高职院校培养学生的终身体育意识的体会

　　随着社会发展逐渐走向国际化，我们的教育也要面向未来、面向国际，在高职高专的体育教学中除了要重视传授给学生相关的体育知识，提高学生对体育的认识，让学生掌握相关的体育技能， 掌握每项体育运动的要领之外，还要注重通过体育课堂传授给学生道德素质知识，提高学生的道德情操和品质，传授给学生终身通过体育锻炼来增强自身素质的意识，让学生通过各种探索活动提高自身的审美意识。 增强学生终身体育意识，让学生拥有一个健康的身体， 学会用体育锻炼来缓解压力。

　　尤其对于高职院校的体育教学来说，培养学生终身体育意识更是摆在广大教师面前的一个重要课题。现我结合具体的教学实践对高职体育教学中如何来培养学生的终身体育意识浅谈如下几点体会。

　　一、高职体育与终身体育的密切联系

　　高职体育与终身体育是有着非常密切的联系的，两者相互影响、相得益彰。

　　（一） 学校体育是培养终身体育意识的基础

　　终身体育是指人们具备体育能力后，终其一生都坚持体育锻炼。 终身体育意识的培养，对于提高人类的身体素质、增强体质、促进社会和谐都有非常重要的意义。终身体育意识的培养，离不开学校体育教育，其中也包括高职体育教育。 在多年的学校体育教育中，学生对体育项目产生浓厚的兴趣，对体育锻炼的意义有着深刻的认识，也逐步养成了体育锻炼的习惯，并且在教师的指导下，学生能够进行科学的体育锻炼，掌握了体育锻炼的技能技巧和体育基础知识，这些对于学生未来的体育观念和体育精神有着深刻影响，为终身体育奠定了坚实的基础。

　　（二） 终身体育意识对学校体育有着促进作用

　　学生一旦形成了终身体育意识，就会在平时的体育教学中积极主动地参与体育锻炼，对体育项目进行充分的了解，以便提高自身的体育能力。 在高职体育教学中，教师引导学生形成终身体育意识后，学生在终身体育意识的引领下，会自觉主动地参与体育教学过程，端正学习目的， 进而形成健康正确的体育理念，对学生的心理和生理发展都有积极的影响。 因此，高职体育教学要以终身体育为出发点和归宿，在教育过程中关注学生终身体育意识的培养，传授学生相应的体育知识和技能，以便帮助学生养成良好的体育习惯。

　　二、高职体育教学中如何培养学生体育意识

　　（一） 树立全新教学观念 ，激发学生体育兴趣

　　“兴趣是最好的老师。”终身体育意识的形成源自于学生对体育的热爱。 因此，在教学中我们不能只是机械地向学生传授基本的体育知识与技能，而是要重视学生兴趣的激发与培养。 这样才能让学生真正地热爱体育活动，将其视为自身学习与生活中不可或缺的一部分。

　　1.以教师的体育技能来带动学生。 教师的示范在体育教学中占有非常重要的作用。一方面我们要用优美而标准的示范动作来让学生感受体育学习的美，从而带动学生，让学生积极参与。 另一方面教师要养成良好的锻炼习惯。体育教师的体育锻炼不能只是限于体育教学中，而是要积极参加学校与学生组织的各类体育项目，重视自我锻炼，这样才能强化学生的体育意识，使学生以教师为榜样积极地参与到体育教学活动中来。

　　2.以体育教学的魅力来吸引学生。 体育教学中要改变以往枯燥的讲解与机械的训练，而是要研究教学技巧，增强教学的趣味性，学会运用多种教学手段与体育用品来突显体育学科的魅力，吸引学生、带动学生，从而让学生以饱满的热情参与到体育知识的学习与活动的训练中来。

　　（二） 利用现代信息技术 ，优化体育课堂教学

　　现代信息技术是一种先进的教学手段，集图文、声像于一体，使得体育教学更具趣味性与形象性， 更加有利于学生享受体育所带来的乐趣， 有利于学生从理论上掌握基本的体育知识与技能。 体育课程是学生在教师的引导和组织下经过不断的锻炼来掌握体育知识，领略体育运动带给自己的好处。在传统教学形式下， 由于教师的演示具有一定的时间性、连贯性，学生只能凭借自己的记忆来开展练习活动， 学生学习效率的好坏以及质量的高低可以说完全取决于自己的记忆如何，如果在教师演示的时候学生有一点点的不注意或是溜号， 这堂课的教学任务就无法顺利地完成。 而现在教师可以利用现代化的教学工具，为学生进行长时间的展示，甚至可以让学生在整堂课中都依照展示的动作去练习。 教师利用现代教学技术设计的展示动画能够随时帮助学生理解和掌握各个环节的动作要领，通过回放、重播、暂停等操作行为来满足学生在训练中的需要， 促使学生能够仔细认真地观看每一个动作的细节和特点， 这样更利于学生从理论层次上来掌握。 只有掌握了基本的体育知识与技能， 才能为今后更好地参加体育锻炼打下坚实的基础， 才能更加利于学生终身体育意识的形成。

　　（三） 开展多种训练活动 ，引导学生自觉参与

　　通过各种训练活动，在活动中提高学生锻炼能力，形成自觉参与意识，这是形成终身体育意识的关键。学生只有具备了自我锻炼身体的能力，那么日后走上社会，才能更科学有效地进行自我锻炼，体育活动才能伴随学生的一生。 因此，在学校的体育教学中我们要重视开展多种训练活动， 以不断提高学生的锻炼能力。 如自学能力：要让学生学会自我学习与锻炼， 要让学生掌握基本的体育知识与锻炼方法，让学生能够学会结合自身的身体条件与体育设施等来进行富有针对性的锻炼计划，这样才能达到有效锻炼、科学健身。