被妒忌者的应对策略与心理健康研究讨论、结论及参考文献

　　7 讨论

　　7.1 被妒忌应对策略量表的信效度

　　评价一个量表有没有具有科学性，是否标准，主要是依据量表编制过程中采用的策略和方法，测验的结构和内容,测验的信度和效度等是否遵循心理测量学的原则，是否满足心理测量的量化标准。因此下面将从编制中国文化下被妒忌策略应对量表的内容和方法，检测的结构和内容，信度和效度等方面进行分析讨论，了解和分析被妒忌者采取策略的特点。

　　国内还没有对被妒忌者应对策略的相关研究，对这个问题探讨的也比较少。通过阅读国外文献，了解了一些国外的专家学者在被妒忌者的应对策略上的相关研究，他们对单一的被妒忌者的应对策略进行了研究。被妒忌者的应对策略其实就是被妒忌者面对妒忌的一种应对方法。

　　只有通过研究妒忌的动机才能更好的研究应对妒忌的策略，获得情感意识是应对妒忌的重要方面，而这种能力依赖于对人际关系，情绪语言的理解，重要的是，理解其特定的社会意义和价值。

　　国外对妒忌的讨论和研究已经很多，编制很多妒忌的测量工具。有较高的效度和信度。对被妒忌应对策略也有相应的研究，但是还没有被妒忌策略应对量表，无发对国外量表进行跨文化研究，因被妒忌策略应对的受不同文化影响很大只能立足于现有的相关研究，分析国外现有的对各个维度的研究。在国内编制适合中国文化下的被妒忌策略应对的量表，是为了能更好的对被妒忌者的策略应对心理进行更客观更系统的评价，为研究怎样进一步减少因妒忌而发生的不幸。比如美国的校园枪击；高校投毒等很多恶性事件的发生都与妒忌相关。如果当事人察觉到妒忌者的妒忌并采用一定的策略来应对他人的妒忌，或许就能避免此类恶性事件的发生，所以有必要编制被妒忌者的策略应对量表。

　　7.2 本研究的实证分析结果表明中国文化下被妒忌者策略应对的构成要素如下

　　7.2.1 被妒忌者亲社会行为

　　根据日常生活我们发现当被妒忌者感到自己处在优势或者高社会地位，为了防止别人对他的优势或者高社会地位（高职位）造成威胁，往往会主动的帮助潜在的妒忌者。

　　这种帮助是发自内心的而不图回报的，被妒忌者完全依靠感知去主动的采取一些策略帮助妒忌者，比如在工作中完成妒忌者未完成或者难度较大的工作，主动拉近与妒忌者的关系。让妒忌者从一个相对的劣势逐渐上升到一个能让妒忌者心理平衡的水平，改变妒忌者对被妒忌者的认知。妒忌者往往会减少妒忌。

　　7.2.2 被妒忌者的道德伪善

　　当人们发现自己有着某种优势的地位或者优势的条件，自己遭到别人的妒忌时，出于社会道德对自己的道德进行夸大，对他人进行虚假帮助，就像一只披着羊皮的狼，这就是道德伪善，被妒忌者发现遭到妒忌时，为了保护自身的利益，在道德方面主动放大自己，缩小别人，对潜在的或者已经出现的妒忌者进行虚假的帮助，或者在言语上阿谀奉承，在其他人面前故意赞美妒忌者，只是为了让别人看其实内心是为了保证自己不会受妒忌者的影响。这种帮助是一种被迫的甚至要让自己损失一些利益的，完全是被动的。目的是能让自身不遭到妒忌者的影响。

　　7.2.3 被妒忌者对妒忌者的以暴治暴

　　当人们遭到别人妒忌时，特别是妒忌者对被妒忌者采取恶性的行为或言语攻击时，被妒忌者可能也会以相应的方法来回应被妒忌者。一个被妒忌的人可能会选择一些伤害他人维度范围内的行为，像口头辱骂妒忌的人，用下流的手势指向妒忌的人等等。另外，根据妒忌潜在的反应可能包括破坏对手工作，暗中伤害对手，骚扰或排斥对手。同样地，一个被妒忌的人可能会通过伤害，陷害妒忌的人来减少引发被妒忌的条件，从而使体验妒忌的人和被妒忌的人之间达到平衡。

