定向越野运动对高校学生心理素质的提升调查

　　摘要：改善大学生的心理健康，是当前高校急需解决的问题。本文以定向越野对大学生心理素质的影响为研究对象，运用文献资料法、专家访谈法、问卷调查法、数理统计法等对重庆理工大学200名学生的心理素质进行调查分析。研究结果显示，实验组学生的应付挫折能力、合作能力、注意力等8项心理素质高于对照组，二者在调节情绪能力方面无明显差异。由此说明，定向越野对大学生的心理素质具有积极的促进作用。因此，学校应在资金投入、课程设置、师资配备、组织制度等方面提供保障；教师应强化自身能力素养，提高学生运动兴趣；家长应营造和谐健康的家庭氛围，激励孩子参与兴趣；学生应树立"健康第一"的理念，深入了解定向越野项目的特点，主动参与。

　　关键词：定向越野；大学生；心理素质；

　　作者简介：邓文冲（1969-），男，四川江安人，副教授，研究方向：体育教学与运动训练。；

　　Abstract:To improve the mental health of college students is an urgent problem to be solved in colleges and universities. This paper takes the influence of orienteering on the psychological quality of college students as the research object,uses the methods of literature,expert interview,questionnaire survey,mathematical statistics and so on to investigate and analyze the psychological quality of 200 students in Chongqing University of Technology.The results show that the experimental group students' ability to deal with frustration,cooperation,attention and other 8 psychological qualities are higher than the control group,and there is no significant difference in emotional regulation between the two groups. This shows that directional cross-country has a positive role in promoting the psychological quality of college students. Therefore,schools should provide guarantees in the aspects of capital investment,curriculum design,faculty allocation and organizational system. Teachers should strengthen their own ability and improve students' interest in sports; parents should create a harmonious and healthy family atmosphere to encourage children's participation and interest; students should establish the concept of"health first",deeply understand the characteristics of orienteering and participate actively.

　　Keyword:orienteering; college students; psychological quality;

　　1 研究目的

　　根据定向越野对大学生心理素质产生的有利影响，提出科学的建议促进其广泛开展，从而进一步有效改善大学生的心理素质。

　　2 研究方法

　　2.1 文献资料法

　　通过中国知网查阅了近年来关于国内外定向越野的文献资料60余篇，对其进行分析、归纳、总结，为本文提供理论支持和参考依据。

　　2.2 专家访谈法

　　根据定向越野对大学生心理素质的影响设计访谈提纲，访问了重庆理工大学体育教师共10人，为设计调查问卷提供参考。

　　2.3 问卷调查法

　　本文采用心理学家王极盛教授编制的《中学生心理素质健康量表》。该量表包括耐挫折能力、社会能力及其倾向、个性、学习能力四个一级指标。其包括应付挫折能力、合作能力、人际沟通能力等12个二级指标。根据大学生的实际情况，结合专家建议进行了修订，使调查结果更加科学。本研究采用随机抽样法选取重庆理工大学200名学生（选修、未选修定向越野各100名）发放调查问卷，回收问卷193,回收率96.50%;有效问卷189,有效率97.93.

　　2.4 实地观察法

　　作为一名体育教师，主要负责日常教学、训练工作，就运动员在定向越野前后的行为进行了观察，并在业余时间与队员进行无结构访谈，并做了相应的记录。

　　2.5 数理统计法

　　运用SPSS17.0统计软件对问卷调查所得到的数据进行分析，为本文的调查研究提供了一定的科学依据。

　　3 研究结果与分析

　　3.1 定向越野对大学生耐挫折能力的影响

　　表1 大学生整体耐挫折能力对照表

　　注：表中p-值后面有*号，p<0.05.

　　根据表1定向越野对大学生耐挫折能力的影响来看，实验组应付挫折能力整体得分为3.3,对照组整体得分为2.8,p值为0.023,且p<0.05,说明两组学生在应付挫折能力上存在显著性差异，即实验组的学生抗挫折能力高于对照组。实验组、对照组在合作能力指标上的整体得分为3.9、3.0,p值为0.014,且p<0.05,说明二者在合作能力上也存在显著性差异，即实验组的合作能力高于对照组的合作能力。

　　通过调查发现，实验组学生在室外多方法、多路径进行定向越野，需要克服天气、气候、场地、身体等因素的影响，参与过程中锻炼了学生的应付挫折能力，使其具有更强的抗压能力。定向越野运动是一项团队互助的活动，不单单需要个人的角逐更需要与同伴互助。活动中选手们可以对整个赛程的路线选择、方向判断等进行交流，依靠相互团结、彼此合作去战胜一个个障碍，最终取得胜利。因此定向越野有利于大学生抗挫能力和合作能力的提高。

　　3.2 定向越野对大学生社会能力及其倾向的影响

　　表2 大学生整体社会能力及其倾向对照表

　　注：表中p-值后面有*号，p<0.05.

