大学生心理问题论文范文二。

　　题目：从医学角度看大学生心理健康问题

　　摘要：大学生是一个较为特殊的群体, 这个群体对社会的发展有着很总要的影响。从心理医学角度来看, 当代大学生的心理问题主要表现为自我封闭、逆反心理、沉迷手机网络、孤独寂寞等方面, 因此, 加强大学生心理健康教育, 培养健康心里素质, 引导大学生排除心理障碍, 让他们健康地成才, 顺利走向社会, 是当下医学和教育部门必须承担的时代使命以及永恒追求。对于这些心理问题可以通过政策指导或者开展心理健康教育课程和多种类型的心理咨询服务以及充分利用各种网络沟通交流平台等工具来解决学生的心理问题。

　　关键词：大学生; 心理健康; 医学角度; 心理问题;

　　一、大学生心理问题现状

　　近年来, 心理健康的重要性获得了大众的广泛认同。大学生是社会未来发展的栋梁, 也是国家高等教育的目标主体, 并且青少年正处于生理、心理、社会等诸多方面从未成熟到成熟, 从未定型到定型的关键时期。这种变化包括大学生自身知识水平、创新意识和实践能力的提升, 也包括他们的养成健全心理素质和良好思想道德品格。而在当今的竞争激烈的社会, 大学生面临多重的压力, 在学习、人际交往、人格发展、情绪行为、就业和恋爱等方面存在许多的问题, 一些学生常会感到郁闷, 焦躁, 焦虑, 孤独等并且有个别学生的心理存在精神崩溃的严重心理问题, 人们常称青年时期的心理特征是极为复杂激烈的。当代大学生大多都是独生子女, 所以在认识自己、认识现实环境、认识世界等方面往往存在许多的偏差。另外大学生正处于青春期, 在处理事务上面多少都有一些不成熟, 往往会因为害怕暴露自己的短处而拒绝敞开心扉, 不能与别人进行充分的情感交流, 而陷入一种心理误区。尽管大学生存在许多心理障碍, 但是只有极少数的同学愿意接受心理咨询、心理辅导方面的帮助, 所以从心理医学角度对学生进行心理健康引导有着重要意义。

　　二、当代大学生不良心理主要表现

　　(一) 自卑感。

　　自信是一个人做好任何事的动力源泉, 尤其是对于一个心理成长发育期的大学生来说。自信从医学角度上来理解就是从潜意识里能够肯定自己, 真实的认识自己的能力与内心, 反之就是自卑。而大学生产生自卑心理的原因有许多, 有可能是应为家庭环境, 有可能是因为自身的外貌, 也有可能是因为自身的能力或天赋, 大学是一个大熔炉, 有来自天南海北的不同性格, 不同条件的同学相聚在一起, 于是就会有差异, 有对比, 所以有的学生就会有心理落差, 进而逐渐产生自卑感。毕竟大学校园不是追求物质与享受的场所, 而是为了便于学生们更好地学习文化知识, 更好地充实自己, 不断的发扬自己的长处, 补足自己的短板。自卑的同学往往更加关注于自身的“缺陷”, 但是必须知道自身的独立自强, 自尊、自信就能一样收获到精彩的生活。

　　(二) 自我封闭, 专注与自己的世界。

　　在大学校园里不乏有这样一批人, 他们喜欢和手机电脑相处更甚于和身边的人相处, 常常体现为自我封闭, 不善交际, 同样的这类大学生还占有一定的比例。很多复杂的因素都有可能会让人生经历简单的大学生们遭受到严重的打击, 尽管大学生相对而言也算是有一个较为成熟, 较高文化较高自尊的群体, 所以在他们面临激烈的竞争和挑战, 需要承受更大的心理压力与冲击, 尤其是在当今这个市场经济走势下, 在走出高校后, 面对纷繁复杂的市场竞争和复杂的人际关系, 大学生们会感觉到更加的无措。在这种人生发展的关键时刻如果他们不能够及时有效的调控自己的心理状态或者家长没有及时的给予他们正确的引导, 他们往往就会陷入自我封闭的状态, 限制自己的发展。

　　(三) 沉迷网络。

　　网络的发展也是时代进步的体现, 不仅带给了我们丰富的资源信息, 随之而来的还有网络的一系列副作用。每个高校中都有很多网络成瘾的学生, 高校的老师不止在和现实生活中的同时互相竞争, 更加是在和手机和网络竞争, 成为当今高校教育的一大新难题。他们都渴望能够在一个领域取得成绩, 渴望获得外界的认可, 渴望能够实现自己的人生价值, 但是现实往往是残酷的, 他们会在现实面前会遭到很大的落差, 于是就会选择在网络虚拟世界中寻求一个宣泄的出口, 在游戏的世界中找到片刻的愉悦。网瘾的确是一个非常困难的问题, 但是他的关键还是在于学生自身, 只有他们自己认识到了网络的两面性, 正确的对待网络, 利用网络, 才能更好地发展自我, 提升自我。

