课外体育活动对大学生社会适应能力的影响前言

　　1前言

　　1.1研究意义

　　社会适应能力作为健康的一个标准日益引起了人们的重视。它是二十一世纪新型人才必备的重要素质，它集中体现在人际之间的交往、合作，良好的道德和具有积极社会责任感等方面。而教育是国家富强，民族强大的基石，高等教育更是承载着为国家输送人才的重要责任。大学生正处于青春期与成年期交替的特殊阶段，是人生观、世界观、价值观、个性人格形成并逐渐稳定的关键时期。现代社会发展日新月异，对人才的要求也越来越高，大学生是我国培养的高层人群，他们的健康，可以说不仅关系到个体的成长、发展，更关系到国家经济可持续发展。社会适应就是社会健康，社会适应能力的优劣与大学生自我发展、自我价值的实现关系密切。大学生只有具备了良好的社会适应能力，才能在学习、生活和工作中克服困难、承受挫折与失败，才能减轻和排解精神压力，进而有效地调节不良心理，有效防止心理失调，从容地应对各种复杂多变的客观环境，在激烈的社会环境中镇定自若，游刃有余。高校课外体育活动是高校体育工作的重要组成部分，是体育课堂教学的延续和补充，具有灵活性、幵放性、综合性、自主性等特点，不仅充实了学生的生活，扩大了学生的活动领域，并加强了学生与社会的联系，对培养学生的社会适应能力有独到的作用。

　　本研究通过对长沙市部分高校大学生的课外体育活动进行调查分析，并结合已有研究成果，把大学生参与课外体育活动情况与高校课外体育活动对大学生社会适应能力的影响结合起来进行研究分析，目的是为了加强对大学生成材培养，进一步为提高大学生社会适应能力提供一定的理论借鉴和参考，因而具有一定的理论意义和实践价值。

　　1.2研究背景

　　1.2.1大学生对社会适应能力的需求

　　大学生群体的年龄特征相对集中，大多处于18-24岁这一年龄段，生理特征发育成熟，心理特征趋于稳定，价值观、人生观处于渐渐成熟的阶段，可塑性较强。大学生的求知欲旺盛，对新事物的认知强烈，是整个人生储备知识的黄金时段。大学校园教育环境相对稳定，浓厚的文化气息赋予了校园环境一种安宁的氛围，对于大学生的健康十分有利，校园教育环境的稳定对大学生各项能力的发展提供了有利的条件，是各项能力形成并稳定的最佳时期，亦是大学生社会适应能力培养的良好机会。教育部颁布的新《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》中规定“社会适应”是主要学习领域之一，并且明确指出：学生通过该课程的学习，将获得体育与健康的知识和技能，提高身体健康、心理健康和社会适应能力等方面的水平。《中共中央国务院关于深化教育改革全面推进素质教育的决定》中表明了良好的社会适应能力也是我国教育改革所提倡的‘’素质教育“理念的一项重要内容。在新的《体育与健康课程标准》中明确提出了心理健康目标和社会适应目标。培养大学生的社会适应能力，是教育改革的要求，也是时代发展的迫切需要。社会在进步，生活条件与生活方式也在发生根本性的变化，人们普遍认为经常参加体育活动可以培养和提升社会适应能力。

　　近年来我国高校的不断扩招，高校毕业生就业难，就业率低成为社会各界共同关注的话题。大学生毕业找不到工作或是拥有工作机会却不能适应工作岗位，这在很大程度上反映了现今大学生缺乏社会适应能力。较强的社会适应能力是大学生学业和事业的基础，也是大学生走入社会的保障。因此，面对即将步入纷繁变化的社会中的大学生，社会适应能力的培养应该贯穿整个高等教育过程中。高等教育中培养学生社会适应能力的教学目标具有现实性和时代性。大学生只有拥有良好的社会适应能力，才能发现和创造机遇，并抓住机遇，充分发挥自己的才能，为社会多做贡献，实现自己的远大理想。