　　人际沟通能力指的是提高理解别人的能力和增加别人理解自己的可能性。根据表2可知，实验组和对照组在人际沟通能力的得分分别为3.3、2.4,p值为0.033,且p<0.05,说明二者在人际沟通能力上存在显著性差异，即实验组学生的人际沟通能力较高。原因在于学生在定向越野中互相鼓励，增进互动，彼此间的关系将会更紧密；其次学生间交流次数的增加，也会随之增加与老师、家长的沟通频率，从而提高了自己的人际沟通能力。由此说明，定向越野对提高大学生人际沟通能力是很有促进作用的。

　　适应能力是指人为了在社会上更好的生存而进行的心理上、生理上以及行为上的一种适应改变。从表2可知，实验组、对照组在适应能力方面的得分分别为3.1、2.5,p值为0.041,且p<0.05,说明二者在适应能力指标上存在显著性差异，即实验组学生的适应能力更好。大学阶段学校、家长注重培养学生的综合素质，注重学生实践能力的锻炼，在定向越野中能锻炼学生对户外环境、同学与同学、师生之间的沟通协调能力，久之就会提高学生的适应能力。

　　3.3 定向越野对大学生个性的影响

　　表3 大学生整体个性发展对照表

　　注：表中p-值后面有*号，p<0.05.

　　根据表3整体个性能力对照表可知，实验组和对照组在自信能力方面的整体评分分别为3.5、2.6,p值为0.035,p<0.05,说明两组学生在自信方面存在显著性差异。通过调查发现，随着社会飞速发展，生活节奏加快，家长期望过高，大学生面临学习、就业等压力，就会出现焦虑、抑郁等症状。参加定向越野能让学生走进大自然、释放压力、娱乐身心、提高学习效率，有些目标点需要回答问题或完成智力测试，从而也会提高学生的自信心。通过定向越野学生的自我效能感能得到提高，从而对学习、生活、未来更加充满自信。

　　进取心就是指不满足于现状，坚持不懈地向新的目标追求的蓬勃向上的心理状态，人类如果没有进取心，社会就不会进步。通过表3可知，实验组和对照组在进取心这一指标上整体得分分别为3.2、2.7,p值为0.033,p<0.05,说明二者在进取心方面存在显著性差异。通过调查发现，大学生在定向越野过程中会遇到自然环境、自身身体等原因，就会努力克服，战胜困难；与此同时，定向越野也是一项竞技运动，自己与自己内心的竞争，同学间也会相互拼搏，彼此竞争。从而也促进了学生在学习上目标明确、追求上进，又进一步促进了定向越野运动的发展。由此说明定向越野对进取心是有促进作用的。

　　根据表3可知，实验组和对照组在调节情绪方面的得分分别为2.7、2.5,p值为0.104,且p>0.05,说明两组学生在调节情绪的能力方面不存在显著性差异，即定向越野对大学生的调节情绪能力没有影响。

　　通过调查发现，可能由于家庭独生子女较多，父母会更加疼爱、过多的照顾，导致学生的遇到问题过多地依赖父母，不能控制自身情绪。尤其面对日益激烈的社会，学生更需要学会自我调节情绪，释放压力，乐观面对生活。

　　3.4 定向越野对大学生学习能力的影响

　　表4 大学生整体学习能力对照表

　　注：表中p-值后面有*号，p<0.05.