　　三、影响大学生心理健康的因素

　　(一) 生活方式。

　　现代研究表明, 良好的生活方式是人类生心健康的保障也是一种具有积极意义的卫生保健措施。但是, 不良生活习惯则会造成极坏的影响, 会损害人的生理和心理健康。这些不健康的生活方式有吸烟、喝酒、长时间的伏案或者是不恰当的服药等, 都会使身体负荷增大, 心理压力增大, 使人的记忆力下降, 注意力涣散, 不能有效集中, 做事效率和学习效率都大幅下降, 影响人的心理品质, 进而使整体生活质量都会急剧下降。

　　(二) 社会文化。

　　社会的文化是一种特别的生态环境, 潜移默化的影响着人们生活的方方面面, 包括人们的身心健康。心里的障碍的起因、经过、表现形式以及病理病程都与社会文化环境息息相关, 现代社会都市文化严重影响着人们的身心健康, 在激烈的社会竞争, 以及优胜劣汰的文化氛围下, 生活节奏变得越来越快, 但是心理压力却越来越大, 生活的幸福度却会有所下降。

　　(三) 生态环境。

　　当今时代经济迅猛发展, 科学技术也日新月异, 一系列的发展变革全都建立在环境透支的基础上, 因此带来了环境污染, 能源短缺, 资源匮乏等一系列的生态问题。这些生态问题严重的影响了人类的生活, 威胁着人们的身心健康。按照生活习惯可知在和煦的春日人们总是会感到舒适放松, 在炎热的夏日人们就会觉得烦躁不安, 在阴雨绵绵的时候总会给人一种烦躁阴郁的感觉, 由此可见不同的生态环境对人的身心都有严重的影响。

　　四、大学生心理健康的实现

　　(一) 相关部门重视心理教育问题。

　　心理健康教育就是指依据人的发展变化规律, 在人的心理层面进行一种那个有计划性有目的性的教育。心理健康教育的主体是受教育, 目的是为了尽可能的挖掘每个人的心理潜能, 也为了能够帮助每一个受教育者能够积极主动的发展自我, 全面的培养自我能力和心理健康水平, 尽最大的可能消除心理障碍。我国的教育部门明确指出心理健康教育的核心就是要以全面推进素质教育为核心, 力求提高大学生的心理素质, 促进我国大学生的健康成长及全面发展。并且强调要积极推进大学生的心理健康教育工作, 不能只着眼于当下, 要立足长远, 且重在坚持。

　　(二) 开展心理健康教育课程和多种类型的心理咨询服务。

　　心理咨询是指具有专业知识技能的从事心理学行业的专业人员运用所学的理论知识与专业技能, 给需要进行心理帮助的人们答疑解难, 从而帮助他们顺利度过心理上的难关的一个过程。因此, 心理咨询在解决大学生心理问题以及提高大学生心理素质方面有着至关重要的作用。在针对大学生咨询的这个过程中, 被咨询人也需要能够有针对性的、科学的规划咨询的内容以及引导的方向, 由此可见, 这对被咨询人的专业水平以及心理辅导能力都有一定的要求, 所以, 高校的相关部门应该定时的对辅导员或者心理咨询老师做定期的职业培训, 尤其是一些新入职的工作者, 努力给学生营造一种积极健康的思想精神风貌。在日常辅导中做到有针对性地与学生谈话, 对一些有潜在问题的学生要给予更多的关注, 有技巧地做好周围相关学生的心理工作, 特别是考研压力大或找工作困难的学生, 为他们缓解心理的焦虑烦躁创造良好的心理咨询环境, 尤其是要重点针对小部分有心理问题的大学生做预防与疏解工作。再者, 学校还可以建立一个简单的心理健康档案库, 跟踪调查毕业生, 为大学生的心理素质研究与教育提供可靠的依据, 便于研究者总结经验, 不断优化改进大学生心理辅导的措施与方案。

　　(三) 实行有效的心理自我调适。

　　解决大学生心理问题的根本方案在于他们自身能具备有效的自我调适能力, 也就是说心理自我调适是解决大学生心理问题的根本立足点。自我调适也就是通过自我教育、外在环境的教育以及社会相关部门的大力支持, 对主观自我进行充分的认识, 这样才能够发挥作用。大学生应当学习心理学的相关知识和理论方法, 科学对自身心理健康进行自我调适, 可以广读心理学书籍增长见识, 也可以利用网络平台搜集相关信息加以学习, 还可以通过参加心理学专家的讲座来加深对自己和他人心理世界的了解, 更好地认识自己认识社会。大学生也应该积极的参加各种各样的社会活动, 在活动中锻炼自己, 近距离的接触社会, 接触真实的社会生活, 了解一些人际关系知识。通过活动丰富知识, 陶冶情操, 培养兴趣, 完善性格, 也可达到休闲娱乐, 释放身体负面能量的作用。

　　参考文献

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