云南高职学生参加体育锻炼的习惯调研

　　2013 年 5 月,国家教育部出台了《国家职业教育发展规划纲要》,明确了在经济转型期国家职业教育的发展要跟上产业升级的需要,并要优化职业教育的结构和支持公办民办职业教育共同发展.2014 年6 月习主席要求各级党和政府要帮助和支持职业教育的发展,为实现中国梦提供坚实人才保障.职业教育的实践性特点要求学生有更好的身体素质,然而近些年高职院校的学生体质却在逐年下降,学校对体育的重视程度越来越低.2014 年7 月教育部发出了《高等学校体育工作基本标准》,规定高校必须为一、二年级本科学生开设不少于144 学时( 专科生不少于108 学时) 的体育必修课; 大学生毕业时,体质健康测试成绩达不到50 分者按结业处理.新的改革的春风已经刮响,在政治逐渐走向清明,经济改革明确的信号下,教育就要为社会的发展做好服务,培养适合社会发展所需要的人才,为人才的成长打好良好身体基础.

　　1 研究对象和方法

　　1. 1 研究对象

　　以经常参加云南省教育厅组织的"高职高专杯"比赛的 12所院校作为体育锻炼习惯的研究对象,有云南经济管理学院、云南冶金高专,云南交职院、昆钢工职院、云南工程学院、西双版纳职业技术学院、曲靖能源技术学院、昆明卫生技术学院、云南林职院、云南农职院,云南机电职业技术学院,云南国土资源职业技术学院.

　　1. 2 研究方法

　　本文运用文献资料法、访谈法和对云南省 12 所高职院校的2400 名同学进行问卷调查,回收2378 份,回收率 99. 1%,有效问卷2184 份( 男生1256 人、女生 928 人,大一 1438 人,大二746 人) ,有效回收率 91% ,对学生的体育锻炼习惯进行分析.

　　2 结果与分析

　　2. 1 高职学生的特点

　　2. 1. 1 高考成绩差,文化知识学习能力不强

　　高职院校的学生大多数通过高考录取,他们录取的成绩是高考最后一批,录取分数基本上介于 200 分到一专分数线,甚至有少数同学分数低于 200 分.高考的成绩不理想表明高职的学生在高中学习成绩较差,对文化知识的学习缺乏兴趣,久而久之,对理论知识的学习缺乏信心,甚至,有些同学一座到教室就感觉头痛.

　　2. 1. 2 学习习惯较差

　　由于他们不理想的文化学习成绩,造成他们对学习没有兴趣,在应试教育体制下,在初、高中( 职) 他们又得不到老师的重视,日积月累,对学习提不起来兴趣.表1 显示只有18.9%同学,学习习惯较好,有多达43.3%的同学学习的习惯较差.

　　2. 2 高职学生的课余生活

　　2. 2. 1 高职学生的课余主要生活方式调查

　　高职学校的学制为三年,两年半的基础课和专业课学习,每周大致18-24 节课,大三下学期到校外实习,有些学校为了方便学生的管理( 主要担心学生安全) ,要求上早晚自习,一些二专院校从学生就业和校舍的周转出发,会采用大二暑期上课的"小学期模式",到九月份组织学生到校外进行为期一年的实习.所以高职院校相对本科管理更加严格,加上学制的原因,学生的课余自由时间不太多,但和高中相比课余时间已经多了很多.通过表二可以看出,高职学生课余的主要生活方式占比有高到低依次是上网、玩游戏、体育运动、逛街、学习、睡觉、参与活动.高职学生在相对宽松的课余时间主要选择上网和玩游戏的校园"宅"文化生活,占到了53%,由于他们普遍缺少目标追求,很容易被这些网络生活和游戏世界吸引住,而选择体育运动虽然排到第三,只占到 14. 61%,并且参与运动的男生占了大多数,选择学习的同学只占到9.43%.

　　2. 2. 2 高职学生在学校选择体育锻炼的项目

　　表3 显示,高职学生选择的体育锻炼方式占比有高到低依次是:篮球、乒乓球、羽毛球、跑步、排球、足球、健美操、网球、太极拳.

