2 相关理论研究
2.1 注意力概述
2.1.1 注意与注意力的概念界定
注意是心理活动对一定对象的指向和集中，是心理活动的重要组成部分[51].注意力是指人的心理活动指向和集中于某种事物的能力，注意力是人们在生活与实践活动中必须具备的一种重要心理品质[52].
2.1.2 注意力的四种品质
注意力有四种品质，即注意的广度、注意的稳定性、注意的分配和注意的转移。注意力的稳定性是指孩子在一定时间内，比较稳定地把注意力集中于某一特定的对象与活动的能力，这个指标是直接与时间挂钩，家长可以从孩子注意力时间持续的长短来判断孩子的注意力问题。
注意力的稳定性直接关系到孩子的听课质量。一般来说，小学低年级阶段的孩子，以一节课 40 分钟为例，注意力可以保持在 25 分钟以上算是正常的，能够稳定地持续 30 分钟以上的孩子，注意力就非常优秀了；对于四年级以上的孩子，注意力稳定性非常好的，可以维持一节课 40 分钟专心听课。相反，低于这个时间的孩子，听课时经常走神、开小差、小动作多，必然会导致孩子知识断点比较多，直接影响听课质量。
孩子一下子能够注意到的或者知觉到的事物的数量叫着注意的广度，也就是注意的范围的大小。经常我们用一种非常有效的方法，也就是舒尔特方格来训练注意力的广度。它要求孩子的注意范围越广越好，也就是说在注意前一个事物时，眼睛的余光和注意力能够同时观察到其他多个事物。研究表明，正常儿童每秒对相互联系的 4-6 个字母进行注意，或者可以注意到相互间没有联系的 5-7 个数字。
一个人在进行两项及以上的活动时，按活动重要程度不同，有效把注意力分配到不同的活动中，成为注意的分配。比如孩子能够一边看书，一边做笔记，抄写经典语言，大人能够一边和孩子交谈，一边炒菜。我们的注意力是不能关注到所有东西的，它具有选择性和有限性。对于我们要注意的对象，我们是按重要程度进行选择的，如果想要把所有观察到的东西都注意到，那么可能会一无所获。当我们有清晰的注意目标时，而且目标也比较容易的话，就可以在同一时间把一个或多个目标注意到。
当一个人带着目的去做某件事时，他能够准时并主动地把自己的注意力从旧的活动或对象调整到新的另外的活动或对象的能力叫着注意力转移。思维灵活的人注意力转移的速度比较快，注意力的转移是我们在学习、生活中信息能够快速加工的保障。比如，小孩子喜欢到处玩耍，看动画片，那么他们能不能够及时并迅速地转移注意力到接下来的任务中就显得重要。比如接下来父母要求他们写语文作业，如果他们还把注意力停在耍的任务中，必会影响学习效率。
注意的转移和集中在学习中都扮演着非常重要的角色，他们既相互区别又相互联系。孩子在上课或者看书的过程中需要把注意力集中到正在做的任务中，又要在一项任务完成后，立马将注意力集中到另一项任务中。这就是注意转移发挥的作用。
2.2 脑电神经反馈技术
2.2.1 神经反馈概述
神经反馈技术在 1934 年英国剑桥大学第一次实验成功，之后以美国为中心不断地研究开发，是脑科学的重要学术领域。这一技术的特点是强化大脑的恒常性自我调节能力，增强大脑和人体的健康，强化机体功能。神经反馈（Neuro feedback）也叫“EEG 生物反馈”. Bio 是“生物”的意思，feedback 按单词解释是回馈的意思。Monderer[53]
指出神经反馈是把脑电信号通过一定算法转换为易被人们理解的形式，例如动画形式、声音形式，接受测试的人可以通过一定的训练，有选择性地自主增强或抑制某一特定频率段的脑电波信号，从而达到调节脑功能和心理情绪的目的。这种方式与功能性磁共振成像技术和脑磁图等神经成像技术相比较起来，脑电波图的这种方式不仅具有较高的时间分辨率，也可以用来研究自身自发的功能状态，而且是一种完全无创伤、无危险、简便易用、费用相对低廉的方法[54].通过查看脑电波，人体大脑可以了解自身状态，选择适合的自我调节功能。
2.2.2 脑电生物反馈治疗多动症的原理
脑电波是神经细胞之间传达信息时产生的生物电信号的一定总和。脑电波是在头皮检测，所以，测到的是大脑皮质的生物电活动状态。即，大脑皮质中的椎体细胞突触（synapse）后的一定电压总合叫脑电波。脑电波频率分布在 0.5~30Hz之间，主要包括 Alpha、 Beta、 Theta、 Gamma 波，他们在大脑中分布不一样，对人体所起的作用也不一样。
δ 波的产生，使得大脑活动量减到最少，不能感应到外部的刺激，大脑处于深度睡眠的状态。比如睡觉的时候身体会做出翻身的动作，机体也是显得稍微紧张。
θ 波的频率在 4-7HZ,这时人处于睡眠状态，如果人体大脑中产生强烈的 θ 波，人就很难从睡眠状态下觉醒，为了达到觉醒目的，大脑就会增加外部刺激。从大脑角度分析，散漫或者过激的行为也就是大脑寻求刺激的过程，因此人的精力就无法中。
