借助新媒体培养大学生的抗压能力研究

　　摘 要
　　
　　随着科技的发展，传统压力在新媒体环境下有了更加多样和真实的表现，许多大学生面临学习、经济、交往、爱情等压力时不能冷静处理，消极逃避，不能发掘自身的主动性去解决问题，进而带来埋怨、焦虑、畏难等负面情绪，严重影响身心健康。同时，新媒体技术又为培养大学生抗压能力提供了新的契机和途径。本论文力求探讨新媒体环境下大学生抗压能力培养的问题。

　　论文首先从基本概念入手，分析大学生抗压能力的深刻理论内涵，从心理学角度，大学生抗压能力培养是指大学生对压力引起的心理反应处理问题；从社会学角度，大学生抗压能力培养主要是针对外部压力源处理问题；从思想政治教育理论角度，大学生抗压能力培养是指树立道德意识问题。其次，梳理大学生来自学习、社交、经济和爱情这些传统的心理性压力源，列举出压力在新媒体环境下有了更加多样和更加严重的表现：

　　多元带来“去中心化”使大学生标准缺失导致迷茫而产生压力；媒体传播的即时互动与自身信息消化滞后导致困惑而产生压力；资料信息海量与接收能力不足导致焦虑而产生压力；虚拟空间的理想与现实状况的靠落差导致心理压力。再次，论文分析大学生抗压能力弱化原因主要有：新媒体时代大学生承受比以往更多的压力，个体缺乏对新媒体时代变化速度加快的心理准备，学校缺乏受挫教育及应对心理困境的方法教育，家庭对独生子女的溺爱使大学生缺少压力体验，并指出大学生抗压能力培养的重要意义，有助于大学生认清复杂形势，冷静面对压力接受挑战，有助于大学生保持健康心态，正确认识挫折，有助于大学生学会筛选信息，吸纳社会正能量。最后，论文提出新媒体环境下大学生抗压能力的培养内容：教育大学生树立正确的人生观价值观应对价值取向多元化，培养大学生正确认识环境变化，快速适应新环境的能力，加强大学生受挫教育直面压力，掌握新媒体环境下缓解压力的方法。同时提出大学生抗压能力培养的措施：加强对新媒体信息内容的监管；学校加强对大学生识别不良媒体信息能力的培养；加强校园文化建设使大学生感受人文关怀；大学生开展朋辈咨询鼓励自我教育提升抗压能力；重视家庭教育使之从小培养良好心理素质。

　　本论文借鉴国内外已有的关于新媒体特点及压力教育理论研究，综合运用多种研究方法，寻找新媒体环境下大学生抗压能力培养解决方法。重点在新媒体环境下压力源的分析，抗压能力培养的新媒体环境以及抗压能力培养的传统方法与新媒体技术的结合上做到创新。

　　关键词：新媒体；抗压能力；建议；问题；研究　　
　　
　　目 录
　　摘 要
　　Abstract
　　1 绪论
　　1.1 选题目的及意义
　　1.1.1 选题目的
　　1.1.2 选题意义
　　1.2 国内外研究现状
　　1.2.1 国内研究情况
　　1.2.2 国外研究情况
　　1.3 创新点及启示
　　1.4 研究思路和方法
　　
　　2 相关概念界定理论评述
　　2.1 新媒体
　　2.1.1 新媒体的含义
　　2.1.2 新媒体的特点
　　2.1.3 新媒体环境
　　2.2 抗压能力
　　2.2.1 压力
　　2.2.2 抗压能力
　　2.3 大学生抗压能力培养
　　
　　3 新媒体环境下大学生抗压能力分析
　　3.1 大学生压力源
　　3.1.1 学习能力欠缺与学习方式转变造成的学习压力
　　3.1.2 社交能力欠缺与社交渴望造成的交往压力
　　3.1.3 物质需求扩大与经济实力有限造成的经济压力
　　3.1.4 爱情理想与现实落差造成的爱情压力
　　3.2 新媒体环境下的大学生压力
　　3.2.1 多元化带来“去中心化”使大学生标准缺失导致迷茫而产生压力 
　　3.2.2 媒体传播的即时互动与自身信息消化滞后导致困惑而产生压力
　　3.2.3 资料信息海量与接收能力不足导致焦虑而产生压力
　　3.2.4 虚拟空间的理想与现实状况的靠落差导致心理压力
　　3.3 大学生抗压能力弱化原因
　　3.3.1 新媒体时代大学生承受比以往更多的压力
　　3.3.2 个体缺乏对新媒体时代变化速度加快的心理准备
　　3.3.3 学校缺乏受挫教育及应对心理困境的方法教育
　　3.3.4 家庭对独生子女的溺爱使大学生缺少压力体验
　　
　　4 新媒体环境下大学生抗压能力的培养
　　4.1 新媒体环境下大学生抗压能力培养必要性
　　4.1.1 有助于大学生认清复杂形势，冷静面对压力接受挑战
　　4.1.2 有助于大学生保持健康心态，正确认识挫折
　　4.1.3 有助于大学生学会筛选信息，吸纳社会正能量
　　4.2 新媒体环境下大学生抗压能力的培养内容
　　4.2.1 教育大学生树立正确的人生观价值观应对价值取向多元化
　　4.2.2 培养大学生正确认识环境变化，快速适应新环境的能力
　　4.2.3 加强大学生受挫教育直面压力
　　4.2.4 掌握新媒体环境下缓解压力的方法
　　4.3 新媒体环境下大学生抗压能力培养措施
　　4.3.1 加强对新媒体信息内容的监管，纯洁信息源
　　4.3.2 学校加强对大学生识别不良媒体信息能力的培养
　　4.3.3 加强校园文化建设使大学生感受人文关怀
　　4.3.4 大学生开展朋辈咨询鼓励自我教育提升抗压能力
　　4.3.5 重视家庭教育使之从小培养良好心理素质
　　
　　5 结束语
　　参考文献
　　致 谢