d，每次1 h以上，锻炼强度属中低等，大部分锻炼者主体感受为呼吸、心跳加快，微微出汗，符合我国对体育人口的判定标准。本文借助2014年全国第四次国民体质监测工作太原市监测点的平台，搜集太原市部分老年人在身高、体重、肺活量、坐位体前屈、握力、闭眼单脚站立、选择反应时的7项测试指标，将老年体协人群与非老年体协人群的测试结果进行对比分析，研究并分析老年体育人口的体质现状，从而为太原市及山西省相关部门提供理论依据和数据基础，同时填补太原市历年来对老年人体质关注的空白[1-3]。

　　1 研究对象与方法

　　1.1 研究对象

　　太原市60～69岁的老年人599名，其中老年体协198名，非老年体协401名。

　　1.2 研究方法

　　1.2.1文献资料法根据本论文研究需要，以“老年体质”、“体育人口”、“体质监测”为关键词在中国期刊网、维普网、中国知网检索有关市民体质监测的相关文献。

　　1.2.2问卷调查法一律采用国家国民体质监测中心，山西省体育科学研究所统一发放的《数据登录书》作为每位受试者测试时的专用。

　　1.2.3数理统计法搜集测试完成后的《数据登录书》，通过《国民体质监测评价软件2003》的录入，数据导出后根据体育统计学原理与基本要求，利用 Excel2003 软件在计算机上进行常规统计学分析处理。

　　1.2.4对比分析法对198名老年体协人员受试人群与401名非老年体协受试人群的监测数据进行方差分析，研究两种人群在体质上的差异性和规律性。

　　1.2.5体质测试法太原市国民体质监测队测试人员26名，含山西省体育科学研究所督导一名。

　　2 结果与分析

　　2.1 老年人体质达标率分析【1】

　　
　　由表1可见，老年体协达标率为99.1 %，非老年体协人群达标率为92 %，老年体协不合格率低于非老年体协人群7.1 %，其中老年体协人群中优秀率和良好率分别高于非老年体协人群29.2 %和9.2 %。

　　2.2老年人身体形态比较与分析【2】
　　

　　身体形态指标主要由身高和体重两个指标构成，在我国国民体质监测中用“身高标准体重”指标来评价人体形态发育水平和营养状况及身体发育匀称程度。身高标准体重是指身高与体重两者的比例应在的正常范围，他根据个人的身高和体重一定的比例关系反映人体的围度、宽度和厚度以及密度。对身高标准体重的评分为：体重正常者，5分；超重或较低体重，3分；肥胖或营养不良，1分。由表2看出，经常参加健身活动的老年体协人群与非老年体协人群的“身高标准体重”没有显着性差异，说明老年体协的健身活动对改变老年人的体重意义不大，对于是否能够改变身体成分，肌肉百分比等因素，还需继续研究。

　　2.3 老年人身体机能比较与分析【3】

　　
　　国民体质监测中采用肺活量作为评价老年人身体机能的指标。肺活量是指最大深吸气之后，再做最大呼气时所呼出的气量，是用来评价呼吸系统功能。由表3可见，随着年龄的增长，老年人的肺活量呈逐渐下降趋势。两种人群相比，老年体协人群的肺活量显着高于非老年体协人群，p <0.05，差异显着。说明参加老年体协中的健身活动能够增强机体的肺活量，提高老年人的呼吸系统功能。

　　2.4 老年人身体素质比较与分析

　　2.4.1老年人坐位体前屈平均值比较分析【4】

　　
　　坐位体前屈主要反映受试者躯干、腰、髋等部位关节、肌肉和韧带的神展性和柔韧性。由表4 可见，男性老年人随着年龄的增长呈下降趋势，女性老年人随年龄的增长略有上升。两种人群相比，老年体协女性均显着高于非老年体协同年龄段女性，p < 0.05，差异显着；老年男性则不明显。说明参加老年体协中的健身活动能提高女性坐位体前屈水平，有助于提高老年人的身体柔韧性。

　　2.4.2老年人闭眼单脚站立比较与分析【5】

　　
　　闭眼单脚站立是测定人体神经系统的控制能力和平衡能力的指标，也用于评价位置感觉、视觉与本体感觉之间的协调能力。中老年人随着年龄的增长神经系统的控制能力和平衡能力也会逐渐减退，而经常参加体育锻炼的人，控制能力和平衡能力会保持相对稳定，或者减退的速度较慢。由表5看出，除老年体协中女性人群外，老年组闭眼单脚站立的时间随着年龄的增长而下降。两种人群比较，除60 ～ 64岁年龄段老年体协女性闭眼单脚站立时间高于非老年体协同龄组，p < 0.05，差异显着；其他年龄段无显着差异。说明老年体协中健身活动对老年人平衡能力和协调控制能力的提高没有显着效果。

　　2.4.3老年人选择反应时比较与分析【6】

　　
　　选择反应时是测定人体神经肌肉系统的反应和动作的综合能力指标，中老年人随着年龄的增长反应速度也会逐渐减慢，选择反应时也是衡量中老年人衰老程度的一个指标。由表6看出，除老年体协男性人群外，老年人随着年龄的提高，选择反应能力呈逐渐下降趋势。两种人群比较，老年体协中全部男性和女性均高于同年龄段非老年体协组，p < 0.05，差异显着。说明老年体协中健身活动对延缓大脑衰老，提高老年人神经系统的反应能力和动作的判断能力有明显效果。

　　2.4.4老年人握力比较与分析【7】

　　
　　握力反映受试者的前臂、手腕、手掌部等肌肉力量，同时也是反映肌肉总体力量的一个重要指标。由表7可见，随着年龄增长，老年人握力均呈现下降趋势。两种人群比较，除65 ～ 69岁男性老年年龄组外，老年体协与非老年体协同龄组男女均有明显差异性，p < 0.05，差异显着。说明老年体协中健身活动对老年人上肢肌肉力量的提高具有显着效果。

　　3 结论

　　1）老年体协人群中优秀率和良好率分别高于非老年体协人群29.2 %和9.2 %，不合格率低于非老年体协人群7.1 %。

　　2）老年体协人群与非老年体协人群在身体形态上无显着差异，说明老年体协的健身活动对改变老年人的体重效果不明显，能否体成分改变还亟待研究。

　　3）老年体协的健身活动对提高老年女性人群的身体柔韧性（坐位体前屈）效果明显，对老年男性效果不明显。

　　4）老年体协的健身活动对提高老年人肺活量、神经系统反应能力（选择反应时）和握力均有显着效果，对运动平衡能力（闭眼单脚站立）的提高效果不明显。

　　参考文献
　　
　　[1]江崇民. 国民体质测定标准知识问答 [M]. 北京: 中国标准出版社, 2007.
　　[2]山西省体育局. 2010年山西省国民体质监测报告 [M]. 太原: 山西科学技术出版社, 2014.
　　[3]王路德. 体育统计方法与运用 [M]. 北京: 人民体育出版社, 2008.