中职生自我管理中积极心理学的运用

　　党的十八大报告明确把“立德树人”作为教育的根本任务，这就对中职生的培养目标和学生管理提出了更高的要求，中职学生的自我管理是中职学校学生管理的最高境界，而有效的自我管理是现代人的重要内涵，也是人的现代化的基本目标。长期以来，因中职学校学生的学习能力差、目标意识淡薄、心理素质不健全等诸多因素，尽管中职学校把学生管理工作作为学校工作的重中之重，下足功夫，想尽办法去抓学生管理，但事与愿违，在管理工作仍然存在学生被动接受多，致使管理者与被管理者都疲于应付，管理效果不尽如人意。为了提高中职学校学生管理整体水平，培养出更加适合社会需要的实用型人才，笔者从积极心理学的角度入手，通过应用积极心理学的相关知识，以期破解中职学校学生管理方面的难题。

　　一、积极心理学相关原理

　　积极心理学是心理学领域的一场革命，也是人类社会发展史中的一个新里程碑，是一门从积极角度研究传统心理学研究内容的新兴科学。积极心理学作为一个研究领域的形成，以 Seligman 和 Csikzentmihalyi 2000 年1 月发表的论文《积极心理学导论》为标志。它采用科学的原则和方法来研究幸福，倡导心理学的积极取向，以研究人类的积极心理品质、关注人类的健康幸福与和谐发展。

　　积极心理学是建立在积极人格特质的基础上，是以人类的自我管理、自我导向和有适应性的整体为前提理论假设的。积极人格特质主要是通过对个体各种现实能力和潜在能力加以激发和强化，当激发和强化使某种现实能力或潜在能力变成一种习惯性的工作方式时，积极人格特质也就形成了。积极人格有助于个体采取更有效的应对策略，其中引起关注较多的是自我决定论和乐观。积极心理学家认为培养这些特质的最佳方法之一就是增强个体的积极情绪体验。

　　积极心理学在研究视野上摆脱了过分偏重个体层面的缺陷，在关注个体心理研究的同时，强调对群体和社会心理的探讨。另外，在对心理现象和心理活动原因的认知及其理论假设的建构上，积极心理学强调人的内在积极力量与群体、社会文化等外部环境的共同影响与交互作用。尽管积极心理学者强调个体的心理、人格的良好品质，但仍十分重视社会文化环境，如人种、政治、经济、教育、家庭等因素对个体情绪、人格、心理健康、创造力以及对心理治疗的影响。积极心理学主张个体的意识和经验既可以在环境中得到体现，也在很大程度上受到环境的影响。

　　二、中职学校学生的特点

　　（ 一） 生源素质下降，自我约束力低下。受招生压力影响，几乎所有中职学校都实行面试注册入学，甚至有些学生连初中都未毕业，思想道德素质、基本生活技能甚至是心理体魄都不健全。这些学生学习目标不明确，学习动力不足，集体荣誉感、社会责任感淡薄，法律意识、组织观念不强，组织纪律、道德品质等方面都存在一些问题，自我管理能力相当低下。

　　（ 二） 年龄因素偏小，自我意识强烈。由于中职生大多是15 岁 ~ 17 岁之间的未成年人，正处在由少年走向青年的过渡的叛逆期，独立意识有所增强，有着展示自己才华的冲动，有着向往独立工作的心理渴求。但他们自我管理能力仍然极度缺乏，不仅思想上不成熟，思想不稳定，自我管理意识淡薄，自控能力普遍较差，缺乏刻苦学习的精神，同时易冲动，且解决问题的手段过于简单粗暴，致使中职学生管理工作面临新的难题。

　　（ 三） 社会大环境影响，自制力不强。随着社会环境的发展变化，各种思潮和价值观都在发生着悄然变化，加之中职生远离了父母的庇护，面对外面的诱惑，缺乏理智的判断和自制力，容易受到腐蚀和侵害。

　　三、中职学校学生自我管理的现状

　　（ 一） 中职学生自我管理、自我服务的能力不足。这种不足可分为两种情况，一种是没有办法管住或调节自己。比如公开场合紧张的不知道怎么办才好、抵抗不住玩耍的诱惑、抑制不了怒气而大发雷霆大打出手、遭受挫折或打击之后情绪低落沮丧等等。另一种情况是目标太高，学生没有办法达到。维果茨基提出过“最近发展区”的概念，认为学生的目标设定在“最近发展区”内最好，而一些学生对自己的要求远远超出自己的能力所及，因此很难达到。

