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太极推手中的发放阶段

来源:学术堂 作者:周老师
发布于:2015-11-21 共6831字
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  4.3 发放阶段

  太极推手的发放阶段,是在掤听的基础上,运用身体的整体劲,采用相应的方法攻击对方,使对方失去重心的阶段。此阶段常用于防守反击或主动出击,通过旋转发放,随化随发,贴身发放,使对方失去重心跌倒。一般是在对方处于背势的情况下使用的方法。发放的劲特点是劲发短促,力点要集中,一触就要发,身体的劲要整,做到周身一家,在身法上要做到身要欺人,步要过人。

  太极八法在推手中在此阶段,挒法、挤法、按法、肘法、靠法使用较多。

  挒法是以扭翻或推挫对方,使对方失去重心的。挤法和按法都是在化解对方来力的基础上,用手掌内侧或外侧推对方,使对方失去重心的。但是在手法上是有所区别的,挤法是手背面向对方,按法是手心面向对方。这使得两种方法的作用有所不同,挤法是用来破解对方使用的捋法、采法、挒法。按法是用来破解对方的挤法、肘法、靠法。肘法和靠法都是在引化对方来力的基础上,进身使用相应的部位攻击对方,使对方失去重心的。从距离来说,肘法进身,靠法是贴身。

  4.3.1 挒、挤、按、肘、靠的动作分析

  挒法是用一手或两手以旋转合力扭翻或扳倒合力推挫对方的方法。挒法根据使用方法的不同,在推手中可以分为单挒和双挒。挒不仅是一种方法,还是一种劲,是一种扭翻或推挫的劲力。“挒”在字典上解释为拧转撕裂之意。挒法同字义一样,是反关节的一种方法,将转移敌方劲力还制其身。使用挒法时,首先要承受住对方来的劲力,而后要把对方来的劲力进行转移。前者要求从人,后者要求从己,从人的时候要顺遂对方,即要顺着对方劲力的方向。从己的时候通过弧线动作的形式,改变对方劲力的方向。双手挒一般采用双手外旋,前手要低于后手,后手要贴在心口,引住对方的腕部劲向上引,前手搭在对方的肘关节外侧,劲下榻外碾。挒法开始走的是合力,接着就转为分力。

  挤法是用一手臂或两手臂外侧向外推挤对方身体某部位的方法。挤法根据使用方法的不同,在推手中可以分为单挤和双挤。挤不仅是一种方法,还是一种劲,是一种向外推挤的劲力。使用的时候不可过高或过低,动作要圆满,要求松肩坠肘,重心前移,立身中正,上下相随,不要身体前倾,以免失去重心。必须要近身使用挤法,才能发挥腰腿、两肘和两手的合力,不论使用长劲还是短劲,都应贯以向下沉的劲。正面挤法发劲时上下要相随,插步要深入,同时在前足踏实后,要使对方被挤弹出。凡是发劲的时候,手要稍微向上,才能达到拔根的作用,手的落点要对准对方的中轴线。还应考虑到,对方可能侧转的方向和位置,如对方打算向左转时,我方手的落点要在中间偏右侧,这样在使用时正好落在对方的中轴线上。反之,如果我方的落点向左偏,随着对方下一步的转化,不但挤法没有效果,自己还会失去重心。还要预防对方放空劲,所以自身要稳定重心,务必手到足到,不可手快足慢或足快手慢。发放挤劲时,要以化而后发为度,肘不能过膝,也不可身体倾斜,两肩不正的上身过去。由于挤劲属于短劲,所以要显出威力,必须发前有一化,双手挤劲要用两手合力攻击,意寓保护自己,尤其要防备对方用按法。

  按法是用一手或两手向下、向前、向上将对方推出或向下将对方按出的方法。

  按法根据使用方法的不同,在推手中可以分为单按和双按。按不仅是一种方法,还是一种劲,是一种向下、向前、向上或向下按的劲力。使用按法时要使用全身的劲力,主宰于腰,形于手指,由脚而腿而腰[18],使其失势向后倾倒。要做到将地面反作用力通过腿腰向上传导到手,一气贯通,立身中正,上下相随,无过不及,不可前俯后仰,如上身前俯太多,易被对方捋出。当对方的右臂屈肘横置于自己的胸前,我方的右腕放在对方的右腕上,左腕放在对方的右肘上,正准备向前把对方推出,受到对方的右臂用向前又向上的掤劲反击时,我方可在对方的掤劲刚发劲之初,立即微微含胸,两手同时迅疾转为向里又向下的按劲,就可以使对方的身体因掤劲落空,而向前又略偏左下方冲出。

  肘法是用肘或小臂进行攻防的各种方法,常在双方距离较近时使用。根据使用作用不同可分为滚肘、压肘、冲肘。肘不仅是一种方法,还是一种劲,是一种以肘部或小臂进行肘击或滚压的劲力。挤是用梢节劲,肘是用的中节劲,肘是臂中间弯曲处的股尖。滚肘常用小臂外侧,可分为内旋滚肘和外旋滚肘;压肘常用肘尖或小臂外侧;冲肘常用肘尖,可分为直冲肘和横冲肘。冲肘击人威力很大,可以攻击对方的头部、胸部和肋部等重要部位。肘法用法非常灵活多变,当我方出手被捋来不及收回时,可立即屈肘进击对方胸部。这种用法如果击中,容易伤人,要是击不中,自己失势也很难挽回。

