大学生滑雪课运动损伤的研究

　　滑雪运动是一种具有刺激、激情和健康的运动[1],由于它一般在环境较好的滑雪场地开展，对人的身心健康都有着很好的促进作用，特别是随着我国冬季运动的开展，北京开始申办2022 年冬季奥运会，滑雪运动在我国进入了快速发展的阶段，黑龙江省作为我国最早开展滑雪运动的地区，拥有极其优越的地理条件和气候条件，为开展滑雪运动奠定了良好的基础，黑龙江省是全国最早开设滑雪课的省份，为滑雪运动的普及做出了极大的贡献。

　　随着我国北京冬奥会的申办和我国 2022 年达到三亿人上冰雪的目标的确定，滑雪运动将成为我国最重要的冬季运动之一，滑雪运动一直以来深受大学生的喜爱，刺激、惊险的运动特征与大学生的时代特征完美吻合，但是滑雪运动也是极其具有危险的运动[2],每年都有人在滑雪受伤事故出现，在以往的研究中，滑雪运动损伤主要集中在竞技领域和普通滑雪者，对于滑雪课上的运动损伤研究较少，对于大学生滑雪课运动损伤的研究，将有重要的范本意义。

　　1 研究对象与方法

　　1.1 研究对象

　　选取哈尔滨体育学院、哈尔滨商业大学、哈尔滨工业大学、黑龙江大学、哈尔滨理工大学、东北林业大学、黑河学院等 7 所高校滑雪专修和选修的共计 450 名大学生进行调查。

　　1.2 研究方法

　　1.2.1 问卷调查法共发放问卷 450 份，其中回收问卷 422 份，无效问卷 28 份，有效回收率为 93.7%.1.2.2 文献资料法从 CNKI、维普上查阅大量有关运动医学、滑雪运动的相关资料，通过对于文献资料的整理，提取相关的理论知识，为本研究提供有关的理论依据。

　　1.2.3 调查访问法通过走访滑雪教师、多年从事雪场救护、运动医学和滑雪运动的专业人士，获得有关于滑雪运动损伤和预防的相关知识，通过深入接触滑雪场救护一线人员获得运动损伤的第一手资料。

　　1.2.4 数理统计法应用 Excel2010 对所得数据进行统计分析。

　　2 研究结果与分析

　　2.1 黑龙江省大学生滑雪课运动损伤总体发生率
　　
　　调查显示（见表 1），在滑雪课中从来没有运动损伤的人数为 296 人，占整个调查样本的 70.14%;发生 1 次运动损伤的人数为 89 人，占整个调查的 21.09%;发生 2- 5 次运动损伤的人数为 35 人；占整个调查的 8.29%;5 次以上的运动损伤人数为 2人，占整个调查人数的 0.48%.总体来看发生运动损伤的人数为126 人，运动损伤的发生率为 29.86%.发生运动损伤的人次为199 次，人均 1.63 次。整体运动损伤比率较大，在发生运动损伤的人数来看，男性受伤人数为 108 人，女性受伤人数为 18 人。从这个数据来看，滑雪运动损伤的发生比一般的户外运动的损伤发生率（26%）要稍高，主要是由于滑雪运动属于借助坡度和一定高度的重力运动，对于场地、天气、自身条件都要求较高，同时具有极强的速度性，相对其他的户外运动而言，发生危险和不可抗力的因素增加，导致运动损伤的比率增加，同时我们可以看到男性发生运动损伤的比率显着高于女性，可能和男性参与滑雪运动的人数较多，同时与具有冒险性有关。

　　2.2 黑龙江省大学生滑雪课运动损伤级别分布情况
　　
　　从图 1 可以看出，在受伤人员中，初级滑雪者为 38 人，占总损伤人数的 30.15%;中级滑雪者为 57 人，占总损伤人数的45.24%;高级滑雪者为 31 人，占总损伤人数的 24.61%.从调查可以看出，在总的运动损伤人数中，中级滑雪者受伤比例较高，其次为初级滑雪者，高级滑雪者受伤比例较低，中级滑雪者正处于滑雪运动的提高阶段，喜欢学会更多的滑雪技术，同时挑战更大的难度和更高的技巧，受伤比例较高，初学者由于正处于初学的状态，加之在初级雪道滑雪，坡度和高度都不是很大，受伤程度不大，高级滑雪者已经熟练掌握滑雪技巧，在雪道上能够很好的控制雪板和自身速度，但由于所处场地都为雪场的高级雪道，导致滑雪运动损伤。