　　1.2.2课外体育活动与大学生社会适应能力的关系

　　21世纪的竞争是人才的竞争，高校作为培养人才的主要阵地，对学生社会适应能力的培养是高校的重要任务之一，高校体育教育对学生社会适应的培养有其独特的作用。而课外体育活动作为高校体育课的继续和延伸，对于提高体育教学质量、丰富大学生的业余生活起到了积极的促进作用，这一看法也早己得到人们的广泛认可。随着新课改的实施，高校体育教学改革的深入对课外体育活动提出了更高的要求，它不仅仅对提高体育教学质量有积极的影响，对当今高校实施健康教育全面提高大学生的身体素质也有着重要的作用。课外体育活动在充分发挥大学生自主学习方面有其独到之处，对培养大学生综合素质和自觉体育锻炼能力的提高大有益处。随着我国人才培养由”应试教育“向”素质教育“的转轨，要求高校体育教育把培养学生能力及全面健康和社会适应，内化到体育教育全面发展的目标之中，确立以学生为主体的训练形式，重视学生个性的发展，培养学生自主学习、自我锻炼、独立思考和创造的能力。课外体育活动不仅仅能使大学生拥有健康的身体素质，同时在体育运动进行过程中，学生能从中锻炼自己的心理适应能力。拥有健康的身体、良好的心理素质、认真的做事态度、积极进取精神的人才才能更快、更好的适应多变的社会。当前高校这种传统的一周两节体育课的教学己无法适应高校人才培养的需要，因此改变高校传统的体育活动形式，除正常体育课外，必须用课外体育这种活动形式加强课外练习。

　　课外体育活动内容具有丰富性，课外体育活动环境具有开放性，课外体育活动形式具有多样性和课外体育活动中人际交往具有频繁性，且课外体育活动集体项目具有各自定位的专职性、人际交往的规范性和复杂性。因此，课外体育活动在培养学生的社会适应能力方面具有重要的研究价值。

　　1.3文献综述

　　通过互联网仔细对中国期刊全文数据库（CNKI）、中国学位论文全文数据库、万方和超星数字图书馆等网站进行检索，与本研究相关的科研论文，并阅读了大量相关的文献著作，包括国外的相关著作，根据对文献资料的整理分析，对国内外有关高校课外体育活动和社会适应能力相关的研究动态进行了综述，为本课题奠定了研究基础。

　　1.3.1关于高校课外体育活动的研究

　　1.3.1.1高校课外体育活动的现状

　　课外体育活动现状的研究主要针对高校大学生参与课外体育活动的态度和动机、课外体育活动的时间和次数、课外体育活动的项目等方面展幵研究。张凯在《普通高校课外体育活动现状调查与分析》一文中，对大一至大四的学生课外体育活动的现状进行了随机抽样调查，得出重要结论：学生参与课外体育活动的时间、频率方面与《大学生体育合格标准》的要求有较大差距。学生参与的动机呈多样化，项目的选择、活动的形式呈多样化气韩衍杰在《对山东省在校大学生课外体育活动现状的调查研究》一文中则指出了山东省被抽取高校大学生课余时间参加体育锻炼比例为61.8%,其中，新生好于老生，男生优于女生，女生不参加课外活动体育锻炼的占三分之二气王荣森在《西安市高校开展课外体育活动的现状调查及对策研究》一文中指出，学生参与课外体育活动的人数比例低，活动项目缺乏多样性，男女生在体育项目的选择上存在着差异性。2002年杨培基等在《我国部分地区大学生课外体育活动现状的研究》一文中，通过文献资料、问卷调查和数理统计等方法，得出大学生参加课外体育活动的动机呈多元化发展趋势，增进健康、增强体质是地区大学生参加课外体育活动的最主要动机。郁俊在《高校面向未来开展课外体育活动的对策》一文中从高校课外体育活动的现状分析，提出：以”健康第一“为指导思想开展课外体育活动，采取强制性，将课外体育活动纳入教学管理范畴。关于高校课外体育活动的现状研究方面，许多专家和学者都进行了深入的调查和分析，提出了很多切实可行的建议和具体措施。这些研究具有深刻的指导意义，为本文提供了大量的理论依据。

　　1.3.1.2课外体育活动管理及模式

　　对于课外体育活动管理及模式的研究也比较多。如张凯在《普通高校大学生课外体育活动的组织管理模式研究》一文中提出课外体育活动是学校体育的重要组成部分，课外体育活动的组织管理是一个涉及多方面的复杂的系统工程，体育教学部门和体育教师要承担主要工作，但学校有关部门--学生处、团委、学生会、各体育社团和各院系也要相互协调配合，并采取必要措施保证课外体育活动健康有序地进行。李晓强等在《高校课外体育活动组织管理理论研究》中，罗列了”传统的垂直职能式的组织结构“及”垂直职能式与扁平式组织结构相结合“建构图，并对两种管理系统结构给予简要分析，并认为：两种组织结构的结合给高校课外体育活动组织管理选择和建立了最佳的组织结构，体现了最佳的组织管理有序度。朱国华，蔡锵在《普通高校”以人为本“课外体育工作体系的构建》中提出普通高校以人为本课外体育工作体系的构建也是从整个课外的体系构建方面入手，提出了建立课外体育”目标与量化管理“体系、建立对各院系课外体育活动效果等评估体系。

