中学生羽毛球训练后的体质变化实验结果与分析

　　4 实验结果与分析

　　4.1 羽毛球训练对中学生身体形态的影响

　　4.1.1 身高

　　由表 1 得知：经过 16 周的羽毛球训练，实验组男生由实验前的（170.7±4.1）cm 增长到（173.1±4.2）cm,增长了 2.4cm,对照组男生增长 0.5cm;实验组女生由实验前的（161.9±4.1）cm 增长到了（162.7±4.0）cm,增长了 0.8cm,对照组的女生增长 0.2cm.经独立样本 t 检验得知：实验组男生与对照组男生组间无显着性差异（t=0.782,P>0.05）；实验组女生与对照组女生组间无显着性差异（t= 0.828,P>0.05）。以上分析表明，16 周的羽毛球训练对中学生身高的增长未能产生显着性影响。【1】

　　
　　4.1.2 体重

　　由表 2 得知：经过 16 周的羽毛球训练，实验组男生由实验前的（59.0±5.5）kg 增长到（59.6±5.2）kg,增长了 0.6kg,对照组男生增长 0.9kg;实验组女生由实验前的（50. 8±3.2）kg 降低到（50.0±3.3）kg,增长了-0.8kg,对照组女生增长 0.8kg.经独立样本 t 检验得知：实验组男生与对照组男生组间无显着性差异（t=-0.502,P>0.05）；实验组女生与对照组女生组间无显着性差异（t=-1.422,P>0.05）。以上分析表明，16 周的羽毛球训练对中学生体重的抑制未能产生显着性影响。【2】

　　
　　4.1.3 体重指数

　　经组间独立样本 t 检验得知：16 周羽毛球训练后，实验组男、女生与各自对照组的体重指数均无显着性差异（t 男= -0.513,P>0.05;t 女= -1.813,p=0.080>0.05）。实验组男生由实验前的（20.2±1.2）kg/m2 增长到（20.3±1.2）kg/m2,增长了 0.1 kg/m2,对照组男生增长 0.6 kg/m2;实验组女生由实验前的（19.4±1.7）kg/m2 降低到（18.7±1.6）kg/m2,增长了-0.7 kg/m2,对照组女生增长了 0.2kg/m2.结果表明，16 周的羽毛球训练对中学生的身高体重指数指标未能产生显着性影响，但具有抑制女生体脂量的趋势。【3】

　　
　　4.2 羽毛球训练对中学生身体机能的影响

　　4.2.1 肺活量

　　由表 4 得知：经过 16 周的羽毛球训练，实验组男生由实验前的（3420.7±597.0）ml 增长到（3873.8±486.5）ml,增长了 453.1ml,对照组男生增长 142.4ml;实验组女生由实验前的（2661.4±350.0）ml 增长到（3038.0±296.0）ml,增长了 376.6ml,对照组女生增长 102ml.经独立样本 t 检验得知：实验组男生与对照组男生组间比较差异极显着（t=2.550,P<0.01）；实验组女生与对照组女生组间比较有显着性差异（t=2.763,P<0.05）。以上分析表明，16 周的羽毛球训练对中学生呼吸系统机能的增强产生了显着性影响。【4】

　　
　　4.2.2 台阶指数

　　由表 5 得知：经过 16 周的羽毛球训练，实验组男生由实验前的（61.2±2.2）增长到（61.5±1.2），增长了 0.3,对照组男生下降了 0.6;实验组女生由实验前的（47.5±4.3）增长到（47.8±4.3），增长了 0.3,对照组女生下降了 0.4.经独立样本 t 检验得知：16 周羽毛球训练后，实验组男、女生与各自对照组的台阶指数均无显着性差异（t 男=1.874,P=0.071>0.05;t 女= 1.582,p=>0.05）。以上分析表明，16 周的羽毛球训练对中学生的心血管机能水平的增强均未能产生显着性影响，但对于男生具有改善心血管机能水平的趋势。【5】