　　期中排在第一是篮球,主要由于各个高职院校篮球场地最多,配套最完备,所以一半以上男生都选择篮球项目,排在二、三、四的是乒乓球、羽毛球、跑步,这些基本上是女生的主要选择项目.

　　2. 3 高职学生体育锻炼的习惯( 锻炼的频率、强度、时间和锻炼持续时间)

　　高职学生是否形成体育锻炼习惯可以从以下四个方面进行判断: 体育锻炼的频率、强度、时间、锻炼的持续时间,即学生体育锻炼每周能达到3 次以上,每次锻炼时间20 分钟以上,每次活动强度达到中等或以上,并坚持一学期,就是形成锻炼锻炼习惯,把坚持锻炼不足 4 月称谓接近形成习惯,把每周锻炼3 次以下人群称谓参与人群,把不锻炼的人称谓非参与群.在实际的调查中,发现学生选择的体育运动项目篮球、乒乓球、羽毛球、跑步等,基本上锻炼时间都超过 20 分钟,并且出汗量比较大,达到中等运动强度以上.从表四中可以看出,能参加锻炼身体,运动时间超过 20 分钟,进行中等以上强度锻炼,并且每周3 次以上,能坚持4 个月以上的只占到13.1%.所以高职学生体育锻炼习惯整体较差,形成习惯坚持锻炼的只占到13. 1% ,同时运动频率和运动持续时间也是能否形成体育锻炼习惯重要影响因素.

　　3 结论与建议

　　3. 1 结论

　　1. 高职学生文化知识学习能力差,理论教学难度大高职学生高考成绩差,文化知识底子薄,在教学中采用规定教材,教学跨度大,方法和本科差别不大.学生学习起来较为困难,导致学生厌学,积极性低.相反,实践课学生活跃,积极性高.

　　2. 缺少锻炼氛围,并且锻炼主要集中在几个项目高职学生的缺少目标追求,课余时间主要用来上网和玩游戏,而高职院校普遍不重视体育,体育课只开设一学期 72 课时,体育活动竞赛组织较少,高水平的比赛很难看到,导致体育锻炼人数较少.并且在他们选择体育锻炼上,男生主要是篮球,女生主要选择羽毛球、乒乓球和跑步,一些现代性项目比如网球、轮滑、体育舞蹈等要多开设一些.

　　3. 锻炼频率和锻炼持续时间是影响锻炼习惯形成的两个较难的因素高职学生的体育锻炼每周能达到3 次以上,每次锻炼时间20 分钟以上,每次活动强度达到中等或中等以上,坚持一学期形成体育锻炼习惯的人非常少.并且每次锻炼时间20 分钟以上,达到中等强度以上比较容易,而坚持每周 3 次以上锻炼比较困难,再持续一学期坚持锻炼就更加困难.

　　3. 2 建议

　　1. 针对高职学生的特点,在体育教学中多加入实践教学.实践教学是解决学生理论学习困难的有效方法,需要编订适合高职学生的教材,探索和学生相匹配的教学方向,重视学生技术的培养,同时重视学生身体的锻炼.

　　2. 在学生喜欢的运动项目上加强师资力量和运动场地、器材的投入,另外多开发现代比较热门的运动项目,吸引学生的兴趣,跟上时代的发展.在学生开展较好的科目上,提高教师的水平,加强器材投入,专业化的裁判,组织校园竞赛,引进高水平比赛,加强和校外企业团体的交流.加强流行运动项目的开设,跟上时代发展的潮流.

　　3. 加强认知教育,提高学生的意志力,形成良好的校园锻炼氛围高职学生的锻炼氛围较差,学生很难形成较好的锻炼氛围,难以形成良好的锻炼习惯,班主任要多从思想进行教育引导,体育老师做好学生的心理辅导和技术指导,学校营造良好的锻炼氛围,增加高水平的比赛增强学生的见识.

　　参考文献:

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