江苏省16所职校篮球爱好者的踝关节损伤调研

　　中文摘要
　　
　　踝关节扭伤是篮球运动中最常见的运动损伤，由于运动者自身技术、素质、自我保护意识等方面的原因不可避免发生或轻或重的运动损伤，它不仅伤害爱好者的身体健康和运动能力，还会给正常的生活、学习和运动训练带来不利的影响，并且给运动者造成各种心理障碍，影响参加篮球运动训练的积极性。

　　篮球运动在各类人群能呈现出不同的特点，在职业学校篮球运动也呈现出自身的发展现状。本文通过研究江苏省职业学校篮球爱好者踝关节损伤，了解职业学校篮球爱好者的：①身体特性，包括身高、体重、年龄、球龄、运动场上位置；②踝关节运动损伤特征，包括发生情形、受伤部位、严重性和影响程度；③学生的就医习惯；④损伤的主要训练学致因。分析职业学校篮球爱好者踝关节损伤的主要训练学致因，对职业学校篮球训练提出合理的建议。

　　本文采用文献资料法、调查法、逻辑分析法、数理统计法等定量与定性方法相结合的研究方法，通过问卷调查收集关于江苏省16所职业学校篮球爱好者的踝关节损伤状况，获得了许多有意义的数据。问卷调查的结果用直观清晰的统计表与统计图来表现，较好的反映了各种因素的影响权重。此外，针对江苏省职业学校篮球爱好者的损伤特点，本文访谈了一些经常运动且受踝关节损伤困扰的学生以及一些从事篮球教学的教练、老师，得到了一些典型的观点。

　　针对江苏省职业学校篮球爱好者踝关节损伤多发的现状，结合其损伤原因，本文给出了若干有针对性的建议。希望通过选择适合户外运动的时间和地点，改善自身运动装备，增进身体素质，严格运动规范，减少运动磨擦等一系列措施来改善篮球爱好者踝关节损伤多发的情况。教师在平时练习时，注意对学生专项身体素质进行练习，增加学生预防损伤知识，提高学生防范意识。教师遵循循序渐进原则和个别对待原则，重视准备活动练习负荷应由小到大，逐渐增加运动时间和强度，练习方法也要由易到难，由简单到复杂，由低到高的逐步进行，要与练习和比赛内容相结合，建立一套损伤康复程度的评估系统，加强职业学校的医疗水平。

　　关键词：职业学校 ;篮球爱好者 ;踝关节损伤　　
　　
　　目 录
　　
　　1 引 言……1
　　1.1 选题依据……1
　　1.1.1 职业技术学校的发展……1
　　1.1.2 篮球运动的发展……1
　　1.1.3 职业学校篮球运动的发展……2
　　1.1.4 篮球运动的运动损伤……3
　　1.2 研究的目的……4
　　1.3 研究的意义……4
　　
　　2 文献综述……6
　　2.1 运动损伤的定义……6
　　2.2 运动损伤流行病学研究现状……7
　　2.3 关于踝关节损伤方面的研究现状……8
　　2.4 国内篮球踝关节运动损伤的研究文献……10
　　2.5 国外篮球运动员踝关节运动损伤研究……12
　　2.6 关于职业学校篮球爱好者踝关节损伤的研究……13
　　
　　3 研究对象及研究方法……15
　　3.1 研究对象……15
　　3.2 研究方法……15
　　3.2.1 文献资料法……15
　　3.2.2 调查法……15
　　3.2.3 逻辑分析法……17
　　3.2.4 数理统计法……17
　　3.3 研究流程……17
　　
　　4 研究结果与分析……18
　　4.1 职业学校篮球爱好者踝关节运动损伤调查……18
　　4.1.1 伤病率……18
　　4.1.2 受伤时期……18
　　4.1.3 受伤时机……19
　　4.1.4 受伤的部位与诊断……20
　　4.1.5 受伤结果……21
　　4.2 职业学校篮球爱好者踝关节运动损伤发生率追踪调查……23
　　4.2.1 发生率……23
　　4.2.2 损伤类型……24
　　4.3 职业学校篮球爱好者踝关节运动损伤致因因素研究与分析……25
　　4.3.1 专项身体素质差……26
　　4.3.2 带伤参加篮球练习和比赛……27
　　4.3.3 防范意识差……28
　　4.3.4 长时间过度疲劳……28
　　4.3.5 局部负担过重……28
　　4.3.6 受伤没有及时治疗……29
　　4.3.7 准备活动不合理……29
　　4.3.8 技术动作错误……30
　　
　　5 结论与建议……31
　　5.1 结论……31
　　5.2 建议……31
　　
　　6 参考文献……33
　　7 攻读硕士学位期间公开发表的论文……36
　　8 附 件……37
　　9 致 谢……55