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老年体育锻炼相关概念的理论界定

来源:学术堂 作者:姚老师
发布于:2015-06-10 共391字
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  3 相关概念的理论界定

  3.1 老年人

  关于老年人的定义,我国和国际上的定义有所区别,在国际上将年龄超过 65 岁的人称为老年人,而我国的年龄界限是 60 岁。

  3.2 老年人口

  是指老年人在整个人口中所占的一个比例。

  3.3 体育锻炼行为

  体育锻炼行为是具有亲身接触和体验的特征,具体包括锻炼的时间、强度、频率等因素。目前比较公认的定义是运用各种体育手段,结合自然环境(日光、空气、水等)来锻炼身体,以达到强身健体、愉悦身心和丰富文化生活为目的的体育活动过程。

  3.4 老年体育

  老年体育是社会体育的重要组成部分。是老年人为了强身健体、预防疾病、延年益寿等目的而从事的体育锻炼活动。

  3.5 社区体育

  是由社区居民自主进行的简便易行,广大群众喜闻乐见的,多种多样的身体锻炼活动。具有自主性、公益性、多样性、有趣性、服务性等特点。对丰富居民生活,提高生活质量,交流邻里感情,改善人际关系,促进社区繁荣发展等都有重要意义。

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