1 引言
1.1 问题的提出
健康是人生之根本，是人类生存及历史发展的基本前提。对每一个个体，健康都是他参与其它一切活动的基石；对于每一个家庭来说，健康日益成为家庭幸福的基本保障；而对于整个社会，健康则是促进经济繁荣及社会长期稳定发展的根本保证。当前社会形势下，“健康是实现宏图伟业的基础”、“健康是第一财富”
已经越来越成为人们的共识。1969 年 12 月，国际健身与大众体育协会成立。大会宣言重点指出，“所有的人在一生中都应积极地参加体育活动”.至 1995 年，该协会已发展到 94 个国家 127 个机构（包括政府机构和非政府机构），在全世界举办各类体育健身活动。据此可见，健康已是人类的普遍追求。
科技的快速发展，以及社会竞争的不断加剧，导致现代人的生活方式发生了巨大变化。目前，我国经济和社会的飞速发展与国民综合素质还存在一定的差距，尤其是全民体育素质正在大幅下滑，与之相应下降的是人民的健康素质。在我国，大众参与体育锻炼活动的意愿普遍较低，体育竞赛活动尚未进行有效组织和开展，具有良好体育锻炼习惯的只有一小部分人，多数体育运动场地不面向群众开放，体育基础设施建设不完善，无法满足人们进行体育锻炼活动的需要。上述各种问题，亟需加以解决，以提高全民健康素质。
高校教师是科技创新工作的实践者和高素质人才的培养者，其在高等教育体系中发挥着举足轻重的作用。与此同时，近年来在高校教师这一队伍中，女性教师的数量呈现快速增长的趋势，女教师的学科分布也日益扩展，女教师这一群体在高校教师队伍中所占比率正在不断增大，已逐步成为高等教育大军中一支不可忽视的力量。因此，如何调动高校女教师的积极性、创造性和主动性，发掘高校女教师的内在潜能，充分发挥高校女教师的重要作用，是提高我国高等教育质量的重要保障。高校女教师的健康状况，对她们在教学和科研的投入有着重要影响。
此外，高校女教师作为母亲，其健康程度好坏对子女的成长也具有重大影响。
近年来，我国高等教育正呈现出快速飞跃式的发展。工作重负和激烈竞争，是压高校教师身上的两座大山。对于女性教师来说，则同样需要面对学校科研教学和人事制度的变革，这就要求她们必须不断拓宽自身的知识领域，提高专业素质及自身实力。与此同时，高校女教师的社会属性和家庭属性被强化，她们作为一个特殊的群体，肩负着事业和家庭的双重压力。女教师在完成教学科研任务以外，还需要承担繁琐的家庭事务，这是导致女教师工作和生活压力大增的主要原因。此类诸多因素在一定程度上对高校女教师的生活产生了负面影响，导致其的空闲时间日益减少，精神压力逐渐增加。此外，由于女性异于男性的身心特征，如女性特有的生理机能、内分泌变化等等都能够在不同程度上影响到女性的情绪，从而使她们在心理上相当敏感，从而可能产生心理障碍。一项针对高校女教师队伍统计调查数据显示，有很大一部分高校女教师身心处于亚健康状态。由此可以看出，如何促进高校女教师健康水平的提高，已成为高校教师管理工作中一项非常重要的议题。
1.2 国内外研究现状
1.2.1 国内研究现状
目前，随着全民健身计划持续推广实施，广大群众体质健康状况出现积极变化。根据 2015 年 11 月国家体育总局公布《2014 年国民体质监测公报》，城乡居民体质检测结果达到《国民体质测定标准》合格以上的人数比例为 89.6%,比 2010年提高 0.5%.
