民间舞中的呼吸种类及朝鲜舞的呼吸特点

　　舞蹈表演不仅是身体韵律动作，而是呼吸运动，是呼吸带动身体，在音乐节奏下相互配合，才有感染力和生命力。舞蹈中的“气”是指人的生理呼吸在形体动态中的艺术化投射。在舞蹈中，不同的情绪有与之相对应的动律和呼吸 ：如悲伤时气是长吸短吐，动律以立圆加拧、倾为主等等。通过呼吸长短、大小、重轻，可以区分各族舞蹈人物的性格和特点。

　　而通过呼吸的训练不仅带动了舞蹈的优美也对它的艺术感染力有了更强烈的渲染。在呼吸运用中，如不能把内与外，心与形，气与身有机地统一起来，舞蹈就会成为四肢运动和动作的堆积，失去了舞蹈的魅力。

　　一、舞蹈的呼吸

　　舞蹈呼吸是正常呼吸的把握和运用。人的各个感官对于客观外界的各种刺激 ：如音乐带来的或是作品本身带来的情感背景，都会直接反映到大脑皮层，影响到心脏跳动的紧迫或平和，并从而影响到呼吸的短促或深长，进一步则会出现各种简单的表示，如 ：喜怒哀乐、果断、踌躇、真挚、嘲讽、关切、淡漠。这种情感都是直接从呼吸中表现出来的。舞蹈的情感是通过动作来表现，动作上有抑扬顿挫，缓急轻重，刚柔粗细。这些有意识的动作，需要在呼吸的贯穿下发展下去，才不会只停留在初级的表演形式中，才能使大家接受这种情感。同时，在呼吸的运行中才能理会作品情感和想象的具体对象。

　　二、朝鲜民族舞韵律形成的历史化背景及其舞蹈风格特点

　　朝鲜族具有悠久的民族文化艺术传统，他们能歌善舞，有歌舞民族之称。由于朝鲜族人民的独特的生活方式（如 ：头上顶物行走、爬山走路等）形成了本民族舞蹈身体平稳，动作轻柔与呼吸配合十分默契 ；身体自然起伏，带给人以静中有动，动中有静的风格特点。朝鲜族人民喜欢鹤，在其民间舞中从舞步到动作都有仿鹤的动作与姿态，朝鲜族民间舞中热烈、快速、平稳地旋转也是表现朝鲜族人民欢乐感情的典型动作之一。

　　朝鲜族一直保持着尚白、敬老、重礼节、喜洁净的习俗，这些习俗也深刻地影响着朝鲜舞蹈，因此他们的舞蹈都是以松弛、含胸、垂肩、蓄腰、收臀、气息下沉为主，表现出一种的含而不露，流动感极强的含蓄美。当代朝鲜舞蹈的基本体态是在人体的横向上求“圆”，从纵向上求拧 ；在动态上有“甩、抻、弹、推”等动作。朝鲜族民间音乐旋律流畅，优美动听，感情内在、含蓄。舞蹈主要伴奏乐器是长鼓。“果格里”是朝鲜舞长鼓的基本节奏，也是朝鲜舞最有代表性，最有风格特点的节奏。一般是6/8拍音乐，节奏中速，曲调优美动听，抒情，歌唱性强。“安旦”也是朝鲜民间舞中的一种代表性节奏，“安旦”节奏轻快跳跃，给人以活泼的感觉，一般是4/4拍或2/4拍音乐舞蹈的动律，多表现活泼、欢乐。

　　朝鲜民族的舞蹈多以仙鹤的姿态为主要动作。如朝鲜舞的手位、脚位都如同仙鹤的外形，以圆润、柔韧、缓和的动作作为其主要动作因素。以乐舞的功能来划分可分为民间自娱乐舞、民俗祭祀性乐舞、宫廷娱人性乐舞、以及某一时代反映当时生活情况的新舞蹈。朝鲜族舞蹈经历了时间的洗礼和历史变迁，有了很大的变化与发展，同时也形成了自己独特的风格特点。在不断发展和提炼的今天，它在很大程度上继承了朝鲜族宫廷乐舞的风格及韵律。按照舞蹈表演形式来划分可分为 ：农乐舞 ：代表农耕生活特征的传统舞蹈，它最能反映朝鲜民族的农耕习性 ；杖鼓舞 ：又称“长鼓舞”。该类舞蹈主要是以复杂多变的鼓点和高低音配合的鼓点为其特色 ；扇舞 ：古代宫廷舞里表现长寿的寓意。是以折扇为道具，从最初的单扇发展成为现在的双扇 ；即兴舞 ：表演者随着音乐节奏即兴发挥的舞蹈形式，最大的优势在于随意性很大，不限制年龄、性别，只要表演者有舞蹈的欲望 ；剑舞 ：是一种典雅又具有韧性的女性舞蹈形式，表演时持可转动的短剑进行表演 ；圆鼓舞 ：肩挎圆鼓置于胸前敲击的舞蹈形式。圆鼓舞和长鼓舞都是技巧性极强的舞蹈 ；假面舞 ：曾为宫廷表演的舞蹈形式，是带面具表演的男子舞蹈 ；纱帽舞 ：是一种男子舞蹈，原来是老人在庆祝节庆时的舞蹈。舞蹈多富有幽默，诙谐之感 ；拍打舞 ：男子自娱性的舞蹈，俗称“手拍舞”。

