竞技体育中培养运动员素质的几个要点

　　随着我国全民健身运动的广泛推进，我国正在从体育大国向体育强国迈进，尤其是国务院《关于加快发展体育产业促进体育消费的若干意见》的颁布和实施，对于基层业余训练教练员来说有着特殊的意义。竞技体育作为全国体育发展战略的重要组成部分，面对当前形势，如何科学健康地向前发展，值得我们深思。

　　要思考如何发展，首先不得不提到竞技体育的起源。竞技体育起源于游戏，又超越了游戏，进入宗教领域。竞技体育的另一个起源是战争。所以竞技运动天然具有英雄主义的精神，属于自然本位、肉体至上精神的文化代表。现代竞技体育在顾拜旦领导的奥林匹克运动引领下，又发展了“以友谊、团结和公平精神互相了解的体育活动来教育青年，从而为建立一个和平的、美好的世界做贡献。”精神层面的文化属性，就是奥林匹克精神。当奥林匹克精神为全世界所认知和认可的时候，竞技体育也就变成了一个自我突破、自我修炼、广泛影响的社会活动。

　　运动训练的初衷是通过科学的、系统的训练手段，突破人体的极限，提高人类超越自然的能力，并通过竞技比赛，检验竞技教育质量和效益的过程。然而在很多竞技比赛当中，却不能真实地反映运动员的训练水平，或者有些优秀运动员在比赛过程中突破规则的约束，用非常规的手段实现成绩突破，这种赛场异化现象的产生将具有教育意义的竞技比赛变成了“兽战”，它违背了现代奥林匹克精神以人为本的主题思想，是历史潮流的倒行逆施。

　　综上所述，竞技体育的主要思想是健体育人。健体是竞技体育的主体，是竞技比赛的重要评判指标。

　　教练员通过学习、实践、摸索，因材施教，从速度、耐力、柔韧、力量、协调等方面根据不同项目特点，有重点的进行科学训练，达到突破极限挑战自我的目标。

　　育人虽然隐藏在成绩的背后，但也是不可或缺的。作为业余训练的教练员，我觉得育人需要注意以下几个方面。

　　1　加强道德教育，体现公平竞争

　　奥林匹克精神是指引现代竞技体育发展的方向和基本精神。在业余训练中，面对刚刚走进体育训练生涯的青少年，加强道德教育，植入公平竞争理念，树立正确的世界观、人生观和价值观，是净化体育比赛大环境的基础，也是竞技体育育人的重点。合理地运用规则，尊重对手，尊重裁判，摒弃弄虚作假、投机取巧的思想，在业余训练中，通过教学比赛、事迹学习、对内评比等手段，让青少年从小就将赛风、赛绩放在训练和比赛的首位，对运动员未来的健康长远发展，起着至关重要的作用。

　　2　重视个性培养，个性公德并存

　　注重道德培养，并不是要抑制运动员的个性发展。现代体育比赛中很多优秀的运动员都有较强的个性。个性的发展有利于运动员在训练和比赛中取得优异成绩。然而个性又不能无限地发展。作为基层教练员，要对每个运动员充分了解，在训练中引导青少年如何让自己的个性在公平竞赛的公德范围内充分发挥，实现自我突破。

　　3　增强心理素质，正确对待胜负

　　增强心理素质是业余训练当中很重要的一个环节。竞技教育的质量和效益往往是通过运动竞赛来检验的。然而运动竞赛不能充分地展示运动员身体训练的成果，主要原因是心理的影响。心理素质的增强覆盖了训练和比赛的全部过程。在训练中，要提高青少年突破自我、攻坚克难的信念；在比赛前要培养平静对待、认真参与、充分发挥、自我调节的能力；在赛中，要培养运动员冷静观察形势、客观判断战机、果断作出决策、坚决执行战术的能力；在赛后，要培养青少年自我认知、客观评价、正确对待，忽视成绩胜负、注重自我提高的能力。

　　4　克服心理短板，建立科学自信

　　心理短板不只是在通过若干次比赛失败和训练受伤之后，运动员往往会产生心理阴影，也包括取得连胜之后的骄傲自满情绪。自信心是个体对其所具有的能力在竞技中获得成功的信念和确信程度的心理状态。在业余训练中，应培养运动员克服心理短板，建立科学自信，胜不骄、败不馁，客观公平地认识训练和比赛中存在的问题，针对弱点和缺陷刻苦训练，实现突破和提高。

　　5　强化协作意识，培养大局观念

　　协作意识包括运动员之间的协作、运动员与教练员的协作、运动员与环境的和谐等几个方面。

　　5.1　运动员之间的协作

　　在运动竞赛中，运动员之间的协作是取胜的重要因素之一。如长跑的领跑、滑冰的领滑，篮球、足球、排球等集体项目比赛的战术配合等等。在这些比赛当中，提高运动员团结互助的合群、利他的素质，甘当绿叶，为队友创造优异成绩做出无私的付出，是极为重要的。

　　5.2　运动员与教练员的协作

　　运动员与教练员的协作实质是教练员民主和运动员尊师爱生的统一。具体的说是教练员能够采纳运动员好的建议和运动员服从教练员正确指导的协调配合，这对于比赛取胜至关重要。在竞技比赛当中，教练员好比战场中的“帅”，运动员好比“将”，协调好教练员的“运筹帷幄之中、决胜千里之外”的“帅位”和“将在外，军令有所不受”的“将位”之间的矛盾，使他们思想达到统一，才能提高整体的战斗力。

　　5.3　运动员与环境的和谐

　　在运动竞赛中，影响运动员取胜的环境因素主要有对手、裁判、观众和突发事件等等。运动员在比赛中对待强手的态度要保持不卑不亢，即使对手有侵权等犯规行为也不要报复，要以比赛为重。如果裁判误判或者场上出现突发事件，切不可有不良的言行，要有抗干扰能力，要用自己宽阔的胸襟、高超的技艺感染对手、影响裁判和观众，从而优化比赛环境，在逆境中取得胜利。

　　强化运动员参赛的协作意识，不但有助于运动员在比赛中取胜，更有利于培养他们团结、协作和进去的心理。

　　综上所述，竞技体育的主体是培养人，培养素质优秀、技术全面、心理过硬、道德高超的人，才是未来竞技体育发展的目标。