中等职业学校的学生(以下简称中职生)一方面要面对身心发展的不平衡, 一方面又面临日趋激烈的职业竞争,在这双重压力下,心理必然呈现出各种各样的特点。 中职生心理素质的培养这一课题也因此成为了中等职业学校教学管理研究中的热点。
随着研究的不断深入, 笔者发现体育教学对促进学生的心理健康发展能起到特殊作用, 随之对中职学校体育教学提出了更高的要求, 不仅要提高学生的运动技能和运动水平, 还要根据学生的心理特点促进其心理健康水平,陶冶情操,磨练意志,培养合作、竞争的精神, 并结合专业特点发展其必备的心理素质,以适应未来从事职业活动的需要,根据中职生的心理特点, 开展健康心理素质培养的体育教学应从以下几点出发。
一、利用中职生自我意识的增强,提高其自尊水平
青少年的自我意识主要包括以下三方面:第一,外貌身高。 第二,身体运动方面的能力。 第三,智力和社会交往方面的能力。中职生尤其是男生, 对于他人对自身体能与运动能力的评价十分重视, 比如说跑步跑得快,被教师同学称赞,这个时候就有一种洋洋得意的感觉, 这就是自尊的一种心理体验。
二、开设多样化的体育教学项目,让更多的学生得到表现
体育运动的多样性为具有不同体育特长的学生提供展现与发展的可能, 比如有的学生耐力好,在长跑中有优势;有的学生灵活轻巧, 擅长技术型的体育项目, 有的学生力量大,跳远投掷不在话下,因此,职业学校的体育教学项目应该具有多样性, 让更多的学生得到展示所长的机会。
特别指出的是, 要关注女生在体育运动中的潜能发挥,比如开设健美操、体育舞蹈、瑜珈等的课程, 一方面是顺应女性对形体美的追求, 一方面女性身体柔韧的特点也可以在这些项目中得到展现, 这对提升女生在身体运动方面的自我评价有积极的促进作用,从而促使学生自尊的提高。
三、承认差异,给予明确标准与任务
职业学校的学生不需面对升学压力,并不强硬要求其体能技能的达标,因此在教学中有更大的弹性来发掘学生的潜力。根据“最近发展区理论”,体育教师应充分考虑学生的个体差异, 为其制定相应的练习目标。
例如,我在一次长跑训练课上发现一名女生体质特别弱,但好胜心特别强,一开始就用尽全力向前冲, 不到三百米就脸色苍白腿脚发软停下来了。于是我对她提出另一套训练方案:这节课里你只要在多少秒内跑到500 米就算过关, 但是两个星期后你得在同样的时间内跑800 米,我相信你完全可以做到。 于是这位女同学在体能允许的情况下接受了两个星期的训练后顺利达标,她高兴地说:“原来这不是很难,只要自己加油。”这一训练的结果不仅使这位学生体能达标,更重要的是促使其自尊水平的提高。
四、重视体育游戏心理健康,促进人际互动
体育游戏摆脱了传统体育教学的单调枯燥, 其合作性与竞争性在更大程度上促进生生间的人际互动。如学生在进行 “长江黄河”“贴膏药”“叫号抱团”等群体游戏时,常是异常兴奋,在嘻笑声中学会观察他人,了解他人,比如说发现哪位学生很灵活,哪位学生很公正,哪位学生犯了错勇于承认等等, 在这样的游戏中训练自已的“察言观色”人际交往能力。
在分小组的游戏活动中, 不论是与自己的好朋友围在一起,还是随机分组,学生交往的愿望都能得到满足。尤其是在随机分组中,学生更能体验到与人建立友谊的过程, 有效地学习处理各种人际关系, 增加社会交往的知识和经验。又比如在游戏比赛前让学生分组进行练习, 这样每组为了取得好成绩, 就会互相督促,相互帮助,形成较好的团队集体风气。 进行比赛时,同组的同学就会呐喊助威,从而促进同学间的友情互动。
总之,在体育教学中应重视游戏的运用,使学生的心理素质在相互竞争与合作中得到良好发展。
参考文献:
[1]许战光.谈体育教学中如何渗透心理健康教育[J].中小学心理健康教育,2005(6).
