绘画治疗在大学生心理心理健康中的应用

　　随着社会的不断发展与进步，心理健康教育也得到了足够的重视，大学生作为社会发展的巨大力量，他们的心理健康教育是一个重要课题。而绘画治疗作为一种特殊的心理治疗形式，对提升大学生心理健康水平，解决大学生心理问题具有一定的意义。

　　1.绘画治疗概述

　　1.1 绘画治疗的概念

　　绘画是一种古老的表达方式之一，随着心理学的发展，绘画与心理治疗相结合，绘画治疗应运而生。绘画治疗是指咨询师借助绘画这一特殊的艺术形式，通过绘画过程与绘画作品，使来访者潜意识的内容得以表达，实现潜意识与意识的交互，同时来访者借此抒发自己内心的思想和情感，进而实现心理治疗的一种心理治疗技术。

　　1.2 绘画治疗的形式

　　按绘画治疗的要求，将绘画治疗可分为自由绘画和有规定的绘画。自由绘画不受任何的限制，来访者可以充分发挥自己的想象表达自己的想法，抒发自己的情感，并进一步与咨询师共同解决自身的心理问题。这种绘画形式可以充分发挥绘画治疗的优势，也给咨询师提出了一定的要求。有规定的绘画测验的种类包括古迪纳夫-哈里斯绘画测验、麦奇欧绘画人测验、雨中人绘画测验、房树人绘画测验和房树人动态绘画测验等。

　　（ 1）麦奇欧绘画测验：

　　该测验用于人格的解释并进行其他的解释。在绘画过程中咨询师要根据来访者绘画时，身体的各个部位的顺序和其他重要的细节来分析他们的人格特征。

　　（ 2）雨中人绘画测验：

　　该测验用于测量在压力环境中，来访者所表现出的情感特征与应对方式。该测验可适用于即将毕业的大学生在面临就业压力等情境。

　　（ 3）房树人绘画测验：

　　房树人绘画测验用于收集个人的人格特征、认知能力和人际关系等的相关内容。房子、树、人都可以从不同角度反应来访者的人格特点与行为方式，房树人绘画测验在现实生活中已得到了广泛的应用。动态房树人是房树人绘画测验的进一步发展与升级[1].

　　1.3 绘画治疗的优势

　　（ 1）绘画治疗的整个过程对实施的条件要求相对较低，更有利于心理诊断与治疗的实施。

　　（ 2）绘画治疗可以激发是来访者的潜意识的内容通过绘画的形式呈现在绘画作品中，降低了来访者的防御机制，使治疗师能更好的了解来访者的心理健康状况。

　　（ 3）绘画治疗所传递的信息量往往比语言的交流更多并且更为深入，非常适合语言表达相对困难的人群。

　　（ 4）来访者可以在艺术创作的过程中，了解自我、释放压抑的自我，重建真实的自我，同时绘画也能促进来访者自尊水平的提高。绘画治疗还可以使来访者梳理自己的情感，使情绪得到很好的释放，内心得以平静。

　　（ 5）在整个绘画治疗的过程中，治疗师不仅可以从绘画的过程中了解来访者的身心健康状况，而且可以通过绘画作品对来访者的作品进行分析，通过创作过程与创作作品的结合，为进一步的诊断与干预奠定基础。

　　1.4 绘画治疗的操作流程

　　（ 1）将绘画用于心理诊断。咨询师通过各种形式的绘画测验，根据绘画过程与绘画作品来分析来访者的人格特征与行为方式，并建立良好的咨询关系。诊断是治疗的前提与基础，为此，诊断应全方位的了解来访者的信息，为下一步的治疗做充分的准备。

　　（ 2）通过绘画帮助来访者发现问题。在这一阶段主要是通过热身等方式减轻来访者的防御机制，让来访者自由的表达自己的情感，以自己的方式来解释绘画作品，通过这样的过程，意识与无意识相互交流，进而发现自身问题，使来访者的心理问题进入意识层面。

　　（ 3）帮助来访者解决问题，走向现实世界这一阶段我们要在发现问题的基础上，通过绘画，使来访者建立良好的行为模式，为进一步的融入现实生活做准备。治疗师与来访者还要共同回顾治疗过程，使来访者发现自身能量，并将这部分能量转移到现实生活中去[2].