　　在所调查的学生中，由于有选修和专项的学生区别，很多专项的学生滑雪水平较高。

　　2.3 黑龙江省大学生滑雪课运动损伤月份分布情况
　　
　　从图 2 可以看出，12 月份受伤人数为 21 人，占总损伤人数的 16.67%;1 月份受伤人数为 19.83%;2 月份受伤人数为 32人，占总损伤人数的 25.4%;3 月份受伤人数为 48 人，占总损伤人数的 38.1%.从上课学生运动损伤的月份分布来看，3 月份是学生运动损伤的高发月份，由于 3 月份气温升高，滑雪场的滑雪道开始融化，形成冰面，在 3 月份，很多学生仍然追求滑雪的轨迹和速度，导致滑雪损伤的发生。

　　2.4 黑龙江省大学生滑雪课运动损伤时间段分析

　　根据大学生受伤的原因，把一天滑雪时间分为三个时段，见表 2,根据表 2 显示，在 15:00~l7:00 时段上受伤人数最多，达到 38.9%;因为滑雪场在这个时间段，由于气温下降，雪道表面开始出现结冰的现象，导致学生对于雪板的掌控能力较弱，同时这个时段滑雪，属于人较为疲劳的状态，也较容易发生运动损伤，从而导致运动损伤的概率增多。在 l3:00~15:OO时段上受伤人数也比较多，占 34.1%.这个时间段气温较低，人的生理机能有所下降，在摔倒时很容易发生骨折和肌肉拉伤[3].同时午后，人身体处于调整的状态，发生损伤的机率较大。在 8:O0- 11:O0时间段上受伤的人数最少，占 27%.这个时间段主要是滑雪场游客比较少，气温比较适合滑雪，同时人体正处于能量较为饱和的状态，但是许多初学者没有进行必要的准备活动就开始滑雪，在摔倒时也容易发生损伤。2.5 黑龙江省大学生滑雪课运动损伤易发生部位情况分析通过表 3 可以看出，在所有受伤的学生中，以膝受伤的为最多（21.4%），其次是腰受伤的为 14.3%、手腕为 12.7%、踝为11.1%,运动损伤的主要部位集中在膝、踝、腰、手腕四大部位，总体来看，大学生滑雪课运动损伤的部位集中在下肢和手腕部分，这些和滑雪运动的运动形式是分不开的，滑雪运动是一种以滑雪板和滑雪杖为工具，在山坡专设的线路上进行快速回转和滑降的一种滑雪竞技运动。[4]

　　滑雪是一项山地运动，因此滑雪者在从高处往下滑的过程中，主要是脚控制雪板，同时用手控制雪杖，特别是在滑倒时候过程中，容易造成手腕和腰部受伤，另外很多初级滑雪者在滑行过程中不能有效的减慢速度，导致心理恐慌，摔倒时不能正确的进行自我保护，容易用膝关节和手腕着地，从而造成这两个部位受伤较多[5].

　　2.6 黑龙江省大学生滑雪课运动损伤类型分析
　　
　　从表 4 中我们可以看出大多数滑雪损伤没有对学生身体造成太大的伤害，主要是擦伤、骨折、关节扭伤等，关节扭伤是黑龙江省大学生滑雪课运动损伤的主要类型，占 23%,这与于同和麻冬梅在对黑龙江省大众滑雪者运动损伤类型的分析结果相同，表明，滑雪运动对于关节有着极高的要求，造成损伤的原因：

　　首先，滑雪前没有做好充分的热身准备，肌肉和韧带没有得到活动，摔倒时很容易拉伤肌肉、扭伤关节；其次滑雪是户外运动，由于气温较低人的表层皮肤容易冻伤，尤其是裸露在衣服外面的部位，摔倒后表层皮肤也容易擦伤。另据调查骨折位置一般发生在肋骨和尾骨两个部位，在滑雪过程中摔倒时，出于本能反应产生向前爬倒或是向后坐倒，这样肋骨和尾骨比较容易骨折。