　　通过表4可知，学习能力包括注意力和思维能力，实验组、对照组学生注意力的整体评分分别为3.4、2.9,p值为0.049,p<0.05,说明两者在注意力这项指标上存在显著性差异。通过调查发现实验组学生每周都要进行定向越野90分钟左右，定向越野地点主要集中在田径场、篮球场、校园后山等宽阔场所。在选择路线上具有多样性，理论上讲在地图上两点之间距离最短，但考虑到地形地貌及植被等因素，两个目标点之间往往不能完全实现直线穿越。因此，在定向越野中需要注意外在环境的变化，集中注意力，以免发生碰撞、扭伤等风险，这样有利于提高学生的注意力。

　　由表4可知，实验组、对照组学生思维能力整体评分分别为3.2、2.5,p值为0.039,p<0.05,说明二者在思维能力方面存在显著性差异。即通过定向越野学生的思维能力较对照组高。定向越野的活动场地在地形地貌上拥有复杂性，需要进行事先全面思考、分析，从而迅速做出决定，从而也锻炼了学生的思维能力。

　　4 重庆理工大学学生定向越野的影响因素

　　通过对访谈的原始资料进行整理、分析、编码，将每个因子中变量所具备的共同特征进行归类，F1命名为"管理因子";F2命名为"体育教师因子";F3命名为"家庭因子";F4命名为"经济因子";F5命名为"学生因子".最终形成重庆理工大学定向越野对学生心理素质的影响因素包括（表5）。

　　表5 重庆理工大学开展定向越野的影响因素

　　注：比值为各条目出现频率与总数的百分比。

　　4.1 管理因素对开展定向越野的影响

　　管理对学校发展起着至关重要的作用，系统的组织管理体系能够充分保障学校各项工作的顺利开展。重庆理工大学校领导高度重视体育文化，社团组织大力开展丰富多彩、喜闻乐见的体育活动，学校的大力支持、教师的正确引导为定向越野活动的顺利实施提供了保障。结合本校实际，构建了学校、学院、体育部、社团等体育组织，积极为学生参与体育活动提供条件支持，形成了浓厚的体育文化氛围，在学生体育活动、体育竞赛等方面都取得了不错的成绩。

　　4.2 体育教师对开展定向越野的影响

　　体育教师是开展校园体育活动的引导者，承担着教授学生体育文化知识、技能的主导角色。体育教师的教学理念、工作态度、业务水平在很大程度上影响者学生对体育活动认知、参与兴趣。重庆理工大学体育教师集体定期进行业务知识交流、技能训练，潜移默化影响着学生对体育的认识，教师根据自身专项，指导学生社团，让每个学生参与社团的同时，积极参与全校性的定向越野活动中。

　　4.3 家庭支持对开展定向越野的影响

　　家庭是学生的第一所学校，父母是孩子的第一任老师，父母的言谈举止，为人处世都对学生起着重要的影响作用。父母对子女的教育理念影响着学生对定向越野活动的参与程度。大多数家庭认为大学是培养学生综合素质的地方，应改变高中单纯的提高学习成绩，家庭的支持也成为学生参与定向越野的强力后盾。

　　4.4 经济因素对开展定向越野的影响

　　体育与经济相互促进，共同发展，经济水平决定了体育的发展规模，良好的经济条件是发展校园体育活动的必要条件。重庆理工大学通过学校自身、校企合作积极投入资金加强校园体育文化建，在场地器材、活动培训等方面提供经费保障。

　　4.5 学生对开展定向越野的影响

　　学生是学习的主体，学生参加体育活动的动机与态度影响着校园体育活动的开展，积极、理性的动机有力促进了校园文化建设。通过调查发现，重庆理工大学学生充分认识到运动的好处，他们参加定向越野主要是为了缓解压力、强身健体、培养兴趣爱好的目的。大学生学生具有学习理论和实操的双重任务，面对双重压力，更需要进行方便、有效的定向越野来缓解压力、调整自我。

　　5 结论与建议

　　5.1 结论

　　1.重庆理工大学开展定向越野对学生的耐挫折能力、社会能力及其倾向、个性发展、学习能力都具有促进作用。

　　2.重庆理工大学开展定向越野的影响因素分为管理因素、体育教师因素、家庭支持、经济、学生个人因素等五个方面。

　　5.2 建议

　　1.学校应积极引入社会资本赞助、拓宽经费来源渠道；加大投资力度；建立健全保障体制，加强安全管理教育；注重课程设置；开展体育教师培训。

　　2.教师应不断提高自身教学水平，学习先进的教育理念，采用有趣的方法提高学生参与定向越野的积极性。

　　3.家长应该营造和谐健康的家庭氛围，教导孩子正确认识体育与学习的关系，激励孩子科学、主动选择，全面发展。

　　4.大学生应该树立"健康第一"的理念，深入了解定向越野项目的特点，积极参与其中。

　　5.组织需要制定相应的规章制度，定期举办体育教师技能、教学方法培训讲座，定期考核教师的教学能力，对结果进行分析、评价、反馈，并进行奖励和督促改进。

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