　　朝鲜舞的潇洒、典雅风格跟它本身坚忍不拔、自强不息的民族性格，以及继承有中国儒、道、佛教文化的影响是密不可分，更与朝鲜舞蹈之精髓——独特的呼吸应用密切相关。

　　三、民间舞中的呼吸种类以及朝鲜舞与其他民间舞呼吸应用的对比

　　1.民间舞的呼吸种类

　　快吸，快呼 ：这种呼吸方法多为表现欢快，愉悦的情绪。一般是人物情绪高涨时，无论是高兴还是愤怒才会出现的呼吸。如 ：朝鲜舞中的基本呼吸动律。

　　鹤步等。再如 ：秧歌中的跑跳步或是蒙古族舞的耸肩、拨腕等给人一种连续不断、悠长、恬静的视觉感受。

　　慢呼，快呼 ：这种呼吸方法通常出现在慢起快落的动作中，通过这种呼吸方法可使动作显得更稳，更流畅，也使演员脚下有根。如 ：藏族舞弦子中的左右动律，屈伸等。

　　快吸，慢呼 ：这种呼吸方法常出现在快起慢落的动作中，用这种呼吸使动作看上去更有魅力，更加柔美、秀丽。如 ：藏族舞弦子的三步一撩，傣族的基本动律——蹲等。

　　2.其他民间舞呼吸应用与朝鲜舞呼吸的应用

　　在维吾尔族的民间舞蹈中，它的呼吸特点主要是屏气，快吸、快呼。如果在维吾尔族舞蹈训练中忽视呼吸的训练，民族舞蹈的表演会停留在表层。单单地把动作比划好，就像一个没有生命的木偶娃娃。维族独特的切分节奏，应使呼吸得到相应的重视，维族舞蹈讲究短而粗，因此气短粗而有力，宏大而坚强。

　　傣族是水的民族，动作多以柔美，温婉为主。它的呼吸主要以慢呼、慢吐为主，但有些动作的呼吸应用是慢吐快吸。傣族的要求延伸、拉长、柔软如水波的臂部动作，身体则要求“三道弯”，“一顺边”。傣族民间舞的动态形象一般是保持半蹲的舞姿，重拍向下，节奏均匀，膝部的屈伸带动身体上下颤动和左右摆动 ；舞步的踏和跺，看似着力而下，其实是重起、轻落。因此它的呼吸一定要贯穿全身每一个细胞，只有在呼吸的配合下才能使动作升华到另一个表演阶段，才能真真正正地做到形与心的协调统一。

　　作为草原游牧民族的蒙古族，一望无际的草原生活造就了他们朴实、豪爽、开朗、坦荡的性格，因此蒙族的舞蹈表演风格是大气、洒脱、不驯的。而它的呼吸特点应是快吸、慢呼。蒙族的基本动律 ：绕圆、拧转、横摆扭、拧倾。包括下肢和下肢动作 ：硬肩、软肩、圆肩、甩肩、碎抖肩 ；硬手、软手、压腕、弹腕、翻腕 ；轻骑、走马、跳吸、撩弹、勒马等，都需要呼吸来衔接动作、表达感情。训练动作必须用呼吸控制关节的平衡性，使气力相互协调，以呼吸带动上肢和下肢动作的起伏。同时，后靠的体态，横拧的动态主要是表现蒙古民族粗犷彪悍的特性。所以蒙族舞的呼吸是在重拍上慢吐气，表现出蒙古族沉稳、踏实的性格特征。

　　彝族舞是以古朴、动作简单干练、和谐一致为其风格。独特的地理环境造就了彝族舞蹈“一顺边”之美，以及膝盖有韧性的屈伸、拧肩、送胯，身体前后、左右摆动。而它的呼吸特征应是快吸、慢吐为主，也有快吸快吐。如“罗作舞”中的动作屈伸带有附点节奏，即屈的时间很短，伸的时间稍长，呼吸也随之快吸慢吐。从而给人以柔软而舒展，优美而有韧性的感觉。

　　汉族民间舞蹈种类应是民间舞蹈中种类最多的表演形式。如 ：鼓子秧歌、胶州秧歌、海阳秧歌、东北秧歌、云南花灯等风格不一的秧歌种类。所以它的吸呼也是复杂多变的，虽然有一些不同，但经过总结也会发现它们之间的共同点 ：快呼吸、屏气、慢吐气。

　　朝鲜民间舞蹈的呼吸应用。朝鲜舞之精髓 ：韧性、顿、弹，含都是朝鲜独特文化遗留下来的舞蹈律动。

　　而它们几乎是完全靠气息来配合完成。天人合一是古朝鲜的精神信仰，当时人们发现仙鹤是长寿的动物。

　　所以朝鲜最早的舞蹈里人们模仿仙鹤的走路、跳跃等动作和神态，以求同样长寿和成仙。他们认为如果谁会仙鹤的呼吸和步伐就同样会长寿成仙。所以现在的朝鲜舞就是以很强的气息带动柔美的手感和脚下轻快的步伐作为它的基本特征，人们形象地形容为“柳手鹤步”。这一形态和动力的基础则是源自朝鲜民间舞呼吸的独特运用。呼吸的起落之间透出了朝鲜族舞蹈难以言传的无穷魅力。

　　总之，我国朝鲜族民间舞蹈是中华民族舞蹈艺术园地里的一株奇葩，是在悠久的中华民族艺术传统土壤上生长，具有鲜明民族个性色彩的艺术花朵。我们舞蹈工作者，应该积极吸收各民族民间舞蹈的经验和优秀的舞蹈技法，创作出赋有时代精神的舞蹈作品，使朝鲜族民间舞蹈更富有中国风格和民族特色。