5 结论
经过查阅有关少林拳和禅宗的历史史料和文献，总结和逻辑分析少林拳和禅宗之间的内在联系和关系得出以下结论。
5.1 禅宗的世俗化对防卫能力提出了需求，是少林拳形成的基础。民间武术和军事武术借助少林寺平台，经过禅宗有条件选择和创新，最终形成了处处体现禅宗思想，具有明显区别于其他拳种特点的少林拳。
5.2 从文化学角度对少林拳形成和发展可划分为“散兵游勇”、“枝繁叶茂”、“花满人间”三个阶段，划分依据为少林拳文化结构发生重大变革对少林拳文化结构是否产生重大影响。
5.3 少林拳“拳禅合一”主要体现在“以禅引拳”和“以拳修禅”两方面，二者相互影响和促进，修禅为最终目的，习练少林拳是修禅的方法之一。
从武术文化三层次角度分析，禅宗对少林拳文化物器技术层主要从“顿悟”教义引导拓宽了少林拳体系结构，“不立文字，教外别传”的传禅方式引导丰富了少林拳风格多样，禅宗“渐修”的修行方式成就了少林拳的高超技艺，禅宗戒约引导影响了少林拳的技术结构四个方面进行了引导。禅宗对少林拳文化制度习俗层主要从禅宗的世俗化直接促成了少林拳的产生，宗法门头制度的确立促成了少林拳体系成立两方面进行了引导。禅宗对少林拳文化心理价值层主要通过“普度众生”的禅宗目标赋予了少林拳正义的象征，禅法要求僧徒行为“忍”,心理“悟”的处世态度两方面进行了引导。
“以拳修禅”方面，少林拳物器技术层面主要通过习练少林拳可以明显提高寺僧的修禅效率，研习少林拳拳理和拳法可以实践禅宗要求的“大慈大悲”两方面对禅宗发展施加影响。少林拳制度习俗层主要通过少林拳具备的防卫能力为禅宗发展提供了相对稳定的环境保障。少林拳心理价值层主要通过“悟”拳理达到“明心见性”的禅宗目的。
致谢
此时此刻感觉就如三年前参加面试一般，不知不觉中在上海体育学院度过了三年的青春时光，三年前的自己仿佛就如昨天一般熟悉，只是岁月交给了我很多东西。写到致谢，思绪无法平静，想到即将告别的学生时代，想到将要面临的未来生活，借此机会整理下过去三年的情感思绪。
感谢上海体育学院对我三年的培养和教育，给我提供了一个较为系统的专业知识学习；感谢武术学院老师们在专业知识和生活上给予我的帮助，让我度过了一段充实而又快乐的三年。
郭玉成老师是一位严谨而又充满活力的导师，在平日的学习和生活中给予了我很多的帮助，对我来说是很好的榜样。郭老师在平日里对我的学术和生活要求对我今后的做人做事都起到了重要的标杆作用，形成了我今后为人处事的重要原则，低调做人，高调做事，凡事要用心，踏踏实实。在学术方面郭老师一直教导我们一定要保持一颗严谨的态度，要对自己所发表的论文负责，搞学术时刻保持严谨性；在生活方面郭老师鼓励我发挥自己的特长和优势，鼓励我按照自己的生活意愿去生活，注重个人特点的培养。
在研究生生活阶段李守培师兄、刘韬光师兄和范铜钢师兄在生活上和论文工作上给予了我莫大的支持和鼓励，正是由于李守培师兄不厌其烦的指导和修改，对论文严谨的要求，我才会顺利的完成研究生论文的撰写，再次感谢师兄、师弟、师妹对我的支持和鼓励，和你们度过了一个非常愉快的学习时光。
在研究生期间我的室友秦海龙、罗景、林培兵给予了一段愉快而又温馨的业余生活，使我生活充满了乐趣，我们在一起共同生活的三年将会是我这一生中难忘的一段美好回忆；感谢我的女朋友对我一直以来的耐心等待和鼓励，让我有一个比较平稳的心态处理研究生所面临的各种问题，相信我们今后回忆起这段一起走过的日子也是幸福满满。
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