　　（ 二） 自我管理在学生管理中的效果不明显。中等职业学校的学生普遍文化基础差，对学习没兴趣，也没什么目标，更没有养成对学习自我管理的意识，这些直接影响到以后的学习态度，才会导致上课迟到，甚至旷课，上课注意力不集中等一些不好的现象。中职学生中普遍存在学习困难甚至是厌学现象，由于学生的厌学情绪，导致在课堂学习时不思进取，不认真听讲，课堂上睡觉、说话、玩手机，迟到旷课现象严重，长期发展下去，学生的学习兴趣转移到其他方面，就可能出现上网打游戏、抽烟、喝酒、打架等违纪现象，进而影响学生的管理工作，增加了学生管理工作难度。

　　（ 三） 缺少系统的理论支持。面对中职学生管理的挑战，很多学校也在开始不断尝试、摸索新的管理模式，通过各种方式来加强引导学生自我管理，从而到自我教育、自我成长。但也仅仅还是局限在坚持人本主义的原则，没有一个系统的理论支持。

　　四、积极心理学下的中职学生管理对策

　　基于积极心理学相关知识和中职学生自我管理的有关现状，笔者就中职学生自我管理提出以下几点对策。

　　（ 一） 注重中职学生积极人格的培养。积极的人格特质对心理健康起着直接的预防促进作用，有助于个体构建持续的生理、智力及人际等资源，提高主观幸福感，从而为中职学生实现自我管理提供重要的保障。另外积极心理学不仅关注人格问题的解决，更注重潜能开发，注重积极人格力量的激发，强调乐观、自尊、自主性等积极心理品质的重要作用，这些理念为中职学生自我管理提供了重要的理论支撑。

　　（ 二） 积极参与丰富多彩的校园文化生活。中职学生应该积极投身到学校的各种活动和校园生活中去，注重对自己学习生活实践的安排。职业学校的生活与普教的学校生活大不相同，除了必要的理论学习和实践学习外，还有种类繁多的各种课外活动，如各种社团活动、文艺活动、社会实践活动等等，这些活动都是正面的、积极的，也正是中职学生进行自我管理的活动载体，尽量多地培养自己的兴趣爱好，同时通过各种活动来熟悉新环境、接触新人员、建立新的人际关系。

　　（ 三） 科学规划自己的人生目标。目标是激发人的积极性、产生自觉行为的动力，中职学生正处在富有朝气和理想的时期。很多学生的学习生活缺乏认真的规划和长远的打算，因而，这些学生感到校园生活很是空虚、茫然、枯燥无味，很难从传统的被动接受知识模式转化到以学习自主、生活自理的新要求，从而感动无所适从，这就要求他们积极主动地去规划自己的人生，确定自己的目标。

　　（ 四） 积极构建中职学生的核心价值观。中职学生的核心价值观，说到底就是成人成才的根本动力，及决定着成为什么样的人，也决定着中职学生发奋有为，并发挥其成人成才的主动性、积极性和创造性。这就要求应用积极心理学有关知识，以社会主义核心价值观为载体，努力抓好中职学生的核心价值观的构建，提高中职学生的思想道德素质。

　　（ 五） 培养学生积极的未来认识理念。对未来的认识与期盼在一定程度上对学生个体的现实行动产生重大影响。如果学生对自己未来的认识是积极的、准确的，则其现实生活中也表现的十分积极，反之，则是消极的、逃避的、退缩的。因此，明确的生活方向是个体发展内在驱动力，以及个体前行的巨大动力。

　　五、结语

　　“管是为了不管，教是为了不教。”中职学生的自我管理是中职学校学生管理的最高境界，要想成功实现这一管理目标，积极心理学或许能给管理提供一个很好的方向。

　　【参考文献】

　　[1]（ 美） 克里斯托弗·彼得森。 积极心理学[M]. 北京： 群言出版社，2010

　　[2]程文晋，付华。 管理视域内的自我教育论[M]. 北京： 中央编译出版社，2012