大学生心理健康教育结课论文（精选6篇范文）

　　大学阶段是青年处在人生发展的关键时期,大学生作为我国文化层次较高的年轻群体,他们富于理性、敏感、激情,更富于创造性、挑战性。但是面社会日趋激烈的竞争以及来自学习、就业、经济和情感等诸多方面的问题,他们往往不知所措,容易产生各种不定的心理反应。下面是搜索整理的大学生心理健康教育结课论文6篇，以供参考。

大学生心理健康教育结课论文第一篇：珍爱生命，学习心理健康知识

　　你们曾经或多或少都会对大学生活充满无限的遐想与憧憬。大学的校园会有美丽的风景嘛？会有繁重的课程嘛？会有甜蜜的恋爱嘛？无数个问号?在同学们的小脑袋里旋转，但是怎么样才能度过一个开心美好的大学生活呢？下面婷婷就来告诉大家。

　　首先，你一定想说，吃的好，睡得好，身体好，最重要！那当然！身体是革命的本钱，有了好的身体才能做好事情。但是关注身体健康的同时，我们也不要忘了心理健康哦！ 那么，你了解心理健康吗？不了解也没关系，下面婷婷就为你解答疑惑。

　　1. 心理健康的标准

　　从一般来说，心理健康的人都能够善待自己，善待他人，适应环境，情绪正常，人格和谐。心理健康的人并非没有痛苦和烦恼，而是他们能适时地从痛苦和烦恼中解脱出来，积极地寻求改变不利现状的新途径。他们能够深切领悟人生冲突的严峻性和不可回避性，也能深刻体察人性的阴阳善恶。他们是那些能够自由、适度地表达、展现自己个性的人，并且和环境和谐地相处。他们会享受美好人生，同时也明白知足常乐的道理。他们不会去钻牛角尖，而是善于从不同角度看待问题。心理健康的人都拥有一个美好的生活。

　　2.常见的心理疾病

　　在了解心理健康的标准之后，我们也要根据标准，让我们变得越来越健康哦，大学生的心理健康，一直都是很重要的呢，所以，了解完了心理健康的标准，让我们来认识一下常见的心理疾病吧！

　　A.脆弱的心

　　1、神经症：朋友们缺少和自己内心的沟通，生活中非常的自我及主观，常常在各种恐惧的阴影下生活，没有安全感,又追求安全感,使得身心不够放松。

　　2、疑病症：神经衰弱,恐怖症(恐癌症,恐艾滋病),对自身的过分关注。敏感素质,性格基础,生活环境,偶然性事件和认知偏差综合因素导致。

　　3、焦虑症：朋友们压抑自己的攻击性，退缩及逃避责任，不愿意承担。因为积极的生活会带来过失和责任，怕死又无法掌握生活的状况，接受责任的同时也放弃自己所有的发泄的方式，最后转向攻击自己。是性格和生活的综合因素导致，大家要活在真实的生活里面，学会满足。

　　4、社交恐怖症：不自信及高要求和对客观世界认识的偏差综合因素导致的结果，有些案例可能会有一些直接诱因，如对自我的过分关注，对理想人际交往状态的追求。

　　5、人际关系敏感：对自己害怕的东西敏感继而抗拒,过敏是对自己认为不利的东西的过度反应，过敏是强大的抗拒和攻击性的表现。人际关系敏感者希望的人际关系是最简单的，最单纯的，他们压抑的情绪有待释放，内心深处的恐惧令他们不安。敏感者要学会掌握自己和周围存在的人际关系，接纳所谓的“敌人”，与之和解，学会去爱“敌人”。

　　B.生活的压力

　　6、精神分裂症：病人体验的外在事件的每一件事都是内在阴影的投射，病人的精神行为是强制表现为生活中被忽略的阴影，以最极端的方式压抑自己的情感表达，以至于猛然爆发，造成精神失常。精神分裂症的病因有很多种类，有遗传因素的说法，也有生活经历的原因，医学界还没有统一的观点。精神分裂症有四种常见的类型,青春型、偏执型、紧张型和单纯型,主要特点是自知力的丧失，主要的治疗方法还是通过长期的药物治疗。

　　7、抑郁症：一种明显和持久的心境障碍，病因的说法有很多种，比如生活中的各种事件，遗传基因的特质，脑部的生理学病变，幼年时代的精神创伤，负性情绪的长期累积等等。美国在抑郁的研究方面已经有很大的突破，目前的治疗方法主要是靠药物治疗和心理治疗相结合，国际先进的药物治疗方法通过几个疗程几种类型药物的综合治疗，2/3的样本患者能够得到很大的改善。

　　8、厌食症：患者缺乏他人接纳的结果，试图通过这种方式使空虚感消失，是精神上自我满足的表现。一种类型是神经性厌食症：过度的禁欲主义思想，拒绝物质性和身体的所有需求，目标是贞洁和灵性，对生命有极大的渴望，而要以厌食的行为根除自认为的不该有的贪婪和禁欲，无法找到快乐的平衡。这就需要诚实面对自己，接纳自己的贪婪，爱欲，自我中心和女性特质。不同于习惯性厌食症，习惯性厌食症是因为各种原因节食，时间长了之后形成一种习惯性条件反射，丧失对食物的兴趣。

　　9、暴食症：大多是得不到周围人的关爱的一种表现或者自己感觉到受到冷落，用食物来自己满足，填补内心的空虚或成功之后而来的孤独感，或者是对爱的饥渴的另一种满足形式，会在身体上表现为渴望甜食和美食。和强迫性饮食的区别：强迫性饮食是无法从意识层面来处理爱，只能透过身体来实践爱，在错误的层面寻找爱，肯定和鼓励。

