青少年竞走运动员赛前生理生化监控数据分析(2)

　　由表 2 和图 1 可以看出，5 名队员在 5 月上旬血色素数值总体升高，6 月初血色素数值总体呈下降趋势，6 月中旬至 7 月初，血色素水平逐渐回升。5 月上旬教练训练计划主要围绕速度强度训练，运动量适中，春末夏初，气候温度都相对适宜，这可能是 5 名队员血色素水平总体提升的原因。但运动员殷 XX、赵X 同期血色素数值下降，其中殷 XX 下降幅度巨大，这也引起了教练的重视。通过交谈、问卷调查得知，该队员此段时间内心理起伏波动较大，睡眠质量较差，饮食出现不规律、厌食、挑食等问题，推测是由于缺铁性贫血。针对这一情况，教练针对其个人调整了相应的训练计划。营养方面，为该队员提供补血铁剂海默醇，在情绪波动处理方面也请了心理学老师为其疏导。5 月下旬至 6 月初，训练计划总体为速度强度结合负荷量，5 名队员总体血色素水平降低，原因可能是气温逐渐升高，运动量加大，运动员机体消耗过大，恢复能力降低。针对这一情况，我们在营养方面指导运动员服用铁剂，积极休息，训练计划逐渐由速度强度结合负荷量转变为以负荷量为主导的训练。6月上旬总体血色素水平有所提升，这也是身体机能逐渐适应的过程。6 月下旬临近比赛，训练负荷量逐渐降低，训练的速度强度逐渐增加，这期间，天气较为炎热，训练期间为运动员提供含糖与电解质的饮料。另外，铁剂的补充一直持续到 7 月初，总体血色素水平逐渐回升，这也达到为大赛储备体能、保持良好的身体机能状态的目的。

　　雄性激素是人体内分泌细胞分泌的一种高效能活性物质，血睾酮作为一种雄性激素不仅对人体的生长、发育、代谢起到重要的作用，还与人体肌肉力量的增长和疲劳的恢复有密切的关系[4].关于青少年运动员血睾酮水平与运动能力的关系研究较多，张颖[5]等研究表明青少年足球运动员血睾酮水平与最大摄氧量和最大氧脉搏显着相关。青少年竞走比赛主要为 5 000 m 和 10 000 m,这对运动员技术和速度要求比较高，因此高水平血睾酮将影响运动员机体合成水平，并最终影响到运动员比赛成绩。

　　由表 3 和图 2 可以看出，5 名运动员血睾酮水平呈 U 型变化，在 6 月前后下降较低水平，可能由于此段时间内训练量增加，气温逐渐升高，体内物质分解加快而合成降低。针对这一情况，为队员提供了可促进睾酮提升的营养补剂豪威、长白仙灵口服液。最终7 月初，血睾酮水平总体都呈提升态势，这也为决赛做好了准备。另外，有一个需要注意的是，在给运动员服用营养品时，谢 XX 体重在半个月内增加了1. 5 kg.针对此情况，经与教练商议，相应减少了营养品的服用，临近比赛时，其体重也逐渐恢复到正常水平。

　　尿十项的监测监控包括尿蛋白、尿胆红素、尿潜血、尿酮体等。竞走属耐力性项目，时间长，消耗大，在竞走运动员尿十项监测中，经总结尿蛋白对运动强度的反应更为明显，因此本研究采用尿蛋白对负荷量和身体机能状态进行反应。结合血色素和血睾酮水平可以看出，5 月中旬至6 月份，队员殷 XX 机体恢复能力降低，状态较差，这也为教练调整训练计划提供了依据（ 表 4） .

　　3 小结

　　青少年运动员处于身体发育的关键时期，在业余训练中，身体机能状况变化较大，为保证业余训练正常进行，以及对青少年运动员机体保护，需要教练和相关体育工作者积极对运动员身体状况进行监控。

　　青少年竞走运动员业余训练水平，直接影响到竞走后备人才的输送，作为基层体育工作者，运用训练监控为运动员生活、心理状态、营养、训练计划提供科学的依据是必要的。本文跟踪研究了十八届省运会竞走决赛前不同训练阶段运动员生理生化指标特点，为教练科学安排训练提供了可信的依据，也为淮安竞走队完成江苏省运会任务提供了科学的保障。

　　参考文献

　　[1]张庆文。 从我国竞走队训练分析耐力项群的负荷特征[J]. 上海体育学院学报，2007,31（ 3） : 54-58.

　　[2]崔鹏。 我国男子竞走队比赛期训练分析[J]. 体育文化导刊，2012（ 1） : 70-73.

　　[3]冯连世，冯美云，冯炜权。 优秀运动员身体机能评价方法[M]北京： 人民体育出版社，2003.

　　[4]邵慧秋，严政，戴秀霞。 江苏省青少年运动员血睾酮水平的调查与分析[J]. 体育与科学，1996（ 3） : 28-31.

　　[5]张颍，赵克勇，张立。 U15 男子足球运动员血睾酮与生长激素变化特点及对有氧能力的影响[J]. 武汉体育学院学报，2008,42（ 9） : 73-77.