大学生挫折心理的相关理论概述

　　第二章 大学生挫折心理的相关理论概述
　　
　　2.1 挫折的含义
　　
　　由于年龄的不同、性别的不同，那么，挫折的含义也是不同的；由于年代的不同，研究的出发点不同，那么，挫折的解释也是不同的。在社会学家、教育学家、心理学家的心中，他们对于挫折的描述也是不同的。至今对于挫折都没有一个统一的定义标准。
　　
　　在第 5 版的《现代汉语词典》中解释为：（1）压制，阻碍，使削弱或停顿。（2）失败，失利。
　　
　　“挫折”一词最早出现于《后汉书·冯异传》：“北地营保按兵观望，今偏城获全，虏兵挫折。”.这里指失利；挫败。后来有《元史·盖苗传》：“虽经锉折，无少回挠。”.亦作“锉折”.着名的美国学者阿姆塞尔在《挫折理论》中主张：挫折来源于人们做了一件希望得到嘉奖的事情，但结果却没有得到嘉奖而产生的心理感受。荣格则认为：一个人追求完美的自我，但事实上自己并不完美，这时就会产生挫折感。
　　
　　我国的学者也提出了他们对于挫折的认识。朱智贤认为：挫折是在个体从事有目的的活动过程中遇到障碍或干扰，导致个体的动机无法实现、需要无法满足时的心理状态。心理学家杨国枢将挫折划分为两种含义，一是对个体动机性行为造成障碍或干扰的外在刺激情境。在这样的情境中可以对个体行为造成阻碍的，不一定都是人为的因素，也可能会是物体或者其他客观因素。二是个体在挫折情境下所产生的紧张、焦虑、悲观等各种负面情绪混合而成的内心体验。
　　
　　综上所述，本文认为对于挫折的描述可以归纳为两个方面。一方面是因为个体的某种需求被终止，或者是在愿望实现的过程中遇到了干扰、障碍后的一种心理感受。举个例子：
　　
　　对于学生而言，学习成绩不理想会导致学生产生悲观、失望等不良的情绪反应。另一方面，不同的人对于挫折的心理感受是完全不同的，这种差异性是受主观与客观因素影响的。由于人的自身条件和外部条件的不同，所以不同的人会产生不一样的挫折观。
　　
　　结合以上论述，挫折的概念可以归纳为三个方面：
　　
　　第一，挫折情境。是指个体的需要不能被满足时的情境。比如，缺少朋友、常常被孤立、学习排名靠后等。
　　
　　第二，挫折认知。是指个体对挫折情境的心理感受、客观评价和详细解释。
　　
　　第三，挫折反应。是指个体在面对困难和干扰时所产生的情绪和行为反应。比如，紧张、焦虑、攻击、退化等。
　　
　　2.2 挫折心理的含义
　　
　　心理学将挫折心理定义为：个体的行为都是有一定动机的，要经过一番努力达成目标。假若在达成目标的过程中遇到困难与障碍，就会产生挫折心理。个体在产生挫折心理后会表现出各种各样的行为，在遭受严重挫折后，个体会在情绪上表现出抑郁、消极等情绪，即称之为挫折心理。
　　
　　2.3 大学生挫折心理
　　
　　大学生正处于生理发育成熟而心理发育趋于成熟的特殊时期，而这一时期也正是他们情绪丰富而又易于变化的特殊时期。当然，学业、就业、人际交往等问题会随之而来。在面对诸多问题的同时，他们会盲目地评价自我。成功时，他们会盲目骄傲；失败时，他们又会自我否定，从而导致严重的心理冲突。
　　
　　2.4 挫折对大学生成长的意义
　　
　　美国发明家爱迪生曾说过：“失败也是我所需要的，它和成功对我一样有价值。”人生不可能一帆风顺，挫折在所难免。对于一个大学生来说，面临诸多现实问题，容易产生心理挫折。挫折会影响人们的心理健康，也会诱发一些心理问题，同时，也对心理健康的成长存在教育价值。同时，挫折也可增强大学生的心理耐受力，以便更好地适应社会，对大学生的成长具有十分重要的积极意义。
　　
　　2.4.1 挫折能有效增强大学生的心理耐受力
　　
　　面对挫折情境，要是大学生能采取积极的处理方案，对自身所拥有的资源加以合理的利用，这样就可以把自身潜在的能量及时发挥出来。同时，要想丰富大学生应对挫折的知识和经验，就要熟练掌握思想政治教育的精髓。与此同时，通过培养大学生坚强的意志力，就可以有效增强他们对挫折的承受能力，进一步促进他们的心理健康与人格健全。
　　
　　2.4.2 挫折能进一步激发大学生的活力
　　
　　为了摆脱挫折，人们需要付出更大的努力。为此，要想积极地应对挫折，提出有效的应对挫折的方案，就需要大学生能够理性地进行自我认识，亦能明智地分析情境，组织一切可以利用的资源来克服危机。此过程需要他们投入更多的时间和精力，奋发图强，进一步发挥其没在潜能，使其战无不胜攻无不克。在面对挫折时大学生可以认识到，虽身处逆境，也能意志坚定，在应对挫折的过程中体验成长的快乐，实现生命的价值，进而能进一步激发大学生的生命活力。
　　
　　2.4.3 挫折能不断提高大学生对自身的认识水平
　　
　　大学生必须客观的审视失败，用积极的心态总结失败的过程，深刻地反思自己的经历的事情，认真地分析自身的不足并制定加以有效措施改正，及时适应大的社会环境，就像换水的鱼，只有更加快速地融合环境才能得以生存，否则将被淘汰。并且要加强自身的修养，即“养气”,需要看大量的励志书籍或影视，激励他们内心的“正能量”,从而使他们不会在挫折被压垮，进而培养他们的自信心，在失败中摸索成长，累计每一次小小进步的成功，当一个量的的积累过程到达某一程度时，就是质的突变。从而整个人会散发一种胸有成足的感觉，遇事也会临危不乱，“养气功夫”也会有所成就。要使他们应对失败的经验，必须不断的去认识事情的本质，不断加强自身工作知识学习，自身工作的心态，使自己始终面对阳光的内心，及“正能量”.只有在不断的学习工作知识，不断的遇到挫折，不断的加强内心的修炼，三者结合方可成功。从而不断的挑战一个个的挫折一个一个的失败，进而更能提高他们的生活水平。