　　2. 绘画治疗在大学生心理心理健康中的应用

　　2.1 大学生绘画治疗研究

　　汤万杰（ 2007）探索建构了大学生绘画审美活动模型，并使绘画审美活动改善大学生抑郁症症状和心理健康水平[3]巩利群（ 2008）绘画艺术疗法加深了大学生对自我的了解，增进了自我接纳程度，提高了自尊水平，有力的提升了大学生的心理健康水平[4].田媛（ 2014）的研究发现绘画治疗对大学生自我意识、时间透视、权威混淆、角色尝试和自我确信干预效果显着[5].

　　为此，我们发现绘画治疗在提升大学生自我意识，自尊水平，人际交往技能具有一定的意义。另外，大学生绘画审美的模型也得到了建立，大学生绘画治疗已得到了一定的发展。但我们可以发现绘画治疗的还未形成一个完整的体系，其中包括理论基础需进一步完善，绘画过程还没有标准化，应用的范围也应当进一步扩展。

　　2.2 大学生存在的心理问题

　　近年来，大学生普遍存在的心理问题日益突出。心理问题表现为自我认知障碍、学习焦虑和考试压力、人际交往障碍、性与恋爱方面的心理困扰和环境适应问题。自我认知障碍是指大学生没有正确的认识自己、评价自己，在大学生活中要存在各种认知偏差。对于大学生，学习与考试仍然是大学生活的主旋律，大学的知识更加专业化，学习更多的需要自觉学习方式与之前也有所不同，为此会出现学习焦虑与考试压力。良好的人际交往时心理健康的必备内容之一。然而一些学生缺乏必要的人际交往技巧，造成了人际交往障碍。大学生在面对自己性成熟和恋爱方面的困扰，由于缺乏一定的经验，而产生了心理困扰。环境适应主要集中在大一，他们刚进入大学生活，对于大学的生活方式还不是完全适应，还缺乏足够的了解。如果长时间的无法适应，就会出现适应不良的问题[6].本文探讨的绘画治疗着力解决大学生所面临的各种心理问题。

　　3. 绘画治疗在大学生心理健康应用的展望

　　3.1 绘画治疗的理论基础应进一步完善与发展

    众所周知，绘画治疗的理论取向包括：精神分析取向、认知行为取向、存在人本取向等。各种理论取向，在心理诊断与治疗过程中侧重点不同，同时也存在着各种弊端与缺陷。 Kaplan认为一些关于脑的研究能为绘画治疗提供潜在的解释机制。为此，将一种权威可信的理论作为绘画治疗的理论基础，特别有利于绘画治疗的进一步在大学生心理健康教育中的运用。

　　3.2 绘画治疗的整个过程应进一步标准化，便于与他人的研究成果进行比较。

    自绘画治疗产生之日起，各种形式的绘画治疗形式层出不穷，有画人测验、房树人测验、家庭动力图等主题绘画，也有自由绘画。然而，它们的信度效度需进一步研究与考证，标准化问题已迫在眉睫，只有有了比较的常模，才有利于各种绘画形式的比较，才有利于绘画治疗的深入发展。

　　3.3 绘画治疗的对象不仅仅是在校的特殊大学生，而且要把绘画治疗与应用到每一位普通大学生

    绘画治疗具有简便易行，实施容易等特点。绘画治疗本身的属性也符合大学生的特点，能够激起大学生的好奇心。绘画治疗不仅是针对那些具有自我意识差、情绪管理水平低，人际关系不良的大学生，把绘画治疗运用到每一位大学生心理咨询与诊断过程中，进一步提升大学生心理健康水平。

　　3.4 绘画治疗要成为大学生心理健康教育的重要内容

　　绘画治疗应作为一种新兴的心理治疗工具，要让绘画治疗成为大学生心理健康教育的重要一环。通过绘画治疗的讲授，大学生可以对自己的心理状况进行诊断与鉴别，并采取进一步的措施。大学心理健康教育应施行预防为主，防治结合的方针，使绘画治疗能在大学生心理问题的预防与治疗中发挥相应的作用。

　　参考文献：

　　[1] 李海红。 绘画治疗在心理咨询中的应用[J]. 大家，2012,08:182.

　　[2]陶琳瑾。 绘画治疗与学校心理咨询：一种新视野下的整合效应[J]. 中国组织工程研究与临床康复，2007,17:3393- 3396.

　　[3]汤万杰。 绘画审美治疗对大学生抑郁症状影响的实验研究[D].西南大学，2007.

　　[4]巩丽群。 绘画艺术疗法在大学生心理辅导与咨询中的应用探索[D].华东师范大学，2008.

　　[5]田媛。 绘画治疗对大学生自我同一性的改善效果研究[D].苏州大学，2014.

　　[6] 杨昭宁。大学生心理健康教育[M].山东人民出版社：济南。2012.