　　综上所述，课外体育活动作为学校教育、学校体育的不可或缺的一部分，对推进素质教育发展和完善有着非常重要的作用，国内外有关课外体育活动的研究是比较广泛的，大致从课外体育活动的现状、地位以及课外体育活动的管理模式等方面进行的。

　　1.3.1.3课外体育活动的价值

　　在《学校课外体育改革新视野》一文中从中国高校体育的历史流变出发，毛振明指出在中国近代体育史上，教会学校和基督教青年会对传播西方近代体育起了重要的作用。中国最早的教会学校大多数是由美国教会幵办，其开展的体育活动多为西方的田径、球类活动，特别是在当时教会学校没有幵设体育课的时候，许多西方体育项目只能在课外体育活动中进行。在我国，最早的西式学堂实行的内容是兵操为主的内容，这些现在在课堂上为主的内容，最初不是直接出现在课堂的，而是在课外活动中，由此得出课外体育活动原是高等学校体育的主要形式的结论。Amy F Feldmna与Jennifer L Matjasko指出，课外体育活动对学生个性形成、心理适应、性别角色、学习成绩各方面具有促进作用。Edward GLawry则强调了大学课外体育对学生学习品格的作用力Nancy Darling, Linda LCaldwell, Robertsmith指出课外体育活动对学生的社会化程度、社会适应能力有促进作用气徐永生在《课外体育活动在学校体育中的地位和作用》中指出：课外体育活动是体育课的第二课堂，重视第二课堂的作用有利于体育教学的幵展气总之，课外体育活动是学生课余生活的重要内容。学生在学校除了上课之外，参加一些诸如文娱活动、科技活动、体育活动等课外活动，有利于学生身心的全面发展，特别有益于学生个性的发展，同时又可以丰富课余生活。因此，课外体育活动即是一种广义的教育活动，也是学生和学校课余生活的重要内容，是高校体育的重要组成部分，是实现高校体育价值的重要途径之一。

　　1.3.2关于我国大学生社会适应能力的研究

　　1.3.2.1社会适应能力概念

　　《中共中央国务院关于深化教育改革全面推进素质教育的决定》中指出：进一步改进德育工作的方式方法，寓德育于各学科之中，加强学校德育与学生生活和社会实践的联系……培养学生坚初不拔的意志，艰苦奋斗的精神，增强青少年适应社会生活的能力。可见，良好的社会适应能力是我国教育改革所提倡的”素质教育‘’理念的一项重要内容。

　　毋庸置疑，对社会适应能力的定义研究也非常多，在《体育与健康》中指出：社会适应能力定义为社会健康，即指个体与他人及社会环境相互作用、具有良好的人际关系和实现社会角色的能力。霍方在《学校体育促进大学生社会适应能力发展研究》一文中指出社会适应能力是指个体为了适应社会生活环境而调整自己的行为习惯或态度过程的能力，社会适应能力包括人的自我心理调节能力、辨别区分事物能力、与人沟通能力、应变能力、理解能力和独立处理事务等方面的能力。王稽和张丽勇在《大学体育在学生社会化和社会关系中的目标定位》中谈到所谓适应，在心理学和生理学上指感觉适应，即感受器官在持续刺激作用下所产生的感受性的提高或降低的变化，大学生的社会适应能力，是指大学生对大学生活以及社会生活的适应性的强弱表现，也就是大学生随着外界环境条件的改变而改变自身的特性和生活方式的能力联合国教科文组织提出的社会适应的基本要求是学会做事、学会求知、学会与人共处、学会生存学习一内在的财富，国际21世纪教育委员会向联合国教科文组织提供的报告在狭义上，社会适应能力指学校或专业培养的学生适应未来社会竞争的本领和能力，以及适应本职工的能力，通称适应社会需要的能力气综合以上所引述，我们可以认为社会适应能力是人们综合能力的一种体现，是人和他人、人和环境和谐相处的一种能力。

　　1.3.2.2大学生社会适应能力

　　世界各地的人情风俗的不同，各地的价值观、信仰也不同，随着我国经济的持续高速发展，摇曳在本土文化与西方文化间的一些观念悄然变化，人们对体育的认识逐渐由工具性认识向本质性认识回归，健康观也逐渐向三维观完善，即由以前的身体健康发展为身体健康、心理健康和良好的社会适应三方面协调发展。

