我国运动训练学中面临的问题及解决措施

　　摘要：当前我国加大了对运动训练的关注度, 运动训练不仅在个人身体健康上有所帮助, 对其身心的综合发展也起到促进作用。从调查研究中发现, 目前运动训练学中面临着许多问题, 如对运动训练态度的忽视、训练项目内容创新性的缺失以及全面发展环节的薄弱, 本文对这些问题也提出了培养运动训练兴趣、充实训练项目内容和注重心理指导3个解决措施, 希望能为运动训练学提供帮助。

　　关键词：运动训练; 问题; 解决措施;

　　当今社会最受大众喜爱和关注就是运动, 奥运会的运动竞赛、健身会所的自由训练, 运动不仅是运动员热爱的事业, 也是世界各国的青睐对象。运动训练与运动看起来相同, 但仔细比较起来, 区别很大。在我国, 运动训练是受传统竞技的影响, 将竞技与培养人才相结合, 以达到促进提升身体素质和综合素质的作用。但是当下就运动训练来说, 存在很多问题, 学生们对体育运动的兴趣度不高, 积极性不强、对训练运动的价值也不明确。针对这些问题, 我们要做到正确面对、理性分析且有效解决, 让更多的学生喜爱运动训练, 培养出具备高专业技能水平和全面发展的学生才是我们的最终目的。

　　1 我国运动训练学中面临的问题

　　根据调查发现, 我国训练运动学的实际情况与预期形成鲜明的反差, 其主要问题体现在忽视态度意识、缺乏训练项目内容的创新和全面性发展的薄弱。

　　1.1 忽视态度意识

　　这种态度意识来源于两方面:一方面是学生的自我兴趣;另一方面在于教师对学生意识的是否了解。兴趣是学习发展进步的前提, 任何事情存在兴趣才会给予更多的关注力, 才会付诸行动, 若兴趣不到位任何事情都难以开展。在训练过程中, 能否看到学生的兴趣度或是否能调动起学生的积极性变得十分重要。

　　这就需要兴趣的培养, 在指导学生参与运动过程中, 这个问题常常被忽略掉, 教师片面地要求提升体育学习能力, 却忽视对综合能力的培养。除培养态度外, 训练方式也是直接影响学生参与运动训练积极性的重要因素, 学生的性格影响着学生对事物的感兴趣程度, 就如性格外向活泼的学生, 兴趣很容易被激发, 相反内向学生就需要花更多精力。因此, 如果对外向的学生采用“灌输式”的训练教学, 想必结果会事倍功半。

　　1.2 缺乏训练项目内容的创新

　　这个创新指训练项目内容, 无论是教育目标还是生活目标, 成为综合素质全面发展的人始终都是主旋律。这种综合素质从宏观角度来说不局限于运动, 还包含其他方面。而从微观上来讲, 全面发展针对于运动训练是指各项运动训练均能涉及, 这就是当前的运动项目创新缺乏的含义。

　　在目前我国的运动训练中, 主要围绕的仍然是传统运动项目如篮球、足球等, 学生和老师大量的精力投入其中。但社会在发展进步, 新式运动项目层出不穷, 如何在运动训练项目上开拓创新, 让学生投入更多的关注力变得更加值得探究。就如当下许多新式运动项目进入到我们生活中, 瑜伽、健美操运动、羽毛球运动、武术运动以及广场舞等, 面对新的运动项目, 在训练教学过程中也要适当地采用创新性的训练方式, 使训练项目和训练方法一拍即合, 构建多样性的运动模式, 培养多元化的运动人才。

　　1.3 全面性发展的薄弱

　　运动训练不仅仅训练的是体能, 更是心理健康素质的培养, 在训练过程中, 重点都集中在训练体能上, 却没有考虑到运动训练背后带来的价值, 如学生养成良好的运动习惯、锻炼出来的意志力、对困难或是生活的积极态度、更包括正确的价值观和思想观, 对这些的忽视使运动训练的全面发展变得薄弱。

　　心理素质发展问题常常是运动训练忽略的关键点, 这也印证着训练队学生的承受能力、社会适应能力的培养关注度还不够, 这些问题会对学生以后进入社会为人处世造成直接的影响, 全面性发展的薄弱是运动训练中最有待解决的问题。

