实验前后对学生身体状况和比赛成绩的对比

　　3 研究结果与讨论分析

　　3.1 实验前后对学生身体素质的结果对比分析

　　实验前后对学院的身体素质指标的结果进行对比分析：

　　由表 9 显示出来，两个小组在经历二十四个学时的的羽毛球课，在身体素质水平方面上都有显着的提高，而且实验组和对照组在 100 米跑、800 米跑、立定跳远、实心球都有显着性的变化，其 p 值均小于 0.05，证明存在显着性差异。而且在这四项基本素质当中，实验组所提高的明显比对照组所提高的成绩高，说明固定线路练习法具有实效性，可以运用到羽毛球教学练习当中。

　　100 米跑主要测试的是学生的绝对速度和下肢的爆发力，是从事羽毛球运动中个人能力表现最直接的因素之一。800 米跑主要是测试身体速度耐力的发展程度，而在羽毛球体能能力中，速度耐力是非常重要的指标之一。立定跳远是下肢爆发力与下肢弹跳力的素质测试项目，它要求下肢与髋部肌肉协调性的快速用力，并与上肢的各种动作相配合。实心球这个项目表现的是上肢力量强度和上肢关节的协调能力。通过表 7 还可以看出出，实验组和对照组在进行羽毛球运动后，四个基本素质都有了显着的提高，说明长期从事羽毛球运动有助于身体素质的提高和学生健康的成长。

　　3.2 实验前后对学生安静时的生理机能结果对比分析

　　由表 10 和图 10、11 可以看出，教学实验后，俩个实验小组在安静时的心率和肺活量上都具有显着明显的变化，这说明固定线路练习法练习，这样的一种步法练习方法，练习过程中具有很大强度和密度。实验组学生在羽毛球课上发扬坚持不懈的精神，而且在各方面练习上配合的都让老师比较满意，所以实验后对实验组学生个体机能水平造成很大的提高和改善。也可以看出，通过学生的固定路线练习法的步法练习，学生明显增加呼吸肌的力量，增强了心肺功能和肺的弹性，使学生的呼吸深度加大、加深，并且有效的提高并改善肺呼吸的效率和心肺功能。

　　3.3 实验前后学生步法移动速度的结果对比分析

　　以下是实验后步法移动速度测试结果：

　　通过对首都体育学院运动训练专业副修羽毛球选项课的 2010 级大学生 18人（其中包括对照组 8 人，实验组 8 人）进行实验，通过对学生步法移动速度测试显示出的结果：在实验练习前，对两个实验小组的学生的 24 点米字型步法移动速度测试的结果是：对照组的学生步法移动速度测试平均值是 53.07 秒，实验组的学生步法移动速度测试的平均值是 53.13 秒，所得的 P=0.874， 所以两组不存在差异性。在进行实验教学之后，对照组的学生步法测试平均值是 48.73秒，实验组的学生步法测试的平均值是 48.03 秒。所得的 P=0.040，说明两个小组在实验后步法测试显示出的速度具有显着性差异。但是相比实验前所测得的 P值实验后所显示的差异程度较大。实验组的平均速度比对照组快了 0.70 秒，说明固定线路练习法在教学过程中的运用是有效的，提高了学生的步法技术，并且能够调动学生的主动性和积极性。

　　通过表 11、12 可以显示出：教学实验后经过固定线路练习法球练习，实验组和对照组学生的步法移动速度、反应速度的能力上都具有显着性的提高和进步，这就说明经过羽毛球课的练习两个小组的步法移动速度都得到显着性提高。

　　由表 12 可以看出，在进行实验教学之后，对照组和实验组的学生步法移动速度测试平均值分别为 48.73 秒和 48.03 秒，实验组的学生经过了固定线路练习法步法练习方法以后，在移动速度上比对照组提高的程度大，这说明经过固定线路练习法练习的实验组，所以就充分说明了固定线路练习方法的运动负荷强度大、效果比较明显，学生在实验后在专项速度素质方面得到了很大的提高,说明固定线路练习方法具有较好的教学和练习效果。

　　3.4 实验后两组学生技评测试成绩结果对比分析

　　实验结束后学生进行了期末考试，期末考试技评分为 100 分，分为步法技术技评成绩和击球技术技评成绩，分别为 50 分。步法技术技评是观察学生步法速度的快慢和步法的灵活性，并观察学生上、下肢的协调性；击球技术技评是观察学生动作是否规范，击球落点的位置和击球速度是否达到要求。

　　通过期末考试中两组学生的技评成绩对比充分验证本实验的合理性和实效性，成绩对比结果如下表 13 所示：

　　从表 13 可以看出，实验后实验组不仅步法技术的技评平均成绩比对照组成绩要高一些，而且击球技术的技评平均成绩也比对照组要高。这说明进行固定线路法练习不仅使学生在步法技术方面有效的，而且在击球技术方面也有很大的效果，也说明了步法技术的好坏直接回影响击球技术。表明本实验是成功的，具有实效性和利用性，能够有效的提高学生的羽毛球能力水平。

　　3.5 实验后两组学生在教学比赛中的结果对比分析

　　一学期的结束迎来了学生们的激动心情，而教学比赛也随之而来，由于进行了教学实验，教学比赛由实验组和对照组分别抽签抽出一名学生进行比赛，从而比赛结果如下表 14 所示：

　　由表 14 可以看出：实验组学生的获胜场次和胜率明显要比对照组学生高很多，这也充分的说明了通过 32 学时的学习和练习，学生们的技术水平是有所提高的，但是这两组学生的提高是有区别的，实验组的成绩明显好于对照组。分析其原因，是由于固定线路练习法在教学练习中起到了重要的作用。具体这样来说，首先，固定线路法练习的密度高传统羽毛球练习方法，在单位时间内练习的次数相对比较多，对学生的负荷比较大，但是这又能激发学生的学习兴趣,固定线路法练习更有利于改善和提高学生的动作质量，较快地形成动作定型。其次，教师利用固定不同的路线对学生进行左右的转换、攻防的转换、发球接发球等在单一练习中很少出现的情况，并且有效的提高了学生的羽毛球综合技术能力。

　　3.6 对于学生团队合作学习能力的调查结果对比分析

　　羽毛球是一个隔网对抗型运动项目,平时在羽毛球练习时至少需要两人或两人以上才能进行有效练习。所以分组配对固定搭档,有利于提高学生团队合作学习能力。

　　由表 15 可以看出：经过羽毛球学习一个学期后，实验组学生 75%人认为他们的团队合作学习的能力明显提高，对照组有 75%的学生认为自己的团队合作学习能力有明显提高，因此，团队合作学习能力方面，实验组对照组的学生提高的一样，说明步法固定线路练习法与一般传统练习法对于提高团队合作学习能力方面无明显差异。

　　3.7 对于增进学生之间情感的调查结果对比分析

　　羽毛球可以促进身心健康，不仅锻炼了身体，同时也提高了技能，还可以促进人与人之间的情感交流。 从两个小组的访问调查统计来看,如下表 16 所示：

　　由表 16 可以看出：实验组的学生 87.5%的人认为学习羽毛球学习学生之间的情感可以增进同学之间的情感变化，对照组的学生 50%的人经过一学期的羽毛球学习，认为学生之间的情感变化很明显提高，说明实验组的学生之间的情感交流增进好于对照组。说明固定线路练习法有助于拉近同学之间的感情关系。