　　马建华在《大学生心理健康状况的调查与思考》一文中对5022名大学生心理健康调查时发现，有15%的大学生有不同程度的心理问题。赵晓明在《吉林省大学生心理健康状况调研报告》一文中对吉林省3387名大学生调查发现存在心理问题的学生达20%,并且有10.3%的大学生社会适应能力为差，在“最希望学校开设的课”选项中有74.8%的大学生选择开设关于如何处理人际关系的课程o培养大学生的社会适应能力，促进学生之间的人际关系提升这一系列问题的解决与否关系着大学生的身心健康，关系着和谐社会的构建，更关系着国家未来的发展。教育部于2001年7月、2003年4月分别颁布的《体育与健康课程标准》正式将学生的社会适应能力归为体育与健康课程价值中的一部分。杨颖等人在《大学生社会适应能力现状与分析》一文中指出会适应能力是大学生在大学校园生活环境中为达到与所处环境的和谐状态而必须具备的一种综合能力，主要由认知能力、独立生活能力、学习能力、人际交往能力、应对挫折能力和实践能力等方面构成。卢元镇在《体育社会学》有谈到自己的观点，他认为个体社会适应能力的高低取决于个体社会化程度的高低。社会学与社会心理学用来阐述人与社会关系的重要概念就是社会化。它是指人的内化、角色学习和获得价值的统一过程气综上所述，大学生社会适应能力作为身体健康的一个方面，受到了人们的重视，对大学生社会适应能力的研究也受到了人们的关注，对大学生社会适应能力研究的学者原来越多，相关文章也日渐增多。

　　1.3.3关于课外体育活动对大学生社会适应能力的作用研究

　　美国哥伦比亚大学校内体育运动竞赛计划的目的是“通过鼓励学生个人在身体上、社会适应能力和情感方面的成长与提高来辅助大学生的专业能力培养目标的实现；努力在一个安全的环境之内，通过校内课余体育竞赛活动，缓解大学生的压力。”对课外体育活动提高学生社会适应能力的途径和作用的研究较多，课外体育活动对提高学生社会适应能力的作用包括：提供社交环境，提高人际交往能力；提供体验各种角色的社会环境，从而促进个体社会化。闰克艰和闻丽杰在《体育活动对社会交往能力的培养》一文中论证了体育活动在人的社会综合能力的培养方面有着其它学科无法替代的优势，在人的成长与发展过程中起着十分重要的作用，体育活动能培养人际交往的能力、竞争与合作能力、社会情感和耐挫力。张兵在《浅议体育活动对学生社会适应能力的促进作用》一文中指出人们在体育活动或竞赛中形成的交往合作、竞争、遵守规则的意识和行为，会迁移到日常社会生活、学习、工作中去，有利于对他们社会适应能力的培养。刘建平在《奥林匹克精神与社会适应能力》中提到在社会活动中人与人之间进行信息交流和情感沟通的联系过程中，各种体育活动还进一步加深了人与人之间的交往。吴红胤在《试论高职体育教学对学生社会适应能力的培养》中提到承受挫折的能力是社会适应的重要方面，通过体育锻炼，可以培养学生在逆境中克服困难的能力，和提高学生的心理承受能力，为他们未来更好地适应复杂的社会环境打下良好的基础。除此之外，体育锻炼还可以培养学生胜任社会角色的能力。张永辉在《利用体育活动的小群体，培养初中学生的社会适应能力》一文中指出体育活动对于发展学生的社会适应能力具有独特的作用，经常参与体育活动的学生，在合作和竞争意识、探索创新能力、交往能力及对集体和社会的关心程度、自身行为态度的调控都会有所提高崔秋月在《体育运动对大学生社会适应能力影响的研究》一文中谈到体育运动的环境给学生提供了这样一个尝试不同角色的机会。在一场比赛中，不同的位置代表着不同的角色承担着不同的责任。体育活动还可以克服学生对快节奏生活的烦躁和焦虑等心理障碍，体育运动是很好的宣泄的途径，在锻炼中很多的不良情绪得到释放，不但增加了体质健康，还能达到稳定心理情绪，抑制身心紧张，以增加学生在快节奏生活中对社会的应变能力。

　　综上分析，目前研究成果阐明课外体育活动、社会适应能力、以及大学生对社会适应能力的需求对高校课外体育活动目前幵展状况研究较多，为本研究奠定一定的理论基础。同时，笔者发现上述研究中也还有一些可完善之处，主要表现在以下几个方面：1、目前有高校课外体育活动和社会适应能力相结合的研究成果不多，整体水平不高。2、对社会适应能力的定义和范畴概念较为模糊，这对后面研究带来许多不便，导致一些研究结果数据差异较大。3、本研究试图在课外体育活动对大学生社会适应能力影响己有研究基础上，结合长沙市高校课外体育活动开展的现状，课外体育活动对社会适应能力的影响进行分析，提出不同次数、不同时间、不同项目、不同形式的课外体育活动对社会适应能力不同程度的影响，为深入幵展和重视课外体育活动提供理论和实践的依据，也为高校培养学生社会适应能力提供有效途径。