这种症状叫 ADD（Attention Deficit Disorder: 注意力不集中）或 ADHD（AttentionDeficit Hyperactivity Disorder: 多动症）。常见的由于 θ 波过剩产生的精神疾病主要有语言障碍、自闭症、智障。由此可见，θ 波与我们的学习成绩和注意力是密切相关的。α 波是人休息时产生的波。休息对我们的工作、生活都是非常重要的。
休息的好，可能会事半功倍，休息不好也会影响身心健康。人们在放松、闭眼休息的状态时，都能产生 α 波，它是衡量大脑休息能力的信号。那么，如何才能更好的休息便成为重要课题。所以说冥想、参禅、丹田呼吸是好方法。SMR 波是由美国UCLA 的 MBSterman 博士发现的。SMR 是衡量大脑觉醒程度的尺度。它是大脑皮质中的运动皮质和感觉皮质存在的节律。β 波是指 13Hz 以上的脑电波的总称，根据波的范围又分为低 β 波和高 β 波。低 β 波会影响心境，使人产生杂念，影响学习能力。脑电生物反馈以操作性条件反射为原理，以脑电生物反馈仪为工具，训练内容类似于计算机游戏项目，训练中通过选择性强化或抑制某一频段的脑电波，在训练者的引导下，受试者脑电活动模式通常转化为视听觉信号持续不断地实时反馈给受试者，对出现的期望达到的脑电波成分以人工或者电脑自动化调整方式给予受试者即时奖励（ 正性强化） .使受训者的脑电波成分按着预定的方向发生改变，最终学会自主控制大脑，调整自己的身心状态。
3 绵阳市涪城区注意力情况调查
3.1 实验目的
探讨小学儿童注意力不集中的情况探讨小学儿童注意力不集中的原因筛选后续参与注意力训练.
3.2 研究方法
被试本次施测对象为绵阳市区涪城区 3 所小学共 540 人，有效问卷 534 份，问卷信度 0.715.其中男生，女生。最小年龄 6 岁，最大年龄 14 岁。其余大部分在 7 到12 岁之间。
施测工具家庭基本情况调查表，包括家庭父母学历、经济状况。
采用中国儿童注意力水平测评量表以及儿童注意力家长评定量表初步确定注意力水平低下的学生。
施测过程2015 年 5 月到 7 月，在各学校领导以及班主任的帮助下，进行量表测试。回收问卷，用 spss 进行数据分析，计算出男生、女生注意力不集中的人数及比例，利用卡方检验分析注意力不集中情况在男女性别上是否存在差异。
3.3 结果与分析
中国儿童注意力水平量表共 15 道选择题，主要测查儿童在平时生活中的行为及注意力表现，得分在 35-45 分的儿童注意力非常棒！孩子能够相当长时间保持高效的注意力，特别是对于自己喜欢的事情。注意力在 25-34 分的儿童日常生活和学习中，能够维持正常。但是，孩子的注意力还可以得到提高，这样才能把事情做得更好，成绩也会得到提升。得分在 15-24 分的儿童注意力急待提高！孩子除了在玩游戏或看电视是注意力比较集中，需要做与学习有关的事情的时候就容易被其他人或事干扰，对周围环境不能冷静对待。为此，孩子也很苦恼，但就是管不住自己。根据量表评测标准，从 534 名儿童中筛选出中国儿童注意力水平测评量表分数在 25 分以下的儿童共 43 位，儿童注意力家长评定量表分数高于 25 分的儿童 45 位。对这 45 位儿童进行教师访谈，进一步确认儿童注意力不集中的情况。
最终确定注意力不集中的人数为 43 位，其中男生注意力不集中人数为 34 人，女生为 9 人，男女比例为 3.40:1,男女之间注意力不集中比例具有显着差异。
一到六年级中，儿童年龄大部分集中在 7-12 岁，所以这里的比率没有计算 7岁以下和 12 岁以上的儿童。从表中可以看出，每个年级都有儿童出现注意力不集中的情况，虽然所占比例各不相同，但经卡方检验表明，各年级学生注意力不集中的检出率不存在明显差异。
为了进一步探明儿童注意力不集中的影响因素，对其家庭基本情况进行调查，将父母文化程度分为四个等级，分别是小学及以下、初中、高中（大专）及大学及以上。从表中可以看出，父母文化程度越低，注意力不集中儿童的检出比率更高，经过卡方检验显示，父母文化程度不同，儿童注意力不集中检出率存在明显差异。
将儿童家庭经济条件分为特别困难、困难、普通、富裕四个层次，调查儿童经济条件与注意力不集中之间的关系，表 3-4 的结果显示，经济条件越差的儿童，其注意力不集中的检出率更高。卡方检验表明，不同的经济条件，儿童注意力不集中的情况存在明显差异。
3.4 本章小结
（1）中国儿童注意力水平测评量表检出注意力不集中人数所占比例为 8.05%,男生高于女生，比例为 3.40:1,且不同年级差异不明显。
（2）父母文化程度以及经济条件与注意力不集中情况检出率有关，父母文化程度越低，检出率越高，经济条件越差的检出率越高。