　　2 针对运动训练问题的解决措施

　　在上一部分中, 简要叙述了当前运动训练中面临的一些问题, 这些问题既包含本质上的, 也包含外在形式上的, 无论是哪一方面, 都值得我们去深刻思考, 做以探究并找到适合的、有效的解决措施。

　　2.1 培养学生运动训练兴趣, 调动积极性

　　提升学生综合素质是我国人才教育的思想方针, 运动训练对综合素质的提升起着不可缺少的作用。由于学生把运动训练当成一种必须要完成的项目, 所以从本质上就对其错误理解, 再加上在运动训练指导过程中, 教师的引导方式有误, 更是打消了学生的运动热情。在这一方面需要被重视并有所改变, 就如采用一些手段吸引学生注意力, 使学生自己做到主观能动性的提高, 从思想上的“要我学”转变成“我要学”, 端正运动训练的态度, 构建良好训练氛围。

　　具体来说, 先从理念上做出改变, 在训练过程中, 真正的主导地位是学生而不是老师, 在注重训练主体对象的基础上, 融入“因材施教”的方法, 针对学生的特点进行不同的教学设计, 就如简单的热身运动, 找一些学生喜欢的音乐, 做一些学生喜欢的动作, 通过这些动感十足的音乐调动起学生的积极性, 接着采用个性趣味性教学方式培养学生兴趣, 让学生在不失乐趣的情形下参与到运动训练中去。

　　2.2 充实运动训练内容, 有意义有趣味

　　当代创新是引领一切事物发展的动力, 当然对于运动训练也不能落后, 运动内容上的创新是我们关注学生运动训练且培养运动习惯的途径。运动项目可谓是多元化, 教师可以对多种运动训练项目做分析, 考虑学生们的喜爱程度, 是否存在教学价值等, 通过对比分析之后, 筛选引入到运动训练中。

　　就如当前很受欢迎的瑜伽, 它就很值得被引用到运动训练当中来, 首先它很容易吸引学生关注力, 学生对瑜伽的新鲜、好奇和浓厚的兴趣, 提供了良好的开端, 另外瑜伽对人整个肢体的伸展起着很好的影响作用, 可以从瑜伽项目中感悟热身运动的创新方式。再如武术, 作为中华文化的精华, 它不仅能够强身健体, 还能提高学生对中国文化的认知, 丰富人文主义思想, 武术的刚柔划分还能为其提供阴阳平衡的说明, 从简单的动作上升至精神层面的升华, 是为学生的身体素质和文化素质的全面发展助力。

　　2.3 注重心理指导, 促进全面发展

　　心理控制是人们一直纠结且苦恼的问题, 运动训练能帮助人们完成心理控制的提高, 让适应社会生活变得更加轻松。学生情感发展、心理变化都是教师需要注重和关心的, 运动训练对思维起着引导作用, 能够为学生未来的成长和发展奠定良好的基础, 注重心理指导, 促进全面发展是教师接下来要做的重点工作。

　　如何切实做到将积极的心理因素渗透到运动训练项目中?就如我们可以通过比赛、合作等方式让学生理解合作的价值意义, 培养集体主义意识。在跑步训练过程中, 在每位学生都掌握跑步技巧后, 组织学生分组进行跑步接力比赛, 可以将比赛过程中的学生表现与个人的利益相关联, 或是提高分数或是给予“冠军队伍”等头衔奖励, 这样在强化运动训练技巧的同时, 提升竞争和合作意识。

　　3 结语

　　运动训练看似是一件简单的事情, 但其训练项目内容、指导理念、运动方式都影响着整个运动训练的综合效果。我国强调素质教育理念, 我们首先要关注学生兴趣培养, 充分调动起学生参与运动训练的积极性;其次我们要正确分析筛选、提出丰富多样的运动训练项目内容, 在内容的基础上结合学生特点, 运用多元化的教学方式;最后时刻注重心理指导, 为学生营造良好的运动训练学习平台, 使其充分感受运动训练的价值与乐趣。教育的目标是培养综合素质全面发展的多元化人才, 将以上3点相融合并充分落实, 相信一个多样性的运动训练模式很快就会构建完成。

　　参考文献
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