　　7.2.4 被妒忌者自我谦卑

　　最能体现中国所能采取的一种减少被妒忌的应对策略的方法就是自谦自卑，因为受东方文化的影响特别是中国传统文化的影响。因为, 在中国人的价值观念里, 谦虚、礼让都是促进人际和谐的方式, 自谦的同时又带有自卑的主观感受，被妒忌者的态度或者行为让妒忌者感受到他妒忌的对象其实并不值得妒忌，让妒忌者对被妒忌者的认识有一个改变，通过时间的推移，妒忌者的妒忌逐渐减弱，消失。这种策略在现实生活中表现最多的，因为妒忌是一个隐藏很高的情绪，被妒忌者一般是通过感知来了解妒忌者的妒忌情绪，在生活环境中往往妒忌都是发生在关系比较亲密的人身上，比如同事和朋友。

　　这些关系又不能以冷漠逃避的方式处理时很多人采取的减少被妒忌的策略就是自谦。中国人（华人）最明显的是较低的外向性，在人群中会尽量不要太突出，不要太活跃。因为在中国人的社会生活中，特别强调对权威的服从和人际和谐。外向活跃可能在工作生活中会被妒忌，破坏了和谐与平静，引起冲突。

　　7.2.5 被妒忌者的冷漠逃避

　　有些个体在工作做对别人的妒忌表现的很冷淡，这些群体对别人的妒忌这一情绪不太敏感，或者被妒忌者性格是比较内向的。有些优势无法改变，也无法减少或者避免被别人妒忌。这种群体采取的应对策略是一种消极的策略，这些人不太在意别人的妒忌情绪依然我行我素的工作和生活，或者因妒忌者采用暴力和侮辱等比较恶略的方式对被妒忌者进行攻击的时候。这种群体的人选择是离开这种环境来减少自己的心理压力和别人的妒忌。因为妒忌的产生都是发生在特定的情境中，当这种情境消失了妒忌也就消失了。

　　这种方式也是中国人经常采取的一种应对妒忌的策略。在中国文化下特别明显在是在编制问卷和编制题目中重点考虑的一个因素。

　　7.2.6 被妒忌者的自我表露

　　以往的研究发现，自我表露对个体生理和心理健康影响的研究主要集中在临床咨询和治疗方面。过去几十年的研究已表明，自我表露对人的生理和心理健康是有益的。以往的研究证实，人们把自己的想法对着动物或者植物说出来，就有益于问题的解决。本研究发现被妒忌者通常能对妒忌者或者潜在的妒忌者主动表露自己的想法或者自己的经历能促进被妒忌者和妒忌者之间的信任拉进被妒忌者与妒忌者之间的关系，降低了妒忌者对被妒忌者之间的仇视、怨恨的一些消极情绪。被妒忌者的自我表露对自身和妒忌者之间还有一定的互惠性，比如在上文中已经提到的信任。通过自我表露，被妒忌者或许还能从妒忌者身上得到一些反馈信息，从而能让被妒忌者更好的选择策略应对妒忌，减少因妒忌给自己带来的社会影响和压力。

　　7.3 中国文化下被妒忌者策略应对问卷具有良好的效度

　　在查阅大量文献的基础之上，通过开放式问卷和访谈的方式收集问卷题目。因为考虑到被妒忌的策略应对是在一些关系和环境中产生的，本研究借鉴国外量表编制的方法，并结合开放式问卷所得到的回答进行归因分类，最后以六个维度编制 32 道被妒忌者的策略应对方式题目的初问卷进行小样本预试。根据预试中出现的问题，结合专家意见将有异议的问题和表达不是很清楚的问题进行修改和删减。量表初测，采用整群抽样的方式，收集开封地区和郑州地区医院的医生、护士进行施测，当场发放，当场回收。

　　提高问卷的回收率和有效率。然后进行项目分析。对项目分析后的量表进行的信效度分析中表明信度极好，但从因子分析可以可以看出部分题目的因子载荷略低，同时用 SEM进行的结构效度模型中可以看到整体拟合度指标虽然在可接受范围之内，保持在0.8-0.9 之间，说明量表的题目所反映的效度有待于进一步的验证。

　　7.4 被妒忌应对策略与心理健康的相关分析

　　本研究主要对中国文化下被妒忌者的策略应对进行初步的探索，研究了被妒忌者应对妒忌的几种有效策略，因妒忌是个比较内隐的情绪，国内测量妒忌的量表也较少，而测量被妒忌者策略反应还没有相关研究。国内外很多研究表明，妒忌本身的特征以及其带来的对自身的影响使之成为破坏人们健康生活、健全心态的阻碍，是存在相关联系的。