但在高校教师这一群体当中，体质却呈现出逐步下滑的趋势，特别是高校女教师。一些研究人员对高校教师参加体育锻炼的情况和日常健康状况进行了调查和分析。研究结论主要体现于下述五个方面：
（1）社会体育现状。通过分析我国社会体育的现状，揭示存在的不足，为高校教师体育锻炼现状的研究提供了相对可靠的依据。如梅雪雄、翁兴和、黄景东通过对福建省高校高职称教师的健康状况、体育人口现状及其特征和体育健身意识进行了分析，结果发现：福建高校高职称教师群体的身体状况不容乐观，体育人口仅为 20.9 %,他们对体育对健康的促进关系，体育锻炼和全民健身等活动的有益认识还处于浅层次，尚达不到理性认识的高度。
（2）高校教师体质状况。通过对高校教师群体的抽样调查，揭示高校教师的体质状况，并提出改善的建议。如郭玉莲通过对吉林省长春市中高级知识分子参与体育活动现状调查后得出：目前长春市中高级知识分子参与体育活动的时间短、强度低、频度低、健康状况不佳，有 82.8%的人患有一种或多种慢性疾病；体育人口比例低；工作负担、作息制度、家庭负担等是影响健康的主要因素。
（3）高校教师中的“亚健康”现象。通过对高校教师危险人群中亚健康状态的分布情况及其影响因素的分析，为高校教师的健身保健工作提供依据。如张勇通过调查安徽省中高级知识分子作了后得出：作为一个特定阶层的中高级知识分子，他们的健康状况不容乐观，平均预期寿命低于全国的平均预期寿命相比，而且这种差距有进一步扩大的趋势。
（4）高校教师体育锻炼情况。通过对高校教师体育锻炼的内容、场所、时间、形式以及体育投入等的分析，提出相应的对策。如潘兰芳、徐标通过调查广西普通高校教师经常开展的运动休闲活动后发现：广西高校教师开展的运动项目主要集中在场地器材要求较低、活动简单、投入少且运动量可自行安排上，如慢跑、散步、健身操等；且运动休闲的频率较低，大部分每周 1-2 次，持续时间 15min/次以上。影响广西普通高校教师参与运动休闲的因素主要是场地设施缺乏，闲暇时间不足。
（5）高校教师的体育参与意识及行为特征。通过分析高校教师体育锻炼参与意识的行为特征和影响因素，提出加强体育意识、兴趣和动机的宣传教育，进一步改善体育环境的措施。如闫运运通过对江苏、浙江、上海部分高校教师进行调查得出：由于高校教师教学科研工作量大、时间紧迫，不知道怎样进行体育锻炼，缺乏必要的组织及指导，再加上思想上重视不够，场地器材相对不足等诸多因素影响，参加体育锻炼的教师数量和体育锻炼的时间都不尽理想。而刘安兵调查河海大学教师后发现：河海大学老、中、青教职工中参与体育健身的情况呈“两头好、中间差”的现象。
综上所述，国内对高校教师体育锻炼相关内容的研究数量虽多，但单独把高校在职女教师体育锻炼现状作为研究内容，尚不多见。
1.2.2 国外研究现状
国外对体育锻炼的理论研究成果丰硕，而社会学习理论（Social LearningTheory）是其中应用最为广泛的。这一理论认为，人们参与体育锻炼的影响因素主要体现在：（1）社会因素：包括家庭和朋友的支持、大众媒体的影响等；（2）环境因素：包括气候因素、天气情况、空气质量及锻炼器材等；（3）认知因素：主要指信念、动机和自我效能等；（4）生理因素：例如性别、年龄、健康状况等；（5）其他个体因素：如受教育水平、收入、生活及饮食习惯、体育锻炼经验等因素。
Bandura,Ajaen（1975、1980）的合理行为理论与 Ajaen（1985）的计划行为理论侧重于体育锻炼行为的干预策略研究，他们认为参与者对锻炼结果的信念是决定其是否参与并坚持体育锻炼行为的主要影响因素；一个人对体育锻炼行为的自我效能感越高，其参与体育锻炼时间及次数就可能越多，反之亦然。
