安徽省蚌埠市医生群体健身参与度分析

　　3.4 安徽省蚌埠市医生群体健身参与度分析

　　体育人口是经济和社会发展到一定历史阶段的人口和体育现象。是指在一定时期，一定地域内，经常从事体育锻炼、身体娱乐、接受体育教育、参加体育训练和竞赛，以及其他与体育事业有密切关系的、具有统计意义的一种社会群体。判定体育人口的标准必须满足以下三个条件：每周身体活动频度 3 次以上；每次身体活动时间30 分钟以上；每次身体活动强度中等程度以上。

　　8本论文对于蚌埠市医生群体的体育参与度，从健身时间、健身次数、健身强度三个方面进行研究，了解蚌埠市医生群体健身的参与程度。

　　改变医生群体的健身参与意识，首先要打破医生群体对身体健康的固有认识。医生群体属于特殊职业的群体，但绝非属于生理指标特殊的群体，一般人常见的亚健康现象在医生群体中依旧存在。他们虽然对健康的认识较为深刻，但是出于整体社会中的他们也很难改变一些生活习惯，比如饮食、健身、不良嗜好等，综合因素同样会对他们的健康造成负面的影响，因此医生群体的体育健身情况同样是需要关注的，他们的健身意识也并非因为对健康的认知程度高而明显的提升。

　　实证研究是现代科学发展的主流方向，医学更是实证性很强的学科，医生重视实证性数据来分析来看待生活中的现象。体育锻炼对健康的影响应当建立在生化指标层面上，由生化指标的诊断决定是否要参加体育锻炼。而并非是从健康的角度去摆正体育锻炼的位置，只停留在空洞的宣传和说教水平上。医生群体现在面临的社会压力较大，医患上关系紧张，加之医院的就医费用的大幅度提高，就医者对医生的不良偏见和过高的期望值，都会无形中增加医生群体精神压力，长期缺乏体育锻炼，缺乏运动强化和调节，以及体育途径宣泄，都会给医生群体的身体健康和心理健康产生巨大的影响。

　　3.4.1 安徽省蚌埠市医生群体健身进行时间分析

　　从表 11 中可以看出，蚌埠市医生群体大多以健身时间半小时-1 小时以内为主，共计 96 人，占 48.00%,健身 1 小时以上共计 56 人，占 28.00%,而半小时内健身人数为 48 人，占 24.00%.总体上看医生群体参与健身在每次的健身时间上大多在 1 小时以上。在男女医生的健身时间上，男性医生健身半小时内所占比例高于 1 小时以上，相比女性医生群体来说，女性医生健身在 1 小时以上比例高于男性。可以看出男性医生群体在健身时间上的投入比女性医生群体多。原因是女性群体要忙于照顾家庭和工作，在健身时间上比男性要低。此外通过调查发现，女性在健身项目的选择上也存在一定的误区，部分女性调查者认为很多的体育项目不适合女性，这也在一定程度上影响到了女性医生群体参与体育锻炼。

　　医生群体以医院为中心的工作日程安排，常规的节假日对于医生群体而言并非绝对，医院一旦人手紧张、轮换值班的安排或者紧急处置都会以时间作为牺牲的代价，无法保障准点上下班以及公共假日的休息，难以使心身因长期紧张的工作带来负面压力得到彻底缓解与释放，何况非规律性的、非生物钟的调整效果要差多，按照常规的时间安排医生群体健身似乎有一定难度。总而言之，医生群体自己支配的自由时间稀少、分散、不固定，这也就给他们参与体育锻炼带来了一定的挑战，因为体育锻炼是需要长期有规律性的活动，如何让这两者的时间有机衔接到一起是很困难的，在健身时间、地点、项目的选择上都要做出积极调整。【1】

　　
　　健身锻炼的次数反映了医生群体参与体育运动的程度，也反映了医生群体体育锻炼意识的养成习惯。从表 12 可以看出，蚌埠市医生群体大多能每周参与 1 次-2 次，其所占比例为 58.00%,其中男性医生为 56.82%,女性医生为 60.29%.另外每周达到三次的为 18.00%,但偶尔参加体育运动的整体上占 8.50%,其中女性所占比例较多，所以女性医生应增加其体育意识，医院也应该为医生从事体育活动提供便利。从体育人口的标准来看，蚌埠市医生群体的锻炼频度形势不容乐观。实地调查中发现绝大部份医院由于建筑面积所限，室内与室外的体育活动场地空间非常狭小，尤为严重的医院绝大空地似乎都被停车的车位占据，再向医院拥挤不堪公共空间去寻找体育锻炼的场所也是不现实。选择非医院场所的健身，的确是一个不错的选择，但实际过程中非医院场所的健身极大限制了医生群体的健身次数。医生群体工作性质决定了体育锻炼地点应当符合就近、方便原则，现实情况中工作地点健身设施的不足是严重影响医生参与体育锻炼的因素。因此，医疗场所应当开辟出满足医生健身的场所，提升他们健身的积极性。

　　3.4.3 蚌埠市医生群体健身强度分析【2】

　　
　　运动强度常用生理指标表示其量值。如呼吸指数来衡量运动强度，一般认为，呼吸指数分为四级：一级正常呼吸，没有不适。二级呼吸加快，能正常交谈。三级呼吸急促，交谈有困难。四级气喘，甚至伴有胸闷。一级为低强度，二级和三级为中等偏低和偏高强度，四级为高强度，有氧训练时的建议强度应该在二级或三级。从表 13可以看出，蚌埠市医生群体在锻炼低强度共计 83 人，占 41.50%,中等偏低共计 94人，占 47.00%,达到高强度只有 7 人，仅占 3.50%,说明蚌埠市医生群体的锻炼上，运动量相对较小。运动强度大多以低强度和中等偏低强度为主。从男性医生群体和女性医生群体的差异性比较上来看，运动强度大小有一致性。