　　10、酗酒：逃避生活中真实的冲突和问题，以酒精得到万物皆美的错觉，制造人与人亲近的假象。治疗需要吃药，让患者感觉到厌恶酒精的味道，起到戒断的目的。

　　心理疾病实际上是比较可怕的，也很难治愈，它是在人心里的，不像外在的疼痛，内心的伤口很难平复，需要长时间的治疗。因此，我们不仅要了解常见的心理疾病，还要去预防它。
 

　　3.大学生情感隐患

　　正值青春年华的大学生们初尝恋爱，不明白爱情的真正内涵，轻易恋爱、轻易分手造成的心理创伤。

　　（1）失恋后的报复心理引发人身伤害的隐患

　　“爱之深，恨之切”？即恋爱双方的某一方与另一方分手以后，有时会引发另一方的不满，另一方伺机利用各种手段报复打击对方。

　　失恋是一件令人心碎的事情，对于青涩的大学生们来讲，心理承受能力不好的小可怜会情绪低落，感情受伤。

　　（2）大学生要培养正确的恋爱观

　　对于恋爱，其实我们很小的时候就接触过了：父母的爱情，有争吵有欢笑有平常;少年的喜欢，有甜蜜有伤感有朦胧;成人的恋爱，有慎重有冲动有暧昧。这种数不清都不明的感觉，形成了我们各自不同恋爱观。

　　班里的同学告白失败了，小Q的舍友调侃了句“叫他不好好看言情小说”，小说里总是讲着主角的爱情，他们其实都片刻反映了作者的爱情观。而现在，我们就来聊聊大学生的恋爱观。

　　“爱是深深地喜欢，喜欢是淡淡的爱。”

　　正确的对待恋爱。正确处理好恋爱、学业、工作的关系，恋爱是人生的大事，但不是人生全部。所以说，一场爱情并不能代表什么，它好似人生中的一场旅行，我们期待它，但却不会因为它做过激的事情。

　　培养恋爱的能力。懂得如何迎接爱，拒绝爱，而不是自己都还没准备好，三分钟热度一股脑的说告白。

　　正确处理恋爱中的挫折。在恋爱中，喜欢与被喜欢都没有错，只不过女性是弱势的一方。我们可以正视现实，换位思考。

　　端正恋爱动机。不单是因为冲动和性，而是为了寻找志同道合，心有灵犀的长久伴侣，多一丝真诚和责任，岁月爱情便易长久。

　　愿有情人终成眷属。

大学生心理健康教育结课论文第二篇：浅谈对心理健康的认识

　　大学生，一个看似轻松的群体，事实上他们很多人在承受着巨大压力，考试、社交、感情、生活、就业等多重压力下，大学生的心理健康问题凸显。马加爵、李爱娟、药家鑫等一个个血淋淋的杀人事件，还有诸多大学生自杀事件在不断警示我们，要关注大学生心理健康。

　　今天是大学生心理健康日，“5.25”是“我爱我”的谐音，爱自己才能更好地爱他人。心理健康的第一条标准就是认识自我，接纳自我，能体验到自己存在的价值，乐观自信，这样的人才能用信任、友爱、宽容、尊重的态度与人相处，能分享、接受、给予爱和友谊，能与他人同心协力。

　　大学生的心理健康问题主要体现在以下几个方面：

　　1.迷茫与困惑

　　大学阶段，大学生处于自我确认、自我重塑的成长过程中，在这个过程中，一些同学往往体现出困惑丛生、无所适从的心理状态。

　　2.情绪波动与情感挫折

　　在大学生活中，大学生们既有对友情、爱情的追寻和渴望，也有情感的迷惑、失落，处理不好，就会受到压抑、抑郁等情绪的困扰。

　　3.学习与就业焦虑

　　焦虑是大学生中常见的情绪障碍，其中学习焦虑和就业焦虑尤为突出。高考竞争的胜利，使许多大学生受到教师、家长、亲朋好友的赞许，受到了未考入大学的同学的羡慕，其自信心、自豪感和优越感油然而生。
 

　　4.人际关系不适

　　大学生们的感情世界十分丰富而敏感，渴望与人交往，获得友谊、尊重和理解，希望能够找到一个同甘共苦、无话不说的知己。

　　那应该如何面对自身的“心理问题”呢？河北友爱医院心理专家李少成教授带来了一些建议，注意“Get”哦！

　　1、坦然面对。

　　心理健康也跟身体健康一样，在人的一生中难免会出现这样那样的问题，出现心理困惑只是成长正常状态，没有问题哪有成长可言，因而不必大惊小怪、怨天忧人。

　　2、不要急于“诊断”。

　　心理问题本身多种多样，成因往往也很复杂，切忌盲目从一些书籍上断章取义，或者道听途说，急于“对号入座”。

　　3、不要讳疾心理咨询。

　　对于严重的、难以排解的心理问题，也可寻求专家咨询及心理卫生机构的帮助。

　　4、转移注意。

　　心理问题往往有这么一个特点，就是越注意它，它似乎就越严重。所以，不要老盯着自己的所谓问题不放，不可过分关注自我，而应把注意力转移到学习、生活、工作的方方面面。

　　5、调整生活规律。

　　很多时候，只要将自己习惯了的生活规律稍加调整，就会给自己整个的精神面貌带来焕然一新的感受。所谓的心理问题也随之轻松化解了。