初级中学学生身体素质发育特征

　　3.3 张家口地区初级中学学生身体素质发育特征

　　3.3.1 身体素质发育总体水平

　　身体素质，是机体各系统器官机能在肌肉工作中的基本能力，包括力量、速度、耐力、灵敏、柔韧、协调和平衡等，身体素质好坏受先天遗传因素的影响，但后天受营养摄入和体育锻炼对其影响更大，科学适当的体育锻炼可有效提高身体素质水平[34].本文主要对张家口部分地区初中学生的坐位体前屈、立定跳远、800m/1000m 进行地域差异的比较分析。由表 3.8 可以看出，张家口地区初中学生坐位体前屈水平总体良好，与全国的 11.6cm 基本持平，但是从数据中看出男女生之间的差异很大，女生坐位体前屈成绩明显好于男生，这与女生的生理结构特点有关，因此在此阶段应该加强学生柔韧素质的锻炼，发展柔韧素质不仅可以加大动作幅度，使动作更加优美、协调，而且能加大动作力量，减少受伤的可能性，但是柔韧素质的发展应与力量素质发展相适应；张家口地区初中学生的立定跳远是弱势项目，应该加强，立定跳远能够反映下肢力量素质，尤其是下肢爆发力；张家口地区初中男生 1000m 耐力跑的平均成绩是 256.5s,低于全国的246s,女生 800m 耐力跑的平均成绩是 253.2s ,也远低于全国的 223s,由此可以看出耐力跑是张家口地区学生身体素质中最为薄弱的一项，这也与全国体质健康测试的结果相一致，全国总体来看青少年的耐力素质下降速度最快幅度最大，而且在运动过程中经常有猝死现象，但体育课的耐力跑又不敢大强度和大运动量训练，这就形成了一个矛盾或是恶性循环，学生体质越差体育课越不敢上强度，体育课越不敢上强度学生体质越差，正是如此，也是我们初中体育老师应该思考的问题，也是函待解决的一个问题。
　　
　　3.3.2 坝上与坝下学生身体素质发育水平差异比较

　　坐位体前屈是评价身体柔韧性的重要指标之一，能够有效地反映关节最大活动幅度以及关节周围各组织的弹性和伸展能力。在学生体质健康测试中选用坐位体前屈，就是客观反映身体柔韧素质的发育水平。此外，通过科学的体育锻炼能改善关节及周围软组织的灵活性和伸展性，青少年时期是柔韧性发展的最佳时期，要高度重视并且应该科学的锻炼。由表 3.9 可以看出，张家口地区初中男生和女生坐位体前屈水平均不存在坝上和坝下的地区差异，差异不显着（P>0.05），因此，坐位体前屈成绩受地理环境的影响很小，但是在青少年期是发展柔韧性的最佳时期，在体育教学中应该注重这一素质的发展。立定跳远是反映下肢爆发力的体能项目之一，是学生体质健康测试和体育课“达标”的项目之一，是体育考试、会考的必测项目或选测项目。由表 3.10 可以看出，张家口地区初中男生立定跳远水平存在坝上和坝下的地区差异，差异显着（P<0.05），坝下地区初中男生立定跳远平均水平是 221.5cm,比坝上地区男生平均水平 210.3cm 远11.2cm;初一和初三两个年级立定跳远平均水平均存在坝上和坝下的地区差异，且差异极其显着（P<0.01），坝下地区初一和初三男生立定跳远水平比坝上地区男生分别远15.8cm 和 12.7cm,初二男生不存在坝上和坝下的地区差异，差异不显着（P>0.05）。

　　初中女生立定跳远水平存在坝上和坝下的地区差异，差异显着（P<0.05），坝下地区初中女生立定跳远平均水平是 172.3cm,比坝上地区女生平均水平 168.5cm 远 3.8cm;初二和初三两个年级立定跳远平均水平均存在坝上和坝下的地区差异，且差异极其显着（P<0.01），坝上地区初二女生立定跳远水平比坝下地区女生远 13cm,坝下地区初三女生立定跳远水平比坝上地区女生远 11.3cm,初一女生不存在坝上和坝下的地区差异，差异不显着（P>0.05）。耐力跑是反映身体素质最重要的指标之一，它是循环系统、呼吸系统机能和运动系统肌肉功能的综合反映[35].由表 3.11 可以看出，张家口地区初中男生 1000m 耐力跑水平存在坝上与坝下的地区差异，差异显着（P<0.05），坝上地区男生耐力跑平均成绩是253.3s,比坝下地区男生耐力跑成绩 259.1s 快 5.8s;初一男生耐力跑水平存在坝上与坝下的地区差异，差异极其显着（P<0.01），初二和初三男生耐力跑水平不存在坝上与坝下的地区差异，差异不显着（P>0.05）。初中女生 800m 耐力跑水平存在坝上与坝下的地区差异，差异极其显着（P<0.01），坝上地区女生耐力跑平均成绩是 246.6s,比坝下地区女生耐力跑成绩 259.4s 快 12.8s;初一、初二和初三三个年级女生耐力跑水平均存在坝上与坝下的地区差异，且初一和初二学生的差异极其显着（P<0.01），坝上初一、初二女生耐力跑成绩比坝下女生耐力跑成绩分别快 22.1s 和 15.2s,坝下初三女生耐力跑成绩要比坝上女生耐力跑成绩快 8.2s,且差异显着（P<0.05）。综上所述，张家口地区初中学生坐位体前屈水平总体良好，且女生好于男生；立定跳远是张家口地区初中学生的弱势项目，且坝下地区初中学生立定跳远要好于坝上地区学生；耐力跑是张家口地区学生身体素质中最为薄弱的项目，且坝上地区初中学生耐力跑水平要优于坝下地区学生。