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有氧运动干预结果

来源:学术堂 作者:韩老师
发布于:2016-02-26 共670字
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  3.4 有氧运动干预结果

  3.4.1 实验前后实验组和对照组人数的 BMI 指数状况

  实验前,基于不同 BMI 指数,实验组和对照组的肥胖人数相同,肥胖程度无显着性差异(见表 16)。实验后,不同 BMI 指数的实验组和对照组人数发生了明显的变化。【1】

  
  从表 16 可以看出,实验前实验组和对照组的肥胖总人数均从 80 人下降到 55 人,下降比例是 32.25%,对照组下降比例为 3.75%.以上数据显示,同比下降比例实验组高出 28.5%,说明运用有氧运动干预的手段来干预高高职院校校大学生的 BMI 指数是有明显的效果。

  3.4.2 实验前后实验组、对照组的体重和 BMI 指数对比

  根据实验前后的数据统计,实验组、对照组的体重和 BMI 指数均发生了明显的变化(见表 17)。【2】

  
  表 17 显示,实验 3 个月、6 个月后的测试结果,实验组学生的体重和 BMI 指数较实验前显着下降(P<0.05、P<0.01);对照组无明显变化。说明运用运动干预手段对肥胖学生的体重和改善 BMI 指数有非常明显的效果。

  3.4.3 实验前后实验组、对照组的男女生体重和 BMI 指数对比

  根据实验的数据统计,实验组和对照组男、女生的体重和 BMI 指数有明显的区别(见表 18、19)。【3】


  
  表 18、19 显示,在实验组和对比组的肥胖男、女生中,经过 3 个月和 6 个月的两次测试统计,实验组男、女生体重和 BMI 均较实验前显着性下降(P<0.05,P<0.01);对照组的体重和 BMI 指数均无显着性变化。

  以上数据说明,运用有氧运动干预的手段对高职院校肥胖大学生的体重和 BMI指数进行科学干预,具有非常明显的效果,说明运用运动干预的方式对高职院校校肥胖学生 BMI 指数的实验是可行且是成功的,是科学减脂的方法之一。

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