北京市广场健身操发展研究结论与参考文献

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　　【题目】北京市广场健身操开展问题探究
　　【第一章】北京地区广场健身情况调研前言
　　【第二章】北京市广场健身操推广状况的研究方法
　　【3.1】北京市广场健身操开展现状的调查与分析
　　【3.2】北京市广场健身操开展中的影响因素及主要问题
　　【结论/参考文献】北京市广场健身操发展研究结论与参考文献　　

　　4 结论与建议

　　4.1 结论

　　4.1.1 北京市广场健身操练习者中，性别比例女性多于男性；以中老年为主；职业主要集中在退休人员；文化程度大多在高中或大专学历；了解途径主要集中在身边朋友影响，学习途径主要为观摩周边人学习；练习年限大多为 5 年以上；以强身健体为主要健身动机；锻炼时段主要为清晨或晚上，练习频率每周 3-5 次，练习时长为 61-90 分钟。北京市广场健身操开展中练习者的参与积极性较高，参与体育锻炼意识较强。

　　4.1.1.2 北京市广场健身操的教练主要以广场健身操爱好者组成，在这些教练员中绝大多数没有接受过专业的培训，通过看视频和相关书籍进行自学，没有获得相关证书和教学指导资质，教学年限大都集中在 5 年以上；其教学模式大多为义务教学和组织，具有奉献精神。

　　4.1.1.3 影响北京市开展广场健身操的主要因素是：缺乏有关的组织和专业的指导、场地器材缺乏、练习场地离练习者的居住地较远等；北京市广场健身操开展过程中存在的主要问题分别是北京市民参与广场健身操的主观意识薄弱，场地器材设施数量匮乏、广场健身操指导教练教学缺乏专业性、练习时存在噪声扰民现象。

　　4.1.1.4 北京市广场健身操开展中存在的问题如下：一是器材场地设施方面不能满足练习者的需求，练习者表示在练习时会因场地太小、场地的平整度、场地的安全隐患等影响锻炼效果；二是教练员专业性的匮乏，练习者在锻炼时不能在专业的教授和指导下进行锻炼；三是噪音扰民始终困扰着练习者的锻炼和周围居民的生活。

　　4.2 建议

　　4.2.1 提高居民参与广场健身操锻炼的科学健身意识，加大宣传力度

　　按照人们对待新鲜事物的认识规律可知，人们在认识一种新鲜事物时，由于对其了解度不够就会产生误会或歧视，于是就不在接触它。就像广场健身操这一新兴项目一样，许多人对其了解度不够，于是就产生了对这一项目的误解。因此，需要加强广场健身操的相关知识的宣传力度来淡化人们对广场健身操的误解和歧视，让广大群众深刻了解到从事广场健身操锻炼的重要意义。可通过多媒体这一媒介，将广场健身操最大限度的、深入的、持久的进行宣传，通过宣传营造和渲染出广场健身操积极的健身氛围，为广场健身操的开展和推广起到积极的作用。如，开展广场健身操的相关知识讲座、在社区中张贴广场健身操的宣传海报、利用公共大显示器在练习者健身人数达到高潮时放映广场健身操正确的技术动作、组织举行各种规模的比赛等来调动人们参与广场健身操的积极性，纠正练习者的错误动作。加大广场健身操专业知识传授力度还可以动员北京市体育专业大学生这一有力群体，有关部门先对这群学生进行培训考核通过后分配到各城区，对各城区广场健身操练习者进行专业的指导和教学，这样不仅可以定期的与练习者进行交流，还可以将合理的、科学的锻炼方法传授给练习者。

　　练习者通过学习后就可以进行自主科学的锻炼，不仅可以提高广场健身操动作技术水平而且还可以彻底改变人们对广场健身操的健身意识。

　　4.2.2 政府职能部门要在社区体育基础设施建设方面给予重视

　　体育基础设施建设是否完善，直接关系到体育活动是否能够顺利开展，可见体育基础设施的建设是开展体育活动的保障。因此，我国出台了加强全民健身设施建设的多项规定，对建设活动中心、户外活动基地和社区多功能全民健身设施制定了明确标准。[1]

　　将进一步解决人民大众日益增长的体育锻炼需求和体育基础设施建设的矛盾。

　　北京市相关政府职能部门应当加强"十二五"计划，加强体育基础设施建设的完善。首先要从体育设施的硬件上面着手。要加强硬件设施建设，政府职能部门要根据各区县的实际情况，因地制宜。根据各区县的自身特点，政府职能部门应制定和完善相关广场健身操的硬件设施建设，有计划，有步骤的加大经费投入。并在各大节日、各种活动中，加强组织开展各区县广场健身操的竞赛活动；其次，完善有关广场健身操的配套设施建设。例如在广场上面安装照明灯、安装可以存放练习者和教练员衣物的储藏柜、加强广场健身操在开展中的治安情况等，将一些安全隐患降至最低或消失、改善广场健身操的练习环境。再次，合理规划现有的体育场地，加强完善体育场地设施建设。北京市大大小小的体育场地很多，政府和职能部门应合理安排时间，增加现有场地的利用率，并且逐步完善体育场地设施建设。

　　4.2.3 加强专业广场健身操教练员的队伍建设

　　"社会体育指导员是指在群众性体育活动中从事运动技能传授、健身指导和组织管理工作的人员。从事的工作主要包括：指导社会体育活动者学习、掌握体育健身的知识、技能和方法；组织人们进行健身、娱乐、康复等活动；协助开展体质测定、监测、评价等活动；承担经营、管理及服务工作".

　　由此得出，广场健身操教练就是指在广场健身操开展中从事有关运动的健身指导、组织与管理和传授技术、技能的工作人员。

　　广场健身操教练员队伍建设是促进广场健身操顺利开展的重要因素。北京市舞蹈协会应该多举行与广场健身操有关的理论知识培训和专业技能培训，给教练员充足的学习资源；定期举办教练员培训班进行专业培训、定期召集教练员和相关专业进行专业方面的交流，促进教练员的教学改进和及时发现自己所教授的重难点所在；还要加强教练员的舞曲创编能力，加快广场健身操的更新速度，这样可以吸引更多的广场健身操爱好者投入到广场健身操的锻炼中来。

　　4.2.4 大力完善相关政策措施，努力缓解噪音扰民现象

　　噪音问题是广场健身操在开展过程中引发社会矛盾最大的一个因素。因此为了让练习者能安心的投入到广场健身操的锻炼中，又能排解音响扰民的困扰，北京市政府职能部门应当采取相关措施。一是增加广场健身操开展中的管理人员。可以在开展广场健身操的场地周围增加管理和巡逻人员，对广场健身操在开展中音响音量的大小起到监督作用。二是对广场健身操场地选择上进行合理的规划。对于离居民区较近的场地应用标示物标注"禁止开展广场健身操活动"的字样，引导组织团体到离居民区较远的场地开展活动，并注意分散广场健身操队，降低噪音对周围居民的学习、生活带来的干扰。三是调整广场健身操的锻炼时间。根据周边居民上下班和生活、学习时间特点，对广场健身操团队进行时间上的规定，上午的锻炼时间定在 9 点之后开始，晚上的时间定在 8 点之前结束。这样正好和周围居民的作息起居避开，不会再影响周围居民的学习、生活。

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