　　妒忌源自向上的社会比较，如果妒忌的挫折感源于自我的优秀与他人的差距，妒忌者可以通过缩小差距减少妒忌。缩小差距可以通过摧毁他人或者提升自我来实现。当被妒忌者受损害，妒忌者会表现出一种恶意的高兴。妒忌者通过贬损他人、削弱他人的优势来消除内心的不平衡感，降低他人的地位，使妒忌者与妒忌目标的差异缩小，心理不健康的人群就很容易产生妒忌。妒忌与心理健康的之间的关系很明确，但是被妒忌者采用的策略与被妒忌者自身的心理健康在本研究中相关不显着，本研究采用自编的中国文化下被妒忌者应对策略问卷和GHQ一般心理健康问卷进行相关分析结果显示中国文化下被妒忌者的应对策略问卷与 CHQ 一般心理健康量表在各维度之间不存在显着相关，相关系数基本在 0.1 以内仅，以暴制暴与忧郁的相关系数为 r=-0.126，自我表露与焦虑的相关系数 r=0.118，道德伪善与焦虑量表的相关系数 r=0.125，可以看出被妒忌者的策略应对与被妒忌者自身的的心理健康相关不显着。也就是被妒忌者应对策略受被妒忌这自身的心理健康因素影响不大，也许是被妒忌者通过这些应对方式将不良的情绪在内心化解了（例如改变了自己的认知）或者是通过自己的态度与行为将其宣泄出来了。因此，被妒忌者的心里健康水平没有受到外界刺激的太大的影响，因此二者之间的相关并不显着。

    8 结论

　　9.1 通过对被妒忌者应对策略的调查与研究，发现被妒忌者应对策略是一个多维度的心理反应系统。

　　9.2 通过对中国文化下被妒忌者应对策略量表的实测，量表与最初构想的维度基本一致。

　　9.3 中国文化下被妒忌者应对策略量表的信效度较好，整体拟合度可以接受。基本能反应中国文化下被妒忌者应对策略的选择。

　　9.4 通过用被妒忌者应对策略和心理健康之间的相关研究发现。但被妒忌者应对策略与被妒忌者心理相关不显着。说明被妒忌者的应对策略与自身的心理健康不存在显着相关。
 

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　　致 谢

　　两年的时间弹指一挥间，回首往昔，心里充满感慨。两年的历程走的很辛苦，走的很匆忙。有过困惑有过焦虑，甚至想放弃，但是有很多老师和同学一直在激励着我，让我勇往直前。我的今天来之不易。在此我想对所有帮助过我的老师和同学说一声，万分感谢！

　　首先要感谢我的亲爱的丁桂凤导师，感谢您两年来对我的教育和培养。让我在思想和知识上都有一个非常大的进步。您刻苦钻研的求学精神和孜孜不倦的教学态度，让学生深深的感动。曾记得您带着病还坚守在工作岗位上，深夜还在网络上审阅学生的论文并给出详细的修改意见和建议。正是这一次次的网上教学，激励着学生不断的前进。每次遇到问题您总是想办法为学生排忧解难。在学术上您总能找到新的理念和新的方法。

　　教导学生不断挖掘知识。您不仅教会学生学习的方法，更让我领悟到如何拥有良好的心态来面对现实，如何快乐生活，如何为人处事。在这里学生想对说声谢谢！您辛苦了。

　　还要感谢心理学系的王明辉老师，王老师在我最迷茫的时候给了我指引。感谢心理学系的王瑶老师，在我最焦虑的时候一直帮助我开导我。感谢心理学系的索涛老师平日里对我论文遇到细小困难的帮助。感谢心理学系的赵国祥老师、赵俊峰老师、刘金平老师老师、高冬东、李永鑫老师、宫火良老师、王恩国老师等所有心理学系的老师在学习上对我们的悉心教导。

　　感谢同门赵婷、李铮这两年来在生活和学习上对我的帮助。感谢同寝室室友蒋浩、索文龙、王开、郭腾飞、霍然、段春雨、黄金辉同学在我论文数据的录入、问卷的收集和统计方法上对我的帮助。感谢同班的孟庆飞班长两年对我和我们班同学的服务。感谢同班李颖、何洁、郝苑等同学在实习过程的同甘共苦。感谢父母对我生活中的关心和学业上的全力支持，已以及经济上的给予，让我顺利的完成了学业。

　　最后感谢所有参与调查的被试，感谢你们的配合。谢谢！