生理学学习中常用的几种记忆方法

　　生理学的内容是阐明生命活动产生的原理、条件和过程以及人体内外环境变化对它的影响，进而掌握正常人体生命活动的规律，为自己和他人、家庭、社会的卫生保健、预防和治疗疾病、增进人类健康提供科学的理论依据。这些内容对于平均年龄为 17 岁的学生来说很抽象，如兴奋传递、静息电位、反馈等，特别是大部分学生由义务教育阶段的文化课、基础课程学习直接进入生理学的学习，缺乏一定的过渡。因此，学生对于生理学知识接受较慢，不易理解。生理学最重要的学习方法就是理解后记忆，但对于学生来说不可能每一个知识点都理解，所以其他的记忆方法也非常重要。下面笔者来介绍一下生理学中常用的几种记忆方法。

　　1 联系记忆法。

　　1.1 联系先前知识记忆
　　对先前知识进行回顾后，慢慢引入新知识。学生可以在以前所学知识的基础上记忆，降低陌生感，减小记忆难度。在讲到大脑皮层是调节内脏活动的重要中枢时，回顾躯体运动和感觉分析的最高级中枢也都是大脑皮层。把这几个不同章节的知识点整合记忆，原来零散易混淆的知识点就会变成具有概括性的系统知识。

　　1.2 联系其他学科记忆
　　生理学与化学、解剖学的联系很普遍，不再赘述，在这里笔者说一下生理学与哲学和物理学的联系。生理学中，许多知识点都应用了哲学中的辩证观点。十七八岁学生的抽象逻辑思维已从“经验型”向“理论型”转化，开始出现辩证思维。教师可引导学生在辩证思维的基础上理解生理学知识，进而进行记忆。

　　例如在讲到内脏活动是受自主神经系统的调节时，就要告诉学生：自主神经系统中的“自主”是“机能上的自主”，是“相对自主”，它是外周神经系统的一部分，不可能完全不受神经系统其他部分的影响，所以内脏活动也或多或少会受到神经、体液的调节。这就涉及了辩证思维中“绝对和相对”的观点。

　　生理学还与物理学有很多联系，例如牵张反射。单纯记忆牵张反射的概念，感觉有些难以理解，但联系物理学中弹簧拉伸的内容，就易于记忆了。将弹簧拉长，弹簧受到一个拉伸的力，而本身又会产生一个与外力相反的收缩力，弹簧有恢复原状的趋势。肌肉就相当于弹簧，受到牵拉力，自身会发生收缩，从而形成了牵张反射。

　　2 对比记忆法

　　在生理学中，对比记忆是应用非常普遍的记忆方法，可通过性质、特征、功能的对比来记忆。一个典型的例子就是胰岛素和胰高血糖素生理作用的对比记忆。胰岛素对于糖代谢的作用是促利用，抑合成；对脂肪代谢、蛋白质代谢的生理作用是促合成，抑分解，而胰高血糖素正好与之相反。所以只要记住胰岛素的生理作用即可对应推出胰高血糖素的生理作用。

　　3 框架记忆法

　　框架记忆法分为两类，一类是表格记忆，另一类是箭头指示记忆。框架记忆法可使知识点作为一个图形整体印在大脑里。

　　3.1 表格记忆

　　表格记忆多与对比记忆法配合使用，能够非常直观地列出对比事物之间的不同。例如在记忆交感神经和副交感神经的异同时，可直接以表格形式记忆，见表 1。【表1】

　　
　　3.2 箭头指示记忆
　　箭头指示是将复杂的过程去掉多余部分，用箭头连接关键步骤，使过程变得简单明了，思路清晰，易于记忆。如兴奋性突触后电位的形成过程可用以下方式表示：突触前膜→兴奋性递质→对 Na+通透性提高→局部去极化。

　　4 直观记忆法

　　4.1 实物直观记忆
　　实物直观即通过直接感知要学习的实际事物而进行的一种直观方式。观察各种实物、演示各种实验、进行实地参观都属实物直观。生理学应用最广泛的是实验直观。实验直观记忆法是通过视觉、触觉、听觉等各种感官的刺激，激发学生的学习兴趣，调动学习的积极性，进而主动地记忆知识，是全方位的记忆方法。当学生复习知识点时，实验情景立即重现。例如，在“去一侧小脑动物观察实验”中，学生自己动手破坏小鼠一侧小脑，待小鼠清醒时，观察其姿势及活动的变化，通过动手、动眼、动脑，自己总结出小脑对躯体运动的调节，再对应课本有关知识点进行学习和记忆。

　　4.2 模象直观记忆
　　模象直观即通过对事物模象的直接感知而进行的一种直观方式。由于模象直观的对象是人为制作的，因而模象直观能很大程度地扩大直观范围，提高直观效果，人为地排除一些无关因素，突出本质要素。

　　5 关键词记忆法

　　此记忆法大多应用在概念记忆中，有利于准确把握名词的本质特征，简明扼要。例如，单纯扩散是指某些脂溶性小分子物质由膜的高浓度一侧向低浓度一侧的扩散过程。关键词为“脂溶性小分子”、“高浓度”、“低浓度”、“扩散过程”。又如动作电位是指细胞受刺激而兴奋时，在膜两侧所产生的快速、可逆、可扩布性的电位变化。关键词为“刺激”、“快速”、“可逆”、“可扩布性”。

　　6 举例记忆法

　　在教学过程中，列举与实际生活密切相关的例子是不可或缺的，所举的例子其实就是学生生活中的经验。要把学生现有的生活经验作为新知识的生长点，引导学生从原有的知识经验中“生长”出新的知识。这样在记忆新知识时，学生就会结合课堂上讲的例子，使枯燥的知识生活化、具体化。例如，在感受器共同生理特性中，有一个特征是适应，这个就与学生的经历有密切关系。学生刚到学校时，看什么都新鲜，不断受到多方面的刺激，大脑不停做出反应，表现出好奇、谨慎或激动等情绪。当变成二年级学生时，学校依旧如初，作用于学生的感受器的刺激是相同的、持续的，但学生已经适应了这种生活，就感受不到刺激了，这就是学生身边的一种适应现象。

　　生理学知识的记忆归根到底就是用心记忆。以上方法旨在调动学生的积极性，吸引学生的注意力，引导学生把所学知识运用到生活中。记忆方法没有定数，在今后的教学中还要不断探索，与学生不断交流，选择最符合学生学习生理学的记忆方法。