[2]王英军.浅谈体育教学中如何培养学生的健康心理品质[J].少年体育训练,2010(4).
[3]刘奇峰.论在中学体育教学中应针对学生进行心理健康教育[J].体育世界(学术版),2010(3).
[4]马学海.体育教学中学生心理素质的培养[J].发展,2010(9).
[5]杨勇,李翠霞等.体育锻炼与学生心理健康[M].中国学校体育,2003(6).
作为一门基础理论性课程,大学体育史教学过程中的理论讲述时间比较多,如果教师不注重调动学生积极主动性,一味填鸭式的教学,结果往往是刚上过运动技术课的学生在枯燥的理论课堂上昏昏欲睡。那么,无论你的语言多么生动,内容多么丰富,就很难达到预定的教...
体育教学具有参与性强的特点,能够为思想品德教育提供实践的机会,教师可以通过引导和激励等方式,加强学生的思想品德教育。同时,教师的表率作用也是德育教学的有效途径,巧妙利用体育教学的规则也可以让学生进一步体会到思想品德教育的实质。因此,高职院...
伴随校园安全事件的频繁发生,社会各界也愈来愈关注学生的人身安全。学生遭到伤害的事件不断被曝,更甚者其人身安全受威胁。此外在紧急情况下,学生自我保护意识或保护他人安全意识非常薄弱。为了校园安全起见,相关部门把校园安全升至国家高度。学校安全方...
3.2影响北京市八中学生休闲体育开展的因素从休闲阻碍的相关理论我们可以知道,学生在休闲体育行为过程中受到多种因素的影响,当积极的助力因素较多时,就能促成休闲体育行为,反之则可能阻碍休闲体育行为。笔者将影响学生参与休闲体育活动的因素大致分为两...
珍珠球是我国少数民族传统体育比赛项目,它是满族人民在长期的生产劳动中,由模仿采珍珠过程演变而来的,类似于篮球和手球运动.据《文献通考》记载,珍珠球作为一项传统体育运动在民间流传,距今已有300多年的历史。在党和国家的重视关怀下,少数民族传统体...
题目:农村中学阳光体育运动开展状况调查目录摘要(详见正文)关键词1前言2研究对象与方法3会理县农村中学阳光体育运动开展现状与分析4结论和建议参考文献以下是正文摘要:本文采用文献资料法、问卷调查法和现场实地调查法等,对会理县中学...
中文摘要党的十一届三中全会以来,学校体育工作得到了快速发展,取得了可喜的成绩。1978年教育部和国家体委联合颁发了《中、小学体育工作暂行规定》和《高等学校体育工作暂行规定》,有力地推动了各级学校体育工作的开展。自八十年代起,国家颁布了一系列...
瑜伽的基本构成包括:体位法、呼吸、放松、冥想。瑜伽,这种被世人誉为世界瑰宝的印度文化,是东方最古老的强身术之一,是人类智慧的结晶。瑜伽是一种集智育和体育于一身的练习方法,融合了舞蹈、体操、太极等健身元素,强调修身养性,内外俱修。从运动负荷...
1选题意义高校早操制度由来已久,在制度运行的初期曾起到了很好的效果,但是随着时间的推移,早操制度之中存在着种种问题,现阶段对早操开展的研究大多数对象为普通高校学生,而对象为体育专业学生的研究几乎没有。早操是体育专业学生的一门必修课,它是学...
摘要花样跳绳既可以锻炼身体还可以培养情操,锻炼合作意识同时分享快乐。该项运动集健身性、娱乐性、观赏性、竞技行于一身,越来越受到广大民众所熟知与接受。花样跳绳是国家推广亿万学生阳光体育运动项目之一,对促进学生的身心健康有着重要的意义。笔者...