Bess.H.Marcus 等（1992）的阶段性行为改变模式理论则特别强调健康行为改变的动力性特征，认为健康行为的改变不是一种“全有全无”的现象。
综上所述，国外学者对体育锻炼行为的研究主要从社会学及预防医学等方面进行展开，研究成果主要侧重于如何加强国民体质以及改良个体生活方式等，而根据人群的特点差异划分类别，单独进行体育锻炼方面的研究十分少见。
1.3 研究目的与意义
高校教师的健康问题已成为制约教师自身发展和高校协调发展的重要因素。只有拥有强健的身体、充沛的精力，高校教师才能扛起教学和科研的重任。鉴于此，实施全民健身计划，知识分子群体是受益颇丰的一个群体，且有必要采取一些特殊措施，以保证它的实施。调查研究高校教师开展体育锻炼活动的现状，促进高校教师持续深入参与体育锻炼活动，具有重大意义。
目前，对高校教师体育锻炼方面的研究虽已逐步展开，但主要集中在对高校中青年教师体育锻炼行为及影响因素等方面的研究，忽视了对高校女教师这一特定人群体育健身活动状况的调查研究。
本研究是建立在以往相关研究的基础上，再对西安市部分高校女教师的开展体育锻炼的现状进行了相关调查研究，了解西安市部分高校女教师体育锻炼行为的特点及规律，并结合其体育锻炼行为的现状，对其影响因素进行分析，提出相应的干预策略，探索促进高校女教师参与体育锻炼的经济的、有效的、持久的途径，为有关部门和高校领导提供参考和借鉴，对深入研究高校女教师体育锻炼方面的有关问题提供一定的理论指导。同时，本研究以提高高校女教师的健康水平为目的，对促进高校女教师健康育人、提升教育教学质量和科研水平具有一定的现实意义。
1.4 研究对象和研究方法
1.4.1 研究对象
本研究以西安地区部分高校在职女教师体育锻炼行为现状为研究对象（非体育专业），共选取了西安地区 6 所普通高校中的 246 名在职女教师作为研究样本。
其中各高校样本人数分别为：西北工业大学（985），35 人，陕西师范大学（211）42 人，陕西科技大学（一本）56 人，西安石油大学（一本）51 人，西安文理学院（二本）33 人，西京学院（民办）29 人。
1.4.2 研究方法
1.4.2.1 文献资料法
通过学习《体育法》、《全民健身计划纲要》等法律和行政法规，了解行为科学、健康行为学、健康教育学等相关理论，查阅全国多所体育院校的资料文献，搜集女性、女知识分子和高校女教师的相关信息，从中挑选有价值的文献资料进行综合整理和深层次分析，努力做到对本研究的相关联内容详细掌握，一共阅读了相关论文 200 多篇。
1.4.2.2 问卷调查法
调查问卷的设计：遵循单一性、通俗性、准确性、简明性、客观性的调查问卷设计规则，保证调查问卷的针对性和可靠性。针对高校女教师的问卷内容涉及以下方面：个人基本信息、体育锻炼情况、对体育锻炼的认知、学校体育氛围及体育设施的情况等，并参考相关专家的意见和建议，进行了反复修改。
问卷的发放与回收：根据距离的远近采用当面发放及委托发放两种方式。在调查过程中，主要委托各高校的工会进行，发放与回收情况参见下表。
效度与信度检验：为保证问卷调查资料数据的可靠性及相关性，在正式发放问卷前，对本问卷进行了效度、信度检验。
1.4.2.3 统计法
使用 OFFICE 中的表格软件，结合百分比、排序、平均数、频数分布、标注方差等方法对有效的书面调查结果进行系统地分类、归纳和统计分析，获取最终结果。
1.4.2.4 比较分析法
对现有的数据资料，进行比较分析，刻画出西安地区部分高校在职女教师体育锻炼行为的发展现状，分析影响因素，并对各种信息进行较深入的探讨及论证，进而提出改善高校女教师体育锻炼效果的政策建议。