  靠法是用肩、背、臀、胯或身体某部位撞击对方的方法,常在双方贴身时使用。靠在推手中根据进攻部位不同,可分为肩靠、背靠、臀靠、胯靠等。靠不仅是一种方法,还是一种劲,是一种以身体某部位撞击对方的劲力。靠法可以变为挤法和肘法,挤法和肘法也可变为靠法。靠法是双方极近距离用的方法,是用根节发劲,一般都是是先进步,再扭转发劲。靠法在使用时是要将整个身体的重心前移,如果击不中对方,很容易自己失去平衡。所以必须在得机得势时使用,否则容易受到对方的转化,从而遭到对方的反击。

  4.3.2 挒法在发放阶段的运用

  挒法在推手中的运用核心是挒须旋翻扳倒功。其中包含两点内容,也是挒的两种用法。第一是使用两手同时作用在对方身体的两个部位上,两个力的大小相同方向相反,通过力的弧形化解与转向,使对方向一方翻转,使其失去重心。第二是使用两手同时作用在对方同一肢体上的不同部位,两个力的大小相同方向相反,使对方肢体受制,也可使用单手的旋转拧转对方某部位,使其关节受制,此类属于反关节的用法。在使用时要与对方力的方向相反,并且不能在一条直线上,从而产生分力,才能轻易的将使对方发放出去。力学上把两个大小相等、方向相反且平行的力称为力偶。力偶能使物体旋转,如我们捻转陀螺,用的食指和拇指产生的就是这种力。挒法也是需要合力的力偶原理的,同时利用惯性的原理。例如,对方用左手前伸时,我侧身闪步,用左手粘其左腕,同时上步,右脚套在对方的左脚外侧或后侧,用右臂从其左臂下向其胸部挒去,这时上体会发生旋转。

  原因就是对方击打我的力来自左方,而我使用挒法的力要向右方,还要顺势牵动使对方被动旋转用劲。当对方以右手挽住我方的左肘,用左手贴住我方的右臂,企图将我方向后并斜向左侧推出时,我方顺势沉左肘,并以左手贴住对方的右臂里侧,将对方的右手和右臂循向左,并偏向后的弧线引带,右手侧贴住对方的左胸,配合左臂同时循弧线向同一个方向送劲,使对方的身体不得不因向右方旋转而倾侧。

  单挒在推手中,与对方搭手后,我方掤住对方来势,用右手采住对方右手向右后方牵引,对方右转身进右步用右肩靠击我方胸部时,我方顺势右转身,用右手拿其右腕向下外旋拧转对方,使其向后跌出。左侧双挒在推手中,对方双手按我方的左臂时,我方掤住对方来势,顺势左转身退左步,同时用左手拿住对方左腕部向外拧转,右手肱部控制其肘关节外上侧向左旋转,使其向后跌出。右侧双挒在推手中,对方用双手按我方的右臂时,我方掤住对方来势,顺势右转身退右步,同时用右手拿住乙方右腕部向外拧转,左手肱部控制其肘关节外上侧向右旋转发力,使对方向后跌出。

  以双挒为例,甲方在左,乙方在右。如图 4-1 所示,乙方双手按甲方双臂时,甲方双臂臂掤住乙方的按劲,保持自身的稳定性。

  如图 4-2 所示,甲方右臂上引,身体顺势右转,化开乙方的按劲。

  如图 4-3 所示,甲方用右手采住乙方的左腕,左手插在乙方的左腋下,使乙方重心上浮。

  如图 4-4 所示,甲方右手向右下方采引,左手向左上方开,两手运用方向相反的分劲,将对方发出。

  4.3.3 挤法和按法在发放阶段的运用

  挤法在推手中的运用核心是挤须人撤要得横。其中包含两点内容,第一是挤法常在对方回撤时使用;第二是挤法使用时要把手臂横向对方,便于发力。

  挤在运用时多用来试探对方,从而进行变化,挤法从使用距离的远近来说,是在按法和肘法之间的一种方法。当使用挤法的时候,可以转化为按法,当使用结束后收手臂时,又可以转化为肘法和靠法。当我方与对方进身接触时,如对方不露破绽,我方就可轻挤来试探对方,从而因对方的变化而变化,使用相应的着法取胜。当用挤法进行试探时,进、退、远、近都可用。使用得当,非常有利于探明对方的虚实,又有利于我方的随机应变。属于引诱性的假挤,当虚实情况不明时,一定不能使用重挤和实挤。捋挤相通,在使用捋法不得手时,遇到对方向后回撤时,或对方用挤法或靠法顺我方的捋势来进攻时,我方都可以顺着对方在进退之时,化开对方的动作,两手相合向前挤发,以挤法破挤法,或以挤法破靠法。对方进攻我方时,不可用顶劲反击对方,要将对方的来劲成直角错开后再进行反击。挤要横排,挤含有排挤的意思。双挤时用后手的掌跟合在前手的脉门上,向前用合力挤发。挤的时候两臂要略呈横形,但动作要圆满中正松肩坠肘,肘部要低于腕部,不能抬肘耸肩。排是两臂一前一后像排队一样排在一起。横排的劲力要发挥,要借助肘劲才能得机得势。如果两手呈锐角形向前击出,由于着力的作用面积小,容易被对方化解。

  左手单挤在推手中,当对方用双手向后捋我方左手臂时,我方顺势右转身,进左步用左手臂掤住对方捋,随即左臂先内旋化解开对方的劲,再外旋挤推对方的腹部,使对方失去重心。右手单挤在推手中,当对方用右手采我方右手腕时,我方顺势左转身,右手外旋掤化对方。随后上右步进身,右转身右手内旋,松合全身的劲,挤对方的胸部,使对方失去重心。双挤在推手中,双方搭手后,对方用采法向右后方引我方的左腕,我方先掤住对方,顺势进左步,手外旋化解对方的采法,随后双手把其双臂封在对方胸前,右手搭在左手腕部,双手内旋挤对方,使对方失去重心。

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