　　
　　4.3 羽毛球训练对中学生身体素质的影响

　　4.3.1 力量素质

　　由表 6 得知：经过 16 周的羽毛球训练，实验组男生握力由实验前的（37.2±6.8）kg 增长到（45.6±7.9）kg,增长了 8.4kg,对照组男生增长 0.8kg;实验组女生握力由实验前的（23.9±3.1）kg 增长到（26.1±3.1）kg,增长了 2.2kg,对照组女生增长了 0.7kg.经独立样本 t 检验得知：实验组男生与对照组男生组间有显着性差异（t=3.241,P<0.05）；实验组女生与对照组女生组间同样有显着性差异（t=2.122,P<0.05）。以上分析表明，16 周的羽毛球训练对增强中学生的上肢力量产生了显着性影响。

　　由表 7 得知：经过 16 周的羽毛球训练，实验组男生立定跳远由实验前的（205.5±17.9）cm 增长到（221.5±15.0）cm,增长了 16cm,对照组男生增长0.4cm;实验组女生立定跳远由实验前的（170.3±12.6）cm 增长到（176.6±10.3）cm,增长了 6.3cm,对照组女生增长了 1.2cm.经独立样本 t 检验得知：实验组男生与对照组男生组间有显着性差异（t=3.165,P<0.05）；而实验组女生的立定跳远成绩有增长，但与对照组女生组间无显着性差异（t=1.946,P=0.062>0.05）。

　　以上分析表明，16 周的羽毛球训练对增强男生的下肢爆发力有显着性的促进作用，对于女生的下肢爆发力也具有促进作用的趋势。【6】

　　
　　4.3.2 柔韧素质

　　由表 8 得知：经过 16 周的羽毛球训练，实验组男生坐位体前屈由实验前的（12.0±3.6）cm 增长到（14.1±3.5）cm,增长了 2.1cm,对照组男生增长 0.2cm;实验组女生坐位体前屈由实验前的（14.6±3.8）cm 增长到（15.9±2.9）cm,增长了 1.3cm,对照组女生增长了 0.9cm.虽然实验组与对照组的测试指标成绩均有所增长，但是经独立样本 t 检验得知：实验组男生与对照组男生组间无显着性差异（t=1.194,P>0.05）；实验组女生与对照组女生组间同样无显着性差异（t=1.138,P>0.05）。以上分析表明，16 周的羽毛球训练对中学生的柔韧素质未产生显着性影响。
　　
　　4.3.3 速度素质

　　由表 9 得知：经过 16 周的羽毛球训练，实验组男生 50m 跑由实验前的（7.8±1.1）s 提高到（7.4±0.6）s,所需时间减少了 0.4s;实验组女生 50m 跑由实验前的（9.1±1.1）s 提高到（8.3±0.7）s,所需时间减少了 0.8s.经独立样本 t 检验得知：实验组男生与对照组男生组间比较有显着性差异（t=-2.135,P<0.05）；实验组女生与对照组女生组间比较同样有显着性差异（t=-2.122,P<0.05）。以上分析表明，16 周的羽毛球训练对增强中学生的快速运动能力产生了显着性影响。
　　
　　4.3.4 耐力素质

　　由表 10 得知：经过 16 周的羽毛球训练，实验组男生 1000m 跑由实验前的（271.8±27.6）s 提高到（252.80±18.7）s,所需时间减少了 19s,对照组用时减少了 6s;实验组女生 800m 跑由实验前的（242.4±29.0）s 提高到（217.0±24.4）s,所需时间减少了 27.4s,而对照组所用时间增加了 3.8s.经独立样本 t 检验得知：实验组男生与对照组男生组间比较差异极显着（t=-4.259,P<0.01）；实验组女生与对照组女生组间比较有显着性差异（t=-2.142,P<0.05）。以上分析表明，16 周的羽毛球训练对中学生有氧耐力的增强产生了显着性影响。